排舞是什么？
排舞，英文叫Line dance。就是一种排成一排排跳的舞蹈，属于全球化健身运动类别的一个分支。它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，逐步产生了排舞比赛。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。Line dance历经30多年的发展风靡全球，全世界的排舞协会、俱乐部、工作室多如牛毛，全球排舞爱好者数以亿计，在每个国家你都能找到知音。随着时代的发展，全球化的普及，全世界各国家艺术家的加入，使排舞融合了国际上多种流行时尚舞蹈元素，越来越现代。这种不断的创新和变化，使排舞获得了持续发展的艺术生命。排舞的特点：1、具有流行性质全世界最好听、最流行的歌曲几乎都被编成排舞。2、舞步有难有易排舞的难度分为Beginner(初学)、intermediate(中级)、Advanced（高级）等等。3、舞曲风格各异全世界各国的排舞专家都在编舞、使得排舞丰富多彩全球化。4、表现形式多样自娱自乐、健身、表演、比赛均可。
[create_time]2021-07-20 18:05:28[/create_time]2011-11-26 21:55:09[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]尘尘尘尘尘嚣3[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2548323c.JlZ0Ra6HlNDM_YceW2B6Kw.jpg?time=5435&tieba_portrait_time=5435[avatar]世界很大，慢慢探索[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12405[view_count]什么叫排舞？
排舞属于全球化舞蹈类别的一个分支，英文叫Line dance。Line就是排和线的意思， dance是舞蹈。翻译过来就是排成排跳的舞蹈。它起源于美国70年代的Western Country Dance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。在每个国家你都能找到知音。随着时代的发展，全球化的普及，全世界各国家艺术家的加入，使排舞融合了国际上多种流行时尚舞蹈元素，越来越现代。这种不断的创新和变化，使排舞获得了持续发展的艺术生命。特性分析通过去国外考察学习以及邀请国际排舞专家来华授课，团队领导人意识到，单纯引进是不够的，必须根据中国国情学习改编、创新吸收，突出中国社会文化特色，才便于向全国大众推广。为了更好地掌握排舞的编排规律，使外来的艺术形式与中国传统文化相融合，全健排舞团队深入挖掘排舞的社会文化内涵，同时赋予其娱乐健身的功效，取名叫"全健排舞"，寓意"全民健康""全民娱乐健康舞蹈""全民参与"的意思。简称"排舞"。
[create_time]2021-10-19 15:45:31[/create_time]2010-11-02 02:17:35[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]小采姐姐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/45d7b3a0b3a5a18109dea24a2df31125.jpeg[avatar]探索社会，乐得其所！[slogan]探索社会，乐得其所！[intro]18639[view_count]排舞和广场舞的区别是什么
1、舞蹈标准不同广场舞更具有民族性，是中国的草根艺术，无需也无法用舞蹈标准来统一。排舞是国际统一的舞蹈，每个舞步都有统一的动作名称（即舞码），大家必须按统一（舞谱描述）的方向跳。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。2、舞蹈基础不同排舞是国际和国内都规范化的，排舞要求较高,舞者要有一定的身韵和基本功，注重技巧和美感。最大的特点就是，脚步动作有严格的规定，必须众人一致，手部动作则可以自由发挥。每一支舞曲都有独一无二的舞码。广场舞是大众化的，不需要基础，注重简单和锻炼。结构和形式可由任何人来编排，舞曲也可以采用任何音乐，不受限制，一套广场舞编排出来可以不通过任何组织认可，只要人们能接受，喜欢跳就可以随意跳。扩展资料1. 广场舞必须走草根的路。广场舞的定义、特征决定了广场舞的参与人群和艺术发展方向。如果我们想把广场舞走高、大、上路线，想用广场舞起到广场文化效应；想把广场舞引入到校园，推向青少年；想利用专业人员编几只广场舞推向全国，那会适得其反。2. 广场舞只适宜表演。广场舞是没有具体规则的舞蹈，讲究的是好看与否，所以不适应比赛。因为，每个人的审美观不尽相同，所以想要公平、公正、准确的打分来评判广场舞高低，那是瞎扯。3. 创编广场舞要大众化。大多数广场舞爱好者参加广场舞是为了自娱自乐，锻炼身体。由于参加者比较散漫，水平一般，所以大众化的广场舞会更受大家喜欢。4. 排舞应该在学术上统一。我们经常说排舞规范，具有国际标准，但纵观国内排舞几大组织各成一套，各行其是，让排舞爱好者摸不清头脑，到底该听谁的。这难道是国际规范的中国排舞？5. 排舞比赛适宜个人赛。我们都说广场舞需要手舞足蹈，排舞是追求步伐。但经过这么些年排舞比赛，搞得都是团体赛。为了美观，编舞者抛开了步伐的统一性，又是队形，又是手花，难怪人们会说“排舞和广场舞看起来没有区别”。6. 排舞教学一定得教舞码。前面我们不是说了排舞每个动作都有一定的舞码，但我们教师往往忽略舞码的重要性，也跟广场舞教师一样，只会喊节奏口令。7. 重视排舞创编。中国有56个民族，有丰富的地域音乐资源。我们应该重视创编队伍的培养，使他们能学会排舞的基本原理和舞码名称，创编出经典的排舞推向世界，也能使中国文化元素走向世界。
[create_time]2019-08-07 15:40:18[/create_time]2013-11-05 12:52:42[finished_time]9[reply_count]128[alue_good]百度网友b06239cb[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fb40ddf2.YtWgBh1bS68kvyw0p0VGjQ.jpg?time=3208&tieba_portrait_time=3208[avatar]TA获得超过7.6万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]103361[view_count]排舞和广场舞的区别在哪里？
排舞特点是脚步动作有严格规定，必须众人一致，手部动作则可以自由发挥，排舞的每一个舞都有自己独一无二的舞码。排舞可由32步、48步、64步等不同的循环节奏所组成。 广场舞主要流行北方的广场舞舞蹈，这种舞蹈有跳、跃、扭、闹等为一体，而且更多舞蹈的特色容入迪斯科、秧歌、民族舞、健身操、中国元素和排舞舞步等。特别适合社区群众健身，一般广场舞都是群体舞蹈，人们成群结对在一起跳。 因此排舞和广场舞的性质和特点上有一定的区别。
