怕上火,吃什么比较好?
其实
只要多喝水
有个好心情
保持正常的VC
VE摄入
还有就是排便要正常
基本每天依次吧
大概差不多了
要从衣、食、情感等方面着手学会清火解毒，才能解决病痛。首先要保持心情愉悦，开朗，不要抑郁。遇事情千万不要焦躁，要保持一份平常心。平时工作压力大的朋友，尤其是经常熬夜的白领，一定要注意利用空闲时间多锻炼，多参加文体活动来缓解压力，从根源上解决问题。其次多喝水，专家指出，可以通过多喝水来排泄体内的毒物。一天最起码喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物，平时可以多吃蔬菜和水果，保持大便不干燥，小便不混浊。菠萝、木瓜、奇异果、梨、藕、柿饼霜类都是不错的选择。平时还可以多吃富含纤维的食物，增加肠道的蠕动。已经“上火”的朋友大便干燥时，可以每日饮蜂蜜。最简单的解决方法就是吃些苦味蔬菜，有不错的“去火”功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，有清热去火的功效。西瓜、山楂、苹果、葡萄水果也有宁神、降火的功效，还可以泡中药黄芩水喝，同样可以达到清火的疗效。
[create_time]2020-04-07 17:32:57[/create_time]2019-10-01 14:02:04[finished_time]1[reply_count]4[alue_good]绳雪谯凰[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2f8d2a48.9U_HRdvSEsaZav90QRPcZw.jpg?time=10652&tieba_portrait_time=10652[avatar]TA获得超过3.6万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]24[view_count]
怕上火吃什么
1 饮料：适量喝绿豆汤或喝绿茶、菊花茶。多喝凉白开水，也有助于去火。2 食物：吃蔬菜，一般多数的青菜也能“去火”。夏季的青菜也有清热下火的作用，如苦瓜、茄子、黄瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、空心菜、苋菜等，等，黑木耳、藕、海带、豆腐等食物为凉性，也有清火的作用，但不要吃韭菜、辣椒、生姜、胡椒等热性食物。 蔬菜中含有丰富的维生素C和纤维素，能提供身体养分。一个人一天至少要吃500克（1斤）蔬菜，多吃上述蔬菜，喝些菜汤、瓜汤就可以去火，而且又没有凉茶那样的副作用。 除了蔬菜外，西瓜、山竹、奇异果（猕猴桃）等水果性偏凉，也有去火的作用，可适量食用，体质寒凉者不宜多吃。在夏天为了防止上火，关键是少吃鱼肉等动物性食物。即：怕上火，少吃鱼和肉！同时，多吃蔬菜水果等植物性食物。
[create_time]2017-09-08 11:20:49[/create_time]2015-05-12 08:52:07[finished_time]11[reply_count]12[alue_good]小月521521226[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a4e55b5e.L8Nqhr8zdlffAgnzF69JeQ.jpg?time=4027&tieba_portrait_time=4027[avatar]TA获得超过119个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3194[view_count]
“怕上火喝王老吉”，这些经典语都符合的三条原则
不懂营销的产品经理，不是好产品经理。 企业的营销活动中，离不开广告语，它的作用是以最简短的文字把企业或商品的特点及优点表现出来，好的广告语可以让人印象深刻、记住品牌、理解品牌、形成认同。 “怕上火，就喝王老吉”，这是句好的广告语。 一是将王老吉与去火这个标签强关联了，二是朗朗上口，好记好传播。 类似这样的广告语，掰着手一数就能想到： “累了困了喝红牛！” “经常用脑，多喝六个核桃。”虽然我觉得这个有点不靠谱，但是不妨碍我买这个核桃糖水。 那么他们好在什么地方呢？有什么创作的方法吗。 有的，刘润五商讲介绍了“既刺激购买，又便于传播”的广告语的三个创造原则，我们一起来看下。 简单易记 澳大利亚广告家赫斯说，广告超过12个字，读者的记忆力要降低50%。好的广告语一定要短，这就是赫斯定律。 怪不得前面举的三个例子都是短小精干型的。 对消费者有利 很多广告语说得非常的高大上，但是对于消费者的感觉却是“与我何干？” 因此有的广告语主打讲出消费者的好处，能有什么收益。 解困、祛火、补脑，都是收益。 