胆小内向的女生如何练胆量？
最重要的是迈出第一步，而不是看多少文章
1、解决问题之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以对症治疗;
2、胆量可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不在会说话不流畅;
3、在业余时间多出去走走，不要一个人闷在自己的小圈范围内;
4、不管是在学校还是在工作，多参加活动;总结：相信自己能行的，实践比这理论重要。成年以后没自信会带来工作上和生活上诸多不利，所以，必须自己有意识的改善，做事前多思考，做好计划，勇敢面对，只要计划好，相信自己一定能成功，告诉自己不要怕，事上无难事，只怕有心人。
锻炼自身胆量的10种方法
5、加强业务学习，在工作上，为了更好的工作，一定要在业务上精益求精，多向比自己强的同事学习，多看书，多研究，只有业务精湛才能给自己自信，如果没有能务，谈不上自信。
6、在生活上，也要做一件事就认认真真的做好，现在网络非常发达，生活中做不好的事情在网上都可以查到，包括一日三餐的做法，网上都有全面计解的，别人能做的拿手好菜，我们也一样能学会，给家人一些惊喜，给生活加一些色彩，给自己增添一份自信。
7、一个人的时候可以对着镜子多练习一下怎样与人说话，然后在生活中合理运动这些说话技巧，可以买一些书来参考，也可以向朋友请教，如果朋友不想搭理你，你也可以表现得厚脸皮一点，这可以训练你的胆量。
8、可以多参加一些户外运动，可以和朋友一起旅行，去探险。当遇到困难的时候，要不怕困难，告诉自己我行的，我不怕，这没什么。
9、多见见事面，不要总呆在家里面，和社会多接触。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心态平静。
10、多和勇敢的人在一起。如果你身边的朋友都是那种胆小的人，我可以肯定的说，你的胆子一定会是越来越小。俗话说物以类聚人以群分，你要喝一些胆子大且勇敢的人群在一起。和他们在一起的时候，你会发觉胆小竟然是自己的一种耻辱，在这样强烈的自尊心的驱使下，你一定会逼着自己锻炼胆量的，到那个时候，你还担心自己胆小如鼠吗?
女生胆小怎么办，怎么练胆？
胆子非常小，做什么事都会怕也会紧张怎么办？有奖励写回答共4个回答淡蓝色的_心高能答主把复杂的事情简单说给你听聊聊关注成为第630位粉丝做什么事都害怕，不敢去尝试，放不开。其实就是反应了一个人不自信的状态。不敢去尝试，可能是因为害怕失败，所以一个不自信的人遇事就很容易自我否定。如果不是因为创伤事件导致的话，那就归属于性格因素。而一个人的性格形成与他的原生家庭、成长经历以及父母的教养方式等相关。建议你可以回顾一下自己的成长经历。看看在你的成长道路上，是什么主要影响了你的性格形成。另外就是在你遇事回避，不敢尝试的时候去思考一下，我到底是在害怕这件事本身，还是害怕做了这件事带来的失败。而失败的后面又是什么？是别人的不认同？批评？而理性的思考下，去做这件事是否真的会失败。当然，最重要的还是建议你可以寻找专业的帮助，帮助你个人成长。
儿童比基尼车模的儿童车模
“2012年11月16日，在武汉国际会展中心举办的楚天汽车文化节依旧打着香车性感美女的旗号，但更让人诧异的是身着比基尼的儿童车模，一张张稚嫩的面孔在闪光灯前摆弄着别扭的姿势。”这条关于“武汉车展儿童车模三点式上阵”的消息，于前日出现在微博上，随后被网友大量转发并配发评论。亮相的一共有3位童模：一位身着蓝色波点HelloKitty比基尼，搭配黑色长靴、白色镜框；一位着草莓造型比基尼，长发披肩；一位头上系着头巾和假发，穿亮眼的黄色比基尼。三位小朋友年龄约在四五岁，或单人出现，或和成人比基尼模特一起，在车前摆着各种造型。台下，大量围观者用手机、相机拍照。微博中所说的车展，是正在武汉国际会展中心举办的“2012楚天汽车文化节”，时间为本月15日至19日。主办方为中国汽车流通协会等3家单位，承办方为武汉尚格展览贸易有限公司。昨日下午，记者赶到武汉国际会展中心时，车展正在进行，展厅中央的舞台上，美女车模们正在进行表演。不过，昨日的活动现场并无儿童模特。
