为什么刘畊宏突然爆火？
刘畊宏突然爆火不是意外而是冥冥之中，爆火都是有迹可循的；自带流量，厚积薄发，刘畊宏作为周杰伦最好的哥们，两人还一起拍过戏，在圈内外早有名声。再加上小泡芙爸爸这一身份，通过《爸爸去哪儿》一节目早就成了老少通杀的明星。此次通过直播健身的方式爆火，完全是意料之中的事。火过周杰伦以前一听《本草纲目》想到的是周杰伦，现在想到的却是刘畊宏和他的老婆。很难想象周杰伦以后演唱会这首歌，台下万人拍腿跳健身操的样子，哈哈~是刘畊宏重新赋予这首歌魅力！专业正能量，一人带动全网健身热潮，也是跟专业离不开关系。刘畊宏酷爱健身，致力健身行业多年，深耕其中奥妙，早就熟练掌握了专业的健身知识。刘畊宏对健身有多热爱，从圈内的这一个段子可以看出，即连狗都不放过的段子。去朋友家住了一段时间，不但朋友一家跟着他健身练出了一身腱子肉，就连朋友家的狗狗也跟着练壮了。哈哈~刘畊宏不仅自己喜爱健身，还通过自己的热情去影响带动了身边人。正因如此，他的直播健身带动全民运动的主意可谓就是应运而生了。疫情多数人都宅在家里，动不了，为了让自己动起来，激发动力，舒解情绪。跟着刘畊宏健身努力运动，既能让自己心情好，锻炼身体，还能避开坏情绪。再则，不得不说刘畊宏夫妇的直播间气氛很好，简单动作重复做也很容易跟上。关键刘畊宏能拿捏我们的心理，累了看一会他俩福气逗乐吃狗粮，练的时候要放弃就鼓励大家甩掉肥肉。而且做每个动作都会给到示范也会示范错误的动作，真的有时候比健身房教练都给力。他凭一己之力带动全民健身，男女老少都参与，这样正能量三观正的明星就该红啊！你认为的突如其然，是人家没有爆火之前的坚持，厚积薄发。
[create_time]2022-04-25 16:39:30[/create_time]2022-05-10 09:42:12[finished_time]26[reply_count]1[alue_good]土土木木啊[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/b64780adf0361cefc392284b38093709.jpeg[avatar]会变好的，一切充满希望，温柔又热烈。[slogan]会变好的，一切充满希望，温柔又热烈。[intro]1601[view_count]如何评价《减出我人生》这档减肥节目
这种节目，对减肥是否有效？
答案是：有效。毕竟成绩摆在那里。
是否科学？
某种程度上科学。
按照WHO推荐的月减重斤数来评价这些节目，肯定是不合适的，因为WHO给的范围是3磅左右，而这种突击减肥至少违背此原则。
至于反弹的风险，当减下来后只要接下来生活习惯注意，倒不会反弹太多回去，还是容易守住的。但要是不从根本上解决生活习惯的话，必经过去的生活塑造了过去的你，不转变还是容易打回原形。
但不管怎样，对大基数而言，这至少是个让自己健康的机会，也希望这些人瘦下来后可以想想自己为减肥而受的苦，从而在未来让自己生活习惯更加健康。
[create_time]2016-03-04 13:52:43[/create_time]2016-03-04 14:49:44[finished_time]1[reply_count]4[alue_good]benchtheym[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.15c6aa30.q71IOB6VgILaESk6-Frw7Q.jpg?time=3813&tieba_portrait_time=3813[avatar]TA获得超过1653个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1559[view_count]
刘畊宏是干嘛的
刘畊宏是主持人，歌手。年轻时的刘畊宏出演过电视剧，当过男团歌手，当过周杰伦歌曲MV主角，做过健身教练，上过综艺。18岁出道的他，兜兜转转等到将近50岁才为人所知，这样“艰难”的前半生令网友也忍不住吐槽他是“连周杰伦也带不动的男人”。直到前段时间的一场刘畊宏的“副业”《本草纲目》毽子健身操直播，才在无意间将他拉上了事业的颠峰。男女老少围在电视电脑手机前，跟着魔性的韵律和刘畊宏带劲的步伐健起了身，动起了手脚。就连人民日报也点名表扬这样的“刘畊宏现象”能够激起全民健身，倡导起健康运动的“卷风”。也就是这一波惊天反转的操作成功让刘畊宏“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，走上了成功人生的步伐。他说自己还不到50岁，人生70才开始，现在的他还在暖身阶段，这样教科书式的答卷真的让人感到温暖又励志。
[create_time]2022-05-18 16:30:26[/create_time]2022-05-31 10:56:58[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]爱教育的小达人[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/8132fa7631e68f9208f97a5c70138ed0.jpeg[avatar]我是教育小能手，乐于助人。[slogan]我是教育小能手，乐于助人。[intro]2566[view_count]著名主持人朱丹遭网友吐槽，朱丹发生了什么事情呢？