排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在亚洲引起注意。在港台，日本，新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。
排舞现在已经发展到了3000多支舞曲。排舞的最大的特点就是，脚步动作有严格的规定，必须众人一致，手部动作则可以自由发挥。每一支舞曲都有自己的独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。
排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每首排舞的基本跳法规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。
[create_time]2018-07-04 20:18:07[/create_time]2012-11-14 10:22:12[finished_time]4[reply_count]20[alue_good]久舞网001[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c9471dd7.xCJzGwgf06MT5U1bCV5UZQ.jpg?time=5413&tieba_portrait_time=5413[avatar]TA获得超过5111个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7212[view_count]
找全健排舞MP3音乐
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[create_time]2018-04-19 10:03:40[/create_time]2013-05-09 17:33:39[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4515[view_count]
适合中老年人的广场舞
广场舞解说词欢快的节奏，给人鼓舞；跳跃的音符，催人奋进。童年的梦想，在节奏中孕生，奋进的激情，在舞蹈中闪现。现在大家看到的是东城小学的广场舞表演。看！东城小学一百八十二名同学带着花朵般的笑容，合着跳动的节拍，围成四个圆环，朝气蓬勃地向我们跑来，展示了孩子们团结一心的精神风貌。中间的小旗组成了鲜艳的红旗，象征着我们的祖国欣欣向荣，我们的日子红红火火。看！花朵转动，彩旗起伏，东城学子的风采在欢快的乐声里飞扬！这美丽活泼的花朵，预示出校园里丰富多彩的生活乐章。那此起彼伏的花朵，尽显着孩子们高远的志向！在欢乐的日子里，阳光下的花朵携起手，组成了中国万岁四个字，让我们共同祝愿：中国万岁!祝愿祖国的明天溢彩流光！祝愿东城的明天灿烂辉煌！在清新的旋律和欢快的舞蹈中，孩子们以灿烂的笑容和优雅流畅姿态，展示着他们的诗一般的生活和花一样的年华。从他们活泼而轻快的步伐中，我们感受到了生命力量的昂扬，看到了中华民族精神生生不息的希望。
[create_time]2023-03-31 16:29:24[/create_time]2023-04-13 11:26:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友f85999f[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a85bda2a.bZhtyKCPW9tHdQ1ErpBbZw.jpg?time=9668&tieba_portrait_time=9668[avatar]超过26用户采纳过TA的回答[slogan]爱好 画画[intro]173[view_count]为什么跳广场舞的大多是中老年人呢？
说实话，在广场跳舞的大伯大妈们，其实是不适合跳交谊舞的。所以跳舞的人大都选择广场舞，而不是交谊舞。
交谊舞又叫交际舞，在过去人们把跳交谊舞的人称作“交际花”。交际花是一种职业，但是，这种职业往往被人们所鄙视。不少的人就是来养家的。这些交际花在做舞伴时，大多打扮妖艳，着装暴露，嗲声嗲气，浓妆艳抹，这也是这种职业的特殊情况吧。
长期以来，人们对于跳交谊舞在心里是很抵制的。一般来说，如果看到自己的老婆与他人跳交谊舞，心里肯定是不舒服的。更何况也确实有的人因为跳交谊舞而婚姻破解，家庭解体的。
正常的广场舞就不一样了，不管多少人一起跳，大家都是各跳各的。虽然也有变化队形，也都没有肢体接触。这就在客观上堵塞了那种思想不健康人等漏洞。
广场舞也有双人或者多人对跳，但是它从不要求必须是异性舞伴才可以。所以说，人们来跳广场舞，就是为了锻炼身体愉悦心情，充实生活健康快乐的。这也就是绝大多数人都是选择广场舞，而排斥交谊舞的根本原因。广场舞更加合适
[create_time]2022-07-06 11:13:59[/create_time]2022-07-19 10:48:14[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]超级三井80[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8a200915.Aczr07CsjbcToU2d5UZiXA.jpg?time=9806&tieba_portrait_time=9806[avatar]TA获得超过43.1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]64[view_count]
九月九重阳节活动主持词
主持人在台上表演的灵魂就表现在主持词中。在现今人们越来越重视活动氛围的社会，越来越多的活动集会都要用到主持人，那么我们该怎么去写主持词呢？下面是我帮大家整理的九月九重阳节活动主持词（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 九月九重阳节活动主持词1 男：尊敬的各位领导，各位来宾， 女：亲爱的观众朋友 们，老年朋友们： 合：大家好！ 男：岁岁重阳，今又重阳。在这金秋送爽，硕果累累的时节，我们迎来了又一个九九重阳节，迎来了第xx个老人节，在此我们祝愿天下所有的老人们幸福 安康！（鞠躬） 女：把已有近两千年历史的九九重阳节定为老人节，展示了党和政府对于老龄工作的关心和支持。 男：随着社会的不断进步与发展，老龄工作也越来越受到各级领导的重视。我区各项优抚政策的实施，让全区老年人得到了全社会更好的照顾，让老年人晚年再无忧虑。 女：今天，台儿庄区的老年朋友们的精神面貌和生活 方式发生了很大的变化。他们把运动健身、颐养天年当成一种生活的乐趣。广场上，到处活跃着鹤发童颜的身影；树林间，到处回荡着愉快爽朗的笑声。 男：这些为台儿庄区的建设发展做出过突出贡献的老年朋友正过着幸福的晚年生活，正为我区的三大文明建设再谱华彩乐章！ 