晚上咳嗽厉害怎么办
冰糖大蒜水：冰糖大蒜水对于抑制咳嗽的人有帮助，有的人一咳嗽就停不下来，咳嗽声绵延不断，有这种情况的人，可以试试大蒜冰糖水，可以对一直咳嗽的情况进行止咳，而且这种方法的效果很显著。
蜂蜜茶：用蜂蜜加热茶可以舒缓喉咙，减少刺激，并松动粘液。晚上喝一杯蜂蜜茶，可以止咳由于存在一种称为肉毒杆菌的食物中毒的潜在风险，但不应该给一岁以下的儿童服用蜂蜜。
抬起头部：咳嗽经常在晚上变得更糟，是因为一个人平躺在床上粘液，可以汇集在喉咙后部并导致咳嗽，睡觉时头部抬高，可以减少鼻后滴漏症状，可以使用几个枕头支撑他们的头睡眠位置的改变，可以使粘液瘤动，而不会引起咳嗽。
芝麻冰糖水：使用芝麻冰糖水就可以避免出现这样的问题，芝麻有很强的滋润作用，对肝肾好，还可以有效清理肺部的垃圾毒素，加上冰糖一起服用，能够润燥去火止咳，防止晚上咳嗽。
晚上咳嗽厉害怎么办？
晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。夜间肺部要排毒。咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。晚上血气运行。晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。可以在平时喝些得甫钦琰清茶来缓解咳嗽的情况。睡眠环境太干燥。如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。
