沈腾近照曝光模样瘦了不少，他为了减肥做出了哪些努力？
10月17日，沈腾为圈里朋友录制庆生日视频曝出，谁看不得了惊讶一句“沈叔叔变瘦了”！视频里的沈腾穿着蓝色礼服，里边配了白色高领毛衣，头型挺有精神面貌，精神面貌非常不错。尽管沈腾并没有剃胡子，但是这反而显得他更加的有型，与以往油腻大叔形象对比，现在的他长相提高了不少。终究沈腾底子好，因此瘦下来一下子帅回过去，军艺校草诚不我欺！这么多年沈腾工作持续上升，伴随着工作一起疯涨的还有他的身材和重量，经常会因为发胖显著，屡创新高而引起热议，引起各大网站强烈反响。沈腾最胖的时候，不但有双下巴，两腮都快要炸掉，那时候还被人吐槽校草的终点站是油腻大叔。但是他一再强调自己与杨洋一样，确实全是军艺校草。谁都不能轻松地瘦下来，几个月前就有网友发觉沈叔叔去健身房训练普拉说了，他当时或是一脸肉肉，脖子和脑壳一样宽。想不到此次沈腾是动真格了，减肥功效十分明显，惊艳到了每个人！前不久，在网上就曝出一张沈腾蓄着胡子的精修图，被网友吐槽有些像“不锈钢”中国分侠，校草状态慢慢重归。沈腾曾说他早已瘦下来十几斤了，还分享了自己减肥的方法。他曾在《向往的生活》中谈及自身的美貌：你也是80分底子，我都是90分、95分底子，底子太牢固了，再胖也是有底子撑着呢。再去回顾一下沈腾年轻时的盛世美颜，沈叔叔帅回校草为期不远！而回过头看沈腾的媳妇王琦，最近都是长胖了许多。前不久王琦怀着孩子出门动态的被拍到，那时候她穿着黑T配搭休闲裤子，整个身体胖了一圈，令人害怕认。网友吐槽沈腾家里的气体怕也是有酵母菌吧？依据那时候曝出的视频看来，王琦不但身型长胖，并且腹腔略微突起，走路孕味十足，被猜想怀了二胎。实际上先前，沈腾一家便被狗仔拍到在三亚休闲度假，那时候二人身型差不多。怎奈现如今沈腾瘦到了校草，而王琦则更加长胖了。沈腾与王琦恋爱12年，结婚后女便捷基本上退出娱乐圈，放心勤俭持家，一心适用丈夫的工作，瘦下来的王琦长相也是非常高的！沈腾和王琦一方的事业兴旺，一方乃是身型长胖并没有工作，迅速也就有了婚姻危机的传言。迄今当事人对这一段传言并没有什么回复。显而易见这时的王琦尽管投入非常大，但很被动，期待出色的沈腾可以坚定信念，相信沈叔叔人品，不容易抛下自已的结发夫妻。现如今沈腾都瘦下来了，坚信王琦也一定可以！
[create_time]2022-10-19 13:33:27[/create_time]2022-11-03 13:24:16[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]萌萌哒包子[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/b1bd6642a9c9301316250daf409caa6f.jpeg[avatar]与我一起看尽世间繁华[slogan]与我一起看尽世间繁华[intro]32[view_count]沈腾瘦下来了，他瘦下来后，颜值发生了哪些变化？
沈腾瘦下来，最明显的就是精神变好了，颜值有所回春。众所周知，沈腾是军艺校草，他自己也在综艺节目上“认证”过很多次，还经常提到自己的“师弟”杨洋，看来也是对自己年轻时候的长相非常自信。在参加综艺《向往的生活》时，沈腾还对着曾经发胖的彭昱畅说，自己的底子有95分,有颜任性,能瞎折腾,但你的底子只有80分，不能疏于管理吃太多。沈腾这话说的的确有道理，但95分的底子折腾多了，颜值也会下降。就拿沈腾刚进入娱乐圈的时候来说吧，那会又瘦又帅，的确对得起“军艺校草”4个字，只可惜那时候他并不火，没有在荧幕上留下自己的的盛世美颜。直到电影《夏洛特烦恼》大爆，他才真正的尝到了走红的滋味。不过，他那个时候已经不是颜值巅峰了，无论是剧照还是电影中，都能看出时间在他脸上留下的“痕迹”。但人逢喜事精神爽，那几年的沈腾意气风发，接连出演了好几部电影和多档综艺，人气也水涨船高，许多观众还亲切的称他为“沈叔叔”，还表示一看到他就想笑。随着年纪的增长，他的身材也逐渐发福，并且慢慢的不受控制，最胖的时候连双下巴都出来了。如果不说他曾经是“军艺校草”，恐怕观众很难把它和“校草”两个字联系在一起。前段时间，不知道是因为要拍新戏还是处于健康的考虑，沈腾好像开始减肥了，网上还流传出了他去做普拉提的新闻。从近日曝光的视频来看，效果还是挺明显的，沈腾的脸确实是比年初活动时小了不少。#沈腾瘦了#的话题，还登上了热搜，引起了不少观众的热议。减肥是需要长期坚持的，希望沈腾加油了，要不然回头会反弹的哟～
