爱护眼睛预防近视的手抄报怎么画
爱护眼睛预防近视的手抄报画法如下：1、标题可以叫做“爱眼护眼”“保护双眼”“远离近视”，或者结合一下英文“eye”。2、画上眼睛可以直接突出手抄报的主题。一只大大的眼睛呈现在手抄报上，看手抄报的人一下子就了解到手抄报的内容是有关“眼睛”的。3、画上视力表等元素。大家每年都会测视力，通过测视力可以准确了解自己视力水平。通过画上视力表，可以让大家提高保护眼睛的意识。4、画上对眼睛有好处的食品。5、护眼小常识。写上一些保护眼睛的小常识，做眼保健操、不在光线暗的地方看书，不躺着看书。6、有关眼睛的小谜语。写上小谜语可以增强手抄报的趣味性。比如“上边毛，下边毛，中间住着黑葡萄”。近视的自我鉴别：1、近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。2、视力疲劳，其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。3、眼底改变，轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。4、眼球突出，高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。
[create_time]2023-03-31 16:01:06[/create_time]2023-04-13 11:26:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]ll港岛妹妹8G[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c4e7de58.fJRhv6Y5HXf9ibHROy_sBg.jpg?time=4778&tieba_portrait_time=4778[avatar]TA获得超过520个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]关于预防近视的手抄报 关于预防近视的手抄报怎么画
1、大题目写在手抄报的最上面，写上保护视力，并用彩笔圈起来，中间画一个眼镜，并写上防止戴眼镜，右下角画一条小船。左边介绍一下保护视力的小常识，右侧写保护视力的重要性。
2、手抄报的最上方画一个美丽的彩虹，彩虹左侧画上红红大太阳，右侧写上爱护眼睛，手抄报的正中间画一棵苹果树，苹果树左侧写用眼的儿歌，右侧写怎样保护我们的眼睛。
3、手抄报的左上角写上保护眼睛，并画上大写的字母E，左下角画上地球，画上美丽的树木，中间写爱眼护眼的小常识，下方画上美丽的彩虹，右侧写爱护眼睛的重要性，右下角写上LOOK这个单词，中间的两个O用眼睛来表示。
4、手抄报左上角画一个大大的眼睛，左下角画一个花朵，花朵上写上用眼知识，手抄报最上方写上爱护眼睛，预防近视，并画上一双大眼睛，中间画上一个视力表，视力表的两侧介绍我们应该如何健康用眼。
5、手抄报的正中间写上，保护视力从我做起，左上角介绍我们应该如何使用我们的眼睛，左下角介绍关于近视的历史，右上角介绍用眼常识，右下角画几个动画，告诉同学们怎样预防近视。
6、手抄报的正中间写上，爱护眼睛四个字，这四个字的下面，画一个大眼镜，左上角和右上角分别画上眼睛；手抄报左边画一棵大树，中间画上一个五角星，写上眼睛的重要性，右侧写爱眼儿歌。
7、中间写上手抄报的大题目，保护眼睛，左侧写预防近视三件宝，右侧写预防近视的生活小常识。
[create_time]2022-08-19 15:50:41[/create_time]2022-09-02 23:08:26[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]学海语言教育[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d6eb0f82.6a5JmxLjQp62cOG7xZwTzA.jpg?time=675&tieba_portrait_time=675[avatar]TA获得超过4526个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
预防近视手抄报内容
从小学、初中、高中到大学乃至工作，大家对手抄报都再熟悉不过了吧，借助手抄报可以培养我们的创新意识和创造能力。那什么样的手抄报才是好的呢？以下是我帮大家整理的预防近视手抄报内容，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 手抄报内容 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。 眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。 饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 一、科学用眼: 1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸; 2、走路或乘车时不要看; 3、不要躺着或趴着看; 4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。 二、注意用眼卫生: 1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等; 2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1到4米； 3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 三、补充营养 ： 1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。 2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。 3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。 4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。 四、加强运动： 1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质； 2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。 六、预防误区： 1.裸眼视力下降即度数加深 在医院预检处检查孩子裸眼视力下降时，孩子的家长最常说的一句话就是“哎呀，你的度数怎么又长了啊”。 误区：裸眼视力不能作为近视度数高低的标准，更不能以裸眼视力来衡量视功能的好坏，而应该以矫正视力的好坏作为衡量依据。 检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但不少青少年有屈光问题后长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的`坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，但已经存在的屈光问题，会加速近视的发展。 2.幼时视力越好越不会近视 误区：年龄越小视力越好，长大了才不会近视?正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。儿童在学龄前视力未达到正常标准并不意味着异常。超过了自身生理范围的屈光状态，儿童视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。只要明确各年龄段儿童的正常视力与屈光度数，在正常情况下并不要过早干预，每三个月，尽量不超过半年，定期复查视力及屈光状态。 3.散光眼治不好 大多数人或多或少地会有一些散光，因而，100度以内的散光是生理性的，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起相应的视物不清和疲劳症状，需要在验光师的指导下配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。 4.超高度近视就是病理近视 高度近视指600~900度，超高度近视指900度以上。高度近视又可根据是否有眼部改变而分为两大类，一类是单纯性高度近视，其近视度数高，发展到一定时期可稳定，眼部没有严重的改变;另外一类是病理性近视，是由疾病或遗传因素引起的，与用眼疲劳无关，近视度数随年龄增长而不断加深，可高达2000度以上。即使戴眼镜也难矫正到正常视力，还可能发生严重影响视力的一系列并发症。病理性近视是一种比较严重的眼病，是失明的主要原因之一。 5.只要放松调节就能治疗近视 近几年市场出现很多类型近视治疗仪器，其设计原理不外乎松弛调节或应用某种方式刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，调节因素在引起近视中所占比例很小，并且以调节不足为主。另外，仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又都是以视力为标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化，因此也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
