宝宝辅食如何添加?
汁泥末碎—支离破碎,每次添加一种;由少到多;由稀到稠;由细到粗;由流食到半流食到软食。1~3个月:汁状食物,如水果汁、青菜汤、鱼肝油和钙剂。4~6个月:泥状食物,如米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥。7~9个月:末状食物,如粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片、面包片、熟土豆、芋头等。10~12个月:碎状食物,如粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。注意在添加辅食的过程中,父母一定要注意观察婴儿的粪便,以便于及时判断辅食添加的是否恰当(例如有的婴儿吃了苹果泥会拉肚子,这时妈妈就可以及时预防),并合适的情况下指导断奶,一般10~12个月可以引导断奶,采用渐进的方式进行,最好在春季和秋季断奶。在给婴幼儿添加辅食的同时,最好同时应进行孩子的用勺训练,有益于眼、手协调动作的发展和手部肌肉的发育。
宝宝辅食该怎么添加
宝宝的饮食一直是妈妈们最为头疼的问题,刚出生的宝宝通常是进行母乳喂养,而到了第六个月的时候就可以给宝宝添加辅食,宝宝的饮食要营养均衡,而辅食的种类也很多,那么宝宝的辅食应该怎么添加呢?
1、宝宝辅食添加的顺序最好是从流质到半流质到半固体到固体,要给宝宝一个适应的时间,流质的食物比较适合宝宝食用,因为宝宝的肠胃还没发育成熟。常见的辅食有米粉、粥、果泥、果汁、面条等。给宝宝喂食,要选宝宝食欲比较好的时候,如果宝宝并不喜欢吃,也不要勉强,可以换另一种辅食或者改变烹饪方式,鼓励宝宝进食。
2、给宝宝添加辅食不能过快,选择一个跟月龄相宜的辅食。经过一段时间的喂养,如果宝宝的消化正常,大便情况也正常,那么就可以再选择一种其他的辅食,不能一下子喂很多种类的辅食,以免增加肠胃的负担。
3、辅食添加的时间要把握好,不能过晚。因为母乳中的营养元素并没有很多,如果没有及时添加辅食,宝宝可能会有贫血、发育迟缓等不良症状,所以辅食的添加最好是不能超过8个月。