儿童比基尼车模的网络热议
初冬的一场普通车展，因出现几名身着比基尼的女童而在网络引起轩然大波。网友的评论中纷纷对此抱以谴责，包括“央视新闻”在内的国内各主流媒体官方微博，也都转发并发出批评声音。网友们毫不客气地批评称：照片中孩子们的行为，表现的并不是儿童应有的可爱、健康的一面，恰恰就是成年美女模特所摆的性感姿势。孩子们不懂事，而作为家长和活动主办方负责人，负有引导不当的责任。更有网友直斥：“主办方毫无道德底线，家长急功近利。”甚至有网友将此事与不久前浙江温岭的幼儿园老师虐童事件相联系，网友“minyunxiao”称：武汉童模比基尼，与浙江虐待学生的老师同工异曲，一个是肉体损害，一个是精神损害，强烈谴责！汉口江汉路一名7岁儿童的家长张先生认为，孩子模仿能力强，家长有分辨是非的能力和责任，应该是孩子的“防火墙”。当发现孩子模仿成人行为时，应加以劝阻，注意引导。从网上的图片来看，几张泳装童模的照片，只会让人觉得别扭、不雅，完全不是儿童该有的天真和可爱。张先生认为，此事因车展主办方而起，应受到社会批评。
坐过山车对女生有好处吗
坐过山车对女生有好处吗 坐过山车对女生有好处的，可以锻炼女生的胆量，而且过山车也属于运动的一种，可以感受不同高度的骑车感觉。有一种比较 *** 的感受，可以增加人的冒险精神。 不过有些人可能会玩好后会有呕吐的情况，因为过山车有高度的。对有写人容易造成头晕。 建议在生理期或者怀孕了，最好是不要坐过山车。 坐过山车有哪些好处 坐过山车可以锻炼胆量，而且过山车也属于运动的一种，可以增加人的冒险精神。 跟高空弹跳的性质差不多，如有遇到什么困难，在这里可以尽情宣泄。 提高自身适应能力 坐不坐过山车关键在于你自己，别忘了注意安全提示啊 女生坐过山车会有 *** ? 你好， 这个肯定是， 很 *** 的， 至于是不是 *** ， 不好说了。 坐过山车有什么好处 好处:可以练练胆量嘛~~~~ 给游玩+点情趣 坏处:可能有些人玩好后会呕吐,相反,这次游玩会很倒霉啦~~~ 心脏病哦!!!! 有心尖区杂音，可以坐过山车吗？我没有坐过山车。 可以做，只要心率是正常的就没问题 坐过山车有什么好处和坏处？ 好处:可以练练胆量嘛~~~~ 给游玩+点情趣 ...... 坏处:可能有些人玩好后会呕吐,相反,这次游玩会很倒霉啦~~~ 心脏病哦!!!! ...... PIEACE采纳拉拉拉拉 坐过山车对人有危害吗 身体本身有缺陷的（如腰椎、颈椎病变以及受精神压力易发病的如心脏病、高血压、恐高症等）别坐 手打不易，仅供参考 希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想，请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富 坐过山车害怕 我最近才玩了一次，说实话，当不能在反悔的那一刻开始，就开始后悔了，如果你还算比较胆大一点点，而且你也很想玩的话，相信我，不管你上去后怕还是怎么，都不会有事的~~~只是一会~~~你就是安全的下来了~~~~真的很害怕的话，就把眼睛闭上，就像是在做梦一样~（我自己是这种方法，其实还是很害怕，我不敢试着把眼睛睁开，害怕更受不了） 注：如果你真的很害怕~~~~哪怕有一点点怀疑自己，那就说NO吧~~~上去可不好玩，过山车是给胆大的人玩的，而不是我们，我不认为闭着眼睛我就玩到了，事实上我除了害怕、恐惧什么也没有，而且真的很后悔，如果再给我一次机会，我肯点不玩，这不好玩~~~对于胆小的人而言~~玩这个，你做什么都没有用，不可能不怕的~~~~~或许试着把游乐园所有的东西都玩过了，人累了，自然也就放松了，在去做过山车至少会好点~~~~最后，还有一点，在心里想这你最想得到的人，想着是为（他、她）而做的，不做不可，这也是个好方法~~~ 希望我的回答能帮到你~~~~~~ 坐过山车十分（ ） *** 一般人都想到这个 或者 恐怖