女：接下来就请大家欣赏健身秧歌：X由X表演。 2、《父亲》戴辉 女：朋友们，今天所表彰的十大孝星可以说每个人的身上都有着说不完的故事 。说实话，我也被这十大孝星感人的事迹所感动着。 男：是呀，一个“孝”字，说了五千年；一首孝歌，唱了亿万遍。一颗孝心，醉了夕阳 ；一腔真情 ，感动大地苍天。 女：好，下面有请戴辉为我们带来一首《父亲》，让我们用歌声来表达此刻的心情。 3、葫芦丝 男：在古代，人民群众生活困苦，平均寿命偏低，以至于留下了“人到七十古来稀”的民谚。 女：如今，随着生活水平的提高和医疗事业的发展，随着老年朋友们健身意识的增强，人民平均寿命不断提高，寿星越来越多。 男：一支支老年文艺体育队伍活跃在城市乡村，为我区的精神文明建设增添了一道亮丽的风景。 女：接下来就请欣赏为我们带来的葫芦丝演奏： 4、《草原上升起不落的太阳》吕世纯 女：莫道秋容淡，黄花晚节馨。夕阳红熠熠，盛世乐高龄。 男：岁月无情人有情。尽管两鬓早已斑白，但一颗颗不老的心却始终在关注着祖国的建设大业。 女：他们用满腔的热情，燃起了一片灿烂的晚霞。 男：他们用永恒的青春，在家乡的建设无怨无悔的散发着余热。 女：下面请欣赏由吕世纯为我们带来的歌曲《草原上升起不落的太阳》 5、京剧 女：京剧是我国的国剧。那优美动听的唱腔、丰富多彩的造型、栩栩如生的人物形象、跌宕起伏的故事情节，深受广大人民群众的喜爱。 6、健身舞蹈爱我中华 女：随着人口老龄化进程的加快，全区的老龄工作扎实有效的开展起来。 男：老年教育、体育运动方兴未艾、形式多样、丰富多彩。 女：鼓槌敲打，彩扇翻飞，恰似那跳动的音符，谱写着“最美不过夕阳红的”文明之歌。 男：下面请欣赏健身舞蹈《爱我中华》，由为大家表演。 7、我的老母亲 男：落红护花，回馈树木的滋润；落叶归根，感恩大地的供养。 女：为报答蓝天的胸怀，白云奉献出她的美丽；为报答长夜的呵护，星光宝石般点缀着夜幕。 男：感恩是人类心灵的美好境界，回报是中华民族的传统美德。接下来请大家欣赏由尤然为我们带来的一首《我的老母亲》 8、《中国中国鲜红的太阳永不落》 男：在所有的老年朋友中，有为共和国的创建和新中国的建设做出重大贡献的老党员老干部，有为社会主义现代化建设立下汗马功劳的老科技工作者，有在平凡的工作岗位上默默奉献、做出不平凡业绩的老同志。 女：虽然，他们离开了自己的工作岗位，但这些经历了枪林弹雨、艰苦岁月的老干部们依然时刻关注着党的事业和民族的振兴，为我区的各项事业发挥着光和热。 男：下面就请听区委老干部局老年大学合唱队用真挚的情感演唱——《中国中国鲜红的太阳永不落》 结束语 （男）领导和朋友们，老人重阳节双逢，正值丹桂舞朔风。 （女）矍铄精神欢健步，又似春天花样红。 （男）让我们再一次真诚的祝福老年朋友们健康长寿，永远年轻！ （女）台儿庄区庆祝老人节文艺演出到此结束， （男）观众朋友们，再见！ 九月九重阳节活动主持词2 尊敬的各位老年朋友、各位来宾： 大家上午好！ 尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富。重视人伦道德，敬老尊老是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力和亲和力的具体体现。在这金风送爽，丹桂飘香的季节，为隆重庆祝20xx年重阳节，表达村“两委”及驻村企业老板对全村所有老年朋友的敬意，土山村党总支村委会关爱工作组经过一个月的精心策划和筹备，得到驻村企业老板、社会爱心人士的慷慨资助，特别在此举办“百善孝为先，敬老永无限”第二届敬老联谊会。首先，让我们用掌声对大家的到来表示最热烈的欢迎，并向大家致以崇高的敬意和真诚地节日祝福！ 人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，土山黄花分外香。老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的经验和智慧是党和国家的宝贵财富。忆昔日，你们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，土山村取得今天的发展，有你们不可磨灭的贡献。今天我们召开这个联谊会，就是要邀请全村各条战线上的老前辈们欢聚一堂，共度这美好的时光。 下面请允许我向大家介绍今天来参加我们活动的领导和嘉宾： 兴东镇人大主席王美云同志、镇人民政府副镇长姚晓兰同志及镇在职党员领导参加土山村志愿服务的全体同志、通州区人大代表、瑞泰电子总经理赵玉玲女生、镇人大代表骏马服饰董事长马汉德先生、南通骐骏机械有限公司总经理马晓龙等及驻村企业老板。 让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。 一、接下来，首先请土山村党总支书记张慎焕同志为本届敬老联谊会致词！ 刚才张支书代表村两委向各位老前辈送上了真诚的节日祝福，并汇报了我村近年来在敬老爱老方面所做的各项工作及取得的成绩。当然，我村之所以能够取得这样成绩，是与社会各界爱心人士多年来的鼎力支持分不开的。 二、下面就有请本次活动的社会赞助方代表讲话！ 非常感谢各位赞助方，可以说，兴东镇土山村的各界人士为土山村的关爱老年人活动一直倾注了满腔热情，没有他们的无私付出，就没有我村敬老爱老工作的喜人局面，在这里我们以无限的感激心声，代表老寿星们向各位再次说一声谢谢，谢谢你们！ 三、多年来，我村孝老爱亲工作能够始终蓬勃发展，离不开镇党委政府的长期关心和正确指导，下面就让我们用热烈的掌声欢迎镇人大主席王美云同志代表兴东镇党委政府做重要讲话！ 非常感谢王主席的讲话，我们一定会再接再厉，将我村孝老爱亲、尊老敬老的优良传统继续传承下去，不断弘扬，发扬光大。 四、接下来，我们将进行本次活动的高潮部分，有请镇人大主席王美云同志、村党总支书记张慎焕同志、村第一书记王炳坤同志、村“关爱”工作组长明金圣同志和周兰芝同志、瑞泰电子赵玉玲女生、金聚树脂马云国先生、兴懋包装王华先生、明金志同志，向我村90岁以上老人赠送慰问金！ 让我们再次以热烈的掌声，感谢社会各界爱心人士的无私捐助！ 五、各位老前辈，今天是你们的节日，是个喜气洋洋的日子，为了丰富各位老年朋友的精神文化生活，我村精心准备了文艺节目表演。 （一）首先请欣赏我镇农民歌唱家马云国先生带来的歌曲《喊一声妈妈》。 （二）下面，请大家欣赏有我村社区舞蹈队的朋友们带来的舞蹈《观山里红》。由陈美芹、王芳、王春霞、吴美青表演。 （三）请欣赏由南通骐骏机械有限公司吴境女生表演女生独唱：《万事如意》和《我爱你中国》。 （四）下面请大家观看由邵云霞、张菊表演的舞蹈：《掀起你的盖头来》、《青藏高原》、《欢聚一堂》。 非常感谢各位演职人员的倾情演出，谢谢你们！ 朋友们，“百善孝为先，敬老永无限”，我们要常怀饮水思源之心、常怀尊老敬老之情，这是我们中华民族的传统美德。今天土山村两委献上的这台敬老联谊会，就是为了表达村班子成员及社会各界爱心人士对老年人的尊敬和爱戴之情。希望我村的老年朋友们在今后的日子里一如既往地支持土山村的工作，充分发挥余热，为全村各项社会事业的发展献计献策，不辜负镇党委政府对我们的期望，与我们一道，共谋土山幸福美好的明天！ 