快速阅读法
快速阅读法是一种从文字中迅速吸收有用信息，提高阅读速度的读书方法。
快速阅读法有三种表现方式：一是跳跃式阅读。读书时不要逐句逐段，而是跳跃式的，读开头、读领头句、读结尾。二是扫描式阅读。即阅读时视线要垂直移动，“瞄准”重要字词语即可。如同人们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解句子的意思。比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢?”时，只要抓住“有没有”“快速阅读”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。三是组合式阅读，即群读。它要求不是一字字地看而是一组组地看。要想做到群读需要经过不断的训练才能达到要求。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”，训练自己一次“扫视”3~5个字。这样经常进行训练，阅读速度就能大大提高。当你拿到一本书时，不要一页一页地去翻，要先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的说明；然后，测览目录，阅读内容提要、前言或后记；最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意出现在章节始末的小标题。这样，就能基本了解这本书的内容，然后再决定是否值得花时间去读。
[create_time]2022-07-10 11:21:04[/create_time]2022-07-22 22:16:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4673个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]48[view_count]
如何提高阅读速度和阅读效率
想要提高阅读速度和阅读效率，平时可以从以下几个方面来增强：一、使用“引导物”引导阅读阅读的时候，将引导物（比如一直细的笔或者手指）放在正在阅读的那一行内容下面，顺畅的移动引导物，目光跟着引导物进行阅读。在能理解的基础上，移动的速度越快越好。注意，移动的时候，不要经常停顿，一定要顺畅。 二、快速扫视法这里说的扫视，不是引导阅读的那种一个字一个字的扫，而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。 三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯结合前面的“快速扫视法”，在阅读中迅速把那些无关紧要的内容过滤掉，只关注重点句子和内容，然后把冗长的信息转换成简短的关键词或关键句。然后以这些关键词句为基础，一边阅读，一边在脑海内整合信息，构建一个思维框架。这样不仅使看书重点更突出、书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担，这个方法对于文学、故事类的书籍，效果比较明显。快速阅读训练过程中的几点小建议：1、在练习的时候，给自己制定不断提升的小计划很有帮助。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时。每次练习完后，用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。2、速读是一种需要大量练习的技能。就像读书一样，不是花钱买了这本书，就等于掌握了这本书中的知识，还需要去阅读、去思考、去运用。3、要保持有规律的练习。任何能力的掌握，以三天打鱼两天晒网的状态去应对，基本上是很难学会的，更谈不上精通。4、速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中去。5、速读跟一个人的阅读基础、经验知识，也是有关系的。当对一个专业内的知识了解的比较多，其阅读速度和理解自然也会快上许多。也就是说，平时要养成阅读的习惯，读的多了，知识积累、阅读经验、思维能力都会得到提升，这又反过来促进了阅读效率的提升。
[create_time]2022-11-02 19:55:33[/create_time]2022-10-15 11:06:33[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]顺顺百科课堂[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.37fd8206.XwOhDWjLQfAe_eOF5mTuYQ.jpg?time=4245&tieba_portrait_time=4245[avatar]TA获得超过576个赞[slogan]在校大学生[intro]715[view_count]速读方法与技巧
速读三技巧一、养成默读。据实验统计表明，默读的速度是朗读的四倍。默读最高可以达到800字/min,朗读的速度最快只能达到200/min.默读的关键在于“默”。有的人阅读时虽无声，但唇动，即有潜在发生的现象，这仍会影响阅读是速度。所以在日常阅读课外书时，可以下意识控制这种行为。二、扩大注视点范围。我们在阅读过程，经常停留在某些词或者句上，眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。所以，减少一页文字中的注视点，觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。三、减少回看。相信大家在阅读过程中，有时候注意力不集中或者担心理解不了字句含义而经常往回反复地看。久而久之，阅读缺乏自信，所以看书就要集中注意力，避免效率低下。
