鞍山市国税局原局长刘光明 档案
姓名：刘光明
性别：女
籍贯：辽宁鞍山
家庭：一个普通矿工家庭
身高：1.72米
年龄：已经五十多岁了
长相：第一眼看她，你会觉得她只有二十八、九岁，人也长得蛮漂亮
简历：短短几年时间直步青云，从一名普通的税管员到税务所副所长、所长、市国税税政科副科长、科长，直至登上市国税局局长宝座
秘籍：据说仕途是一路睡出来的，最关键在于她的屁股美，有女人味，遇到多次查处腐败问题也都是用屁股摆平
她是一个巨贪，还是女的——一般介绍文字中，总会标明“女局长”；再则就是据说她拥有一个鞍山市“最美丽的屁股”，什么样的呢？“饱饱的，翘翘的，让男人看上一眼就忘不掉”。这样香艳的传说，很是吸引一般人的眼球。9月22日，郑州纪委王书记在给派驻各单位纪检监察机构的负责人上培训课时，上来就举了鞍山市国税局原局长刘光明的例子，说她为了以色相勾引官员，前后花500万元去香港、上海等地整容，光臀部整形费就达50万元，整出了一个“鞍山市最美丽的屁股 报道细心地注意到，王书记的讲话当然提起了听众的兴趣，“此言一出，场下笑声一片”。看来，这名香艳的局长香艳的屁股，大概又一次在大庭广众之下被集体消费了一次。不知道那些呵呵发笑的嘴脸，与反腐培训班的煌煌大义有多少契合的地方？
这些年来，我们的反腐故事中，总是充斥着太多的香艳甚至有些色情的故事。男贪官勾引良家女子的故事，似乎已经不足以满足公众的阅读兴趣了，于是就在人数上叠加，一个贪官和N个女人的故事，那女子，也从早先的被侮辱被损害的对象，演变成主动投怀送抱的可人。然而，这样的故事依然不够刺激，于是大家又开始使劲发掘女贪官的故事。蒋艳萍、尚军此前已有大量报道，而对刘光明的报道更是毫不逊色：“……事后，刘光明问领导李某喜欢自己什么，李某摸着她的屁股半开玩笑地说：‘我最喜欢你的这个地方，特别有女人味。’
如果说上边的形象描述只是满足了人们的感官而已，那么，郑州纪委王书记的“贪官情人”研究，倒很有些学理性，包养型、情感型、俘虏型、相互利用型、第四者型、欢乐型、复合型等等，不知道这样的研究除了满足人们香艳的联想之外，于反腐败有什么实质性价值，也不知道刘光明的美丽屁股属于其中的哪个型号？
我无比痛恨那些贪墨恶官，我也无比痛恨那些拿着国赀肆意挥霍的官员，我更无比痛恨那些借用公共资源满足自己私欲的官员。但是，我也认为，即便是一名贪官，他(她)也有不使自己的身体遭到奚落侮辱乃至公共消费的权利。我们鞭挞的，应该是她挥霍国家财产的行为，而不是她的具体的身体的某一个部位。
进一步说，即便我们的反腐败需要涉及刘光明的身体，为什么偏偏挑选出她的屁股？她可是花了500多万元到美国、欧洲等地遍寻美容大师，把自己的眼睛、鼻子、脸蛋、头发、手臂、胸脯、肚子、大小腿、背部、腰部、脚指、手指，全身都美容了一遍！难道仅仅因为这个部位容易引起公众的兴趣和性趣吗？
[create_time]2012-05-11 21:32:56[/create_time]2012-05-26 21:06:10[finished_time]1[reply_count]6[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3001[view_count]
“美屁”“美阴”为谁用？
北京朝阳区贪官农委副主任董金亭“美丽阴部“美丽屁股”鞍山市国税局原女局长刘光明鞍山市国税局原女局长刘光明，以色相勾引上级官员，用公款几十次到韩国澳大利亚香港美容，削隆吸补缝眉眼鼻唇脸下巴乳房屁股手指脚趾全修了个遍，仅屁股整形花去了50万元，整出了“鞍山最美丽的屁股”。于是官运亨通，刘光明几年时间从普通税管员升到市国税税政科科长，直至鞍山市国税局局长。（中央电视台《新闻调查》2008.327）鞍山国税局每年税收60多亿，刘光明随心所欲大把花钱，截征少征漏洞每年达8、9亿。纪检部门多次查处，均为刘光明“美丽屁股”睡觉化险为夷。多少“高级公仆”迷醉了这个“美屁股”？哪些人睡过这个“美屁股”？纪律检查部门不便于公开，至今是个迷。与时共进，“官念”也得及时更新，“美丽屁股”昨日黄花，“美丽阴部”大行其道。有人惊呼：要警惕女官“美阴”蔚成风气！近日，“北京最美丽阴部”为北京朝阳区贪官农委副主任董金亭荣获，公款“美阴”花8万元，一个花瓣4万元。朝阳区原副区长刘希泉案发，董金亭与刘希泉“有一脚”，受牵连落马。美人抚岸柳，未央牵羊人。可怜女贪，可怜刘光明董金亭，难道你的“肉器”都是为官而生？自古女为悦己者用，那是说用给自己心爱的人。而刘光明董金亭为升官不惜用“屁股”“阴道”开道，美屁美阴十八般“肉器”全上官场“肉搏”，是不是太下作了？创下国际记录了。古代“美人计”一说很有美感，“屁股计”或者“阴道计”一点美感没有了，赤裸裸的动物交媾腥臊味！事实再次证明：进了官场难做好人，处女变浪妇，童子成淫棍！还有：“肉欲”战胜政治，政治就快感着“呻吟”！
[create_time]2017-11-25 15:39:42[/create_time]2013-09-13 12:27:42[finished_time]1[reply_count]18[alue_good]siccsnj[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.604ae6bd.V3ZGu1q42GHj6r74j8v5rw.jpg?time=3699&tieba_portrait_time=3699[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7175[view_count]
鞍山市国税局长 刘光明 怎么处理
鞍山市最美丽的屁股刘光明照片，个人资料，简历
原鞍山市，辽宁省，原国税局局长刘光明，女。鞍山，在国税局辽宁刘光明握达每年6000多万，她可以随心所欲地大把大把地花国家的钱，不能征收或更少随机截取或征收，其中漏洞，根据的税务调查处主材料，至少要8,9万人次！
为了讨好上级官员谁赞成推动事业发展，500多万不惜花费巨资，先后几十次到香港，韩国，澳大利亚等地，深受国际知名美容切，长吸了起来，缝纫等技术，眉毛，眼睛，鼻子，嘴唇，脸，下巴，乳房，腰部，腹部，肚脐儿，胳膊，大腿，屁股蛋子，手指脚趾，在大小阴唇修复及以上。
民间盛传，刘光明花50万元到香港把自己的屁股又所有的美丽，成为全鞍山市最漂亮的屁股！
名称：刘光明
性别：女
籍贯：辽宁省鞍山市
家庭：一个普通矿工家庭
身高：1.72米
年龄：已经五十多岁了
的样子：她第一眼，你会觉得只有二十八个，九个，谁也看起来很漂亮
恢复她：青云步短短几年直接从税务局税管副处长，处长，市税拐正科副科长，科长，主管国税局，直到登上王位
秘籍：据报道，职业生涯睡全力以赴，关键在于她的屁股美容，女性，遇到反复处理腐败问题的方式也被用于解决
屁股新年快乐。谢谢。
