为什么我睡觉老做梦 印象还很深刻
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
[create_time]2011-08-29 09:41:51[/create_time]2011-09-08 07:42:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]浮云492131[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.baf67221.CAxsVaERHRt7dYOUup5RuA.jpg?time=3567&tieba_portrait_time=3567[avatar]TA获得超过619个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]29[view_count]
我经常性睡觉时会睁不开眼，全身不能动想叫又叫不出声。意识很清醒知道旁边的人说活，
你的这种情况不要害怕，其实很正常了，我也经常遇到过这种情况，当时的感觉就是心里面特别明白，能听到别人说话的声音，知道说话的人是谁，但内容不是清晰，能控制自己的呼吸，还有就是能刻意引起一种感觉（就是我们平时打哈欠，伸懒腰时头部嗡嗡想的感觉）比如当时想用力睁开眼睛或用力闭眼，
以我的理解这就是我们大脑里的管运动的那部分还在休息，但是管思想与听力的那部分已经清醒了，所以想动就动不了，
你的情况就是由于你睡觉前太紧张的原因，因为你总想一个害怕的问题，这样很容易出现你说的那种状态，给人的感觉就是想动就是动不了，就算是动了，但实际上是你思想上刻意出来的身体动了，（就像是灵魂出壳）但实际上你的身体一点也没动，睡前什么样，还是什么样，只是思想在作怪，因为你的思想当时还没有完全休息，半清醒状态！
所以，以后睡觉前放松心情，或听听轻音乐，想一些美好的事情，比如美女，最管用，包你睡好！哈哈
[create_time]2017-11-25 00:26:10[/create_time]2012-04-25 20:14:26[finished_time]5[reply_count]17[alue_good]cnuuxk[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.58ae31a8.3-ur2QeEzCwKEYhOSJS4wA.jpg?time=3032&tieba_portrait_time=3032[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5809[view_count]
睡觉时突然抽搐一下是什么原因
睡觉时突然抽搐一下是什么原因 睡觉时身体会不自觉的抖一下是怎么回事
是因为过于劳累。这也许和过度工作等原因有关。这应该是一种生理肌性跳跃状态。而且某些器质性病变，如脑病也能引起这样的症状，一般都比较严重，甚至在白天也可能出现这种症状。
首先要明确，快睡着时的突然一抖是一种正常的生理现象，在医学上，叫做“临睡肌抽跃症”。
临睡肌抽跃症是指人在即将入睡时，肌肉的不自主抽动，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明，大约70％的人在睡梦中抖过。
不止是睡觉，例如打嗝、紧张、疲劳时都有可能出现肌抽跃现象，像有些人紧张得发抖、打嗝时突然“虎躯一震”，就是这个道理。
入睡抽动隐藏的健康信号：
偶尔抖一抖，没啥大事，翻个身继续睡就行了，但如果你抖得太频繁了，就得小心，很有可能是身体向你发出了警报，比如：
（1）身体“被掏空”
现在的年轻人工作很拼命呀，时间一长，身体哪还吃得消。
随着工作压力增大、长时间加班等，导致身体过度疲劳、睡眠不足等，容易引起精神紧张。
精神长期过度紧张会使大脑神经处于持续兴奋状态，在睡觉的时候就会引起身体发生一系列的反应，比如会不由自主的出现抽搐。
（2）缺钙
到这里，终于出了个与江湖传闻一致地说法了，看来老一辈的经验之谈还是有几分道理。
但这种情况一般在学生以及发育期的小孩子身上出现得比较多。
成长发育阶段的孩子正在长身体，如果体内的血钙紧缺，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。