[create_time]2022-10-02 19:25:44[/create_time]2022-09-29 17:55:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]浩星若山5H[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.83a2dc78.e4qbRJ-9Z2-jE9VNABfq_Q.jpg?time=9326&tieba_portrait_time=9326[avatar]超过21用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]几个简单的速读技巧
导语：几个简单的速读技巧，欢迎参考!快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。 几个简单的速读技巧 通过以下措施来练习速读： 1.增加每一段的字词的数量 2.减少阅读每一段消耗的时间 3.减少你的目光移回到前一个句子的次数 理由是这样的： 1.增加每一段的字词的数量 这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。 2.减少阅读每一段消耗的时间 阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。 3.减少你的目光移回到前一个句子的次数 为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。 几个简单的速读技巧 一、静视——一目了然 1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～15分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。 2、你在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。 3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。 这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。 二、行视——边走边看 以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。 在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置;看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔，然后回想其特征;看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数;看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使你从内到外更加聪慧。 三、抛视——天女散花 取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。 重复这一练习10天，在第10天看看你的.进步。 四、速视——疏而不漏 取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。 五、统视——尽收眼底 睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。 数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候刚好数出“60”，也可以1秒数2～3下。
[create_time]2022-07-15 20:45:01[/create_time]2022-07-27 09:58:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]影视达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ffdb0df4.1R9HbxUmgzjnefs5MxoiUQ.jpg?time=4643&tieba_portrait_time=4643[avatar]TA获得超过4709个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]如何速读
目录方法1：改变你阅读的方式1、阅读的时候尽量不要念出声音，也不要在心里默念。2、不要逐字逐字地读，最好一句一句或几句几句地读。3、训练从句中的几个词或文中的几句话了解全文的意思。4、不要反复阅读文章内同一句或几句的内容，这样只会让你停驻不前，减慢你阅读的速度。5、实际权衡阅读速度和理解之间的关系。6、找到适合自己的速读方法。方法2：借助手速读1、将手指着字阅读，随着眼睛移动的速度慢慢将手下移。2、手应该主导眼睛阅读的速度。3、用你习惯用的那只手，不管用哪只都可以。方法3：借助索引卡速读1、用一张长度能足够盖住一行字的卡片（或折叠的纸）盖住下一行，也就是卡片的上边沿与你正在读的那行字的下边沿对齐。2、读完一行字，马上把卡片往下移动一行，这样每次你都能把注意力集中在正在读的那行上。方法4：扫视1、在读的时候，用手迅速划过你看的每一行。2、用手划过的时候，应带动整个小手臂，而不要只是手腕动动。3、滑动手指的时候，将手指并在一起，不要分开。方法5：跳读1、手指的主导方法跟扫视类似，但每读一行手指不要一直从左滑到右，而是跳动两到三次，且每次跳动后读的词数应该差不多。2、只读你手指跳到的旁边几个单词。你想要成为一个拥有速读能力的人吗？速读不是说快速地翻阅一本书，而根本没有理解和领会里面的内容，而是在享受阅读带给你愉悦的同时加快阅读的速度。方法1：改变你阅读的方式1、阅读的时候尽量不要念出声音，也不要在心里默念。念出声音会大大降低你阅读的速读，因为你的嘴唇在发音时需要时间。不过，不念出声音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我们得看看其它方法是否能使两者达到平衡。