相对来说，红牛后来的“你的能力，超乎你的想象”，对消费者的收益就体现的不明显了。 与产品相关 广告语要与与产品相关。脱离了产品聊收益，消费者在感觉上会觉得这些收益，跟产品有什么关系。 前面所列的王老吉、红牛，都是直接点出了产品。 苹果iPod的“把1000首歌装到口袋里”、小米体重秤“喝杯水都可感知的精准”就是联系到了产品的广告语。 个人感觉，营销文案“BFD原则”里的B，信念，讲信念的广告，好像往往与产品联系得没那么紧密，如Nike的Just Do It。所以看起来并不绝对。 总的来说看了这三条，回想了下之前运营的社区的Slogan，简直是写了等于没写。说不出对消费者的收益、也没有从感受上与用户共鸣，唯一就是字数不多。 广告语这块，还可以再多回去翻一翻叶茂中的书，再继续学习学习了。
[create_time]2022-06-25 15:16:20[/create_time]2022-07-07 05:32:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]双丽剑6353[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f41fffbb.5EoRogZYSBXiNrFfJxglbA.jpg?time=8969&tieba_portrait_time=8969[avatar]TA获得超过2600个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]平时很喜欢吃辣，可是我的体质又容易上火。怎么办？既吃辣又不怕上火？？别跟我说喝加多宝王老吉！那东西
个人体质不同，我不好说降火效果最强的是啥。
但是对于我来说，最强的是绿豆汤了，我也是无辣不欢的那种。
你抓把绿豆在高压锅里放点水，炖个半小时，放点糖，冷了就可以吃。
又可以当甜品，又可以降火。
懒人的必备神器啊。
[create_time]2015-03-31 02:52:17[/create_time]2015-04-15 01:55:27[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]青春难以安放[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2740f5fa.UlE1hn1pvFFuOV3MPrI44Q.jpg?time=594&tieba_portrait_time=594[avatar]TA获得超过9824个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]251[view_count]
怕上火该怎么办？
其实
只要多喝水
有个好心情
保持正常的VC
VE摄入
还有就是排便要正常
基本每天依次吧
大概差不多了
我以前也经常上火
不过现在好多了
希望你也很块好起来...
要从衣、食、情感等方面着手学会清火解毒，才能解决病痛。
首先要保持心情愉悦，开朗，不要抑郁。遇事情千万不要焦躁，要保持一份平常心。平时工作压力大的朋友，尤其是经常熬夜的白领，一定要注意利用空闲时间多锻炼，多参加文体活动来缓解压力，从根源上解决问题。
其次多喝水，专家指出，可以通过多喝水来排泄体内的毒物。一天最起码喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物，平时可以多吃蔬菜和水果，保持大便不干燥，小便不混浊。菠萝、木瓜、奇异果、梨、藕、柿饼霜类都是不错的选择。平时还可以多吃富含纤维的食物，增加肠道的蠕动。已经“上火”的朋友大便干燥时，可以每日饮蜂蜜。最简单的解决方法就是吃些苦味蔬菜，有不错的“去火”功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，有清热去火的功效。西瓜、山楂、苹果、葡萄水果也有宁神、降火的功效，还可以泡中药黄芩水喝，同样可以达到清火的疗效。
[create_time]2019-12-20 13:45:44[/create_time]2019-12-13 00:43:49[finished_time]3[reply_count]5[alue_good]百度网友3233562f1ba[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f24433cf.TSBEl8jP4B5WhBTCWOF7Gw.jpg?time=10587&tieba_portrait_time=10587[avatar]TA获得超过3.1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]
人参配什么吃不上火
人参+桂圆