（3）脑部疾病
这是最最最严重的情况。
如果睡觉时身体频繁出现抖一下的现象，同时还会有头痛、头晕恶心等症状，这意味着有可能大脑出现了问题，需要尽快去医院做个脑部CT或磁共振检查，明确病因。
3、不想总被“抖醒”，应该咋办？
总是被“抖醒”，睡眠体验大打折扣，既然又不是在长高，这谁还能忍？
如果你也不想在睡得正好的时候被“抖醒”，可以试试通过以下几个方法来调整。
（1）规律作息，让自己睡好
生活作息要规律，避免熬夜、晚睡，成年人要保证自己每天7-8小时的睡眠。
睡前应放松精神，可以适当做一些舒缓的瑜伽、拉伸动作，缓解肌肉的紧张，能够减少临睡肌抽跃症的发生。
（2）少喝咖啡、茶
咖啡和茶中大量的咖啡因，过量摄入咖啡因会造成神经过敏、焦虑失调，从而影响睡眠。
健康的成人每天摄入咖啡因的量要低于400毫克，也就是每天不要超过3杯咖啡。
（3）适当补钙
补钙不止是孩子和中老年人要做的事，年轻人也得好好补钙，不然老了，你咋拼得过其他的大爷大妈，去抢占广场舞的C位。
所以，大家平时有事没事，可以适当吃一些补充钙质的食物（奶制品、大豆、坚果等），减少因缺钙引发的入睡抽动。
（4）别趴着睡
有些人睡觉姿势繁多，喜欢趴着睡、蜷着睡，这种睡姿会使胸腔被直接压迫，呼吸容易受到阻碍，入睡抽动的概率就更高了。
如何提高睡眠质量？
1、规律作息
想要拥有一个健康的身体，那么在日常生活中养成规律的作息是一件非常重要的事情，尤其是在当代社会，电子产品高速发展的年代里面，想要做到早睡早起也是不容易的，但是大家要明白，规律的作息，对于身体的调节能够起到很关键的作用，一定程度上能够避免我们患上些疾病，同时也能有效帮助大家远离睡觉时，出现身体异常抖动的现象。
2、多喝水
当代很多年轻人对于多喝水这个概念有点误解，多喝水具体指的是要喝凉白开，而不是喝饮料，因为养成多喝水，能够很好的促进人体血液的流动，同时避免血液滞留，而且能够将身体一些毒素带走，这对于护理身体起到很重要的作用。
总而言之，在现实生活当中，大部分人出现睡觉时抖一下，这种现象都是一种正常的生理反应，因此不必太过于担心，但如果是由于病理性导致的，那么就需要引起大家的重视，也需要警醒一下自己，及时的上医院进行检查治疗，以免造成不可挽回的伤害。除此之外，在日常生活当中，大家也要学会调理自己的身体，最简单的就是坚持规律的作息和饮食习惯，日常有空的时候再锻炼一下身体，这样对于我们是非常有好处的。
[create_time]2022-11-03 16:31:41[/create_time]2022-11-16 16:26:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3324&tieba_portrait_time=3324[avatar]TA获得超过1962个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]246[view_count]
睡觉时突然抽搐怎么回事？睡觉时突然抽搐一下是什么原因？
不少人经常在睡觉的时候，会突然抽搐一下。有人困惑，睡觉突然抽搐是怎么回事呢？关于，睡觉时突然抽搐怎么回事？睡觉时突然抽搐一下是什么原因？我来为您一一解答！
睡觉时突然抽搐怎么回事
一、精神压力大，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。
二、钙大量流失，缺钙导致抽搐。
三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
四、本身有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。
睡觉时突然抽搐一下是什么原因
原因一：入睡抽动，属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。
原因二：入睡抽动，即将入睡时肌肉不自主的挛性抽搐，肢体类似抽搐的“跳”，经常像是高处落下的感觉，并很可能导致惊醒。
原因三：缺钙，平时可口服钙剂。要注意休息，避免过度劳累。
原因四：由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。