最后，祝大家节日愉快，健康长寿，家庭幸福，万事如意！ 土山村“百善孝为先，敬老永无限”敬老联谊会到此结束。请各位在金龙酒店一楼共进午餐。 九月九重阳节活动主持词3 甲乙丙：各位领导，各位来宾，各位教育战线的老前辈们：大家好！ 甲：在这金秋送爽，金桂飘香，硕果累累的时节，我们迎来了又一个九九重阳节，迎来了老人们自己的节日。 乙：今天，我们学校非常荣幸的邀请到教育战线的老前辈们欢聚一堂共度这美好的时光。 丙：九九重阳节祝各位老前辈重阳节快乐，健康长寿，万事好意！ 甲：在过去的岁月里，你们为教育工作作出了突出的贡献，现在你们虽然退居二线了，但仍然关心着教育事业，为耿圩小学的教育工作献计献策，我们学校的全体师生向你们致以崇高的敬意！ 乙：今天的重阳节，被赋予了新的含义，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。 丙：是啊！人间情，最深数亲情。亲情是母亲油灯下熬白的双鬓，是父亲肩头扛着的行李。 甲：亲情是暮色中那一双祈盼的眼睛，盛满的全是思念的泪水； 已：亲情是千里外那几声轻轻的叮咛，串起的都是牵挂的音符。 合：亲情啊，她是孟郊诗中的“慈母线”，她是朱自清笔下的“背影”，她是焦波镜头中的“我的父亲母亲”。 甲：万物会随时间而模糊，可深刻在亲人皱纹里的亲情却不会模糊； 已：万事会随空间而淡忘，可烙印在亲人老茧中的亲情却不会淡忘。 丙：一个尊老敬老爱老的人是一个高尚的人。 甲：一个尊老敬老爱老的家庭是温暖的家庭。 乙：一个尊老敬老爱老的社会是文明向上的社会。 合：让我们一起加入尊敬前辈的行列吧！让一个个小小的好习惯支撑起闪光的美德；让一个个默默的美德支撑起深厚的修养；让我们用深刻的思想这一撇和坚实的行动这一捺，共同支撑起不俗不凡的“人”字。 甲：九九重阳里的九与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意。 已：况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，留下了不少关于重阳的诗词佳作。 学生合：敬爱的爷爷、奶奶老师 合：尊敬的老前辈们 甲：是您们勤勤恳恳，兢兢业业，无私奉献，把美好的年华、热情和精力都贡献给了祖国。 已：您们的精神将永远激励着我们前进。 学生1：有一首重阳节赋写得特别好：九九重阳金光照， 学生2：万紫千红大地明。 甲：今天，我们精心准备了一些节目，希望老前辈们会喜欢，会喜欢我们这群龙树小学的朵朵蓓蕾。 乙：人之初，性本善，性相近，习相远，澴水之滨，学巷深深，槐荫之侧，书声琅琅。龙树小学的朵朵蓓蕾，如同春晖中的玫瑰，沐浴着老师的关怀与呵护，正舒枝展叶，茁壮成长。 丙：在校园里，他们学文识字，接受真善美的启蒙。文化经典，从他们的朗朗读书声中，让我们感受到青春与活力。看，一棵颗幼苗的萌发，在向世界宣布——七彩的春天已经来到。随着音乐在跳动，朗朗上口的诗句寓意青春在飞扬，蓝天像花儿般开放。 乙丙：那是我们欢乐的语言，那是我们律动的青春，那时我们优美的舞姿，那时我们烂漫的童年。 甲：请欣赏孩子们的《三字经》表演。 乙：小小足球，小小少年，小小的我们用融汇校园文化特色，用我们感悟力量之美的所在，用我们无比活力向上身为激情来展现出当代小学生的风貌。 丙：在这九九重阳节日里，在乐曲欢快的节奏里，请欣赏由小足球特色队带来的足球特色展示。 乙：随着一声清脆的“叮铃铃”响起，千千万万在知识海洋里漫游的同学们，可以放松，休息一下了。寂静了45分钟的校园一下子沸腾起来，一幅幅欢乐的画面融汇成一句话：下课啦。 丙：请欣赏一群天真可爱的'男生女生为大家编织的属于他门的课间十分钟。 甲：岁月匆匆、脚步匆匆，我们走过了激情燃烧的岁月 乙：金风飒飒、蒹葭苍苍，我们迎来了硕果累累的秋光 丙：人老不失戎马志，余热生辉耀九重。 甲：振兴九洲心不老，祝与青松永同龄。 甲乙丙：最后，我们忠心的祝福您们：重阳节快乐，健康长寿，万事如意！ 九月九重阳节活动主持词4 尊敬的爷爷奶奶们、尊敬的各位领导，各位来宾： 你们好！ 今天是九月初九，既是我国传统的“重阳佳节”，也是 温馨的“老人节”。俗话说：两阳相重，九九艳阳天。的确，这秋高气 爽又正值丰收的季节，橘红橙黄，金桂飘香，令人心情舒畅，精神百 倍。 爷爷，奶奶们，今天是你们的节日，没有你们昔日艰苦的创业， 哪来我们今天美好的家园？有一首重阳节赋 写得特别好： 九九重阳 金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志， 余热生辉耀九重。振 兴九洲心不老，祝与青松永同龄。今天我们闽安村委会、闽安社区居 委会、闽安老人协会在此联手举办这盛大的宴会以表达对你们的崇敬 之情，忠心的祝福你们健康长寿，晚年幸福！ 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸 少一人。 在此请让我代表远在海外的游子们向在座的双鬓斑白的老父 老母们道一声你们辛苦了！祝你们节日快乐，平安健康 。 劝君一醉重阳酒，邀月共赏敬老花，最后请大家举起酒杯共同为 老年人的幸福——干杯！ 下面请大家边用餐边欣赏由闽安幼儿园、闽 安小学、闽安中学的师生们给我们带来的精彩的节目。 结束后我们备有专车接送老年人。 九月九重阳节活动主持词5 开场词： 女主持：秋风如缕，秋月如盘，寻秋而来，辽阔的田野，盈满了收获的气息。 男主持：秋水盈盈，秋梦依然，踏秋而来，如歌的岁月，写满了奉献的乐章。 合：尊敬的各位来宾，朋友们，大家上午好！ 女：我是主持人。 男：我是主持人。 女主持：在这金秋送爽、丹桂飘香的季节，在这菊花盛开、硕果累累的日子里我们迎来了九九重阳节！ 男主持：在这云淡山清，秋高气爽，又正值丰收的季节，橘红橙黄，金桂飘香，令人心情舒畅。 女主持：今天，二小的校园里阳光分外灿烂。 男主持：今天，二小的校园里热闹非凡！ 女主持：在城区教育这个温馨家园里，来自四面八方的兄弟姐妹们欢聚一堂，让我们把最美好的祝福送给今天到场的和因为种种原因而没有到场的那些离退休的老教师们—— 合：祝您们健康长寿，开心快乐每一天！ 结束语： 女主持：伴着鲜红如枫的夕阳，品味着秋的内涵，走进秋天如诗如画的梦境，一幅幅绮丽的风景在记忆深处定格 男主持：那是一曲悠悠流淌的歌，在今晚的夜空久久的回荡，那是一首思念的歌，是心头最暖的回忆。 女主持：那是从心底流淌的歌，述说着隔不断的浓浓亲情，那是一曲曲心泉叮咚，回响着祝福和深藏心底的希冀。 男主持：亲爱的朋友们，等我们老的时候，品一杯香茗，聆听一曲岁月的老歌，我们会更加珍惜爱，珍惜亲情与友情，珍惜每一个黎明与黄昏。 女主持：每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程，花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷，夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，让我们共祝天下的老人身体健康，长命百岁！ 男主持：今天的演出到此结束。感谢今天所有的演职人员，感谢所有台前幕后辛勤付出的老师们。