朱丹在结婚之后就失去了自己，总是对自己的丈夫言听计从。朱丹每次在台上主持的时候总是会叫错明星的名字，这种行为让人觉得他是一个非常不合格的主持人。希望朱丹能够好好调整自己的状态，不要毁坏了自己的名誉。朱丹曾经是一位非常著名的主持人，但是他在结婚之后就好像失去了自己，做出了很多让人不理解的事情。关于朱丹到底发生了什么事情？以下是我的看法：一、朱丹在结婚之后，好像失去了自己朱丹在和他的丈夫周一围结婚之后，周一围就一直在PUA朱丹，让朱丹觉得他在各方面都非常的差劲。不过面对丈夫的PUA，朱丹依旧觉得他丈夫说的话都是对的，他依旧非常崇拜他的丈夫。正是因为朱丹在结婚之后，好像是失去了自己，好像是换了一个人，所以很多的网友才会吐槽朱丹。二、朱丹在主持节目的时候，总是叫错明星的名字朱丹在以前是一位非常优秀，实力也非常强的主持人，每一次他在舞台上主持的时候，总是闪闪发光。但是自从朱丹结婚生子之后，他的状态就是一日不如一日了。结婚之后的朱丹每次在舞台上主持的时候，总是会叫错明星的名字。叫错明星的名字对于主持人来说是一个大忌，但是朱丹却出现了很多次这样的错误，所以网友才会吐槽朱丹。三、希望朱丹能够好好调整自己的状态朱丹在之前是一位非常优秀，也非常有能力的人，不过在结婚之后，他整个人好像就变了。希望朱丹能够好好调整自己的状态，因为只有这样朱丹才能够在演艺圈中更好的工作。你觉得朱丹到底发生了什么事情呢？欢迎评论区下方留言。
[create_time]2021-11-24 15:50:14[/create_time]2021-12-09 15:16:33[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]柯柯柯柯乐[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb8a79a0b34266d01609243134?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]中小学教师[slogan]专注、真诚、分享、进步。[intro]290[view_count]朱丹为什么不主持了？
朱丹一直是一个非常有实力的主持人，朱丹不仅仅是主持功力比较好，另外观众缘也是很不错的。但是朱丹却选择在自己的事业巅峰期对策时候，离开了浙江卫视，因此有不少网友骂朱丹忘恩负义。那么朱丹为什么不主持了呢?朱丹真的是忘恩负义的人吗?很多人应该都还记得朱丹当初主持的一档节目《我爱记歌词》。当时朱丹凭借着这档节目迅速的红了起来，而浙江卫视也因此变得强大了起来，开始邀请外援来助力。朱丹为什么离开浙江卫视周立波观点太过强势，自从周立波千万跳槽浙江卫视，并兼任电视台创意总监以来，曾有传闻称周立波加盟后与华少和朱丹两位主持人之间有创作方面的“不同意见”。周立波和朱丹理念不合，并且只能留一个，这才是朱丹离开最主要的原因。比起前两季的节目，今年《中国梦想秀》最大的变化就是加入了周立波，而当时就有传闻称他与华少和朱丹两位主持人之间有创作方面的“不同意见”。D先生告诉记者：“第三季的节目百分之八十的镜头都是周立波的，这个节目现在已经快成了他的节目，朱丹和华少快成了摆设，这可能也是朱丹想要离开的主要原因之一。”朱丹主持不受重视另外还有一个原因就是浙江卫视不够重视朱丹，导致朱丹最后心灰意冷，而浙江卫视可能很早时候就已经对朱丹有意见了。当时我爱记歌词换成了伊一，据传伊一是浙江卫视重点培养的主持人，力捧新欢"伊一”冷落朱丹，。在2012年的时候，朱丹缺席了浙江卫视《中国梦想秀》第四和第五期的节目录制，朱丹被人替代，当时节目组曝出朱丹请假的原因是生病，但是当时由知情人曝出朱丹在别的地方参加了活动。那么足以可以说明朱丹是真的被替代，而非是生病。
[create_time]2018-02-02 13:57:48[/create_time]2018-02-17 13:57:13[finished_time]3[reply_count]6[alue_good]zh66489569d01[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.67397cab.WQynDGsV23n_XL6NLrEQgQ.jpg?time=7137&tieba_portrait_time=7137[avatar]TA获得超过6.8万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5721[view_count]减法人生
人生是一个不断做减法的过程，每个人都是独一无二的个体，每个灵魂都有各自的人生使命，生而为人我们都应该不断的做人生的减法，而不是一直去做加法。
做减法的过程就是让自己了去很多业力，让自己可以快乐的生活。只有快乐的生活，我们的人生才会越来越好。
减法人生就是减去心中的忧愁烦恼，减去各种各样的事情。减去无名的烦躁，减去不必要的应酬。当减去这些烦恼的时候，人生就会变得轻松很多。
此生让我们学会用减法生活吧。
[create_time]2022-07-02 04:22:43[/create_time]2022-07-12 17:44:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]你即来5344[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccaaa961.QKUIN6MNef4COOoTncuUrA.jpg?time=7598&tieba_portrait_time=7598[avatar]TA获得超过5205个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]
减法人生
? ? ? ? 人到了一定年龄，就要做做减法了。减去过多的物欲，减去不合时宜的期待，缩小自己的圈子，让身边的关系变纯粹而干净。
? ? ? ? 青春年少之时，为了让生命充盈，为了追寻生命的意义，不断的外求，不断的增加自己的负担，而到了中年以后回头看看，却发现做了好多无意义的事情。不是说人不能有所追求，只是凡事要适可而止。
? ? ? ? 读了《断舍离》后明白，人生要不断的舍弃，才能轻松前行。背负的东西太多了，势必会过早的压垮自己。
? ? ? ? 生活中有很多东西是没有意义的，最先要舍弃的就是过多的物欲，可留可不留的东西要舍，可买可不买的东西要舍，只要满足最基本的生活需求，其余的皆可舍。房间干净了，人的心灵也会跟着变干净，否则，生活在一个拥挤的环境中，慢慢的人就会变得迟钝，人的灵性会受到蒙蔽。