为什么睡觉会突然抽搐一下 1、大发作：
约占癫痫发作的50％，多在1岁左右或14—17岁之间。大发作可分四个时期：(1)先兆期：有头晕、胃部不适。(2)强直期：突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直，由于隔肌痉挛，病人发出“羊羔”样吼叫，面色青紫、瞳孔散大、呼吸暂停，持续数十秒不等。(3)阵挛期：全身肌肉有节律性抽动、常咬破舌头、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持续1-3分钟。(4)恢复期：一般要数十分钟才能清醒，病人对发作过程不能回忆，全身疼痛、乏力。个别病人在恢复期有狂燥、乱跑乱叫、打人毁物等情况发生。
2、小发作：
痴痫小发作又称失神发作，典型的表现为病人有短暂意识丧失，大多数意识完全丧失，偶尔意识障碍较浅，对周围有所了解，能听见问话，但不能回答。意识障碍短暂而频发为其特点。
3、精神运动性发作：
在意识障碍的背景上，常有错觉、幻觉及自动症等。因多由颞叶病变引起，故又称颞叶癫痫。发病年龄在各型癫痫中较晚，多在20岁左右首次发病。约有40％的病人发病时有先兆，感到胃部不适、幻听、幻味、眩晕、恶心、恐惧等。
睡觉时抽搐怎么办
中药宜用当归、黄芪、龙骨、珍珠母、钩藤、党参等药物补气养血，平肝镇惊。多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。有空也可以多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收。晚上如果又抽了，就起来脚踩地，很快就好了。
[create_time]2022-10-24 22:29:26[/create_time]2022-11-02 07:07:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康小马甲17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.944b1912.wosjXdcoXjEkiupyimul8g.jpg?time=4619&tieba_portrait_time=4619[avatar]TA获得超过1807个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]27[view_count]
人在睡觉时为什么会突然抖一下？
在睡觉时突然抖一下的现象被称为"睡眠抽动"，它是一种常见的现象，特别是在入睡初期或从浅睡眠状态进入深睡眠阶段时较为常见。以下是一些可能导致睡眠抽动的原因：1. 睡眠阶段切换：当人从一个睡眠阶段切换到另一个阶段时，神经系统可能会发生短暂的失衡，导致身体肌肉的短暂收缩，进而引起抖动。2. 突发性肌肉收缩：睡眠中的突发性肌肉收缩也可以导致抖动。这种情况可能与肌肉神经传递的异常或突发性神经冲动有关。3. 呼吸问题：某些呼吸问题，例如阻塞性睡眠呼吸暂停或鼾声，可能导致睡眠中的抖动。4. 压力和焦虑：情绪状态的变化、压力和焦虑也可能影响睡眠，导致抖动或动作。通常情况下，这种睡眠抽动是正常的生理现象，不需要过多担心。然而，如果你认为抖动严重影响了你的睡眠质量或伴随其他不适症状，建议咨询医生进行评估和进一步的检查。医生可以根据你的具体情况提供更准确的诊断和建议。
[create_time]2023-05-15 16:24:13[/create_time]2023-05-30 15:54:51[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]爱家里的你[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3355369087,1491058789&fm=3012&app=3012&autime=1697044993&size=b200,200[avatar]超过81用户采纳过TA的回答[slogan]性格开朗，心地善良，不抛弃，不放弃[intro]1055[view_count]
人在睡觉时为什么会突然抖一下？