[create_time]2022-07-30 15:15:58[/create_time]2022-08-11 10:13:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]子静子的人3925[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5f51e665.-gqyPWHvB8Vt3Fq2dWQP1Q.jpg?time=8923&tieba_portrait_time=8923[avatar]TA获得超过6199个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]重阳节幼儿园活动的主持词
借鉴诗词和散文诗是主持词的一种写作手法。时代不断在进步，各种集会的节目都通过主持人来进行串联，写主持词需要注意哪些问题呢？下面是我为大家整理的重阳节幼儿园活动的主持词，仅供参考，大家一起来看看吧。 重阳节幼儿园活动的主持词1 一、开场白 主持人：亲爱的爷爷奶奶、外公外婆，亲爱的小朋友们：大家下午好！ "岁岁重阳，今又重阳，彩云追月，桂花飘香，秋高气爽胜春光。"又到了中华民族的传统节日——重阳节。小朋友们，你们知道重阳节又叫什么节日吗？（幼儿答：老人节），对了，重阳节又叫老人节，也就是爷爷奶奶外公外婆们的节日了。因为每年的九月初九。两九相重，有长久长寿的含意，故称重阳节，旨向祝福天下的老年朋友健康长寿，幸福安康。今天，在这个秋高气爽，阳光明媚的日子里，我们和爷爷奶奶、外公外婆们欢聚在一起，共同来庆贺重阳节，你们开心吗？（幼儿答：开心），那让我们用最热烈的掌声欢迎爷爷奶奶、外公外婆们的到来吧！在此，也谨让我代表金蕾鹤林幼儿园全体教职员工祝爷爷奶奶、外公外婆身体健康，平安快乐，子贤孙孝，其乐融融。 二、文艺表演 1、中（二）班《别看我小》 主持人：我们的宝贝从出生开始，就受到家人无微不至的照顾，特别是爷爷奶奶、外公外婆，总是觉得宝贝们还小，还需要无微不至的照顾和呵护。而我们的宝贝们已经长大了，变得更加自信和能干，今天，我们中（二）班的宝贝们就有许多心里话要对爷爷奶奶、外公外婆说，让我们一起来听听吧！请欣赏中二班歌表演《别看我小》 （表演后）主持人：亲爱的爷爷奶奶，外公外婆们，你们听到了吗？我们的宝贝长大了，有许多事情会懂要要自已做，不再麻烦你们了，而且，我们的宝贝们还愿意帮助爷爷奶奶、外公外婆做力所能及的事情呢！让我们把掌声送给这群懂事能干的宝贝们吧。 主持人：那小朋友们能说说你想怎样帮助爷爷奶奶、外公外婆做事情呢？ 幼1：奶奶在擦地板时，我能做她的小帮手，帮她一起整理东西，做卫生。 幼2：我会把自已的玩具整理好，不让爷爷为我操心。 幼3：外公生病时，我就守在他身边，帮他揉一揉，端水给他喝。（请帮助小朋友事先做好回答的准备） 主持人：从孩子们的童真稚语中，我们看到孩子们对爷爷奶奶外公外婆们的爱，亲爱的爷爷奶奶外公外婆们，你们能感受到孩子们的关心和热爱吗？你们有什么话想对宝贝们说呢？"（现场采访问2—3位家长）。 主持人：小宝贝们长大了，懂得关心和帮助别人了，真是个富有爱心孝顺的好孩子，让我们再一次把掌声送给这群可爱的小天使吧！你们真的真的真的很棒！ 2、中（一）班《微笑的彩虹》 主持人：爱很easy，爱很简单，爷爷奶奶外公外婆们爱的微笑里，有阳光，有雨露，滋润着小苗苗健康茁壮的成长，请欣赏中（一）班小朋友带来的舞蹈《微笑的彩虹》。 （表演后）主持人：精彩的舞蹈，浓浓的爱，宝贝们，让我们一起大声说出对爷爷奶奶外公外婆的爱吧！（幼儿说"爷爷奶奶、外公外婆，谢谢你，我们永远热爱您！） 主持人：哪位小朋友愿意说说，你会怎样爱自已的爷爷奶奶或外公外婆呢？ 幼1：晚上睡觉时，我会给爷爷奶奶讲故事，还会唱催眠曲给他们听，就象他们唱给我听一样。 幼2：我会陪爷爷奶奶去散步，总是牵着他们的手，陪着他们慢慢走。 幼3：我有好吃的东西，首先要分给外公一份，希望外公身体吃得棒棒的。（可根据孩子的情况进行修改，但最好事先准备，以免孩子一时说不上来而冷场） 主持人：小朋友的表白是那么的真诚，亲爱的孩子们，我们相信你们的爱是那么的纯真和朴素，却感动着在场每一位的爷爷奶奶外公外婆们，你们说是吗？让我们再一次把掌声送给这群可爱的小宝贝们吧！ 3、中（三）班《看谁懂礼貌》 主持人：瞧，一只山羊公公走来了，他会遇到什么事情呢？请欣赏中（三）班的小朋友带来的音乐剧《看谁懂礼貌》。 （表演后）主持人：小白兔和小黑兔你们更喜欢谁呢？为什么？（幼儿答）对，看来大家都喜欢懂礼貌的小白兔啊。因为小白免是个有礼貌的好宝宝，它知道尊敬老人，帮助老人。我们要象小白免一样，尊重、关心和爱护老人，你们说，好吗？ 主持人：那我们平时要怎么关心和尊重爷爷奶奶外公外婆呢？ 幼1：在公共汽车上，为爷爷奶奶们让座。 幼2：跟奶奶一起上街时，不要奶奶抱，而且帮奶奶拿东西，这样奶奶就不那么辛苦了！ 幼3：看到老人要尊称"爷爷"或"奶奶"，不可对老人没大没小，这样不礼貌。（可事先准备，内容围绕尊敬老人即可） 4、中（四）班《爷爷为我打月饼》 主持人：刚才在表演时，小四班的小宝贝们有些着急了，拉着我的手说啊："老师，我们也爱自已的爷爷奶奶，外公外婆，我们也要表演一段给他们看，好吗？"现在我们把时间留给中四班的小宝贝们，小宝贝们，你们想为爷爷奶奶们表演什么呢？ 幼1：我们的爷爷真能干，不仅操作家务，还能琴棋书画，最绝的一招是，爷爷为我们打月饼，请欣赏我们班带来的打击乐表演《爷爷为我打月饼》。 （表演后）主持人：优美的旋律，欢快的节奏，为今天的节日增添一份热闹和精彩，让我们把掌声送给这群小小的'音乐演奏家们吧！ 主持人：我们的爷爷除了会打月饼，他们还有许多的本领，谁愿意夸夸我们爷爷奶奶外公外婆呢？" 幼1：我的爷爷真是棒，画起画来真漂亮 幼2：我的奶奶真能干，煮的饭菜香喷喷 幼3：我的外婆手儿巧，针线活儿难不倒。（可修改，根据需要进行事先准备） 三、集体歌表演《我给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿》 主持人：我们的爷爷奶奶外公外婆们不仅要操持家务，还要照顾你们这群可爱的小宝贝，小朋友们，你们说，他们辛苦吗？（幼儿答：辛苦）。今天爷爷奶奶外公外婆在我们的现场，就请我们的小朋友用实际的行动，关心和帮助爷爷奶奶外公外婆们敲敲背捶捶腿，好吗？（幼儿答：好）。请小朋友走到爷爷奶奶外公外婆的身边，唱着歌儿为爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿吧！（音乐起） 四、亲子集体舞《披萨恰恰》 主持人：各位爷爷奶奶外公外婆，今天是你们的节日，您们在幼儿园里，在孩子们的陪伴下，你们过得开心吗？让我们将快乐延续，和宝贝们一起来跳披萨恰恰舞吧！请小宝贝和爷爷奶奶们面对面站，和着快乐的旋律，带领爷爷奶奶们一起跳起来吧。 五、结束语： 主持人：亲爱的爷爷奶奶外公个婆们，亲爱的小朋友们，时光虽然短暂，但快乐却不断的延续，希望这小小的庆祝会能给大家带来美好的回忆。