[create_time]2014-11-22 20:12:13[/create_time]2014-11-22 22:10:52[finished_time]1[reply_count]30[alue_good]lvgfu734[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b496ad89.Fc3lbUWaAjSP552rHj9uvw.jpg?time=5169&tieba_portrait_time=5169[avatar]TA获得超过313个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13764[view_count]
老公出轨了女人要怎么挽回他
老公出轨了怎么挽回 老公出轨了，有三种方法来挽回他的心。第一，冷静，不要告诉其他的人；第二，冷静之后，询问他出轨的原因；第三，他现在内心的想法是什么，这就是老公出轨了，挽回他的心的三种方法。人的一生谁也不敢保证自己不去犯错误，而有时候犯了错误如果可以及时的改正，那么也可以原谅的，如果是精神上的出轨，你就可以询问他一些原因，问问他为什么这样，是你哪里做的不好，还是怎么样，你问清楚他，让他跟你讲明白。 冷静 当你知道你的老公出轨了的时候，不要大张旗鼓，恨不得让全世界的人都知道你老公出轨了，自己家里的事情自己知道就可以了，你大张旗鼓让别人知道你老公出轨了，不给他台阶下，也许你们的路也就走到尽头了，如果说你可以冷静下来，不会这样大张旗鼓可以自己把所有的事情都留在自己的心里，那么你们还有可能会像以前那样，只是你自己知道了而已，而不是让所有人都知道了。 询问原因 你自己冷静了之后，你能知道她已经出轨了，但是你要询问清楚什么原因，原因简单明了，也就知道为什么他会出轨了，而不是你冷静之后自己知道了就知道了，还纵容他继续出轨，你要让他明白，你出轨了，你错了，而不是自己承受所有他都已经出轨了，你也已经知道了，还继续地承受着这样的痛苦，从而让自己每天的都承受着老公出轨的压力。自己在这个家，嫁过来并不是为他做什么的，当初的时候他肯定也会给你许下诺言，所以不要什么事情都自己扛。 他现在心里在想什么 可以适当的时候问一问她现在心里是怎么想的，让他把他的心里话说出来，不是让他自己每天的.和别的女人在一起搞暧昧，以及整天的发着情话，你要让他知道，你们还没有离婚，他首先要想到，你还是他老婆，而不是已经离婚了，只有他把自己的心里话说出来你才能知道他是怎样想的，而不是自己猜他是怎样想的。两个人在一起的感情，不是靠一个人来维持的，而是两个人的感情，如果有一方已经体会到不开心了，或者是有一方觉得自己在这个家待不下去了，那么那么你就要想一想自己在这个家里是不是做的不好了，还是让他伤心了，也要让他知道，不管是他做什么，如果你可以原谅他，那么就原谅他，如果你不可以原谅他，那么就跟他说清楚，你受不了这样的事情发生，从而跟他离婚，或者是分手。 老公出轨了女人要怎么挽回他2 一、重温爱情甜蜜。 有的男人出轨是因为婚姻中被忽视，缺少爱的温暖和甜蜜。想挽回出轨老公的心，多给他一些体贴和关怀，例如提高厨艺，多做丈夫喜欢吃的菜，绑住他的胃；多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，如果可能的话，也试着与他分享一些乐趣；主动给他私人空间，让他感到你善解人意；或是想出有情趣的点子，给他全新的感受……总之，让他牢牢被你吸引，好像刚刚才认识你一样。那么他也不必再去别处寻找新鲜感了。 点评：男人对于固有两性关系的厌倦，有自身主观的原因，也有客观的因素。女人自己对于爱情的慵懒和麻木，也会使男人感到兴味索然。虽然还不至于到了彼此无法容忍的地步，但也已渐行渐远。对男人出轨满怀怨恨的时候，也不妨回过头来审视一下自己和两人的婚姻生活。如果你愿意做出改变，也不要把这当成是单纯讨好男人，这是你为自己的爱情与幸福做出的努力。 二、略施惩戒，迷途知返。 男人在处理出轨这件事上，有一个很强大的能力，他可以做好情感隔离。当你发现他出轨后也不必着急，但暗地里掌管起家里的经济大权，以家庭理财为由，让他上缴大部分的收入；主动和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到自己被孤立。同时暗示他你已经知道他的事，让他自己考虑可能的后果。当然，假如你不是真的想和他一刀两断，也不要急于跟他开门见山地亮底牌。给个台阶，也许他跨出去的腿就收回来了。 点评：经济和孩子是男人的软肋，只要他陷得还不深，都会因为这两个原因而悬崖勒马。虽然并非毫无后患的做法，但是对于一个背叛了妻子，又对家庭不忠的男人来说，就算略施惩戒，用意还是让他迷途知返。当然，若要日后天长地久，还要进行更多有建设性的沟通和交流。 三、主动出击，分离第三者。 与其被动挨打，不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。虽然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了第一步，就很容易获得释然与沟通。 同为女人，对方也许会理解你的感受，并钦佩你的勇气。但假使不幸你遇上了一个一意孤行或是蛮不讲理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸气。既然必须要有一个决断，那么三个人都得毫无退路地做出选择。当然，大家都是成年人，彼此可以开诚布公，不要把结局变成一场闹剧。
[create_time]2022-09-20 08:38:17[/create_time]2022-10-05 08:38:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]黎约圣殿REG8[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4e5ab67f.pNyB-jNoqYrN_3YjSfSWxA.jpg?time=3559&tieba_portrait_time=3559[avatar]TA获得超过241个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]42[view_count]
女人出轨后怎么挽回老公
1 面对问题 事情已经出了，你要明白外遇并不是婚姻的坟墓，并不是终点，修复婚姻必然是困难的，但并不是不可能的。现在这个问题就摆在了你们两个人面前，在冷静了一段时间之后，你们必须要去处理它，外遇也不只是你一个人的事，需要双方共同的努力，从对方的角度看问题。 2 减少伤害 如果老公还处在一种情绪激动状态，就不要想进行理性沟通，这时候的任何动作，都是对他的刺激，可能会对自己造成伤害。同时，不要折磨自己，觉得自己犯了错，就要惩罚自己，反思是必须的，但不能用不合理的方式。 3 整理好自己 在出轨被发现后，你的心情肯定也有了极大的波动，不论是后悔，还是担惊受怕，你必须为你做的事情，承担责任。而第一步，就是平复自己的情绪，理性的处理，这样能减少对自己的伤害，对身边的人的伤害。 4 修复关系，重新建立信任 这是这个过程中，最难，也是最重要的一步。 信任一旦失去，重新建立是及其困难的，会面对诸多问题，面对对方的不信任与指责，面对亲戚朋友的指指点点，社会舆论的批评等等。在自己走出阴影的同时，还要帮助老公走出阴影，这会很艰难。
