素黑经典语录
无论是在学校还是在社会中，大家都知道一些经典的语录吧，语录不讲求篇章结构，形式较为灵活。什么样的语录才经典呢？以下是我收集整理的素黑经典语录，希望能够帮助到大家。 素黑经典语录1 1、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。 2、你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择。因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望。深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着。 3、永远不要抱着理所当然的心态对待关系。 4、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。 5、这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。 6、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。 7、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。 8、回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。 9、爱是修养生命的旅程。 10、成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活，必须先了解自己的限制，顾己及人，向自己，向别人的付出负责任。己所不欲，勿施于人，才有能力确定幸福的方位，才有条件建立爱的关系。 11、真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝 12、每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点 13、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。 14、学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。 15、喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。 16、遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。 17、让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。 18、学懂放开自己，才有力量施于爱。 19、依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说："再见，我一个人上路便行了。"这样才算是真正悟道，瞥见光。 20、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。 21、观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。 22、生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。生命是孤独的，但并不一定寂寞。孤独是自足的，寂寞却是难于自已！人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。关系一直和这个本性抵触。 23、自爱的意义并不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。 24、真正永恒的东西，都没有见证的需要。 25、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。 26、感谢是最大的治疗。 27、离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学习成长，付出和承担，最后才是爱。 28、爱是喜悦没有离开你，只要你愿意接近它。爱是本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。爱是从爱中看穿和修理自己，才算没有错爱过。爱是灵性自疗的过程，走歪了便是重复，走对路便是自由和解脱。爱是一生修行的路，相爱时享受，相处时互相尊重，即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世。爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。爱若没有让生命有所提升，便是白爱了。爱最怕是退步，不是找不到答案。爱情没有福德一致的回报，正如人生一样。惯性麻木是爱的死穴。 29、懂得保持距离，适当地离开，到怀念时再相见，这样的关系，远比永恒地黏在一起更长久新鲜。很多女人自寻烦恼，就是太执着，总想把爱人留在自己的视线内，令对方窒息，自己难受。远一点的风景，多一点想象和希冀。这是我们在枯死的生活中渴望旅行的最大意义 30、每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。 31、学习感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。 32、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。 33、只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。 34、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。 35、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。 36、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。 37、能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。 38、爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。 39、爱情的功能原在此，让我们感到生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，生命从此不再孤单，压抑的自我得到解放。 40、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。 41、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。 42、生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。 43、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。 44、不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。 素黑经典语录2 1、爱是为了生命而存在，或者因为生命需要持续发展和优化，所以需要爱。两者互惠互利，有它很强大具体的功能性。 2、爱是为了生命能好好共依存而出现的，明白这个后，我们便不用浪费心神，乱想太多关于爱的迷思，我们只记住，爱是为优化生命便足够，这是很好的指标，让我们别沉溺在爱的多余想法里，自寻烦恼。 3、恋爱是一种生活方式，还有其他生活方式在等着自己去实现和发掘，这样的人生才有更多正面意义。 4、先懂得为自己寻找一条路，安放好自己，追求在恋爱以外其他有意义的事情，你的心才能强壮起来，才能处理万变，才有条件和本钱去恋爱。 5、生命是简单的，思想是复杂的。我们爱思想多于生命，这就是问题。 6、爱是生物性和灵性的本能。能不能不去质疑或否定，先接受这与生俱来的需要和本能呢？ 生命是上帝很美妙的设计，我们不用成为哲学家，变成质疑主义者也可以活下去，甚至活得很好。“不要怕，只要信”这句源自宗教的话，其实适用于任何人。 7、两性在处理爱的力度上存在颇大的偏差。女人倾向过分努力，费尽心神地去付出，容易沉溺、上瘾而制造压迫感；男人则倾向过分懒散或理性地处理感情关系，对不能理解的`感情需要无法投入和花心思，结果让女方觉得他懒惰不够努力，她总是付出比较多。 8、没有表达爱的适当方法的话，你有再多的爱，在对方眼中也不过是个不合格的情人。 9、必须从享受孤独的体验中建立爱的力量。当你能自处自爱时，你才有能力恋爱。 10、瞧，在感情路上，我们容易变成“不合理”的守护者。我们只接受认同自己感受和想法的理由，哪怕它不合逻辑，自欺欺人。我们自我保护，拒绝客观，害怕理由不是自己所想的话难下台阶，怕问题的源头原来是自己。 11、都说治疗情伤比治疗其他病难，因为我们早已自行诊断，锁定一个病发的源头，其他的都不愿意知道，不想负责任，也不想面对。 12、我们太在意个人满足，也太在意付出后的回报。