生完后，没有做产后修复会怎样？
生完后，没有做产后修复会怎样？不知道产后盆底是否需要维修，产后42天最好去当地正规医院对产后康复进行定期检查。孕期和产后盆底肌肉松弛会导致子宫脱垂、阴道壁脱垂等症状，因此请听医生的建议，了解恢复情况。是否一定要做，要看自己。生完孩子后，条件好的话可以做骨盆维修。因为生孩子后骨盆会变形，骨盆的肌肉会放松。女性分娩会造成盆底肌肉损伤，如果长时间不注意，容易出现尿频、咳嗽排尿、子宫脱垂、阴道松弛、便秘等情况。当然不需要做，但容易出现骨盆变形、身材形状、臀部等。产后恢复好的话，可以自己后期进行肛门训练，用专业的骨盆带进行康复运动，也可以在家直接下载在线视频学习，或者达到康复的目的。产后盆底肌肉韧带松弛需要运动。一些医院可以实施这个项目，到产后恢复中心修理。产后盆底维修不是所有保姆都要去医院或专门场所，而是要听专家的话，根据你的情况制定适合你的方案。采取仰卧或俯卧的位置，吸气4秒，胸腔和腹腔充满气体，然后憋气2秒，呼气。呼出气体时放慢速度，过程需要维持6秒。这种方法是426呼吸法。为什么要建议大家练习呼吸？因为盆底肌肉和膈肌相互作用，所以每当膈肌收缩时，盆底肌肉都会有相应的反应。肛门运动和臀桥产后42天后，月亮结束了。这时可以趁去医院复查的机会，问医生是否以盆底肌训练为目标。如果盆底肌肉损伤不太严重，可以在家亲自练习和维修。比较常见的练习方法是肛门运动或臀腿练习法。但是这种练习是建议专业的体育教练去学习。一是安全，二是产后康复不是一两天就可以的，而是持续的过程。总之：生完孩子后，也要建议保育员们修理盆底，月内先练习426呼吸，产后42天后慢慢变得困难，不要太着急，尤其是运动前要确认身体是否发炎。如果有尿道感染或生殖道感染，则不适合进行肛门运动。所以要量力而行！
生完孩子为什么要做产后修复，都是在修复些什么呢？
据统计已婚已育妇女，盆底功能障碍发生率为30%-40%，其中40岁-50岁患者比较集中。中老年时发生盆底功能障碍，可能是几十年前分娩损伤引起。做产后康复的原因主要有以下几条：
1、妊娠和分娩过程对女性盆底肌造成损伤，如果不做产后康复，损伤很难自我修复；
2、不及时做产后康复，盆底肌功能不能得到恢复，可能造成漏尿、阴道松弛、盆腔脏器脱垂等症状出现；
3、即使近期内没有或者很少出现上述症状，也会在妈妈们步入中老年后凸显，那时候再做康复效果就不好。症状严重患者只能通过手术治疗，不但不能根治，还会带来更大痛苦。
研究表明，产后6个月内进行盆底功能锻炼，可以恢复到跟产前基本上没有明显变化的水平。如果超过1年来做康复，难以完全康复。就相当于这块肌肉、筋膜或者韧带纤维已经被拉长，很难恢复。产后早发现、早治疗是盆底功能障碍性疾病最佳选择。