[create_time]2022-12-28 17:00:47[/create_time]2023-01-12 12:58:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]玫瑰小姐的信箱2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.403b6e59.CpmKS6OvCSfvXrfNlbxeOg.jpg?time=7064&tieba_portrait_time=7064[avatar]超过58用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]我和女老板的秘密小说txt全集免费下载
我和女老板的秘密 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：当我睁开眼睛看到满屋子阳光的时候，我就有一种不好的预感。当我拿起闹钟看时间的时候，我确定了我的预感，心里面一惊，不好了，现在的时间已经是八点半，而我定的闹铃是八点钟。我绞尽脑汗，左思右想，依稀记起闹铃响的时候我强烈把它制止了。因为我正做着一场春梦，做春梦这种好事并不是每天都会有的，梦里的女孩很漂亮，像是我小学毕业时初次暗恋的那个女孩，清幽淡雅，楚楚动人，当闹铃响的时候，我正拉着那个女孩柔软的小手走在乡间的小路上，看着夕阳的余晖缓缓地消失在地平线，所以我就毫不犹豫把闹铃扼杀在摇篮之中了。当我猛地从床上跳起来，准备穿衣服的时候，我知道坏了，昨天我把衬衣和裤子脱下来正准备洗的时候，我的经理王紫娴正好打电话过来，我就把准备要洗的衣服随手扔在了沙发上，记得打完电话之后，我就直接坐在电脑旁上起网来了，一直到两点钟才想起睡觉。昨天的衣服没洗，于是我就开始找前天的衣服，我翻箱倒柜把前天的衣服找出来的……
[create_time]2013-09-09 16:58:24[/create_time]2012-11-05 18:29:54[finished_time]2[reply_count]15[alue_good]kdxjjlsc[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ac0f2566.T15IwhpMapTS-XFHMmfF2A.jpg?time=3702&tieba_portrait_time=3702[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10689[view_count]神秘女老板txt全集下载
神秘女老板 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：神秘女老板作者：舟自横95%的贪官有情人更新时间2008-11-23 23:44:08 字数：1493 东方今报9月23日报道“我把贪官情人分成七种类型。”昨天上午，郑州市纪委书记给派驻各单位纪检监察机构的负责人上培训课，一开口就调动起了所有人听课的兴趣。 研究贪官案例得出香艳结论 郑州市委常委、纪委书记王璋说:“95%的贪官都有情人。”这是他分析省内外50多个贪官案例后得出的结论。“我把贪官情人分成七种类型，包养型、情感型、俘虏型、相互利用型、第四者型、欢乐型、复合型。” 贪官情人还有这么多“型号”?听课的人已经开始发笑了。王璋说，这些类型的贪官和情人，往往都有五种表现:以色谋权、色助官贪、贪钱买色、色逼官贪和色相贿赂。 说到色相贿赂，王璋还举了鞍山市原国税局女局长刘光明的例子，她为了以色相勾引官员，前后花500万元去香港、上海等地整容，光臀部整形费就达50万元，整出了一个“鞍山市最美丽的屁股”。 此言一出，场下笑声一片。 引用《红楼梦》讲干部廉政 “贪官好色，情人捞钱，百姓埋单。”王璋最后“抖”出了他真正想告诉听课干部的话，“贪官的情人们无一例外，都是权力的情人。她们看中的，仅仅是贪官手中的权和钱。” 这不是王璋第一次以这种方式给干部们上廉政课。“王书记讲话很少按稿子来，常常自己发挥。”关于这一点，纪检干部们深有感触，“王书记上课很有意思，老讲大白话、大实话。”听过王璋几……别忘了采纳哟
[create_time]2013-09-28 20:26:51[/create_time]2012-09-05 19:54:51[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]挚爱1956～2089[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5b0b5f29.a6RwBGdttmfHfLz3tVk_7g.jpg?time=3700&tieba_portrait_time=3700[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]70[view_count]历史上臭名昭著的女贪官，爱财还爱“男色”，为何最后遭枕边人举报呢？
这位罪大恶极的女贪官名叫汤兰英。当年汤兰英只是一名普通社员，但她也负责管理信用社财物，她在职期间贪污近上万元，而她再婚后曾同时保养了七个男性，其中一个对她的贪污行为深恶痛绝，最终把她的罪行上报国家，汤兰英也因此被执行死刑。
[create_time]2021-04-07 17:41:33[/create_time]2021-01-22 10:10:26[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]天明爱吃瓜[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/fbfaed1869ff4841070c45da88a1597f.jpeg[avatar]平面设计师[slogan]一个每天都在默默吃瓜的休闲娱乐问答区瓜农[intro]59[view_count]
我国历史上的最大贪官和珅，其后代结局如何？
