瘦身肚脐贴有用吗
有的人说有用，有的人说没用，我觉得不保险，还是自己运动比较好
1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。
4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。
瘦人能用肚脐贴吗
我们知道肚脐贴有很多作用，比如他可以去身体里的湿气，也可以调理肠道，但是很多人会使用肚脐贴来减肥。对一些瘦人来说，使用肚脐贴会不会使大家越来越瘦？进而危害身体健康。肚脐贴减肥真的有用吗？瘦人能用肚脐贴吗？
减肥所用的是肚脐贴，我们一般把它叫做瘦身肚脐贴，它是将药物通过肚脐来进入人体的血液以达到减肥的目的。但是这种方法他会有一定的副作用，也会导致皮肤过敏或者内分泌失调等等问题，而且通过贴肚脐贴来减肥，是只对一部分人有效的，他和身体是否对其敏感有关。
肚脐贴根据里面的药物不同，也可以分为很多种类型。其作用有很大的差别，所以对于瘦人来说，就没有必要去使用瘦身的肚脐贴了。可以选购一些去湿气或者调理肠胃的肚脐贴来使用，这些肚脐贴瘦人是可以使用的。但是在购买的时候要选择比较好的产品，因为肚脐是我们身体非常重要的穴位，一些劣质的肚脐贴里面含的药物安全性无法得到保障，通过穴位进入人体血液中可能会对身体造成不可逆转的危害。
