简单易做的早餐
一、奶香小饼1、准备一个小盆， 打入两个鸡蛋，加入食盐2克， 喜欢吃甜的可以加入白糖10克，加入面粉50克，加入180毫升的纯牛奶一包，用筷子搅匀，搅拌成糊状能扯起丝就行。2、取出电饼铛通电加热， 锅热以后不用刷油， 舀一勺子鸡蛋糊倒在锅内，倒成一个圆饼的形状，多舀几勺子，锅内一次能做5-6个，小饼子成型以后翻过来煎另一面，煎制两面金黄即可出锅。二、早餐鸡蛋饼1、先切点小葱花，准备一个小盆，化点盐水。慢慢往水里倒面粉，倒着搅着，用筷子搅匀。用筷子把面糊搅得能扯起丝来就行啦。准备4个鸡蛋，一个饼一个鸡蛋。一点甜面酱、 白芝麻、黑芝麻。2、开始煎饼：先把电饼铛通电加热，刷点油，锅热以后，舀上一勺子面糊倒进电饼铛，最好的方法拿起电饼档转转圈，木铲都不用，就能转成又薄又圆的饼。盖上锅盖感觉馅饼成型了，掀开锅盖打个鸡蛋，把鸡蛋在馅饼上摊开。3、撒上一把葱花和芝麻。等到鸡蛋饼成型。用木铲把鸡蛋饼翻过来煎另一面。熟了以后，刷上一层酱，就这么简单，2分钟就煎好一个饼。
最简单易做的早餐
① 燕麦酸奶（有时候也会加香蕉）
原料：
无糖酸奶 偏甜的坚果燕麦 无糖的水果燕麦
厨房用品：
碗 勺
做法：
将两种燕麦按1:1左右的比例混合倒入酸奶中，混合的主要原因是想调一个合适的甜度，要是一点不甜的话，酸奶的酸味儿就显得略重，要是太甜的话又很觉得腻，中和一下就超级完美了。
这样一个简单又营养充分的早餐就完工了，是不是忍不住要喊“so easy”？
② 肉桂苹果燕麦
原料：
苹果 肉桂粉 无糖的纯燕麦 香蕉 牛奶
厨房用品：
小烤箱 陶瓷碗 勺子 刀
做法：
在陶瓷碗里倒入燕麦，将苹果和香蕉切块倒入碗中，均匀的撒上少许肉桂粉，最后加入适量牛奶，稍稍搅拌，放入200度的烤箱烤20分钟即可。
也超级简单，没有任何难度，但真的很好吃，有点苹果派味儿在里面。这其实是我自创的食谱，因为An apple a day keeps doctor away嘛，但我不喜欢吃脆的苹果，所以我就想出来了这么个吃法！超级好吃的，不信就试试呀。
③ 水果牛奶燕麦
原料：
香蕉 牛奶 燕麦 和一些其他水果
厨房用品：
煮奶锅（或普通煮锅） 碗 勺
做法：
在奶锅里加入适量牛奶，待牛奶温热时倒入燕麦，等燕麦吸水膨胀看起来差不多快煮好了，再加入半根左右的香蕉，然后稍等一分钟左右就ok啦！燕麦盛入碗中后可以酌情加一些蓝莓 树莓 猕猴桃等水果。
香蕉主要是用来调味儿的，纯牛奶煮的燕麦没有甜味儿，不是那么美味，当然啦，煮的过程中也可以加核桃 椰片，根据自己口味来就行。
④ 香蕉花生酱烤三明治
原料：
吐司片 花生酱 香蕉
厨房用品：烤三明治机（toaster）餐刀 盘子
做法：
在吐司的一面涂好花生酱，再铺上切好的香蕉片，放入预热好的toaster里面约一分钟即可
花生酱是我最爱的食物之一，之前我吃烤三明治都是加芝士和火腿，无意中的一个创新做法真是惊艳到我了，集 香甜 软糯 酥脆 于一体，真是让人欲罢不能。
补充：
花生酱要买那种无糖的哦，不要觉得花生酱热量太高了不好，其实说起来无糖的花生酱也是很好的健身食材，100g的花生酱里约有20%多的蛋白质呢。
简单易做的早餐
又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉，搅拌均匀，成均匀的面糊。步骤三：平底锅刷油，倒入面糊，小火煎至两面熟透即可。特别好吃，番茄鸡蛋本来就是绝配，这样做出来的番茄鸡蛋饼更是别有一番风味。第二种：手抓饼肉夹馍食材准备：鸡腿，洋葱丝，生抽，老抽，蚝油，手抓饼等。步骤一：鸡腿划几刀，如果不想吃得太肥，可以把鸡皮去掉。把鸡腿和洋葱丝放进锅里，加一勺生抽、两勺老抽、两勺蚝油、一碗水炖煮半个小时。步骤二：鸡腿煮好后捞出来，剁碎，喜欢吃青椒的加点青椒。步骤三：手抓饼卷起来，卷成一个长条，再卷起来，压扁，放进锅里煎至两面金黄，从侧面切开，把肉放进去即可。这跟买的一样啊，味道随自己的口味调味即可，手抓饼很容易熟，不用费时再去和面，很方便。第三种：蔬菜鸡蛋饼食材准备：土豆，胡萝卜，西葫芦，鸡蛋，小葱花，煎饼粉等。步骤一：土豆、胡萝卜、西葫芦洗净后削皮，擦成细丝。在开水中焯水一分钟，捞出备用。步骤二：碗中加入土豆丝、胡萝卜丝、西葫芦丝、两个鸡蛋、小葱花、一点盐调味，再加适量的煎饼粉，搅拌均匀。步骤三：平底锅刷油，把面糊倒入锅中，摊成薄薄的饼，小火慢煎，两面都煎至金黄熟透即可。满满的都是蔬菜，维生素满满，不爱吃菜的孩子可以试试这样的蔬菜饼。第四种：春饼卷菜食材准备：饺子皮，肉丝，料酒，蛋清，淀粉，葱花，甜面酱等。步骤一：先把一张饺子皮放在案板上，先抹上一层油，再放上一张再抹上油，把所有饺子皮都这样操作，再擀成大大的薄饼，然后放进锅里蒸，水开十分钟即可。步骤二：蒸饺子皮的过程，我们就可以把需要的菜准备一下。肉丝加一点料酒、蛋清、淀粉，抓拌均匀。步骤三：锅中烧油，把肉丝下锅滑熟，加点葱花、甜面酱等调味料，调成自己喜欢的口味即可。步骤四：这个时候饼也蒸好了，直接把食材用饼皮一卷就可以了。蒸饼皮的空档里要搭配的蔬菜也就可以准备好了，用时也就不到二十分钟。第五种：韭菜鸡蛋饼食材准备：韭菜，胡萝卜，鸡蛋，葱花，面粉等。步骤一：韭菜择洗干净，切碎。胡萝卜洗净后也切碎。步骤二：碗中加入韭菜碎、胡萝卜丁、鸡蛋、葱花、面粉，适量清水，搅拌均匀，成稠一点的面糊状。步骤三：平底刷油，把面糊倒入锅中，小火煎，两面都要煎至金黄熟透。这鸡蛋和韭菜搭配在一起，是真香啊，满屋飘香。