2、不要逐字逐字地读，最好一句一句或几句几句地读。你越是花时间来理解每个词的意思，你阅读的速度就越慢。阅读慢的人往往需要在理解词与词的关系时花上许多时间。你可以看些类似于报纸上的广告和小笑话等“豆腐干”式文章，尝试从整体而不是逐字理解它们的意思。不要在逗号或句号的地方停顿，一直往下读。3、训练从句中的几个词或文中的几句话了解全文的意思。每句都只读几个词，然后看看自己能否猜出全文的意思。这种略读的方法有助于你在细读全文之前迅速把握文章的主旨和作者写作的意图，为之后节省时间。如果你在细读过全文后再进行一遍阅读，则有利于你总结归纳全文的重点。阅读时，始终将全文的主旨和作者的写作意图记在脑中，以防你在阅读过程中思想分散，而偏离主题。4、不要反复阅读文章内同一句或几句的内容，这样只会让你停驻不前，减慢你阅读的速度。5、实际权衡阅读速度和理解之间的关系。速度快了必然会导致你丢失对文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以权衡好这两者之间的关系是提高阅读效率的关键。6、找到适合自己的速读方法。按照某一种适合自己的方法练习，当你读得越来越快了以后，试着将阅读材料随着你眼睛运动的速度移动地更快些，尽量让眼睛的速度跟上材料移动的速度。完成这一步之后，你就可以尝试其它的方法了。建议你尝试尽可能多的方法，找出最适合自己的，或最适合自己当前情况的方法。方法2：借助手速读1、将手指着字阅读，随着眼睛移动的速度慢慢将手下移。2、手应该主导眼睛阅读的速度。3、用你习惯用的那只手，不管用哪只都可以。方法3：借助索引卡速读1、用一张长度能足够盖住一行字的卡片（或折叠的纸）盖住下一行，也就是卡片的上边沿与你正在读的那行字的下边沿对齐。2、读完一行字，马上把卡片往下移动一行，这样每次你都能把注意力集中在正在读的那行上。方法4：扫视1、在读的时候，用手迅速划过你看的每一行。2、用手划过的时候，应带动整个小手臂，而不要只是手腕动动。这样你在滑动手指的时候能盖过整行而不只是一小部分，你也更容易集中注意力。3、滑动手指的时候，将手指并在一起，不要分开。这样你的手指运动是整体的，不会因为手指动作影响你的注意力。方法5：跳读1、手指的主导方法跟扫视类似，但每读一行手指不要一直从左滑到右，而是跳动两到三次，且每次跳动后读的词数应该差不多。2、只读你手指跳到的旁边几个单词。这样你每次在手指跳动后读到的词数就会差不多。小提示读书时挑选安静的环境。有时候在安静的环境下读书会让你读得更快，因为不会有噪音分散你的注意力，你就不需反复阅读来理解文章的意思了。关闭电视和手机等能分散你注意力的物品，因为这些物品的响声会让打乱你阅读的思绪。小孩子阅读时还是慢点稳点比较好，因为他们认字还不多，可能经常会误解文章的意思。不要让孩子读得太快，因为现在是为他们将来拥有快速、优秀的阅读能力打基础。不过你执意要教孩子速读的话，最好一步一步脚踏实地慢慢来。决不能让孩子丧失阅读的兴趣，把阅读看成是一种折磨。如果你的孩子已具备了一定的词汇量，也非常喜欢读书，你可以考虑用文章中提及的方法教他速读。
[create_time]2022-12-22 14:22:47[/create_time]2023-01-06 14:22:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
如何学会速读
1、给你目前的阅读计时。2、摆脱干扰。3、根据阅读的材料来调整阅读速度。4、学会在预读时去粗取精. 不管你在读什么，总有一些“废话”你可以很快地读过或者干脆略掉。5、训练自己不要重读。6、不要默读。7、用手指辅助阅读。8、练习阅读词群。9、多多练习，督促自己。10、定期给自己计时。11、拿出专门的20分钟来练习速读，每次读同一本书，目的要明确. 如果你觉得需要深入理解书的内容的话，不要返回去，休息时再重看。12、阅读的目的要明确。不管你是在哲学课上读教科书，还是读同事的_里_嗦的邮件，或者只是早上起来看看报纸，总有些时候你希望自己能够一目十行。现在教人提高阅读速度的书籍、培训课程甚至电脑程序比比皆是，有的甚至会花掉你上千块钱。不过，何必花钱去学习速读呢？跟随下面这些步骤，今天你就可以读得更快了！1、给你目前的阅读计时。计时不仅可以告诉你自己是否有提高，还可以给你提供动力。找一本书和一个秒表。你可以记录阅读一页书的时间，也可以统计某个固定时间内读了多少字。给自己计时的更简单的方法是做个在线阅读速度测试。网上有很多这样的测试，搜索“阅读速度测试”就可以了。很多测试还包括阅读理解，这样你可以知道自己对阅读材料的理解程度。不管你决定怎么计时，一定要在计时过程中采用正常的阅读速度，并且用不同的书页多测几次，然后取平均值，来估计你的平均阅读速度。2、摆脱干扰。就算你觉得在听音乐时或者在拥挤的咖啡厅中你能读得更好，把外界干扰降到最低还是有可能提高你的速度。找一个没人的地方，关掉电视、广播和手机。在有人交谈的房间里也会分散注意力。如果找不到没人的地方，可以试试用耳塞来排除周围环境的干扰。3、根据阅读的材料来调整阅读速度。我们经常需要在“理解”和“速度”之间权衡。提高阅读速度的重要环节之一，是你要确定自己对这篇文章需要有多深入的理解。在开始阅读之前，你就应该决定你想要读多快。读报纸的时候，你很可能只想知道主要的观点，所以快速把文章扫一遍就可以了。但如果你在读数学书或者艰深的哲学论文，还需要完全理解内容，那就不要太匆忙了。4、学会在预读时去粗取精. 不管你在读什么，总有一些“废话”你可以很快地读过或者干脆略掉。经过练习，你就可以在浏览全书的时候找出最重要的部分，然后在这种段落处慢下来。在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的词、关键观点、粗体字和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。5、训练自己不要重读。很多人频繁地停下然后跳回刚读过的语句，来确认自己有没有读懂。通常我们没有必要这样做，但是这是个很容易养成的习惯，很多时候你都意识不到自己在重读。