虽然民间传说里把和珅描述成一个妻妾成群的人，可和珅在子嗣上却很艰难，只有两子一女。长子丰绅殷德，出生于1775年，此时和珅25岁，要知道和珅是1768年，18岁时就和直隶总督冯英廉的孙女冯氏成亲了的。和珅小儿子是和珅44岁时才出生的，可惜在嘉庆元年就夭折了，和珅非常悲痛，写了《忆悼亡儿绝句十首，以当挽词》来寄托哀思，从和珅亲笔所书“七夕节得家信，闻幼儿病势增剧，不意竟以是日夭折，悼惜之余感而成什。”来看，和珅小儿子从生病到去世很快，和珅本人也十分悲痛。和珅的女儿出生于何时已经不可考了，现有史料只知道她后来嫁给了康熙帝第七子淳亲王胤祐之孙贝勒永鋆为正福晋。这里我先介绍和珅死后他女儿的情况，因为比较简单。和珅去世后他的女儿钮祜禄氏到没有被送回和府，还是在淳亲王府做着正福晋。但是从《清史稿》我们可以得知最后承袭永鋆爵位的并不是正福晋钮祜禄氏的孩子，而是永鋆侧福晋所生的次子绵清。由于没有查到可靠的资料，所以我们只能推断绵清袭爵的几种原因：第一种：永鋆与钮祜禄氏（和珅之女）没有孩子。第二种：永鋆与钮祜禄氏（和珅之女）之早夭。第三种：永鋆怕嘉庆帝，不敢让钮祜禄氏的孩子做继承人。不过从《淳亲王胤祐家族世系》来看，我倾向于第一种原因以及第二种原因，不管是第一种还是第二种，都说明和珅女儿在和珅被赐死后活的并不开心。接下来是和珅长子丰绅殷德以及他后人的情况。丰绅殷德尚乾隆帝之女固伦和孝公主（十公主）。和珅死后丰绅殷德因为自己媳妇儿是乾隆帝最宠爱的十公主原因，并没有受到太大的冲击，嘉庆帝在上谕里也说“公主平日最为皇考所钟爱。自应仰体恩慈，曲加体恤。”所以最后嘉庆帝给丰绅殷德的处分是“和珅公爵系因拏获王三槐所得，应照议革去，著加恩仍留伊伯爵，即令丰绅殷德承袭，在家闲住，不许出外滋事。”但是按照清朝满蒙贵胄惯例，满蒙亲贵虽然高官厚爵但是都必须“当差”，爵位和“差使”是挂钩的，倒不是说没有“差使”就没有爵位，而是只要有爵位，朝廷会想方设法给你安排“差使”。别看满蒙亲贵位高爵显，但正因为他们爵位高，所以盯着的人也多，很容易因为一点儿小过错被“夺爵”，当然清代“夺爵”不是说把全家给免为平民，而是指皇帝把爵位从主支转给旁支，比如和珅女儿嫁的永鋆，永鋆的父亲本来是淳亲王次子，就是因为淳亲王嫡子犯事，爵位就落在了永鋆父亲身上。所以对于普通满蒙亲贵来说，他们最希望的就是“承爵”之后在家闲住，所以嘉庆帝让丰绅殷德在家闲住，简直是优待。过了一个月，嘉庆帝反应过来，让丰绅殷德在家闲住是让和珅儿子得了大便宜，所以又革去了丰绅殷德伯爵爵位，给了他一个“散佚大臣”职务。随后几年丰绅殷德起起伏伏，但是总的来说，丰绅殷德为人处世还是有一套的，虽然说有和孝公主帮忙，但是他作为罪臣和珅的儿子，而且还被嘉庆帝一撸到底，竟然几年时间里，他的职务和爵位居然有了一定程度上升。嘉庆帝在上谕里也说“赏（丰绅殷德）以头等侍卫，补放副都统，尚能勤慎供职。复赏给伯爵衔，近年来于一切差使，俱能小心无误。”不要小看“小心无误”这四个字评语，和大家想象中不一样，清朝皇室对于满蒙贵胄管理其实非常严苛，亲贵们动辄就因为小错被罚俸、降等，甚至如前面说说夺爵改封，所以对于满蒙贵胄来说，能获得“小心无误”评语已经是非常好的表现了。不过和珅被赐死后丰绅殷德的内心应该是很苦闷的，这从他的诗词“功名事业俱泡影，埋骨何须墓志铭。”中能很明显感受到颓废的气息。可以想象，嘉庆年间的丰绅殷德过得应该是很不开心。实在不知道嘉庆帝究竟是重用丰绅殷德呢，还是讨厌他，把他远远打发走，嘉庆十一年嘉庆帝让丰绅殷德去乌里雅苏台（位于今蒙古国的扎布汗省）办事，一待就是四年，一直到嘉庆十五年，丰绅殷德病重，嘉庆帝允许丰绅殷德回北京养病。当年五月，丰绅殷德去世，年仅36岁，嘉庆“念其平日小心供职，赏给公爵衔，并赏赐陀罗经被，赏给和孝公主银五千两，俾资料理丧务，仍照公爵衔给与恤典。”丰绅殷德死后，由于他只有和妾室所生的两个女儿，并没男性继承人，为了避免丰绅殷德绝嗣，和孝公主收养了和珅弟弟何琳的长孙福恩。也就是说丰绅殷德一死，和珅这一支从血脉上来说就已经彻底断绝了，和珅名义上长孙福恩其实是他的侄孙。史料里关于福恩以及丰绅殷德女儿的记载就很少了。目前我们只知道道光帝对于和孝公主这个姑姑确实不错，《清宣宗实录》里还有道光帝赏赐给福恩“二品顶戴”以及“委散秩大臣”的记载。从这两则记载看，道光帝虽然说不上重用福恩，不过确还是让福恩保持了一定的体面，至少不会让和孝公主感到尴尬。但是从内务府档案看，丰绅殷德去世后和珅家族在经济上应该是比较窘迫的，因为丰绅殷德大女儿出嫁时和孝公主府郎中还报告公主府亏空了三千串铜钱，按照清朝官方汇率，差不多就是3000两银子。因为这点亏空，公主府郎中还专门打报告给上级申请分期还款，每年还500串，一直到道光九年还清。而从这份报告看，我们可以得知丰绅殷德女儿应该是在道光三年以前出嫁的，不过很遗憾，目前没有查到丰绅殷德女儿究竟嫁给了谁，不过想来以和孝公主的地位和嫁妆情况看，应该还是嫁给了满蒙贵胄。和孝公主死于道光三年，年49岁，她死的时候还算风光，道光帝亲自出席了她的葬礼。到了光绪朝，丰绅殷德后人的消息就变得非常少了，这大概也是因为和孝公主去世，福恩在朝中也没有正式职务有关，目前我们只知道福恩的儿子在光绪朝时也生了一个儿子，很可能和珅家族到了光绪朝已经没有什么正经职务，只承袭了“三等轻车都尉俸”的爵位，领一份俸禄而已。
[create_time]2020-12-12 15:34:27[/create_time]2020-11-14 20:18:29[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]幻福宠o[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b0becdfb.Dz-xaymiPEHPtbP8-sJ6mw.jpg?time=6211&tieba_portrait_time=6211[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]130[view_count]现实中真的有好看的女生吗
当然有好看的女生存在，漂亮的女生在现代社会还是很多的，随着社会的进步，穿衣打扮都有了，很大的发展，所以女性的颜值更高。光看看脸蛋，身材什么的，但是要看他内心是不是心里美。如果心里和外表是一致，那就是世界上最美最美的女人了。 颜值的重要性 还记得一句流传很广的一句话么？叫做： 喜欢一个人，始于颜值、陷于才华、忠于人品、安于陪伴 心理学研究表明，我们和异性有第一次的“亲密接触”，通常就是“始于颜值”，是因为一个人长得帅或者长得漂亮。而且，我们不仅会因为对方颜值高而主动接近，我们还会认为，“你长得这么好看，你说什么都对”，也就是，颜值就是正义。 东卡罗琳娜大学的一个心理学家，卡斯特罗教授曾经做过一个性】骚扰案件的研究。 教授发现，嫌疑人如果长得比较丑，那么他被判有罪的可能性就相当高；而嫌疑人长的比较帅，那么他被判无罪的可能性就比较高。也就是说，长得丑是罪犯；长得好看就是无罪。 在我们生活中间，也可以发现类似的例子。比如明星与粉丝约炮，宋小宝就遭到了舆论的谴责，而吴亦】凡则被誉为“普渡众生”。Hah~ 那么，为什么大众会有“颜值即正义”这个看法？ 心理学家用“光环效应”来描述这个现象。也就是说，一个长得漂亮或长得帅的人，我们就会认为他/她自带光环。 心理学家让受试者来看一个陌生人的长相，然后去评价这个人是聪明还是愚蠢、是有趣还是无聊等等。试者通常会认为那些长得好看的人，有更好的内在的品质，比如：聪明、有趣、有雄心壮志。而且受试者还会认为，长得好看的人在事业上是更成功的。 你可能要说，受试者和这个被评价的人素昧平生，所以这个“只看脸”评价是没有任何意义的。 但是，让人惊讶的是，当心理学家进一步去研究，这些长得好看的人的内在品质，会发现受试者的评价并非是胡乱猜测。相反，他们的判断是相当准确的：那些颜值高的人，真的就是更加聪明，更加有趣，更加有雄心壮志和更加成功。 