[create_time]2022-10-19 22:42:26[/create_time]2022-11-03 12:06:49[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]十块爱吃瓜[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3240727457,1353065989&fm=3012&app=3012&autime=1689840419&size=b200,200[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]431[view_count]以前多帅，现在多胖，沈腾经历了啥？
在娱乐圈里面拥有一个好的身材是立足的基础，不管对于男明星还是女明星来说，身材都是非常重要的一个部分，也是给人的第一印象，所以有很多的明星都在私下里积极的健身锻炼，以保持自己完美的身材。有很多的明星在步入中年之后身材就开始走样，沈腾就是最明显的一个例子。沈腾现在已经步入中年了，在他的身上也没有偶像包袱，所以他对于自己身材的管理可能也会相对于松懈一些，他前后身材的对比也成为了他身上经常会拿来被人调侃的一个梗。一、军艺校草现在的沈腾给很多人的印象就是一个比较油腻搞笑的中年大叔，但是通过在网上流传出来的沈腾的青年照可以发现，他年轻时候的颜值真的是可以用惊为天人来形容，年轻时候的沈腾是校草，满脸的胶原蛋白，而且身材也没有走样，校草这个头衔冠在他的头上，可以说是名副其实。二、偶像包袱有很多的明星，他们都会有着一定的偶像包袱，想要让自己时时刻刻都在粉丝的心目当中保持一个最完美的印象和状态，所以他们在一些公共场合可能就会放不开。沈腾在年轻的时候，可能偶像包袱还是有一些的，但是等到他步入了中年之后，他不再靠脸吃饭了，所以就疏于对自己身材的管理，这是比较正常的一种现象，在娱乐圈里面有很多步入中年的男女明星，他们都开始靠自己的实力说话。三、自带笑点很多人一提起沈腾就想笑，沈腾是一个自带笑点的男人，他现在是综艺节目《王牌对王牌》的固定嘉宾，在这一个综艺节目当中，贾玲和沈腾他们两个几乎是担当起了全部的笑点，沈腾前后身材的对比也经常会被主持人和其他嘉宾调侃，不得不说，沈腾的身材作为一个笑点也给他本身增加了很多的关注度，或许这对于沈腾来说还是一种好处呢。
[create_time]2020-05-25 10:58:52[/create_time]2020-06-08 23:34:28[finished_time]7[reply_count]2[alue_good]阿云嘎阿云嘎33445588[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.db6f8c44._omOocMiwDXQImSNc5qMJw.jpg?time=10408&tieba_portrait_time=10408[avatar]TA获得超过6133个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]219[view_count]沈腾为什么时胖时瘦？
我觉得是因为没压力，吃得多，自然就胖了，胖了就很难瘦下来。沈腾在我眼里，可是个极其自律的人呀。曾经也是貌美如花的花样美男呢。只是不知，后来经过了怎样的岁月腐蚀，让他变成了如今这副油腻大叔的模样，实在让人扼腕叹息！谈到沈腾，很多人的第一印象就是暴发户。自然，富贵胖也是少不了的。不过这一次，沈腾又被爆料胖了，大家难免会有所惊讶。因为沈腾已经够胖了，所以再胖下去那就真的是一发不可收拾了。面对“胖了”的高热度，沈腾自然也会和大家开个玩笑。尽管沈腾回应了，但是大家似乎并不觉得是沈腾胖了。毕竟，沈腾一直很胖，似乎从来就没有瘦过。尽管一直很胖，但是在减肥瘦身方面，沈腾似乎也没有过多关注，可谓是“任其发展”。据了解，近几年沈腾的身形越来越肥胖，早期是由于他戒烟时，嘴总是闲不下来，到处找东西吃，后来是为了拍《西虹市首富》的守门员王多余这个角色，不得以为事业献身，进行了增肥，结果就变成了如今这般让人不忍直视的面容。这样来看，腾叔并不是一个不自律的人，但是要想成功地瘦下来，光自嘲调侃没意义。真正的行动起来，先从训练“管住嘴”开始。“管住嘴”是老生常谈了，不过这是一个避免发福或者成功减肥，都必须要迈过去的槛。单从沈腾变胖的过程来看，平时大鱼大肉肯定少不了，摄入了太多高热量的食物。就拿牛排来说吧，虽然大多是瘦肉，热量比较低，但是也要注意食用的时间。尤其对于正在减肥的人来说，晚上最好不要吃牛排了，不要觉得牛排好吃就大吃特吃。要知道减肥中，晚上的饮食要精简，清淡为主，不要吃太多，也不要吃得过于油腻。而带有奶油的甜品，更是减肥的大忌，含糖量较高，而糖分也会转化成脂肪，这样减肥，根本瘦不了。