? ? ? ? 其次，要缩减自己的生活圈子。在年轻的时候，有些人会因为自己朋友众多而骄傲，但是到了一定的年龄，会发现好多朋友慢慢的就没了，不是说朋友多了不好，而是人这一生真正交心的朋友能有那么一两个就算万幸了。
? ? ? ? 再次，要放下对生活过多的期待。有时候我们会对生活抱有很多美好的愿望，然而人这一生，实现的理想能有多少呢？做了最大努力，尽了全力，不管什么样的结果，都要学会接受。
? ? ? ? 最后，我们还要学会坦然接受生活中的苦难，不抗拒，努力改变，改变不了就顺其自然。要想活的轻松，就要做好人生的减法。
[create_time]2022-06-30 01:45:15[/create_time]2022-07-13 14:38:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]星座家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f5667870.6nWebA1R_NKMfbvCnWj3qw.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5178个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
人生就是不停的做减法
人生就是不停的做减法：
正如曾国藩所说，“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”随着年龄增长，整理不需要的物品，减少一些不走心的朋友，拒绝一些不必要的信息，减少一些让自己不开心的生活方式。
白岩松说：“30岁最大的人生感受是减法。有的人在20多岁的时候拼命地做加法，但是忘了到了一定的时候要做减法。你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做。”
纵使命运波澜起伏，也要专注在自己的人生和热爱的事情上，坦然舍弃，满怀热情度过余生每一天，收获内心的自由与从容。
[create_time]2022-07-13 10:17:11[/create_time]2022-07-21 15:04:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]感情大使17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1ebe8abc.QNRVpq2aXbIL3w5TxMDYkA.jpg?time=4676&tieba_portrait_time=4676[avatar]TA获得超过5366个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]
生活中的知识 生活常识或饮食的搭配
日常生活小常识
1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液
中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合
缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即
使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。
4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温
水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
中秋节要到了，以下是食物类。
1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有
油。煎鱼时就不会沾锅。
2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入
锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸
汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头
的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦
镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。
纠缠一起的项链如何快速解开***
可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能
轻松分开。
***防止洗澡水变凉的方法***
冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作
用，体热就不会散发出去了。
***如何消除盘子的裂痕***
可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘
子，裂痕就会几乎消失不见了。
***饼乾的防潮法***
将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾
的香脆可口的状态了。
***预防煮面食汤溢出来的方法***
水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮
其他面类时一般加冷水。
***如何去除指头上的烟垢***
最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色