特别值得一提的是，长得好看的人在社交技能上秒杀那些长得不好看的人。 原因可能你已经猜到了：那些长得好看的人，他们经常是众人的焦点，会获得更多的关注。因此他们有更多的社交机会，于是他们就获得了更多的练习机会，从而提升了社交技能。 通过更频繁的社交，这些长得好看的人会变得更加机智风趣。同时，因为他们的社交网络更广泛，因此在事业上他们也更有可能获得成功。 Hah你看，美即是正义，美即是成功还真有科学上的证据。 看到这里，你肯定好奇： 到底什么叫做好看，什么叫做美呢？ 我们每个人的审美观有很大的差异，但是，大量的心理学研究也表明，美的标准其实是有一些共性的。这些共性是什么？ 从年龄上说，女性认为成熟的男性为美，而男性认为年轻的女性为美。 从体型上说，对于女性而言，好看的体型是沙漏型的，宽肩膀、细腰、宽臀部。而对于男性而言，好看的体型是倒三角形体型。也就是我们通常说的虎背蜂腰，肩宽，腰和臀细。 从脸型上说，无论男女，长得对称，平均（很多张同性别的脸重叠在一起得到的脸） 为什么以男性】成熟，体型倒三角为美呢？ 实际上这两点，都在表明男性有更多养育后代的资源。年龄大男性通常积累了更多的'资源，同时他们在社会上通常也有更高的社会地位。 那年轻的男性怎么办呢？年轻的男性拥有倒三角的体型，而倒三角的体型说明这个男性的雄性激素高。雄性激素高的男性通常有更强的攻击性，这也就意味着他能够抢夺更多的资源。 所以说，男性的倒三角体型或者男性的年龄大，都让这个男性能够给养育后代提供更多的资源。 而女性的沙漏体型和年轻代表着什么？代表着高生育能力。 年轻的女性与生育力的关系一目了然；而沙漏型的体型则代表了女性有较高的雌性激素，同样也说明这个女性有更高的生育力。 对于男性，你寻找的是女性的高生育能力；而对于女性，你寻找的是能为小孩的生育和抚养提供资源的男性。 实际上，我们都在被基因控制，这些下意识的审美观，都是从古至今的进化基因所决定。但是，好的基因并不意味着好的品行、好的才华。 金庸的祖先查嗣庭就因为长了一副“狼顾之相”，也就是“狼回头看的样子”，而被雍正所厌恶；而号称“满清第一美男”的和珅是大贪官。 可是现在就是一个看脸的时代，为什么全球化妆品的年销售总额超过3000亿美元，为什么每100个韩国人中就有一个整过容，为什么在健身房里有那么多人举哑铃、练普拉提。因为美好的容颜，给我们的工作、婚姻、情感等都带来了难以想象的便利。 进化真是令人爱恨交织。一方面，它让我们通过美去快速寻找合适的配偶；而另一方面，它却让我们去偷懒而不愿了解人的内在与品质。 但是，正如麦当劳永远成不了大餐，人类终究不是基因的奴隶。 我们对容颜的偏执与热爱只是我们过去在几百万年进化时留下的遗迹。只有挣脱进化的束缚，摆脱基因的控制，我们才能体验人与人之间真正的感情，找到灵魂伴侣。 的确，美好的容颜也许会吸引你去接近Ta，然而Ta的品行与思想，则决定了你是否会与Ta一起漫步人生。所以才会说，始于颜值，陷于才华，忠于人品，安于陪伴。 现实中真的有好看的女生吗2 明星现实中真的很漂亮吗？ 有天在家楼底下找吃的刚好碰到剧组拍戏，周围是群演，我晃悠混进去了，在找女主是谁，后来才知道当时女主就在离我一臂远的地方，穿姜黄色衣服的普女邻家造型，说真的没认出来，就觉得是个身材细长的大眼女生。这种女生估计大家身边都有，一般就是营养跟得上地区的校花班花水平。 还有就是看一些明星参演的话剧舞台表演有的时候会坐到离舞台很近的地方，有些特殊的台子设计会让你离明星最近到一两米远，那感觉就有点像在杜莎夫人蜡像馆里看到的，只不过是带表情的生动活体。 明星是很漂亮的，明星和普通美人之间有壁，主要体现在明星瘦瘦很小一只，五官相对精致立体，这样就算被无情镜头抻一抻比例依旧刚好，不管真人皮肤底子如何，上妆好看。 其实想知道明星多好看也很简单，他们出席活动会流出来很多生图。（人们在镜子里看到的自己也是习惯化/柔化过了的）你拿着手机前置摄像头无滤镜360度拍自己的脸，近拍再远拍，静态再摄像，公允的拍自己的脸，或者拍你周围的素人美女，一对比，就知道了。 现实中真的有好看的女生吗3 有哪些方法可以让我们变得更好看呢？ 1、保持好心情 虽然我们无法选择自己的脸，但开心、愁闷、尖酸、仁慈等情绪都会在我们的脸上留下痕迹，保持好心情可以让你更加充满活力，并延长年轻感。 所以一个好的精神状态对于颜值是至关重要的。 2、保持健康的生活作息 不良的生活作息是很多疾病的诱因，同时也会导致肤色变黄、脱发、内分泌失调、皱纹增多，不仅影响人的生理健康，也影响心理健康。 提升颜值的方法就藏在看似微不足道的生活细节中。 3、保持健康的身材 都说胖子是潜力股，如果你体型偏胖，或过于肥胖的话可以考虑利用减肥来提升颜值。 最简单的例子，彭于晏不就是靠减肥成功逆袭了吗 但人是否胖瘦，在75%的程度上是受基因影响的 而你可以按照这些方法进行科学的调整和改善，毕竟身材这件事儿谁都不是一锤子定死的 这里还有一些小技巧能在一定程度上延缓衰老，也有利于提升颜值，大家可以来试试： 1、避免长时间晒太阳，因为光老化是皮肤老化的一大促成原因。 2、糖摄入量过高会促进皮肤老化，因为糖会阻碍到皮肤的修复。 3、可以吃一些鲜艳的果蔬如番茄。 番茄中的番茄红素能够更好地防止氧化应激反应，并能更好地修复纤维细胞。 4、苦味的果蔬如西蓝花、胡萝卜等可以使我们肌肤更加弹润有光泽。 虽然我们无法决定天生的相貌，但可以凭借后天的行为进行改善，让我们容光焕发。 颜值是会过期的，如果你想让自己变得自信并富有魅力的话，就从今天开始做一个快乐的人吧。
[create_time]2022-09-05 22:21:19[/create_time]2022-09-20 22:21:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]咎湛枋46[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7b2e8d35.uQmzeLAzJiKr6qB5g7mblg.jpg?time=3494&tieba_portrait_time=3494[avatar]TA获得超过110个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]107[view_count]
真正好看的女生是什么样
脸型漂亮
脸型“好看”的女生，即便五官不出色也显得非常漂亮。一般脸型很美的女人，脸部线条必然流畅而自带弧度，脸上没有太大的波折比如锥子脸、方脸等等，也没有多余的赘肉。
一般来说，鹅蛋脸、瓜子脸和小圆脸的女生都很美。
这类脸型视觉上精致养眼，很容易就营造出优雅气质感，日常打扮时，也不需要那些具有修饰感的造型。
妆容简约一些，突出脸部线条的精致感，整个人就非常漂亮。
不弯腰驼背
古人曾说过，久坐伤骨，久劳伤气，长时间的弯腰驼背会导致形体变形，影响外观。所以说，弯腰驼背对于女生来说影响更大，不仅影响形体，而且影响气质。
如果对于女生来说，不弯腰驼背的话，是非常一件值得高兴的事情，首先很有气质其次是对穿衣打扮上没有任何挑剔，吊带t恤也能穿出又瘦又高的美感。
没有痘痘