[create_time]2022-06-20 18:05:55[/create_time]2022-06-29 22:51:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]华源网络[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dda57034.Ka_C7foUo-WdM44LpZjJrw.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4669个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]337[view_count]近视防控手抄报怎么画
近视防控手抄报怎么画介绍如下：先画出报头，下方画小男孩和云朵，中间画出两个文框和一些装饰，将报头涂成不同的颜色，边框用粉红色涂，装饰背景也上好颜色，最后将小朋友和底部的云朵上好颜色，画出文字栏，简单漂亮的保护视力手抄报就画好啦。具体步骤如下：1、首先再正上方位置画出保护视力的报头字样，接着在下方的正中位置再画出一个坐着正在做眼保健操的小朋友。2、画出底部的云朵图案后，再在中间空白处茁两个相同的八边形文框，中间画出彩虹与太阳装饰。3、再文框的边框周围画出叶子、星星以及云朵装饰Z会后，将报头四个文字涂成不同的颜色。4、将两个边框分都用粉红色涂上之后，用来装饰边框的彩虹、太阳以及叶子等背景都上好颜色。5、最后将小朋友上好颜色，底部云朵线条用蓝色描边并点上蓝点，文框内部画出文字栏，简单漂亮的保护视力手抄报就画好啦。拓展介绍：近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。
[create_time]2023-03-20 13:15:46[/create_time]2023-03-30 10:24:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6fcf01fc.NOGzBZGLQSSHRygYrdjpkw.jpg?time=7577&tieba_portrait_time=7577[avatar]TA获得超过1044个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]25[view_count]关于保护眼睛和预防沙眼的手抄报 预防沙眼手抄报
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[create_time]2023-01-12 13:07:31[/create_time]2023-01-24 05:08:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]营养师张英[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f49a8bc.ms_MkzfiJzEXxQ2ovwifcg.jpg?time=6839&tieba_portrait_time=6839[avatar]TA获得超过309个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
有效预防近视眼的手抄报资料 有效预防近视的手抄报内容
1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。
7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。
9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
[create_time]2022-08-10 09:35:28[/create_time]2022-08-22 16:09:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1808个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
爱护眼睛预防近视手抄报简单又漂亮
由来 每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是身体感官器官中重要的器官之一，一些不良的用眼习惯会导致眼部疾病，甚至是危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。发展历史1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。关于保护眼睛的方法1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。节日口号1．加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。2．视力1.5不等于没有视疲劳。3．儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。4．孩子总眯眼，尽早去查眼。5．青光眼可致盲，早期防治极重要。6．任何水晶眼镜对眼睛都有害。7．不合格眼镜已成公害。8．合理用眼，关注孩子眼健康。9．科学防控近视，拥有光明未来。10．眼底一张照，眼病早知道。11．关爱白内障患者，共享清晰视界。12．控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲。13．重视低视力康复，提高视觉质量。
[create_time]2022-11-13 12:43:32[/create_time]2022-10-06 19:21:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]穆邈p9[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a6f8b75c.vjxLZjIGu8D0LT3xFMoffw.jpg?time=9387&tieba_portrait_time=9387[avatar]超过173用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]23[view_count]爱眼护眼怎么画(手抄报)
爱眼护眼的画(手抄报)法如下：1、首先在顶部写上“爱护眼睛”。2、然后在左边画一个小女孩。3、在右边画两个写字框和一只眼睛。4、之后把画好的元素都涂上相应的颜色。5、最后在写字框内写上文字即可。平时一定要养成良好的用眼习惯，生活要有规律，尽量不要疲劳用眼，注意手部卫生以及眼睛周边的清洁，防止眼睛引起感染性的疾病。另外避免眼部外伤，以及各种电子产品或辐射对眼睛的伤害。饮食上尽量注意补充新鲜的蔬菜、水果，补充叶黄素类、维生素A等食物。保护眼睛的方法：1、保护眼睛不受外伤：学生或青少年在运动时，需注意避免眼睛直接受到外伤，因为外伤对眼睛的伤害较严重，不同程度的损伤会造成不同程度的伤害。2、防控近视：需注意保护视力，不要让视力急速下降，特别是青少年学生，需防治、防控近视发展，以养成良好的用眼习惯。还需注意多进行户外活动，每日保证＞2小时的户外活动，对于控制近视的发展较有利。所以需注意多进行户外活动，有助于眼睛的近视防控，对于增强身体的体质也有一定帮助。
