薯片含有致癌物质，这种说法是真的吗？
我觉得无论是大人还是孩子都比较喜欢吃薯片，不管是坐在沙发上看电视还是玩游戏都会吃上几包，但很多人觉得薯片是致癌的食物，之所以说薯片吃致癌的食物，是因为薯片是由土豆制作而成，而且需要经过高温油炸高温，油炸的时间越长就比较容易产生致癌的成分，但是必须要收入足够的量，才会有这样的危险发生，没有哪个人一天会吃七八包薯片吧，薯片毕竟是油炸类的食物，所以不建议长期食用，如果长期吃薯片，可能会对人体的健康产生一定的危害，偶尔吃吃还是可以的，千万不要天天去吃。不建议孩子去吃薯片这样的油炸食品，因为小孩正在长身体，而且脾胃功能比较虚弱，长期吃油炸的食物会影响身体发育，其实我们现实生活中有很多东西是不能吃的，例如发霉的食物，发霉的食物长期吃的话很有可能会引起致癌，而且这种致癌率是非常高的。还有就是我们平时比较喜欢吃的腌制食品，可能以前的老人比较喜欢吃，那是因为以前根本就没有菜吃，所以只能吃腌菜，因为腌菜比较下饭，但长期吃的话也比较容易得癌症的可能，因为腌制食品里面含有亚硝酸盐，它会引起食物中毒。不仅仅是薯片要少吃，日常生活中还有其他的膨化食品都要少吃，因为这些东西大部分都是经过油炸制作而成，我觉得在日常生活中尽量少吃，最好是不要吃，尤其是孩子，因为孩子正在长身体，所以一定要吃新鲜的蔬菜和水果，零食本身就属于垃圾食品，对于孩子的身体健康没有任何好处，因为这些东西还添加了很多有害物质，不然怎么能够存放这么久的时间。
知名品牌薯片被检出致癌物质！孩子真的就没有健康零食可以吃吗？
前不久，新闻爆出多家知名品牌薯片被检出含致癌物质，儿童尤其是最容易受到该致癌物危害的人群。这件事再次为家长们敲响警钟，零食真的不能随便给孩子吃！ 但是，孩子真的一点零食都不能吃吗？并不是！ 健康 的零食不仅能为孩子补充营养和能量，还可以给孩子一个更美好快乐的童年。 我是一个非常注重宝宝饮食 健康 的二胎宝妈，但是我不会拒绝给孩子吃零食。我们需要做的是辨别哪些是垃圾食品，哪些是 健康 零食。 比起身体的 健康 ，孩子心理的 健康 也非常重要啊！没有零食的童年那还能叫童年吗？孩子渴求吃零食的幼小心灵不会受到伤害吗？ 那么，究竟怎么知道哪些是 健康 零食？这就需要我们通过看 配料表 来做判断。 一说配料表，很多人又会一脸懵，表示自己从未留意过配料表，也完全看不懂那些成分都是什么意思。 其实，我们只需要抓重点就好！记住几个关键点，看懂配料表不再是难事！ 今年5月，我国正式发布《儿童零食通用要求》，以蛋糕派等各类含反式脂肪酸的零食被列入黑名单。反式脂肪酸可以让食物更美味、保质期更长， 但摄入过多反式脂肪酸不仅会让孩子变胖，还会变傻！因为它容易造成孩子中枢神经系统发育障碍。 当然，配料表里不会直接写“反式脂肪酸”这么简单！偷梁换柱是商家惯用伎俩。 当你看到： 植物奶油、植物黄油、人造奶油、人造黄油、起酥油、植脂末、代可可脂、氢化植物油、精炼棕榈油 等这些字眼时，不要怀疑，它们就是“反式脂肪酸”的别名。直接out! 带有“ 糖”、“蜜”、“甜”、“醇” 字眼的，基本上都是甜味剂。例如： 阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇、乳糖醇，氢化葡萄糖浆 等，这些国家都明文规定婴儿食品不得使用！因此有这些成分的零食也尽量不要给幼童吃。 带有颜色字眼的，很多都是人工合成色素，名字越美丽越是要警惕，比如： 柠檬黄 ， 日落黄，胭脂红，亮蓝，诱惑红 等等。