人参、桂圆都具有滋养强壮的作用，两者同食，可以温暖身体、增强体力。
人参+鸡肉
人参大补元气、止渴生津，鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素,两者同食有填精补髓、活血调经的功效。
人参的功效作用
1.治疗大病后的症状
人参可以治疗因为大病做手术、失血过多、一直生病所致的元气欲脱等症状，还有因为脾气不足引发的倦怠，呕吐，肺气虚弱引发的气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰引发的失眠多梦，健忘，多汗;津亏引发的口渴，消渴;血虚引发的萎黄，眩晕。
2.提高脂质的新陈代谢，降低血液中胆固醇的含量
使用少量的人参可使麻醉后的动物血压上升，大量则使血压下降。增强心脏功能，并可改善其心室纤颤时的心肌无力的症状。
3.增强机体的免疫功能
人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，对正常人和免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。加快损伤组织的修复，对恶性肿瘤有一定的疗效，还可以延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用。
4.降血糖的作用
人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。
[create_time]2021-07-14 21:32:20[/create_time]2021-05-03 21:30:25[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c36c173.TBat41wTptho0jWiPFT-jQ.jpg?time=3066&tieba_portrait_time=3066[avatar]TA获得超过4726个赞[slogan]最美不过夕阳红[intro]565[view_count]
怕上火，喝王老吉其中的创意策略是什么
亲，您好，很高兴为您解答[鲜花][戳脸]：怕上火，喝王老吉其中的创意策略是：现在市场上王老吉包装分为3种：1红罐、2绿盒、3瓶装：这就给消费者带来混淆，也是属于王老吉直接竞争对手，让消费者在选择上容易误会。王老吉一直都是以饮料的身份包装自己，但是王老吉功能是“预防上火”这就和功能饮料一样，而王老吉中含有很多药物成分这又和功能饮料有了区别，最近几年健康、养生越来越火，而一些专家表明药物虽有降火功能，但过多喝就会对身体产生副作用，王老吉把自己的产品包装为“预防上火”的饮料，这就很矛盾到底是饮料还是功能饮料、药物饮料：王老吉在品牌定位上非常模糊，让消费者在选择上给消费者带来了混淆。【摘要】
怕上火，喝王老吉其中的创意策略是什么【提问】
亲，您好，很高兴为您解答[鲜花][戳脸]：怕上火，喝王老吉其中的创意策略是：现在市场上王老吉包装分为3种：1红罐、2绿盒、3瓶装：这就给消费者带来混淆，也是属于王老吉直接竞争对手，让消费者在选择上容易误会。王老吉一直都是以饮料的身份包装自己，但是王老吉功能是“预防上火”这就和功能饮料一样，而王老吉中含有很多药物成分这又和功能饮料有了区别，最近几年健康、养生越来越火，而一些专家表明药物虽有降火功能，但过多喝就会对身体产生副作用，王老吉把自己的产品包装为“预防上火”的饮料，这就很矛盾到底是饮料还是功能饮料、药物饮料：王老吉在品牌定位上非常模糊，让消费者在选择上给消费者带来了混淆。【回答】
以下是相关拓展，希望让您了解更深入[鲜花]：王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉 ——凉茶饮料等载体变化。除了红罐王老吉、绿盒王老吉外，2012年10月份成功推出500毫升和1.5升瓶装王老吉凉茶。2012年12月27日王老吉凉茶家族再添“吉祥三宝”：固体凉茶、低糖凉茶和无糖凉茶，开创了凉茶产品新形态。【回答】
[create_time]2022-12-06 15:21:14[/create_time]2022-12-21 15:16:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]紫萱专业答主[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.517d342.X8X6FgAeUf4Dl73A2dbOWA.jpg?time=5966&tieba_portrait_time=5966[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1336[view_count]