在此，我代表金蕾鹤林幼儿园全体的教职员工向所有的爷爷奶奶们道一声"你们辛苦了，祝愿天下的老年朋友身体健康、节日快乐，吉祥如意，幸福美满。" 重阳节幼儿园活动的主持词2 亲爱的爷爷奶奶，老师、小朋友们： 大家上午好！ “金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长。”“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。在这个秋风送爽，果实飘香的金秋十月，我们又迎来了一年一度的老人节，今天，我们小朋友们都把自己的爷爷奶奶请到幼儿园来过节了，你们开心吗？——开心。现在我可要考考你们了，老人节又叫什么节日呢？——答：“重阳节。”你们真聪明。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。没有爷爷奶奶的辛苦奋斗就没有小朋友们今天幸福的生活，今天我们相聚在这里共同为爷爷奶奶庆祝他们的节日，小朋友们，让我们一起对他们说一声“爷爷奶奶祝你们重阳节快乐！” 在我们的活动开始前，首先有请园长致辞，大家掌声欢迎。 感谢园长的致辞。 小朋友们想知道重阳节是怎么来的，有什么风俗吗？——“想” 我们的爷爷奶奶本领可大了，我们请他们来告诉我们好吗？有请曹嘉树的爷爷为大家介绍一下，掌声有请。 这位爷爷真厉害，说的可真好，让我们再次用掌声感谢他。 今天阿，爷爷奶奶还为小朋友带来了精彩的节目呢，让我们一起睁大眼睛，认真观看他们带来的节目：广场舞，掌声请出他们。 爷爷奶奶表演的好不好呀？——好。我们的爷爷奶奶真是多才多艺，跳的真是太棒了，让我们再次用热烈的掌声送给他们！看完了爷爷奶奶的节目呀，小朋友今天是不是也有节目要送给爷爷奶奶呀？首先有请我们的大班孩子表演舞蹈《兵娃娃》掌声送给他们。 看完了大班哥哥姐姐的表演，中班的弟弟妹妹们是不是也跃跃欲试了呢，现在我们请出中班的孩子为我们表演舞蹈《上阵父子兵》掌声有请。 中班的小朋友表演的好不好呀？——好。小班的弟弟妹妹已经迫不及待了呢，有请小班弟弟妹妹为大家带来舞蹈《去郊游》掌声送给他们。 小朋友们今天不仅看了爷爷奶奶的表演，还表演节目给爷爷奶奶看，开不开心阿？ 我们每个班的老师都准备了更好玩的节目等着你们呢，请小朋友带爷爷奶奶回班参加节目好吗？——好。交通幼儿园庆重阳活动圆满结束，请各班有序带回。 重阳节幼儿园活动的主持词3 一、金九十月，喜庆重阳。 播放歌曲《最美不过夕阳红》 1、开场白。 主持人： 亲爱的老年朋友们，亲爱的小朋友们： 大家早上好！ “金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长。”“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。秋风送爽，果实飘香。金秋十月，我们又迎来了一年一度的老人节？——“九九”重阳节。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们以满腔热血，奉献了自己的青春和力量，为社会的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们虽然离开了原来的工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续散发着自己的光和热。 在此，谨让我代表我们全体教师向在座的各位老师、朋友们道一声亲切的问候和衷心的祝愿，祝你们身体健康、节日愉快，万事如意！ 2、介绍重阳节的来历。 主持人：在坐的还有许多小朋友，现在我可要来考考你们了。每年的农历九月九日，是我国传统的什么节日？（幼儿回答） 主持人：九月九日，两九相重，有长久长寿的含意，所以叫重阳节，我们中国人在很久以前就已经开始庆贺这吉祥的日子了，庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。今天我们欢聚在这里和爷爷奶奶们一起唱唱歌、跳跳舞，让爷爷奶奶们高高兴兴、开开心心地过一个快乐的节日，好吗？ 二、唱歌跳舞，老少同乐。 1、舞蹈：《小叮当》 2、越剧演唱——问紫娟 3、歌曲：五星红旗 4、排舞——天使华尔兹、与我共舞 5、儿歌《小熊过桥》《小兔过桥》 6、85式太极拳 7、歌曲演唱 8、沪剧： 9、歌表演《小红帽》 10、邀请舞：《我们都是好朋友》 三、亲亲老人，爱心放送。 1、送出我的祝福。（活动前，幼儿准备一句祝福语） 2、送出我的关爱。（给老人送蛋糕、长寿面，捶捶背、剥一个水果） 结束语：我们中国一直以来都是一个尊老敬老的国家，在我们咿呀学步的时候，老人为我们付出了毕生的精力，我们唯有孝顺他们、关爱他们才能报答他们的恩情，只要我们用心，不让老人操心，他们一定会有快乐、幸福的晚年。
[create_time]2022-07-29 16:44:59[/create_time]2022-08-06 17:07:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]红孩儿1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.509dfda7.x6F6e96xe6H0JT3EfVncqg.jpg?time=4847&tieba_portrait_time=4847[avatar]TA获得超过618个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]在嵊州，哪里可以学排舞？
在浙江省嵊州市，排舞已经形成了一股全民参与的热潮。在嵊州的各大广场、公园，每到晚上7点以后，就会有成群的市民聚在一起跳排舞。如果城郊的农村地区不计在内，仅城区内的各大广场上，平均每天跳排舞的市民就能超过3万人，而这样的排舞健身热潮，却是在短短几个月的时间内形成的。几个月前，嵊州市刚刚推广健身排舞的时候，会跳排舞的人还很少。不过因为排舞的动作比较简单，学习起来很容易，它可以一个人跳，也可以很多人排成一排排的一起跳，老少咸宜、雅俗共赏。尤其是对于中老年人来说，运动量适中，兼具健身、娱乐等功效于一体的排舞可以说是一种非常适合的健身项目。因此从推广以来就受到了市民们特别是中老年人的欢迎。当然，排舞这么迅速的普及开来，与很多热心人的无私奉献是分不开的。起初，第一批参加过排舞培训的市民们，自发的在社区周围组织起了大大小小的排舞队，并对参与者进行义务教学。正是这样一带十、十带百产生了规模效应，会跳排舞的人越来越多，喜欢跳排舞的人也越来越多。现在，初学者只要走在跳排舞的队伍中，就会有排舞“老将”上前进行动作示范和指导，排舞，已日渐成为“健身”的代名词。据悉，不仅仅市区如此，排舞同样在嵊州市下属的各社区和集镇悄悄流行起来。依靠乡镇文化站及一部分到城里“取经”的排舞骨干的带领，各乡镇的农村活动广场上，大家跳排舞的热闹程度丝毫不亚于市中心。“只要有一块空地，就有跳排舞的人群”，用这句话来形容嵊州的排舞热潮一点也不过分。据专家介绍，通过跳排舞不但可以锻炼身体，还能使人舒缓压力、放松身心。而跳排舞也无需特定的舞蹈场地，只要有音乐设备，一个人或一群人都可以跳起来。