对于很多女生来说，都有皮肤问题，这是很让人困惑的。而脸上的痘痘是非常影响颜值的，尤其是在青春期时的女生，满脸痘痘，实在称不上漂亮。
而脸上皮肤光滑细腻，没有痘痘的女生，即使五官长相一般，但是也总是给人耐看般的美感。所以小编认为想要变美，应该首先从自己的皮肤入手，养成一个好皮肤。
如果有些女生天生就是牛奶肌，皮肤顺滑，没有过多的痘痘，那么颜值也一定不会差。
牙齿白
不管是文艺清新小姐姐，还是欧美超酷小姐姐，他们笑起来的时候都是非常好看的，看一眼都能被深深吸引，而且毫无抵抗力。
女孩子之所以笑起来好看，那是因为有一口明亮雪白的牙齿，发自心底的自信。如果你一个女生非常喜欢爱笑，但是她的牙齿黄黄的，试想一下还会喜欢吗？
答案一般都是否定的，所以对女生来说，拥有一口雪白靓丽的牙齿是非常值得高兴的一件事，所以女生一定要注生活中对牙齿的定期修理与维护，一口非常白的牙齿，可以给别人带来非常好的印象。
在这里要提醒姐妹们，每天早晚一定要认真刷牙！【摘要】
真正好看的女生是什么样【提问】
你好！您的问题我已经看到，很荣幸为你解答这个问题。正在整理答案，请稍等【回答】
脸型漂亮
脸型“好看”的女生，即便五官不出色也显得非常漂亮。一般脸型很美的女人，脸部线条必然流畅而自带弧度，脸上没有太大的波折比如锥子脸、方脸等等，也没有多余的赘肉。
一般来说，鹅蛋脸、瓜子脸和小圆脸的女生都很美。
这类脸型视觉上精致养眼，很容易就营造出优雅气质感，日常打扮时，也不需要那些具有修饰感的造型。
妆容简约一些，突出脸部线条的精致感，整个人就非常漂亮。
不弯腰驼背
古人曾说过，久坐伤骨，久劳伤气，长时间的弯腰驼背会导致形体变形，影响外观。所以说，弯腰驼背对于女生来说影响更大，不仅影响形体，而且影响气质。
如果对于女生来说，不弯腰驼背的话，是非常一件值得高兴的事情，首先很有气质其次是对穿衣打扮上没有任何挑剔，吊带t恤也能穿出又瘦又高的美感。
没有痘痘
对于很多女生来说，都有皮肤问题，这是很让人困惑的。而脸上的痘痘是非常影响颜值的，尤其是在青春期时的女生，满脸痘痘，实在称不上漂亮。
而脸上皮肤光滑细腻，没有痘痘的女生，即使五官长相一般，但是也总是给人耐看般的美感。所以小编认为想要变美，应该首先从自己的皮肤入手，养成一个好皮肤。
如果有些女生天生就是牛奶肌，皮肤顺滑，没有过多的痘痘，那么颜值也一定不会差。
牙齿白
不管是文艺清新小姐姐，还是欧美超酷小姐姐，他们笑起来的时候都是非常好看的，看一眼都能被深深吸引，而且毫无抵抗力。
女孩子之所以笑起来好看，那是因为有一口明亮雪白的牙齿，发自心底的自信。如果你一个女生非常喜欢爱笑，但是她的牙齿黄黄的，试想一下还会喜欢吗？
答案一般都是否定的，所以对女生来说，拥有一口雪白靓丽的牙齿是非常值得高兴的一件事，所以女生一定要注生活中对牙齿的定期修理与维护，一口非常白的牙齿，可以给别人带来非常好的印象。
在这里要提醒姐妹们，每天早晚一定要认真刷牙！【回答】
皮肤白
“貌美肤白”这词常常用来形容长相好看且皮肤白皙好看的女生，确实无可否认的是皮肤白皙且没有明显瑕疵的女生往往更容易给人留下第一好印象。
皮肤好是天生就占有的优势，而拥有这点即便是五官并不是那么的出众，也能够给整体的颜值和气质加分，而且皮肤白净无论是穿衣还是妆容上面都能够驾驭各种风格。
并且皮肤比较白的女生在平常化妆的时候不需要过多的打底，只需要稍微化妆就能够展现出特别好的气色，这样的皮肤状态是让人羡慕不来的，所以要想成为漂亮的女生，皮肤白是最主要的一项基础。
养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！【回答】
希望我的回答对你有帮助，祝你好运，祝你生活愉快。如果觉得我的回答有帮助，请给我一个赞，你的支持是我最大的动力。【回答】
[create_time]2022-06-07 00:01:59[/create_time]2022-06-22 00:01:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]我心依旧LML[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3116967692,641005166&fm=3012&app=3012&autime=1698034671&size=b200,200[avatar]TA获得超过202个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]155[view_count]
怎么瘦大腿和臀部
怎么瘦大腿和臀部 想要瘦大腿和臀部，最好的就是坚持运动： 1、空中三轮车 建议15分钟/次左右 2、竖腿 建议二十分钟/次左右 3、爬楼梯 20分钟左右/次 4、快走+慢跑 30分钟以上/次。 最后，还可以加上玛诺雅，每天用它 *** 可以加速瘦臀。 用一些加速脂肪燃烧的，我就是之前大腿可粗了，现在都瘦下来了 一，瘦大腿和臀部的方法很多，其关键是要坚持，能保持好的心态，注意饮食，如果这几方面都做到了，见大腿和臀部不是问题，下面是具体方法。 二，具体方法 1、最有效的增氧健身运动是行走、骑脚踏车、越野滑雪、爬楼梯。如何瘦大腿和臀部运动 每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。 2、游泳减去腿部和臀部脂肪。 专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡。 3、制定减肥计划。 制定减肥目标(理想或标准的体重)。写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 4、多喝水。 每天要喝七八杯白开水,无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 5、在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。 在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6、饮食要清淡。 要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 三，注意事项 减大腿和臀部不能操之过急，只要坚持下去，一定会看到效果。 减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。 减胯部：侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2～3组。 减大腿： 1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。 2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。 3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。 