一种避免重读的练习方法是，拿一张纸或者卡片放到正在阅读的页面上，读完一行就盖住一行。尽量用均匀的速度移动卡片；开始的时候慢些，觉得舒服一点了之后慢慢提高速度。6、不要默读。阅读的时候你可能会默念，或者自己读出声来。几乎所有人都这样，但是程度不同：有的人会动嘴唇，有的人会小声读，有些人把把每个词都在心里念出来。不管用哪种方式默读，都会减慢速度。要改变这个习惯，要对此有意识。当你注意到自己在对自己朗读的时候，试着停下来。练习在看到一个单词的时候就认识它，而不是在心里确认了这个词之后再认识它。关注关键词、忽略其他单词是个有用的办法。或者你可以尝试一直哼哼，或者不停重复“1,2,3,4”，来避免默念。可以把手指放在嘴唇上，来阻止自己阅读时动嘴唇。7、用手指辅助阅读。流畅、持续的眼球运动是速读的基础。你可以通过用手来引导眼睛来最大程度地提高效率，比如可以边读、手边在页面上向下移动；或者可以一行一行地用手指着读，就像用手指擦掉每行字一样。眼睛会自动跟随运动的物体，所以手的运动可以使视线持续移动。不过，很多速读指南书籍不赞成在速读中使用“跟随”的方式，因为会影响阅读过程。8、练习阅读词群。在学习阅读的时候，基本上所有人都是一个词一个词、甚至一个字一个字地读的，但是当你已经学会了这门语言，它就不再是最有效率的阅读方法了。因为不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。好消息是，你可能已经在某种程度上这样做了——大多数人是三四个单词一起读的。在读一行字的时候，尝试把注意力集中在这行字的中间位置，在一个词在脑海中具体化之前就移动到下一个词——这可能会带来混乱，开始的时候可能会看不懂，但一般努力练习一个月后，你就可以在跳过很多词的情况下准确无误地理解原文了。熟练掌握这个方法之后，可以从关注一行的中间位置过渡到关注一页的中心。9、多多练习，督促自己。虽然你可能刚开始就看到了提高，但是速读是一个需要大量练习的技能。永远要督促自己去达到让自己舒服的那个程度，然后超过它。有时你会不得不重新读某个部分，没关系，没什么大不了。保持有规律的练习。。10、定期给自己计时。练习大约一周后，再次给自己计时，并且定期这样做，记录你的进步。每次发现有提高时别忘了奖励自己哦！。11、拿出专门的20分钟来练习速读，每次读同一本书，目的要明确. 如果你觉得需要深入理解书的内容的话，不要返回去，休息时再重看。12、阅读的目的要明确。先想清楚自己想得到什么，然后再读书。是为了放松，还是为了获取信息？如果是为了获取信息而读书，那么设定好目标，比如：找到特定的信息了解文章要表达的意思、所讲的是什么话题阅读的目标可以用“SMART”来概括。在商业中，人们经常要设定“SMART”的目标，这对阅读也同样适用。SMART代表：具体（Specific）、可度量（Measurable）、可实现（Achievable）、现实性（Real）（这对我有什么好处），有时限（Time-bound）（或及时Timely）。小提示在阅读词块时，一般情况下眼睛其实可以在每页上扫到四五个词，但是大多数人不会用余光来看行末的词。为了克服这一点，要“软化”你的注视，放松面部，扩大视野，你就会看到词语成块出现，而非单个出现。掌握了这一点之后，你的视线可以在页面上跳得越来越快。当靠近行末的时候，用余光去看最后几个词，这样你就可以很快地浏览到下一行。经常休息。每小时或者每半小时休息五分钟对你的理解和注意力有好处。休息也对眼睛健康很重要，可以避免眼疲劳。有些东西，即使你能够读得很快，你也不想快读。比如小说，通常想要快速读完很容易，但是那样会错过很多作者文笔的精妙与美丽之处——即使你对故事的情节理解得分毫不差。诗歌更是这样，如果你阅读是为了欣赏，不妨细细咀嚼每个词句。书/文章/信件的内容越简单，理解起来越快。从简单的开始练习，循序渐进。卡片、书签或者其他与书页等宽的东西可能比手指更好用，它们可以遮挡住周围的文字，防止目光游移不定。用手指引眼睛时，慢慢开始，但是要保持比较快的节奏。就算你觉得跟不上手的速度了，也要坚持一两页，然后检查自己的理解情况。经过练习，你将可以更快地移动手指和更快地阅读。从已经读过的书或文章开始读起，因为使用比较熟悉的材料时，可以更容易地跳过单词，保持流畅的阅读速度。使用卡片辅助阅读时有一个小技巧，可以每隔2-3厘米在卡片上画一个插入符（^），这样能够帮助你每次阅读多个词语，而不是逐字阅读。随着阅读速度的提高，你可以再使用新的卡片，卡片上插入符之间的距离更远些，这样每次可以阅读更多的词。警告虽然速读可以让你更主动、更集中地阅读，从而增强理解，但是阅读过快也会导致理解程度下降。记住阅读的目的是获取重要的信息，如果速读时理解程度大幅度下降，那还不如不读。保持良好睡眠！睡眠不好会让你不能很好地理解阅读的内容，这样就要花更长的时间来读书，而且即便如此，你也不能达到最佳的理解水平。很多人读得特别慢是因为视力问题。你可能觉得自己的视力完全没问题，但是如果近期没有做过眼部检查的话，还是不要太过自信哦。谨慎对待昂贵的速读产品。在花钱买速读书籍或者工具前试试上面的方法，如果认真练习了几周还没有进展，再考虑购买。买之前要做些功课，好好比较一下各种产品。尽量不要在暗处阅读，最好有合适的灯光条件以供阅读。在长时间速读后一定要闭上眼睛休息一下，否则可能会损伤视力。你需要准备阅读材料耳塞（当环境中有很多噪音分散注意力时）秒表
[create_time]2022-12-22 14:22:47[/create_time]2023-01-06 14:22:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
速读方法与技巧
速读方法有：养成默读、扩大注视点范围、减少回看，技巧有：浏览法、扫读法、跳读法、寻读法。1.养成默读：默读的速度是朗读的四倍，在日常阅读课外书时，可以下意识控制这种行为。2.扩大注视点范围：在阅读过程中减少一页文字中的注视点，觉幅度扩大，可以节省阅读时间，提高阅读的效率。3.减少回看：看书就要集中注意力，避免效率低下。1.浏览法：可以帮助我们迅速地广泛地知悉文章大意，利于开拓视野，达到博览群书的作用。2.扫读法：一目数行快速扫描，以大容量获取信息。3.跳读法：只停留在那些最有价值的内容上阅读，忽略其它文字4.寻读法：适用于正急需的有关资料，在资料中搜寻检索的一种方法。