[create_time]2023-03-26 20:16:49[/create_time]2023-04-06 14:15:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]秦子筱[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2176820176,3402312412&fm=3012&app=3012&autime=1696654045&size=b200,200[avatar]TA获得超过2009个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]关于爱眼护眼简单又漂亮的手抄报 爱眼护眼手抄报
合肥市裕溪路学校学生绘制爱眼护眼主题手抄报
爱眼护眼手抄报简单又漂亮1爱护眼睛手抄报三年级爱眼护眼手抄报绘画
爱护眼睛 保护视力延职附小四11中队爱眼护眼手抄报纪实
6.6全国爱眼日冀英二小三一班爱眼护眼手抄报制作
爱眼护眼手抄报内容简单精选10张作文吧手抄报
大寨中心小学开展爱眼护眼 科学用眼手抄报活动
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9张爱眼护眼手抄报简单又漂亮保护眼睛预防近视手抄报简单又漂亮保护
[create_time]2023-01-09 15:32:05[/create_time]2023-01-20 21:46:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]考试答疑君2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d6471cf5.lTuuamtis606YvgQP9NMCQ.jpg?time=7191&tieba_portrait_time=7191[avatar]TA获得超过254个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
预防近视的画怎么画
预防近视的画法：1、在手抄报的上方写出主题，给主题画上一个方形边框，边框左右两侧画上云朵和太阳，顺着往下画一个大的方形边框。 2、在左右上角画上云朵，并在右侧画上一个小熊气球边框，画上尖尖的帽子和五官，右下角画上小鸟气球，气球边框左侧画上一位测视力的小女孩。3、在左侧画上一个方形边框，底部画一个方形边框，将两个边框连接起来，并在左下角画上爱心。4、现在可以开始涂色啦，我们先给手抄报边缘涂上蓝色，大的方形边框涂深蓝色，主题涂彩色，太阳涂黄色。
[create_time]2023-03-26 15:58:32[/create_time]2023-04-06 14:15:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]唯爱你的温柔4H[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d1062ac0.ZgKrjgXwdtC22zz0v3_P-A.jpg?time=10389&tieba_portrait_time=10389[avatar]TA获得超过180个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]画一幅关于爱眼护眼的手抄报 爱眼护眼手抄报
爱眼护眼预防近视手抄报
保护眼睛开阔视野手抄报 - 爱眼护眼手抄报 - 老师板报网
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家校行动手抄报优秀作品展示部分贯庄小学开展爱眼护眼手抄报展评活动
一等奖作品全国爱眼日保护视力手抄报三年级爱眼护眼手抄报绘画作品
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[create_time]2022-12-28 01:52:48[/create_time]2023-01-06 04:32:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]爱读书的吕老师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59e972cb.1ZGltRuZVx7gtN66WGx6uA.jpg?time=7183&tieba_portrait_time=7183[avatar]TA获得超过2287个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
爱眼护眼主题手抄报
由来 每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是身体感官器官中重要的器官之一，一些不良的用眼习惯会导致眼部疾病，甚至是危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。发展历史1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。关于保护眼睛的方法1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。节日口号1．加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。2．视力1.5不等于没有视疲劳。3．儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。4．孩子总眯眼，尽早去查眼。5．青光眼可致盲，早期防治极重要。6．任何水晶眼镜对眼睛都有害。7．不合格眼镜已成公害。8．合理用眼，关注孩子眼健康。9．科学防控近视，拥有光明未来。10．眼底一张照，眼病早知道。11．关爱白内障患者，共享清晰视界。12．控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲。13．重视低视力康复，提高视觉质量。
[create_time]2022-11-13 12:30:12[/create_time]2022-10-06 19:21:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]穆邈p9[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a6f8b75c.vjxLZjIGu8D0LT3xFMoffw.jpg?time=9387&tieba_portrait_time=9387[avatar]超过173用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]预防近视的手抄报怎么画
预防近视的手抄报制作如下：1、首先 我们画预防近视手抄报的边框 我们用蓝色做边框 。2、然后 在手抄报的上面 写上预防近视几个字。3、在手抄报的下面 我们画上不重视视力的严重后果。4、在手抄报的右上角 我们画上 不要沉迷于电子产品 。5、在手抄报的左上角 我们画上要保护眼睛。手抄报内容：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40w之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良
[create_time]2023-03-19 12:30:19[/create_time]2023-03-30 10:24:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]精神上的空al[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.16f2c4e.ZUp3dLTDooTvQBvwQJa5Pg.jpg?time=10820&tieba_portrait_time=10820[avatar]超过51用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]62[view_count]