不想挨那一刀，又想让胸前伟大的，可以试试美容院的丰胸方法，虽然时间长了点，但还是有一定效果。 美容院的美胸护理程式是通过区域性使用 *** 产品，并采用专门的手法 *** 和点压穴位方法，再配合使用美胸仪，能使 *** 丰满并延缓衰老。当然， *** 过程要有连贯性，不能三天打鱼两天晒网，否则会影响效果。 有乳腺增生者慎做，区域性炎症、孕期、哺乳期、严重心脏病、高血压禁做。 运动篇 1．仰卧在床上或长椅上，双手握哑铃，两臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，每分钟重复做20-30次。 2．俯卧于床边，将胸部伸出床外，然后上半身抬起，双手交替做划水的姿势。每分钟10～15次。 腰不在细 灵活、协调则美 评定纤腰的标准 1．腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜，粗腰美其名曰“小蛮腰”，细腰美其曰“杨柳腰”。 2．腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。 3．腰部线条紧致，面板不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。 塑造轻盈腰部曲线三招 美容手术篇 想让腰部线条更瘦削，现在有种去除肋骨瘦腰的方法，虽然听起来有点可怕，但效果确实不错哦。 去除的肋骨是位于胸腔最下端的12浮肋，这是一对褪化的肋软骨，不构成肋弓，无特殊生理功能，取了肋骨后对身体和生活不会有任何副作用。临床上需要自体骨骼或软骨组织时多取材于此。通过背部的微小切口，去除第12浮肋，腰围立刻变小了，再配合全腹部及腰背部的吸脂减肥，一个纤纤细腰的魔鬼身材就此诞生了。 美容院篇 美容院塑造纤腰主要是通过配合精油的推脂 *** ，芳香淋巴排毒、溶脂纤体仪等专案，达到美体瘦身的目的。如再配以腰、腹运动，能更好帮助重塑腰部优美曲线。 运动篇 1．站在地上，两手叉腰，两腿分开，先自左向右扭转腰部，使身体转动，再自右向左转，使身体转动，左右各转20次。 2．站在地上，两腿分开，腰部向前弯，先用右手摸左腿，再用左手摸右腿，各摸10次。 臀不在丰 微翘、 *** 则美 评定美臀的标准： 1．臀部要有一点儿上翘， *** ，是评定美臀的重要条件。 2．整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。 3．臀部必须紧实 *** ，走起路来不可晃动得太厉害。 4．面板白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。 塑造紧翘臀部曲线三招 美容手术篇 臀部外形不美，常见的有面板松弛，下垂，脂肪堆积较多，多见于中年女性。若面板弹性良好，通过肿胀吸脂术，将臀部多余的脂肪吸出可以有很好的改善效果。若有面板松弛和臀形下垂，在配合吸出多余脂肪基础上，做臀部肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余面板，此种手术完成后，将获得有魅力的臀形。 若脂肪太少，丰满度不够，缺乏臀峰，可做丰臀手术改善。丰臀术的原理和隆胸差不多，将医用材料充填在臀部，使之丰满、变宽、上翘。也可采用自体脂肪注射移植，多次手术也能达到理想的效果，且手术后无明显痕迹。 美容院篇 经常 *** ，能促进脂肪软化，溶解后随汗液排泄出去。先把减肥药膏或精油挤在手掌中，两手轻轻揉搓，再在臀部做从下往上，从外侧到内侧的推挤动作，以 *** 到皮肤发热发烫为标准， *** 时温度升高可促进药物和精油的渗透，加速脂肪分解。 运动篇 美容院篇 1．双腿紧贴站立，双手按墙而立，将一只脚向后踢，做20次，另一只脚重复动作。 2．双脚微曲平躺地上，双手平放在两侧，臀部收紧，利用腰力将臀部上抬，维持约5秒后，将身体平放在地上，重复动作15次。 求采纳 怎么瘦大腿肚和臀部 今天我给大家来介绍一下，我平时所做的用瑜伽来首大腿和臀部的方法： 1 .单腿背部伸展式 step1 坐姿，两腿并拢向前伸直，脚板勾起，脚尖向上，两手五指张开指尖点住身体两侧地面，腰背挺直，抬头挺胸，目视前方t step2 弯曲右腿膝盖，叠在左腿上，脚跟尽量贴住左大腿外侧与臀部之间。两手向前抓住左脚掌. s tep3 上半身往下压，胸部靠向双腿，用额头去触碰脚尖。 2.两腿后屈伸展式 step1 两腿并拢跪坐在地上，两手放在大腿上，腰背挺直，目视前方。 step2 两手抓住小腿胫骨，然后臀部抬离脚跟，身体向前倾，同时两腿向外开启。 step3 接着臀部向后坐下，脚跟贴住臀部外侧。 3.双腿背部伸展式 step1 坐姿，两腿并拢向前伸直，身体向前倾，两手抓住脚大拇指。 step2 上身继续向前下压，肘部在腿部外侧。 step3 额头和胸部向腿靠近，注意背部要伸直。 希望你们能拥有好的身材~ 怎样瘦大腿和臀部？ 瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑脚踏车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一 瑜珈瘦腿练习法: 双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。收回，并拢双脚，弯腰，双手着地，腿部肌肉尽量拉开。半躺，双腿上举，可前后交叉运动。坐直身体，双腿并拢，上半身向下压。收起上半身，调匀呼吸，保持动作，静养5分钟。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瑜珈瘦腿注意事项: 1、重量要循序渐进增加， 不可急于求成，也不可不加负荷，否则达不到锻炼的目的。 2、这几个动作都可做休闲练习，速度可以根据当时的体力进行，但一定要根据教练规定的时间和次数。 3、做瑜珈练习时，每个动作到位后应该尽量保持几分钟。 瑜珈瘦臀瑜珈细臂牛面式做法: (1) 金刚坐坐好，调整呼吸。 (2) 吸气，右臂上伸，曲肘，呼气，左手扳右肘，尽量让右手放低到两个肩胛骨之间。 (3) 左臂向背后曲起，两手手指相叩。 (4) 挺直脊背，目光平视，保持20秒，自然地呼吸。 (5) 左右各做3次。松手甩动。换另一侧再做。
[create_time]2022-10-16 02:21:24[/create_time]2022-10-24 19:33:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1840个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
怎样瘦大腿和臀部
肥硕的臀部和粗粗的大腿不仅影响整体形象，更会影响身体健康，尤其是对于爱美的女性来说，这是很多人无法忍受的，所以才会有如此多的女性执着于瘦身，然而却很少有人能掌握正确的方法，那么，怎么瘦大腿跟臀部呢?教你五招方法打造完美身材。