[create_time]2022-10-12 18:21:45[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]冰之霜哀[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.66309caf.syAmy0wQ5J0yc8GneMEUXg.jpg?time=11262&tieba_portrait_time=11262[avatar]超过66用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]72[view_count]速读的训练方法
1、第一是跳过疑问和困难不要太纠缠于阅读中碰到的某一个小问题，比如说一个词语的理解，一个字的读音等等，只需顺手标记下来即可。
2、第二是克服动唇、“逗留”和“回读”。
3、第三是要有回顾和思考。我们说的速读，并不仅单单追求速度，同时还要求得对文本的最大理解，因此，在速读完了以后，有必要对文章来个整体的回顾和思考。
快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下三个方面来增强速读能力：
1、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
2、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
3、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
[create_time]2022-12-02 14:13:12[/create_time]2022-07-30 14:47:45[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]23[view_count]
速读训练方法
1、第一是跳过疑问和困难不要太纠缠于阅读中碰到的某一个小问题，比如说一个词语的理解，一个字的读音等等，只需顺手标记下来即可。
2、第二是克服动唇、“逗留”和“回读”。
3、第三是要有回顾和思考。我们说的速读，并不仅单单追求速度，同时还要求得对文本的最大理解，因此，在速读完了以后，有必要对文章来个整体的回顾和思考。
快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下三个方面来增强速读能力：
1、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
2、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
3、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
[create_time]2022-12-02 14:13:16[/create_time]2022-06-09 03:25:42[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
什么叫速读？如何速读速记？
速读就是快速阅读的意思。速快速阅读是一种阅读方法，是一种形式上的略读。可以快速的了解一篇文章的大致内容。速读速记方法技巧：1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的。4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，则徐硝烟虎门滩等。5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。扩展资料：快速阅读基本技巧：1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。2、减少注视点阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。3、缩短眼停时间眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。4、避免回视回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。参考资料来源：百度百科-速读参考资料来源：百度百科-速读速记
[create_time]2020-03-25 20:22:09[/create_time]2014-05-02 19:53:56[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]妈咪教育课堂[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3578298791,577575797&fm=3012&app=3012&autime=1697103910&size=b200,200[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2582[view_count]速读的方法
第一， 掌握看书扫视法。 要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。第二，掌握看书搜索法。 要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。第三， 掌握速读中心法。 就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。第四， 掌握速读概括法。 通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。