[create_time]2019-10-08 10:57:13[/create_time]2019-10-15 00:00:00[finished_time]14[reply_count]1[alue_good]金乡单超[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ec2e0dab71299759ee3c6ddb80?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]娱乐圈没有我不知道的[slogan]娱乐圈没有我不知道的[intro]572[view_count]沈腾比年轻时胖了很多，他经历了什么变成如今的模样？
如今的沈腾可谓红得发紫，他在喜剧圈子可以说是大师级的人物了，这几年沈腾出演的小品，电影，甚至包括综艺节目都带给了观众无限乐趣，曾有一档节目爆出沈腾年轻时候的照片，那时候的沈腾可以说是男生一样的存在，与现在的他相比几乎是判若两人，那么为什么沈腾会胖成如今这幅模样呢？我认为有以下几点原因，首先随着他名气的大火他的收入也突飞猛涨，自然生活条件也就变得很好，跟大多数人一样，胖都是吃出来的，平时都是大鱼大肉，没事晚上说不定再加个餐，这样想不胖都难，其原因之二就是当初为了拍《西虹市首富》，为了王多鱼这个守门员角色需要减肥，但是减肥不得当导致髋关节积水严重，在严重一点就会股骨头坏死，只能转而增肥最后的效果就是胖到连自己都不忍直视，这也算是为了事业牺牲自己了，其原因之三就是事业太忙，最为喜剧算的大腕必定是每天接戏接到手软，从白天忙到晚上，再加上生活质量的提升，没有多余的时间锻炼健身，导致体重持续上升。其原因之四；随着沈腾名气的增加，他背后的女人也被网友扒出来，他的女友王琦陪伴了沈腾12年。最终在2016年3月17日俩人结婚领证。随后沈腾带着全家去旅行，沈腾还是胖了一圈。沈腾自己爆料因为戒了烟才会发胖的，主要也是为了下一代，祝愿沈腾早日当爸爸!
[create_time]2019-09-28 10:20:51[/create_time]2019-10-12 00:00:00[finished_time]9[reply_count]7[alue_good]浪迹47飞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c6335be.-QnNh0AR1jI-Td91ScDZPQ.jpg?time=7460&tieba_portrait_time=7460[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]330[view_count]年轻时的沈腾帅的一塌糊涂，这十几年经历了什么？
也许没有人不知道沈腾，但每个人对沈腾的印象都是一个有趣的叔叔。但看过他的照片的人会惊讶于他曾经是如此英俊。网上有一张沈腾和瞿颖的老照片，引起了很多人的注意。照片中的沈腾非常年轻英俊。现在，他也是一个奶油男孩。很多人都不愿意相信照片中的那个人就是沈腾，那么他是怎么变成现在这个样子的呢？现在沈腾的体重增加了，脸上有一些皱纹。虽然沈腾近年来活跃在人们的眼中，但他与过去相比有了很大的改变。现在沈腾试图以喜剧演员的身份出现在观众的视野中。他经常参加一些综艺节目，给大家带来很多笑声，还将参加一些喜剧小品，让大家开怀大笑。有时他的电影大多是喜剧。可以说他当喜剧演员已经很久了。春节联欢晚会舞台“郝建”成名后，沈腾开始进入电影界。一个接一个，《夏洛特烦恼》《羞羞的铁拳》《西虹市首富》《疯狂外星人》，每部票房都很好。沈腾可以说是当今电影界的热门明星，但与此同时，他似乎越来越“放得开”！这隐约表明我是一个大品牌！沈腾开玩笑说，他的母校曾经盛产过两位校草，一个是大家熟悉的帅哥杨洋。赏心悦目的程度可以让一群粉丝舔屏，另一个是曾经年轻的自己。沈腾的话毁了自己。看看他的脸和杨扬的脸。杨洋虽然年轻，但差距并不大。没有比较，就没有坏处。沈腾的话产生了“沈腾的颜值”的源头。不幸的是，沈腾并不是命中注定要尽快成名的。出道后，他的故乡多年无人知晓，他一直活跃在舞台剧和戏剧领域。对公众而言，这些都是相对高端的艺术形式，不像电视剧和电影那样受欢迎。久而久之，沈腾默默地将他一度高调的表演奉献给了少数派舞台。直到夏洛特的麻烦出现，公众才再次认识了沈腾和他的快乐的马华队。不幸的是，此时的沈腾年纪太大，不能从水里出来。