[create_time]2013-10-27 08:19:34[/create_time]2013-11-18 10:33:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]单灭14tiD[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.eb577a8c.Jt2S1f_NqS6-AVe-x45vEw.jpg?time=3635&tieba_portrait_time=3635[avatar]超过50用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]86[view_count]
街舞中的机械舞啥意思
机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。
简介
机械舞（Popping），关于这种舞蹈的发明者有许多说法，比较流行的说法是萨姆·所罗门（又名布加洛·萨姆，Boogaloo Sam）发明了这种舞蹈。这种舞蹈的基本形式是随着音乐的节拍，舞者身体各部位的肌肉要持续不断地放松与绷紧，造成猛烈抽动和振动的效果；同时身体摆出各种疯克风格的姿态，它们大都来自于萨姆的舞蹈团体The Electric Boogaloos（电子布加洛），它需要舞者具有丰厚的韵律感和疯克感觉。
机械舞ctric Boogie，在英国有时候被叫做'Body-Popping'，是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格，他是一种错觉式的舞蹈风格，同时他也很难形容,如果你以前从来没有看过的话。这种舞看起来就像是舞者被一种超自然的力量所控制住,然后做出一些奇异的，令人不可置信的动作。
历史起源
先驱
1974年，年幼的迈克尔杰克逊和他的兄弟们表演了《Dancing Machine》，这是早期JACKSON5的经典演出，他们自己编排的机械舞，在当时风靡全美国。因此，他们可以算是机械舞的先驱之一。
特点
运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步，这是机械舞最基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动———一用力，肌肉瞬间收紧，将力量一次释放出来，再放松，将肌肉舒张放到最松，快速连续这样做，带动关节，配上鼓点重的摇滚乐，这就是迈克尔台上如梦如幻的太空机械舞。
健康收益
控制力量
机械舞每个动作背后都凝聚了舞者专注的控制力量，它能锻炼人的集中注意力。强烈的节奏感能增加身体的节奏感、韵律感，动作虽然节奏强，实则柔韧有力。在欢快的摇滚乐中释放，健身健心！
有氧运动
太空机械舞还是一种中低强度的有氧运动。动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，经常能让身材比例更趋标准，同时也消耗全身脂肪。
增强肺活力
机械舞还能增强肺活力。在机械舞的动作中，有一个胸腹突出的动作，这其实是靠的呼吸。深呼吸胸腹部隆起，然后再吐气，气吐完腹凹下去。这一吸一吐之间，肺活量得到提升。
需要充分热身
跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。
肌肉拉伤和关节扭伤
肌肉拉伤和关节扭伤是太空机械舞常面对的损伤。运动过度以及肌肉振动、关节运动等的频率的不一致、不均匀常常会造成肌肉纤维撕裂、损伤，关节运动过度引起踝关节、膝关节及腰部以上关节和韧带与肌腱的扭伤，如猛烈的摇动头部，这很容易导致颈椎受伤；快速旋转后猛然双膝跪地，这容易导致双膝受损。这些都要在跳机械舞时尽量避免。同时，有关节疾病以及肌肉损伤的人最好不要跳太空机械舞。
[create_time]2011-11-19 00:32:58[/create_time]2011-12-04 00:26:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]aaa67362姥峭[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.92ea3446.OJAf7KwpssYb-m5-xwAwbw.jpg?time=3315&tieba_portrait_time=3315[avatar]TA获得超过291个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
关于街舞（机器舞）的一些问题。。。。
首先我觉得你应该对机械舞有一个更深入的认识。你所说的舞属于街舞的一种，叫做poppin。虽然他有很多模仿机器人的动作，但是本质上你要知道他也是一种舞蹈，舞蹈就要有他的律动，也需要舞蹈通用的基本功，而不只是随便震震，或者是摆一些架子。像韩国南贤俊和达人秀上卓君所演出的舞蹈就不是我们舞者意义上所承认的poppin。推荐你去看poppin dino的视频，看一些kod比赛的视频，可以对poppin拥有更加全面深入而且是正确的认识。然后你所说的初学阶段的基本功包括以下几点，首先是律动，也就是跟随音乐身体的感觉，poppin的律动一般是在重拍的时候身体感觉向上，术语我们用up and down来形容这种律动，重拍的时候做up。这很难用语言解释。其次是pop。pop是poppin的一个基本功，就是你所说的身体震。那是很细致的一个动作，需要全身肌肉的配合，我觉得你现在的年龄肌肉还没有太成型，完成这个动作相对比较困难，需要更详细的解释和指导。pop需要融入在刚才我说的律动之中，也就是说所有感觉向上，不能向下砸肌肉，不然的话可能会产生肩骨痛的事。然后就是rollin 和wave 也是两项基本功。这里不展开说。我的意思是你还是需要找你们当地的街舞工作室去上课，会有更加专业的解释，才不会走偏路。注意要去找正规的街舞工作室，可能会很低调，要上网找一找，你们那的哪些舞者参加过KOD这样的大赛，有过比较好的成绩，这样会更加权威。 如果你找不到可以告诉我你是哪里人我也可以帮你推荐一下。我热爱街舞，希望你们喜欢街舞的年轻人能够将hiphop文化在你们一代发扬光大。
[create_time]2011-07-20 21:44:35[/create_time]2011-07-21 19:25:47[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]BMaster_Liu[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6002e8e6.NhTCLjwacqfrpAanwRfNaA.jpg?time=3485&tieba_portrait_time=3485[avatar]TA获得超过105个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]202[view_count]
DANCER和BBOY有什么区别?