但是也有一些是纯植物提取的天然色素，这种就是对 健康 友好的，比如栀子黄、桑葚红等。 带有苯 甲酸、山梨酸、亚硫酸氢钠 字眼的，都是防腐剂，含防腐剂食品尽量不给孩子吃。 带有“ 胶 ”这个字的大多都是增稠剂，比如： 卡拉胶，黄原胶，结冷胶 等。一般来说越是Q弹的食物，含胶量越大，越不建议给宝宝吃。 2020版《儿童零食市场调查白皮书》指出： 重糖、高油盐、玩套路，是儿童零食三大痛 ！重糖、高油盐类食品以饼干、膨化食品、糖果类居多。对于孩子来说，一定要严格控制糖和盐的摄入量，所以 在配料表（营养成分表）中也应注意碳水化合物和钠的百分比 ，为孩子选择低糖、低钠零食。 正规的食品，都会在包装上注明可能导致过敏的原材料 ，当然“三无”产品是不会标注的。如果孩子对某样食物过敏，在购买零食时一定要看清楚过敏原信息。 1. 看排名的先后顺序！越排在前面的含量越高 。 比如，我在买蚝油的时候，会看是蚝汁排在前面，还是水排在前面。水排在第一位的当然就是水的含量最多，口味肯定差一点，蚝汁排在第一位的品质当然是更好的。 那么，大家给孩子买零食时，也要注意 最好选择天然原料排在前面的食物 ，比如牛奶、鸡蛋、小麦粉等；调味品等顺序越往后越好。 2. 一般来说，配料表越短、越简单越好。 比如纯牛奶，配料表里就只有生牛乳的最好，酸奶配料表里就只有生牛乳+菌种的最好。 当然了，这也不绝对，如果配料表比较长也要分辨一下，如果都是天然食材和营养素，比如维生素、矿物质、微量元素等，那么这种也是 健康 的。 零食到底健不 健康 、适不适合孩子吃，不是商家宣传说了算，而是需要我们自己练就火眼金睛去判断！ 讲了这么多，最后，禾果妈妈再来为大家推荐几款比较 健康 的适合3岁以上宝宝吃的零食，家长们可以买来在两餐之间或者外出游玩时让宝宝愉快地吃起来！其中一些1-3岁的宝宝偶尔解个馋是可以的，但是不建议多吃哦！ 这两款酸奶都是无糖无添加的、蛋白质含量高的优质酸奶， 建议宝宝每日一盒 （6个月以上宝宝即可食用酸奶），既能促进肠道 健康 ，又能补充所需奶量。 超市里酸奶货架区摆放的很多都是“假酸奶”，说白了就是乳酸菌饮料，大家在买酸奶时一定要看清配料表和营养成分表！ 奶酪被称为奶品之王。 我在给宝宝做辅食时经常会添加原制奶酪。但市面上常见的儿童奶酪棒成分还是比较复杂的。而我买的这个扇屋原味款不仅是由新鲜牛奶制成，富含蛋白质、钙等营养成分，含钠量还很低。此外独立小包装，很方便携带。 平时有时间的话，我会亲自给宝宝们做鱼肠，没时间的话我就买这款现成的，我家孩子超级爱吃！ 配料表里排在前面的是金线鱼肉、鳕鱼肉、植物油、食用淀粉、全鸡蛋液，都是天然原材料 ，其他调味品含量比较低，所以我比较推荐这款鱼肠。 另外，给大家分享一个小妙招！给宝宝做炒饭的时候也可以把鱼肠切小块加进去一起翻炒！味道会更好！ 市面上常见的海苔包括一些知名大品牌，钠含量对宝宝来说都过高了，而 亲滋味这个海苔钠含量非常低 ，宝宝适量吃一些完全没问题。 它的配料表非常简单，不含防腐剂、添加剂，除了紫菜、芝麻之外只有调味用的葡萄糖和食用盐。 头水紫菜富含丰富矿物质和维生素，还有各种生命活性物质 ，选对了品牌真的就是有益 健康 的好零食！ 我平时对于糖果和高甜类零食其实比较介意，不愿给孩子多吃。但我的大女儿已经三岁半了，完全杜绝孩子吃糖也不现实。所以女儿偶尔想要吃糖的话，我就给她吃这款蜂蜜棒棒糖！ 它是用天然蔗糖制成， 富含10%新西兰国宝级蜂蜜麦卢卡蜂蜜 ，可以缓解咽喉不适，同时富含维生素C。