就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
***使缩小的毛衣恢复原状的方法***
在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的
皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。再半乾之时，先
用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷
的地方，然后用熨斗烫。再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。
***加了酵素的洗衣剂不可用热水***
含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在
布上面。虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。
***如何防止毛衣缩水***
洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所
以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。
***如何制作透明清亮的冰块***
就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制
作出来的冰块就会格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘诀***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口
不易生菌，花自然较能耐久。
***不用芳香剂使屋内芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热
发挥，整个房间就会充满香气了。
***使凋萎的蔬果复原的方法***
可以在大盆里装上水，加上少量的醋两块方糖，再将蔬菜放进去泡浸即可，就用热水
冲一下，然后立即以冷水回冲，就可恢复原状。
***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折***
出外旅行时，打开衣箱，衣服变的皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣
物用衣架掉挂在浴室里，翌晨，衣服上的皱折就可被蒸气消除了。
***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀***
先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。
***使丝袜更为耐用的秘诀***
为防止丝袜脱线，可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上时
就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水冲洗，效果也不错。
***黑色衣服退色时的补救法***
1.若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗
2.若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看
***防止白色丝衬衫变黄的方法***
在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。在洗完后，最后一次冲水时
加点牛奶，也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶，所以不妨试一试。
***防止牛仔裤掉色的方法***
新买的牛仔裤，可先进在浓盐水中，过了整整一天，再以一般方法洗涤即可。平时在
洗涤时，若能将里侧翻出来再洗晒乾，也能使褪色的程度减到最低。
***鞋底易滑时的应急处理法***
1、用砂纸摩擦鞋底，就可大大减低滑倒的可能。
2、把生马铃薯切成两半，以横切面摩擦鞋底，就不会滑了。
3、可以在鞋底贴胶布，尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用担心滑倒。
***使剪刀恢复锐利的方法***
利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会锐利的令人吃惊。
***收录音机的保养法***
以棉花棒沾酒精，清除磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。
***烟灰缸的油垢去除法***
可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重叠抽不出来时的处理法***
可在内杯加冷水，外侧的杯子浸在温水中。使二者产生温差，就可顺利抽出。另外也
可在重叠处架上洗洁精或肥皂润滑，以方便取出。
***不伤家俱的蜡笔污迹去除法***
蜡笔污迹无法以水去除，用油漆溶剂虽可去除，但会剥去涂料而使表面受损，最适合
的方法适用牙膏擦拭。不仅可擦的很乾净，且也不会伤到家俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭虫咬破。所以在收存前，可先再橱子底下铺
一张当日的报纸。因为刚好报纸的油墨味有驱虫的效果。再加上防虫剂，形成双重保
护，且铺有当天的报纸，日后就可看出是何时收起的，可说是一石二鸟之策。
***长久保存皮质、丝质衣物的方法***
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况