[create_time]2022-10-09 09:08:58[/create_time]2022-10-15 10:32:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友4[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7002b11b.r7LWRAfd_DfxpmjH8OtJiw.jpg?time=13260&tieba_portrait_time=13260[avatar]超过226用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]速读方法与技巧
速读方法与技巧，回答如下：速读三技巧：一、养成默读。据实验统计表明，默读的速度是朗读的四倍。默读最高可以达到800字/min,朗读的速度最快只能达到200/min.默读的关键在于“默”。有的人阅读时虽无声，但唇动，即有潜在发生的现象，这仍会影响阅读是速度。所以在日常阅读课外书时，可以下意识控制这种行为。二、扩大注视点范围。我们在阅读过程，经常停留在某些词或者句上，眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。所以，减少一页文字中的注视点，觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。三、减少回看。相信大家在阅读过程中，有时候注意力不集中或者担心理解不了字句含义而经常往回反复地看。久而久之，阅读缺乏自信，所以看书就要集中注意力，避免效率低下。注意事项：一、集中注意力。想保证阅读速度的同时并且能有一定的记忆和理解，对咬文爵字的注意点专注度的要求更高。如果是任务式的速读，哪怕读十遍也没多大的收获。二、分清适用范围。速读基本适用于课外阅读，一些快餐式书籍文章，如果是学校课材，要按照适合自己舒服的阅读方式去读书，因为需要应试，课本内容不仅要求记忆更在于理解透彻。三、提高整体识读能力。在日常课外书或者资讯类书籍，可以慢慢调整视线范围，直至能扩展到大半页书籍的面积。减少注视点和眼睛跳跃次数，扩大视线所及范围。四、带着思考。无论速读还是精读，想提高阅读数量和阅读质量，必须带着思考去读书。只有这样才让速读真正帮助你节省时间，提高效率。
[create_time]2022-11-28 16:38:40[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]我是qq仔[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6fc4d48d.7BjPAFeSKT1iRbBcYIGI1g.jpg?time=8124&tieba_portrait_time=8124[avatar]TA获得超过389个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]106[view_count]速读方法与技巧
速读三技巧一、养成默读。据实验统计表明，默读的速度是朗读的四倍。默读最高可以达到800字/min,朗读的速度最快只能达到200/min.默读的关键在于“默”。有的人阅读时虽无声，但唇动，即有潜在发生的现象，这仍会影响阅读是速度。所以在日常阅读课外书时，可以下意识控制这种行为。二、扩大注视点范围。我们在阅读过程，经常停留在某些词或者句上，眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。所以，减少一页文字中的注视点，觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。三、减少回看。相信大家在阅读过程中，有时候注意力不集中或者担心理解不了字句含义而经常往回反复地看。久而久之，阅读缺乏自信，所以看书就要集中注意力，避免效率低下。
[create_time]2023-08-10 15:30:33[/create_time]2023-08-25 15:30:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]起航教育培训公司[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7bff17faa1fcb83cd3de4e81cfcc9c80.jpeg[avatar]百度认证:淮安腾云起航企业管理培训官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]速读训练方法
1、第一是跳过疑问和困难不要太纠缠于阅读中碰到的某一个小问题，比如说一个词语的理解，一个字的读音等等，只需顺手标记下来即可。
2、第二是克服动唇、“逗留”和“回读”。
3、第三是要有回顾和思考。我们说的速读，并不仅单单追求速度，同时还要求得对文本的最大理解，因此，在速读完了以后，有必要对文章来个整体的回顾和思考。
快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下三个方面来增强速读能力：
1、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
2、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
3、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
[create_time]2022-12-02 14:13:11[/create_time]2022-08-18 01:14:26[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]