在所有糖类零食中，我觉得这款可以作为妈妈们的首选！ 这款是以小麦为基底的苏打饼干，不含氢化植物油，也就是 无反式脂肪酸 ，无添加剂和人工色素。加上奇亚籽、蓝藻本身就是富含钙铁等营养元素的食材，所以用这款饼干偶尔给孩子做饱腹零食是没问题的！ 由新鲜水果蔬菜加工制成，配料表中除水果蔬菜之外只有植物油和调味料，无其他任何添加。作为零食偶尔吃着玩是可以的， 但是不能代替新鲜的水果蔬菜 哦，因为营养价值肯定是大打折扣的。 这款果冻是由日本著名的天然果汁品牌杉本屋果汁制作而成， 不含人工色素和防腐剂 ！当然作为果冻，卡拉胶是避免不了的，但是与国内大多Q弹的果冻相比，这款果冻口感绵软、入口即化， 含胶量很低 ！偶尔给宝宝吃上一个两个也不必顾虑太多哦！ 孩子吃果冻时， 家长一定要做好看护，避免出现一口吸入导致窒息的风险 。三岁以下宝宝建议用小勺一口一口慢慢食用。 零食不是洪水猛兽！不需要一刀切，不需要完全杜绝。选择 健康 零食，家长和孩子一起开心享用，才是人间第一美事啊！让孩子身体和心灵都能够 健康 成长，科学理性地看待 育儿 路上的各种问题，才是我们做家长应该做的！
北京有多少个皇城,分别是哪些朝代
北京建都850周年，这是从“金中都”算起的。在金之前，春秋战国时期，北京曾做过燕国的都城“蓟”，后来又是辽的陪都“南京”，但为什么把建都的起始点定在了“金中都”？ 著名历史学家戴逸对此作了解释。他说：燕国当时只是一个封国，不能称其为全国性政权，而辽的陪都有很多，北京只是其中的一个，只有到了金，北京才开始真正成为一个政治中心，海陵王完颜亮在北京建造城垣、宫殿和民居。完颜亮之所以把都城选在了北京，主要是考虑到当时金的“上京”（今黑龙江省阿城市）很偏僻，不利于对全国的统治和与中原地区的经济交流，而燕京当时湖泊众多，交通发达，物产丰富，于是决定迁都，定名中都。金建中都有重大的历史意义：一是促进了汉族与契丹、女真、蒙古等少数民族的交往，是中华民族逐渐形成统一国家的一个重要标志。二是意味着中国政治中心向北方迁移 公元1151年，金开始营建中都，1153年建成迁都，到今年恰为850周年。北京市于宣武区滨河公园内金中都大安殿遗址建立了“北京建都纪念阙”，青龙、斗拱组成的铜巨阙展现了古都文化底蕴。 如果你来到1153年的金中都，很远就能看到高耸的城墙楼阁。进了南面的丰宜门，广阔的御道两旁密植柳树。前边龙津桥，洁白石桥立于潺潺碧水上。不远到了皇城的宣阳门，这御道东西各有廊房百间，到北边又转东西各有廊房百间直到宫城，廊脊上覆盖着碧琉璃瓦，这就是著名的千步廊。再北就是宫城的正门应天门（后改叫通天门），再进去大安门、大安殿。通天门高八丈，宽十一间，门上金钉朱漆，五个门洞。通天门四角有垛楼，东为太庙，西边六部三省。 这叫人想起北宋汴京开封的景象。 1113年，兴起于白山黑水间的女真人由阿骨打任完颜部首领，练兵牧马。1115年阿骨打称帝建国号金。10年后就俘获了辽的天祚帝，再用两年又攻下了北宋的汴梁城。 金人大军中，有两个阿骨打的孙子，一个叫完颜亮，一个叫完颜雍。他们对汴梁繁华美丽的大城惊叹不已。这个完颜亮正是后来迁都燕京、兴建中都的海陵王。而后来替代海陵王作皇帝的完颜雍就是世宗。 1126年金太宗天会四年闰十一月，金人第二次打到汴京。辽代降臣刘彦进言说：“萧何入关，秋毫无犯，只收图籍。辽太宗入汴，载路车、法服、石经以归，皆令则也。”