当人在入睡过程中或在睡眠中出现突然抖动的现象，通常被称为"睡眠抽动"或"睡眠震颤"。这种现象在医学上被称为"夜间肌阵挛"或"肌阵挛性睡病"。以下是几种可能的解释：震颤性肌肉收缩：在进入睡眠的过程中，人的肌肉会逐渐放松，进入深度睡眠阶段。然而，有时在肌肉松弛过程中，突然发生短暂的肌肉收缩，导致身体抖动。这可能是正常的身体反应，没有明确的病理原因。突发入睡：有时，人们在努力保持清醒的状态下入睡，特别是在疲劳或睡眠不足的情况下。当身体进入睡眠状态时，大脑可能会发送信号，导致短暂的肌肉抽动，被称为"睡眠抽动"。睡眠相关肌肉运动障碍：某些人可能患有睡眠相关肌肉运动障碍，如周期性四肢运动障碍或睡眠肌阵挛。这些疾病会导致人在睡眠中出现持续或重复的肌肉抽动或震颤。睡眠中的梦境：人在快速眼动睡眠（REM）阶段会做梦，而这个阶段也伴随着肌肉的临时性麻痹，以防止人们在梦境中活动。当梦境和肌肉麻痹之间的调节出现问题时，可能会导致肌肉突然抖动。如果你的睡眠抖动频繁、严重或伴有其他不适症状，建议咨询医生或睡眠专家进行评估和诊断。他们可以进一步了解你的症状，并根据需要进行相应的检查和治疗。请采纳谢谢
[create_time]2023-05-12 22:47:32[/create_time]2023-05-27 09:56:59[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]归途有微风[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/35a85edf8db1cb1367e3568bcf54564e93584b9b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网领域，留下个采纳再走呗[slogan]专注互联网领域，留下个采纳再走呗[intro]503[view_count]睡觉时产生梦魇， 这是怎么回事？
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！
3.处于梦魇中时，全身都不能动弹，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来。
4.当发生梦魇时，努力呼吸，尽量急促的呼吸可以从梦魇中醒来。
5.一直不敢强迫从梦魇中挣扎清醒，怕这样会对神经有所损伤，当然是否会对大脑神经损伤未得到科学验证，并不知道，但保险起见，根据经验，大家也可以采用比较温和的方式从梦魇中醒过来。方法很简单，当发生梦魇时，不要勉强去从梦魇中挣扎清醒，而是让自己尽量保持轻松的状态，全身乃至大脑尽量放松，哪怕看到什么，听到什么都努力克制那种恐惧，当放松到一定的程度，再试着强迫醒过来，按照上面的话，我们的那些还未来得及清醒活动起来的神经也就醒过来了，这样我们就能更能容易地从梦魇中醒过来了。如果第一次未成功则说明时候还未到，就只能放松等着下一次可以醒来时刻了。一般来说我们 都能大致感觉到，放松到什么程度更容易醒来。虽然醒来之后仍然会心跳加快大口喘气，但应该会比勉强挣扎清醒过来对神经的伤害小点。个人拙见，不妨试试。希望对那些经常被梦魇困扰的人有帮助。
摘抄百科=v=
我自己也试过 如果当梦魇发生时立马强行动身体 虽然挺难挣扎过来 但是心里急了是真的可以很快动起来的 不过起来后全身是麻的 就跟脚麻了的感觉是一样的而且头会很晕 眼发黑什么都看不见 有很多冷汗 所以我不建议强行动起来 可以慢慢的试着摆摆头 动动手之类的慢慢就会好 不要急
至于这种状态会头疼是因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意 ，我还不太好解释 但就是神经的一些半醒半睡的一些问题 但在这个状态头疼是正常的 不用担心
[create_time]2012-08-30 15:29:37[/create_time]2012-09-09 23:27:17[finished_time]5[reply_count]10[alue_good]角落0落寞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.12f973b7.N6sVoO0Iv2e1XjBSnRDqDQ.jpg?time=3090&tieba_portrait_time=3090[avatar]TA获得超过155个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1880[view_count]