下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的
衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。
***消除裙襟、裤脚折痕的方法***
此时，如果再折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点
薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
***防止CD音响沾上灰尘的方法***
最好使用防静电剂。而这东西可以家中的衣服柔软精代替。以十倍的水稀释，再用纸
巾或软布沾取轻拭表面，就可使灰尘难以沾附而轻松除去。
***去除车上烟味的方法***
可在烟灰缸中铺上咖啡渣。因咖啡渣有相当的除臭效果，再揉熄烟蒂时，咖啡渣的湿
气可立刻熄灭火星，咖啡渣以布袋装起亦可去除整辆车内的异味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤
不仅味佳色艳，而且能消署利尿。
（3）把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，
再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
（4）将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，
其味鲜美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是
用此方法烹调牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使凉拌茶增加美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出，
再加点调味剂。
（3）和面时水中掺些啤酒，烤制出的小薄面饼又脆又香。
（4）将烤制面包的面团中揉进适量的啤酒，面包既容易烤制，又有一种近乎
肉的味道。
（5）制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来
很爽口。
（6）将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中，浸1～2小时，能取掉鸡的膻
味。
食盐的妙用
（1）想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。
（2）用盐水洗冻疮可止痒。
（3）早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。
（4）将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。
（6）洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。
（7）用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
（8）煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。
（9）将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。
（10）为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。
（11）在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用盐可以擦掉铜器上的黑点。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
（2）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
（4）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
（5）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。
（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
（7）用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
（8）用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后，
容易擦干净。
（10）淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
（11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味浓郁 将咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.这样制作的咖啡冰块
放入冷奶或热奶中会使牛奶香味浓郁.
烧兔肉 在烧兔肉的酒中加3汤匙很浓的咖啡,可使菜的味道更鲜美.
除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮伤部分擦一下,干了之后,再用
湿布擦试干净.然后再依上法涂抹一次即可,经这样处理之后,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡现象时, 可
用开水泡浓咖啡,频频饮服,有较好的醒酒效果.
清洁水池 将咖啡渣倒进洗碗池中,用水将其冲走, 可以除去排水管道中的臭气
和油腻.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗.