吃火锅怕上火，多吃什么食物可以不上火？
引言：秋冬季节的时候就是特别爱吃火锅，火锅看起来红红火火的也让人非常喜欢。不过吃完火锅之后有一些人就会出现上火的情况，咽喉疼痛也是非常的难受。吃火锅怕上火，多吃什么食物可以不上火呢？可以不上火的食物如果说自己特别爱吃火锅的话，而且特别爱吃麻辣火锅的话，那么就是可能会上火，最终导致自己的身体十分的难受。但是又不能够抗拒美食，可以在吃完火锅之后吃一些水果，比如说西瓜、山竹，这两种食物都是可以下火的，而且能够有效的改善自己的身体健康。同时在吃火锅的时候也可以让服务员给自己切一些水果，这样的话就能够让身体变得更加的健康。在吃完火锅之后也可以喝一些茶，茶水也能够有效的调节自己的肠胃状态，也就不那么容易上火了，从而可以让自己的身体更加健康。另外就是要注意在吃火锅的时候不要时间太晚，如果说自己能早点吃完火锅时间不是特别晚的话是不太容易上火的。但是如果自己夜宵的时候也吃火锅的话，就会带来一系列的问题。秋冬季节的锻炼方式其实在秋冬季节很多人都会变得特别的懒，也不爱做运动，这样的话就会给自己的身体带来一系列的问题，而且也很容易导致感冒，从而让自己变得非常的不舒服。所以在秋冬季节的时候也要适当的锻炼，在家里面锻炼的话可以适当的做一些无氧运动，从而能够让自己的肌肉量增加。另外的话如果家里有暖气的话，也不要把暖气的温度设置的太高，设置了高就会让自己的体温调节出现问题，从而一出门就可能会出现了一系列的问题。如果说自己在秋冬季节还能够适当的坚持户外跑或者是冬泳的话，就能够对自己的身体素质有一个很大的改善。
[create_time]2021-12-11 09:32:52[/create_time]2021-12-17 10:51:54[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]神睦疚迟虑嘿税Aa[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.91a35554.c87MHgS4KWAcV10iHARkkA.jpg?time=6020&tieba_portrait_time=6020[avatar]TA获得超过549个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]吃火锅怕上火，可以提前吃点什么去火呢？
喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。第二个选择也是很多女生会选的，就是酸奶，酸奶中富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生的毒素，也可预防因火锅太油腻以及其它原因引起的腹泻腹痛，也有我们俗话说但是，吃火锅，哪能少的了饮料啊，在这我推荐一款，酸梅汤，或者酸的饮料，这样又可以刮油，又可以帮助消化，当然，我相信，在吃火锅的时候，可乐，雪碧那一定是少不了的，所以欢的饮料。但我觉得如果考虑身体健康，最好是喝白开水，但如果特别想吃火锅配饮料，我觉得最好选择常温的饮料或者果汁。火锅是煮沸后用来煮各种食物的，如果此时再配上冰箱里的锅，菌汤锅，番茄锅，清水锅，不管是怎么吃都可以鸳鸯，四格，外加服务很周到。酸梅汤拿上来后，不管在什么季节我都喜欢让服务员送一桶冰块过来，而且换大杯喝加冰酸梅汤，吃着豆奶也是我超级爱的饮料。它不像牛奶那么无味，香香甜甜的感觉不仅仅可以很有效的解辣，还可以清一清肠道，喝完它会感觉很清新，可以解腻。边吃火锅边喝着冰豆奶，简直是享受。不过对于有痛风的人来说建议最好喝白开水，并且吃火锅的时候要注意先素后荤，这样才能控制好尿酸。对于普通人来说，虽然吃火锅的时候饮品已经定了，如：白开水，茶水以及豆浆，能够非常好的中和火锅的味道，简直不要太爽，朋友们再吃的时候可以尝试一下，体验感很棒。比如：酸奶，可乐，雪碧，凉茶，酸梅汤等等(个人觉得可能只要是饮料都可以和火锅搭配)，不过有些人可能喜欢喝冰的。有些人喜欢喝常温的。
[create_time]2021-05-21 11:20:28[/create_time]2021-06-03 12:27:31[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]长乘说汽车[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3333162156,1653229788&fm=3012&app=3012&autime=1693625740&size=b200,200[avatar]TA获得超过483个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]48[view_count]