心虽然在想爱应该是无条件的付出，可实际上，谁都在暗算什么时候会有回报，得到回报才算得到真正的幸福。难怪，爱到最后大家都感觉不到幸福。 13、真正的爱发生在栽培过程中，而不只在结局，所以真正的爱不会结束，只有不断加深阅历，成长的意思就在此。 14、成长是付出的本身，能开花结果，才叫成熟，看到成果。把爱看做成长过程的话，你会享受付出，迈向成熟和进步；把爱看做成果的话，你会计较得失，容易退步，这是痛苦的源头。 15、负能量是循环的，世界是圆的。 16、临床案例的经验告诉我，最终能真正豁出来，从情伤中修补自己，变得更强壮，比以前更成熟和释然的人，都没有得到最初想复仇的预设结果，而是let go，放开。 17、原谅是最大的爱，先放过别人的错，接受自己也有犯错时候，再接受别人也一样的事实，感谢伤痛带来更大的爱的追求和决心。 18、怀恨让人变得丑恶，宽恕令人大方美丽，一念之差，你是可以选择的。 19、爱不需要计划，但没有计划就不能相处。在管理学中，完美的项目，除了交代背后的理念，更重要是有具体的行动计划（ a c t i o n p l a n ）、时间表（ t ime t a b l e ）和清晰的里程碑（milestone），从双方的目标找到共识，这样的话，大家可以踏出共同承担和照应的第一步，然后别拘泥固执，要随机应变，包容弹性和开放性地一步一步向前走。 20、说“请你相信我”，需要先提供具体的被信任条件，而不是先要求别人无条件相信自己。要求被信任前，先问自己，到底有什么值得被信任。 21、做独立想做的事情的重点，是让自己活得更有自信，而非惯性依赖伴侣的存在，培养独立而相依的感情关系，这种关系能减少因为走得太近没空间喘息的摩擦，也没有因为成全对方放弃自己，结果终生遗憾。 22、两个人一起走，需要照顾彼此的步履，但同时也要照顾彼此的感受。毕竟，能相爱不一定能同步走，到无法包容或等待时，别执著同步才能爱。先稳定自己的脚步，也包容别人的步伐。走前走后也是走，不一定要并排走，重要是一起走，依然可分享各自的历程。 23、放好，就像我们把不舍得扔掉的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让时间流过，待彼此都有所经历，大家都会改变，到时事过境迁，心态不一样了，放下便容易得多。 24、我们太重视情绪上的安慰、口欲上的满足，狠狠忽略了照顾和关爱身体，不管每个器官向我们发出的信号，叫我们停下来休息，站起来活动，痛了要医治，伤了要修补。我们都以残害身体为惯性，埋怨没有人爱自己。这是人生最荒谬不过的假可怜。 25、自爱的意义并不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。 素黑经典语录3 我不相信无法自拔的爱情，看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。 人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。 问题在自己处，不在别人。 放弃自己的人，自然被人放弃。 要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。 你必须先有信念才能改善自己，自疗活坏的身心，有了信念便有希望。 每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。 从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。 走山路是最好的自疗，身体和意志的纯粹锻炼，超越时间，没有思想余地，连生死爱欲都遗忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侣。这样爱，很好。 爱和结束是自然的轨迹，学习接受和达明，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。 从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。 痛苦从来活在脑袋里。 我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。 大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。 人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。 人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。 女人是天生的编剧，在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过，轰轰烈烈地爱过，这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害，女人却潜意识里复制一式一样的剧情，不理好丑，自招伤口。 受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。 回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。爱是多么狡猾，当下难看清楚。 过去了，变成回忆的时候，又忽然变得很清楚，起码清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。 还执著逝去的，虚弱关系，不敢记起，未能忘记，未语泪先下。回忆总是太沉重。 因为伤口有疤痕，能时刻让你看见，提醒你曾经沧海，饱历风霜，替人生刻上深度。于是，你舍不得治愈伤口。 为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，表示你还是有情人，还可继续去爱，修炼自己。 为失恋而痛苦是执著，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，难感受爱的神圣和正面能量。 难过还是比痛苦好。激烈的爱情不能长久，容易对自己和别人制造创伤。 放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。 爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。 最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。 真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。 最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，每一个愿意活好的当下。 尊重个人活动和思想空间，保持一定自由度，管你是夫妇还是誓不结婚的伴侣，才是最幸福的两性关系。 要求进入别人的国度，可以是一种暴力。 为所爱保留空间，便是为关系留有余地。 贪恋宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却不舍得放手，让生命回归自由的道理。 自由，是舍得把执著吹走。
你要好好爱自己的内容简介
本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
素黑经典语录
大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。素黑假如付出就是苦，那你的爱只剩下苦；假如付出就是福，那你的爱便很幸福。素黑每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点。素黑不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。素黑真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。素黑遗弃自己，瞧不起自己，觉得生命是负累，这才是一级谋杀罪。素黑爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。素黑别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。素黑每句话都有期限，而期限不在时间，在情感的极限。素黑心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。素黑爱不只为自己，自爱，是为更大的爱准备自己。素黑爱，要量力而为，有心无力的爱，只是绝路。素黑能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。素黑世界上没有不能失去的，除了内心的自由。素黑女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。素黑真正永恒的东西，都没有见证的需要。素黑宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。素黑放弃自己的人，自然被人放弃。素黑先管好自己，才张看别人。素黑爱是修养生命的旅程。素黑