饮啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少许糖,上口苦涩中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，
可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
（2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药
材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化
痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
（4）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
（5）桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口
的食品。
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民
[create_time]2010-05-16 14:52:45[/create_time]2010-06-05 14:57:54[finished_time]19[reply_count]4[alue_good]丛先生1314[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fd80bb79.3AqyoznvMPnaBQPsdZJ5TQ.jpg?time=2989&tieba_portrait_time=2989[avatar]TA获得超过8022个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6450[view_count]
生活小常识600字
1．保持轻松愉快的心情。
2．保持规律的生活与运动。
3．维持理想体重，不过胖。
4．白天多喝水，晚上少喝水。
5．每天十杯水，膀胱癌不会来。
6．天天喝八杯水。
7．每天摄取均衡的饮食， 不过量。
8．每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
9．每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
10．下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
11．睡前三小时不要吃东西. 会胖。
12．正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
13．最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点。
14．睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
15．老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
16．老人忌做的几个危险动作 忌说话快速；忌吃饭过快；忌站着穿裤；忌用力排便；忌过分仰脖；忌猛然回头；忌裤带过紧。
17．不抽烟，拒吸二手烟。
18．适量饮酒， 不拚久，不醉酒。
19．喝酒御寒不可取
20．每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
21．远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
22．10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
23．哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
24．吃牛奶有哪五忌？
①忌加红糖 ②忌冰冻 ③忌掺开水 ④忌空服 ⑤忌同补药同服。
25．吃豆浆有哪些四忌？
①忌吃红糖 ②忌冲鸡蛋 ③忌不熟 ④忌用保温瓶装。
26．喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多。
27．一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
28．刚出炉的面包不宜马上食用！
29．饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果。
30．药前药后禁蔬果
31．服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药，忌立即躺下。
32．哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
33．哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
34．哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、泌尿系统结石和肝病人、儿童。
35．吃哪些蔬菜易中毒：
①发芽、发青的土豆有毒。
②鲜黄花菜（即金针菜）有毒。
③腌制未透的菜。
④隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
36．多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
37．多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
38．金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
39．头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
40．晚上洗发易头疾
41．多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
42．一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
43．怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
44．葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45．哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
46．少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
47．豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
48．蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
49．按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险；
50．豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
51．早上醒来.先喝一杯水. 预防结石。
52．酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
53．吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
54．烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
55．早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
56．吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
57．空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。
58．龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；
59．用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
60．过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。
61．苹果是机车族．瘾君子．家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
62．领带过紧 容易眼疲劳
63．隐形眼镜不宜天天戴
64．嘴唇干裂吃点啥粮谷类；动物性食物；富含胶质的食物；坚果类食物；菠菜；水果；
65．吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；
66．夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
67．夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
68．哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
69． 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
70．每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。
71．每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
72．怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
73．做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
74．帮助头发生长:多食用包心菜，蛋，豆类；少吃甜食(尤其是果糖) 。
75．掉发因素：熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理。
76．怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。
77．吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌。
78．鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
79．饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
80．食品中的黄曲毒素， 亚硝酸类物皆具有致癌性。
81．食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
82．食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌。
83．常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。
84． 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
85．油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
86．减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。
87．为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
88．久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
89．抽烟又吃β-胡萝卜素（会在需要时被人体转换成维生素A)，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
90．哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
91．女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期 。
92．女生月经来时不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西。
93．妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
94． 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
95．怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
96．怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
97．儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
98．儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
99．鼻出血怎么办
发生鼻出血时，首先要使病人镇定安静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清洁棉球塞鼻压迫止血，将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻孔则效果更好。用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用，在采取上述措施的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
如果经常鼻出血，应去医院诊治。
100．烫伤、烧伤怎么办 ??
小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理：
伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一些油类即可，不必包扎。
伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大，应立即请医生诊治。
101．假如有人外伤骨折，应如何抢救
①不乱搬动病人，保持骨折肢体原位；
②尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。
102．假如你身边的人突发心脏病，应如何抢救
①让病人躺下；
②找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下；
③尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。
103．煤气中毒这样急救
发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将病人抬到空气新鲜的场所，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保暖，防止继发感染。中毒严重的应立即送医院抢救。呼吸心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并急送医院抢救。
救护人员在进行抢救时，为防止自身中毒，可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点，匍匐进入现场，将中毒这背负而出。
104．溺水怎样抢救
遇到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。如果溺水者已停止呼吸，应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
105．发生触电、雷击如何处理
触电和雷击是电流贯穿人体的一种意外损伤，对人的致命威胁是造成心跳和呼吸停止。遇到触电情况，关键是尽快使触电者脱离电源，可关闭电闸，拉开保险盒、拉下总电闸等。用干木棍或竹竿挑开电线，千万不要用手拉触电者。
触电者脱离电源后，应立即就地检查，如呼吸、心跳停止、应立即做人工呼吸及胸外心脏按摩。在送往医院的途中也不要停止抢救措施。
雷击现场抢救，应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏按摩，不能轻易放弃抢救病人生命的机会。
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