24式太极剑分解教程
24式太极剑分解教程如下：1、点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。2、刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。3、劈剑：先立剑，让剑与臂成一直线，从上向下用力运动等要点。4、挂剑：其动作是剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方避开对方进攻等要点。5、撩剑：也就是立剑由后前上方撩出，撩出到对方的进攻等要点。6、云剑：用平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拨开对方的进攻等要点。7、抹剑：其动作要点是平剑由左向右或反方向领带等重点。8、带剑：就是平剑由前向侧后方抽回，等要点。9、崩剑：立剑用剑刃尖端向上点啄，碗突然下沉等重点。10、绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。11、架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。12、截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。13、抽剑：立剑由前向后上方或后下方划弧抽剑等要点。14、穿剑：其动作是立剑或平剑使剑尖沿腿、臀或身体同一个方向穿出等。15、提剑：是立剑或平剑屈腕向上提，拉剑把，使剑尖向下等要点。16、捧剑、抱剑：是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。17、扫剑：就是平剑使剑向左、向右挥摆，腰用力等要点。18、斩剑：也是平剑使剑向左、向右挥摆，但要注意腰带动背，是横向力等。19、拦剑：是立剑斜向上方托架等要点。20、削剑：平剑自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖高于头等。21、腕花：剑握松，腕放松，以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆等。太极剑：太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。
24式太极剑
24式太极剑拳教学步骤：第一节：起势、白鹤亮翅、并步点剑。左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心于两脚之间，腿毕。曲膝下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，体前抱球，重心后移，白鹤亮翅。收左脚于右脚内侧，转体，出脚曲臂，弓步按指，上步，穿剑，重心前移，两手分开于腰侧，转体架剑，右手握剑，上步，并步点剑（点剑时，剑尖向下，手腕翘起）。第二节：野马跳剑、歇步刺剑。右脚向右侧插步，右手绞剑，弓步截剑，两手按于腰侧，重心移至右腿，上步刺剑，上步提膝。重心下沉，蹬脚刺剑，落步，前刺，后脚翘起，好，落步，下按，弓步刺剑。重心后移，身体左转，扣脚，提膝收剑，好，转身，以脚尖为轴，歇步刺剑。第三节：勾腿劈剑 、虚步点剑 。手心向上，起身撩剑，转体，虚步挑剑。剑向上走，向下转身，腿劈剑，勾腿劈剑上步，虚步点剑。第四节：上步绞剑、弓步刺剑 、架剑蹬脚。上右步，绞剑，由外向内，一，再上步；二，上第三步，第三圈脚尖的时候要变大， 回拉，弓步刺剑，摆右脚，向下按剑，提膝架剑，蹬脚，收。第五节：独立点剑、弓步斜削、弓步刺剑、阵脚刺剑 现在开始第五小节分解教学，我们从虚步点剑开始。提膝，转身点剑。落步，弓步斜削。重心后移，云剑，插步架剑，上步撩剑，平带，弓步刺剑。重心前移，阵脚，刺剑。
搏击VS太极传统武术究竟能不能用于实战
太极可以实战，只不过只能欺负弱者，碰上受过格斗训练的，或者个头很大的普通人，就完全没用了，因为完全不在一个“重量级”。。。
简单明了的说，无论掺不掺假，传统武术不堪一击都是定局啊，有什么异议吗？要是传统武术能打，那还要散打干嘛？散打就是中国武林开发出来应对其他格斗术的武术，简单明了，直截了当的攻击，丝毫没有花哨。散打就是中国武术里的“现代格斗术”。
说传统武术不能打，咏春迷可能有话要说。。。。你先别说话，先告诉我:为什么精通咏春的李小龙，在美国接触到各类格斗术后，毅然选择另起门户，创立截拳道？既然咏春能打，为什么李小龙要开创mma思想“唯有全面的武术，才能应对所有的状况”？。。。原因很简单，因为咏春只是具备实战性，但并不够能打。
用李小龙的思维，就是还不够全面。