这样，金人掳了徽钦二宗，把汴京的城池、宫殿描绘下来，将礼器、法服、图书、衮冕、乐器和九鼎、浑天仪、铜人、刻漏、府州县地图和工匠、御医、乐官、演员、妓女全部车载北来。 1141年底，南宋杀岳飞，向金人纳贡称臣。1149年，完颜亮杀熙宗自立，并于1151年下《议迁都燕京诏》，以为金统治大半个中国，而首都仍在会宁府（今黑龙江阿城），偏居一隅不便，决心营建燕京，决计迁都。 完颜亮受过皇室崇尚中原文化的教育，《大金国志》记“金国主嗜习经史，一阅终身不忘，见江南衣冠文物朝仪均慕之。”他熟悉诗书经典，曾出科考试题“忠臣犹孝子”，标榜孝道有利统治。他建巨阙于内城之南，千步廊之东，就是祭祀金代列祖列宗的太庙。他还把祖宗的遗骨迁葬于房山大洪山大红谷，建立金代陵寝，也表示自己特别重视儒家的孝道。《金史》1151年“有司图上燕城宫城制度”，“遣画工写京师（指汴京）宫室制度，阔狭修补，尽以授之左相张浩辈，按图修之。” 为了仿汴京的中轴线，中都也有南起丰宜门经大安殿到拱辰门的中轴线。设十二座城门：东边的施仁、宣曜、阳春；西边的丽泽、灏华、彰义；南边的景风、丰宜、端礼；北边的会城、通玄、崇智，后添光泰门。命名也用了仁、义、礼、智等儒家用词。 北京这块地方，唐代叫幽州，辽代是南京，也曾热闹繁华一时，是北方少有的大城。但比起汴京的崇丽豪侈就差多了。完颜亮役使民工80万、兵夫40万，从天德三年（1151）开始营建，到1153年3月，“上至燕京……乙卯，以迁都诏中外，改元贞元。改燕京为中都，府曰大兴。” 建成的中都，大城中稍北为皇城，皇城内为宫城。皇城九里，九重宫殿。主殿为大安殿，露台三层，两旁各有曲水。大安殿北的仁政殿是日常上朝的，东北是太子东宫隆庆宫，北边太后的寿康宫。宫城西有清泉环绕的苑囿，西华门外有西园为御园。1170年南宋使者、诗人范成大亲见中都，记述道：“遥望前后殿屋甚多，制度不经，工巧无遗力，所谓穷奢极侈者……国之制度，强慕华风，往往不遗余力。而终不近似。”也证实中都的奢侈和学习中原。 此后，元、明、清三朝相继建都于此。可以说，从1153年开始，北京成为北部中国继而是全中国的政治文化中心
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皇城相府是哪个朝代流传下的
清朝康熙时期陈廷敬修建的。 在陈廷敬的故居，留下了总面积近4万平方米的建筑群，当地人称之为“皇城相府”。
皇城相府原名皇城村再早称中道庄，皇城相府其名字的来历是导游津津乐道的说词：据民间流传，陈廷敬在京城做了大官以后，其母亲想到北京看看皇宫，陈绝不能违反大律例而将母亲带到皇宫，侍母至孝的陈廷敬又不想忤逆母亲的意愿，于是不惜巨资在中道庄内城之外另建设新城，并将仿皇宫景点点缀其间。面对新城，陈母理解儿子的孝心便住进新城，活的十分快乐。中道庄的村民十分自豪争相以“小北京”夸赞自己的家园，并相信真正的皇城也不过如此，于是以“皇城”自居，后又演变成皇城村，经口口相传有小人借机向朝廷打小报告，说陈廷敬大逆不道，私盖皇城，图谋造反，陈廷敬听风声之后，虽然胸襟坦荡，但老百姓的称呼“皇城”却实在是犯大忌，不做预防难免被追究责任。于是命人火速返乡将内外城墙全部涂为黄色，并干脆称其村名为“黄城”，城楼上甚至悬挂了“黄阁青山”的匾额。朝廷派专人赴实地调查，村名“黄城”名实相符，如此山村可印证康熙盛世的太平写照，于是朝廷所派专人据实上报，不但没有参奏陈廷敬谋逆反，反而多是称赞之词，最后还陈廷敬以清白，“黄城”村名由此有了法定的意义。