舞者就是dancer，B-boy只是做多舞者。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（BattleofTheYear）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。Hip-Hop：Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（LoveBugStarski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指DiskJockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指MasterofCeremony，意为司仪）。
[create_time]2022-11-15 14:19:03[/create_time]2022-11-30 14:19:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]信必鑫服务平台[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3b707489.Pzvh_phCV7cMa9W2PNEYAQ.jpg?time=66&tieba_portrait_time=66[avatar]TA获得超过5.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]DANCER和BBOY有什么区别?
舞者就是dancer，B-boy只是做多舞者。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。Hip-Hop：Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。
[create_time]2019-11-17 18:23:10[/create_time]2018-01-09 17:36:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]Bad4Boy乐园[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75e5448a.JgB74NZG8F1FvzPMhpLU8g.jpg?time=5728&tieba_portrait_time=5728[avatar]TA获得超过4088个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]60[view_count]hiphop是什么舞种
hiphop是街舞的一种。HipHop街舞是现代舞蹈的一个重要组成部分，起源于美国黑人，属于黑人文化。街舞Hip-Hop有四大元素，分别是涂鸦、MC、街舞和混音。街舞是基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。hiphop有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。又因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。hiphop的起源。Hip Hop街舞兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于Hop-Hop街舞这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。
[create_time]2022-11-10 11:20:12[/create_time]2022-11-11 00:00:00[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]生活的ray[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5fbee980.MXb5ft4XnaeBiP4v1ZnEMA.jpg?time=2841&tieba_portrait_time=2841[avatar]TA获得超过2011个赞[slogan]我懂生活的小技巧[intro]829[view_count]hiphop是什么舞种
hiphop是自由式街舞。街舞Hip-Hop指的是嘻哈舞，起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后第二种成型的街舞舞种，是现在广泛流行的街舞类型之一。嘻哈舞原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。一、Hip-Hop（嘻哈舞）1、嘻哈舞是二十世纪八十年代美国的街舞舞者们为了更好地迎合Hip-Hop音乐风格的变化而逐渐发展演变出来的一种街舞舞种。最初是在黑人中流行开来，如今已经是全世界流行最广泛、受众人群最多的街舞舞种之一。2、嘻哈舞最开始指的本是B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。3、嘻哈舞的特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈更为夸张。4、嘻哈舞由最具代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合，给人带来热情澎湃的感觉。5、嘻哈舞有着幅度大且简单的舞步，自由度特别的高，能够表现出复杂的舞感，舞者想怎么跳就怎么跳，跳起来相当好看。6、在表演时，舞者不需要穿统一的服装，只要是舒适时尚的服装即可，很多嘻哈舞者还会佩戴具有时尚感的帽子来衬托表演。二、学习嘻哈舞的好处1、嘻哈舞的各个动作都有其特定的健身效果，不仅可以改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性，还可以协调人体各部位的肌肉群，塑造优美形态，提高人体的协调能力。2、在跳舞的过程中，可以使人注意力集中，培养一个人的专注力和意志力，也可以使大脑想象力、创造力发挥到极致。
[create_time]2022-11-23 17:58:15[/create_time]2022-10-25 16:46:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]深情的邓公子[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6dbab336.xSmakuyLF4JJbeTNv-rRmQ.jpg?time=9348&tieba_portrait_time=9348[avatar]TA获得超过862个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1027[view_count]