第一招、下蹲法：保持站立姿势，两腿开立与肩同宽，然后双手抱拳，身体挺直，慢慢下蹲，到半蹲状态时保持此动作10秒，然后完全蹲下，再慢慢起身，如此反复进行20次。
第二招、伸腿法：练习时可以双手支撑墙面，或扶着椅子，保持站立姿势，将一条腿向后侧或旁侧抬起，尽量抬起到最大程度，然后慢慢放下，每个方向练习15-20次。
第三招、避免久坐：久坐是导致腿粗、屁股大的根源，所以每坐45分钟建议起来走两步，或原地站一会儿稍微活动一下，这样可以防止腿部和臀部的赘肉越来越多。
第四招、军姿提臀：此方法需要像站军姿一样，仰头挺胸，双手放在腰间，眼睛直视前方，然后膝盖稍微弯曲，然后抬起脚尖，坚持30秒，然后落地，如此循环练习。
第五招、翘臀操：先坐在地板上，然后双腿并拢，眼睛直视前方，双手交叉放于胸前，利用臀部的力量向前走，移动的时候以十步为一组。
[create_time]2022-07-11 13:49:23[/create_time]2013-10-28 16:37:01[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]思念浪漫的歌[uname]https://exp-picture.cdn.bcebos.com/def72c6c576699cfdb2ff2d6a885e036e3915ed6.jpg[avatar]知者谓我心忧，不知者谓我何求[slogan]知者谓我心忧，不知者谓我何求[intro]34[view_count]
“美屁”“美阴”为谁用？
北京朝阳区贪官农委副主任董金亭“美丽阴部“美丽屁股”鞍山市国税局原女局长刘光明鞍山市国税局原女局长刘光明，以色相勾引上级官员，用公款几十次到韩国澳大利亚香港美容，削隆吸补缝眉眼鼻唇脸下巴乳房屁股手指脚趾全修了个遍，仅屁股整形花去了50万元，整出了“鞍山最美丽的屁股”。于是官运亨通，刘光明几年时间从普通税管员升到市国税税政科科长，直至鞍山市国税局局长。（中央电视台《新闻调查》2008.327）鞍山国税局每年税收60多亿，刘光明随心所欲大把花钱，截征少征漏洞每年达8、9亿。纪检部门多次查处，均为刘光明“美丽屁股”睡觉化险为夷。多少“高级公仆”迷醉了这个“美屁股”？哪些人睡过这个“美屁股”？纪律检查部门不便于公开，至今是个迷。与时共进，“官念”也得及时更新，“美丽屁股”昨日黄花，“美丽阴部”大行其道。有人惊呼：要警惕女官“美阴”蔚成风气！近日，“北京最美丽阴部”为北京朝阳区贪官农委副主任董金亭荣获，公款“美阴”花8万元，一个花瓣4万元。朝阳区原副区长刘希泉案发，董金亭与刘希泉“有一脚”，受牵连落马。美人抚岸柳，未央牵羊人。可怜女贪，可怜刘光明董金亭，难道你的“肉器”都是为官而生？自古女为悦己者用，那是说用给自己心爱的人。而刘光明董金亭为升官不惜用“屁股”“阴道”开道，美屁美阴十八般“肉器”全上官场“肉搏”，是不是太下作了？创下国际记录了。古代“美人计”一说很有美感，“屁股计”或者“阴道计”一点美感没有了，赤裸裸的动物交媾腥臊味！事实再次证明：进了官场难做好人，处女变浪妇，童子成淫棍！还有：“肉欲”战胜政治，政治就快感着“呻吟”！
[create_time]2012-12-17 21:51:49[/create_time]2013-09-03 01:20:16[finished_time]1[reply_count]11[alue_good]大爱御姐0572[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e431e76d.vAewep7_33e2wZjn4sWVDA.jpg?time=3592&tieba_portrait_time=3592[avatar]超过65用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2117[view_count]
鞍山市国税局原局长刘光明 档案
姓名：刘光明
性别：女
籍贯：辽宁鞍山
家庭：一个普通矿工家庭
身高：1.72米
年龄：已经五十多岁了
长相：第一眼看她，你会觉得她只有二十八、九岁，人也长得蛮漂亮
简历：短短几年时间直步青云，从一名普通的税管员到税务所副所长、所长、市国税税政科副科长、科长，直至登上市国税局局长宝座
秘籍：据说仕途是一路睡出来的，最关键在于她的屁股美，有女人味，遇到多次查处腐败问题也都是用屁股摆平
她是一个巨贪，还是女的——一般介绍文字中，总会标明“女局长”；再则就是据说她拥有一个鞍山市“最美丽的屁股”，什么样的呢？“饱饱的，翘翘的，让男人看上一眼就忘不掉”。这样香艳的传说，很是吸引一般人的眼球。9月22日，郑州纪委王书记在给派驻各单位纪检监察机构的负责人上培训课时，上来就举了鞍山市国税局原局长刘光明的例子，说她为了以色相勾引官员，前后花500万元去香港、上海等地整容，光臀部整形费就达50万元，整出了一个“鞍山市最美丽的屁股 报道细心地注意到，王书记的讲话当然提起了听众的兴趣，“此言一出，场下笑声一片”。看来，这名香艳的局长香艳的屁股，大概又一次在大庭广众之下被集体消费了一次。不知道那些呵呵发笑的嘴脸，与反腐培训班的煌煌大义有多少契合的地方？
这些年来，我们的反腐故事中，总是充斥着太多的香艳甚至有些色情的故事。男贪官勾引良家女子的故事，似乎已经不足以满足公众的阅读兴趣了，于是就在人数上叠加，一个贪官和N个女人的故事，那女子，也从早先的被侮辱被损害的对象，演变成主动投怀送抱的可人。然而，这样的故事依然不够刺激，于是大家又开始使劲发掘女贪官的故事。蒋艳萍、尚军此前已有大量报道，而对刘光明的报道更是毫不逊色：“……事后，刘光明问领导李某喜欢自己什么，李某摸着她的屁股半开玩笑地说：‘我最喜欢你的这个地方，特别有女人味。’
如果说上边的形象描述只是满足了人们的感官而已，那么，郑州纪委王书记的“贪官情人”研究，倒很有些学理性，包养型、情感型、俘虏型、相互利用型、第四者型、欢乐型、复合型等等，不知道这样的研究除了满足人们香艳的联想之外，于反腐败有什么实质性价值，也不知道刘光明的美丽屁股属于其中的哪个型号？
我无比痛恨那些贪墨恶官，我也无比痛恨那些拿着国赀肆意挥霍的官员，我更无比痛恨那些借用公共资源满足自己私欲的官员。但是，我也认为，即便是一名贪官，他(她)也有不使自己的身体遭到奚落侮辱乃至公共消费的权利。我们鞭挞的，应该是她挥霍国家财产的行为，而不是她的具体的身体的某一个部位。
进一步说，即便我们的反腐败需要涉及刘光明的身体，为什么偏偏挑选出她的屁股？她可是花了500多万元到美国、欧洲等地遍寻美容大师，把自己的眼睛、鼻子、脸蛋、头发、手臂、胸脯、肚子、大小腿、背部、腰部、脚指、手指，全身都美容了一遍！难道仅仅因为这个部位容易引起公众的兴趣和性趣吗？
[create_time]2013-12-11 17:27:34[/create_time]2013-12-26 12:10:24[finished_time]1[reply_count]15[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6773[view_count]