[create_time]2021-08-31 14:18:13[/create_time]2021-09-14 23:27:03[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]丛璇玑0F5[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3984d71e.cGRBDnfuKuQqM32wRE_aGQ.jpg?time=8567&tieba_portrait_time=8567[avatar]TA获得超过155个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]沈腾吐槽徐峥是哪一期
沈腾吐槽徐峥是在《脱口秀大会第三季》的总决赛上，也就是第10期。沈腾一上台就开始就点题吐槽自己军艺是自己演艺生涯的起点，也是自己颜值的终点，惹得嘉宾们都开始笑了，徐峥笑得正开心，沈腾马上就提到他：“当年我是军艺校草，如今都要沦落成和徐峥撞脸了。”
徐峥马上笑不出来了，沈腾还补刀的放出照片，说是徐峥自己放的料，对此自己很嫌弃和徐峥撞脸：“我这脸可入围过亚太区最帅100张面孔，你最多只能入围亚太地区最秃的100颗头。”沈腾的嘴真的毒啊，但是现场的笑声从他开始说话的时候就没有断过。
《脱口秀大会第三季》是由腾讯视频出品，企鹅影视、笑果文化联合制作的脱口秀竞技节目。由张雨绮、罗永浩、李诞担任领笑员。
节目根据每期节目话题，以不同的视角切入，用专业的喜剧创作能力进行高质量的内容输出，满足观众的信息需求，同台较量，争夺年度“脱口秀大王”桂冠。
在这一季中，参赛的脱口秀演员队伍范围不断扩大，除了王建国、庞博、思文、呼兰等《脱口秀大会》舞台上的老面孔之外，第三季有更多面孔生疏、叫不上名字的黑马选手不断涌现。有些选手已经是在中国国内脱口秀行业小有名气的“老人”，还有短视频网红、汽车工程师、电台主持人等身份的跨界选手。
[create_time]2022-03-06 03:02:39[/create_time]2022-03-06 20:37:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]学究到家常h[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.790f8974.OBy8gidwYzwQ16u58MvvAw.jpg?time=9098&tieba_portrait_time=9098[avatar]致力于成为全知道最会答题的人[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]49[view_count]
沈腾晒晚餐回应长胖，只吃几片菜叶，明星为了减肥平时都吃什么？
吃低脂低热量低糖低碳水一切低的东西……也是一切我们吃不进去的或者不爱吃的东西。明星毕竟是明星，你看沈腾看上去那么肉，背地里还是在减肥的……可想而知那些看起来已经很瘦的明星平时都吃些什么朴素的粮食了……减肥的朋友可以参考一下，吃货就算了吧。韩国明星秀智的食谱是这样的：早餐：鸡胸肉+地瓜+低脂牛奶；午餐：粗粮饭+蔬菜沙拉；晚餐：地瓜2个；鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量较低；地瓜既饱腹又通便排毒；粗粮饭热量比米饭低很多，营养健康。袁姗姗的食谱是这样的：早餐：一杯蜂蜜水+一碗糙米糊；午餐：玉米+花菜+牛肉；晚餐：一碗银耳汤；袁姗姗减肥食谱中蜂蜜水可以清肠胃；糙米真的是明星的最爱，营养减肥两不误，玉米很饱腹，花菜富含纤维易于消化，牛肉相对于其他红肉来说不容易发胖又营养，银耳的热量非常低。谭维维减肥的食谱是这样的：早餐：水果+蔬菜沙拉+水煮蛋+全麦包+五谷杂粮粥+葡萄干；午餐：粗粮+米饭（不超过一个拳头）+蔬菜+豆类；晚餐：蔬菜+豆类+脱脂牛奶；水果和蔬菜都是纤维食物，好消化；水煮蛋，能补充一天所需蛋白质；全麦面包的热量比普通面包低很多；五谷杂粮饱腹不怕胖。减肥除了让身材纤细，穿衣搭配更有美感，还有一个重要的原因就是，过胖会让人显老，减肥后的肌肤更加紧致，明星要在镜头前保持完美，就只能吃这些普通人很难坚持吃下去的东西来维持身材啊。
[create_time]2019-09-27 21:03:16[/create_time]2019-10-12 00:00:00[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]这姑娘真水灵啊[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b3a5869.yPYU4DCRZ_EJ8ac0qp3ctg.jpg?time=6858&tieba_portrait_time=6858[avatar]TA获得超过1463个赞[slogan]啊真水灵的姑娘[intro]233[view_count]