猫咪每次趁主人睡着就溜回自己的窝睡，主人醒了就赶紧回来，它在干什么呢？
这可能是猫咪认为主人缺乏安全感，所以就想陪着主人睡觉。但被窝的温度比较的高，会让猫咪很热，所以猫咪就会趁主人睡着之后溜回自己的窝。在主人睡醒之后，猫咪就会赶紧回来，给予主人爱的抱抱，让主人很开心。这样的小猫咪是很可爱的，也是非常爱自己主人的主人应该对猫咪好一点。其实这种情况是很正常的，因为猫咪是很聪明的，也会理解主人的某些行为，然后配合主人。小猫咪的毛发是很厚实的，根本不需要盖被子。但主人身上没有毛发，所以睡觉是需要盖被子的，不然就会感冒着凉。有些主人比较依赖猫咪就会和猫咪一起睡觉，猫咪也是会同意的，根本不会挣扎。但猫咪在炎热的情况下根本睡不着，一直闭着眼睛假寐罢了。在感觉主人的呼吸平稳之后，猫咪就会赶紧溜出来，然后回到自己的窝中睡觉。而猫咪的听觉特别的灵敏，如果发现主人的心跳和呼吸声发生了变化，就会判断出主人快醒了，都会赶紧溜回来。主人根本就不知道，只能通过监控才能发现猫咪的异常行为。小猫咪是非常爱自己的主人的，这种爱是表现在行动中的。如果你的猫咪总是这样的做，说明猫咪已经将你当做自己生活中的一份子了。有些猫咪还比较喜欢睡在主人的枕头边，这样才能闻到主人的气息以及听到呼吸声让猫咪很安心。猫咪的爱没有狗子那么的热情，但会让主人的心中比较地熨贴。若你在大城市中工作感觉特别的孤独，就可以去养一只小猫咪，也能让你非常的快乐，拥有一个动物的陪伴。养小猫咪是应该一养到底的，不能因为自身的原因而弃养小猫咪。
[create_time]2022-04-02 16:26:20[/create_time]2022-04-17 15:01:06[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]好的情感需要互相成全[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c103853437f587c5e8313b07eca80883e?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]文本编辑[slogan]跟我一起吃各种闻所未闻之事[intro]1958[view_count]猫咪为什么总是睡在你身旁？
有的铲屎官早上起床的时候，都会看到猫咪睡在自己的身边，这个时候，铲屎官们都会感觉很好奇。因为白天铲屎官去抚摸它们拥抱它们的时候，它们都是很不情愿的，甚至会挣脱我们。但是到了晚上，它们为什么会跑过来，跑到我们的身边，睡在自己的身边。分析原因1、缺乏安全感猫咪是极度缺乏安全感的生物，这从平时它们喜欢钻纸箱、钻角落等狭小的空间就能看出来。它们总爱在主人身边睡觉，是因为它认为主人可以保护它，会让它有安全感。2、喜欢你的味道很多猫咪都会有舔人的习惯，它喜欢舔你，那是因为想记住你的味道。猫咪喜欢你的味道，靠着你睡觉，就会被你的味道包围，可以让它很放松、安心地睡觉。所以当你不在家的时候，猫咪也会爬上沙发或者你的床，这些你味道最重的地方睡觉。3、靠着主人睡很舒服猫咪是很慵懒的，每天就是吃喝玩乐、舔毛、睡觉。它们觉得每天最幸福的事情就是吃饱喝足就睡一觉了。主人的身体软软的，靠着很舒服，比睡在猫窝里好多了，而且主人也很乐意抱着它睡，真是一举两得。4、因为你是它最亲近的妈妈如果猫咪是你一把屎一把尿带大的，它从小就跟你生活在一起，那么它就会把你当成妈妈。无论什么动物对妈妈都是很依恋的，猫咪也不例外，所以它们就会想长时间待在妈妈的身边。那爱在妈妈身边睡觉就是最正常不过的事情了。5、猫咪想保护你在猫咪看来，主人睡觉都是睡得比较死的，它们怕你在睡觉的时候遭到敌人的攻击，或者直接在睡梦中死掉，所以就想靠在你身边睡觉，这样它就能随时留意你的情况，随时保护你了。6、因为好奇猫咪它是一种非常好奇的动物，你作为它的主人，一般做出的事情，也是会让它感觉到好奇的。到了晚上，猫咪它是不着急睡觉的，而你去睡觉了。猫咪出于对你的好奇，就会跑到你身边去观察你。观察的时间长了，它们困了就会顺势睡在你的旁边，没有什么其它的原因。猫咪能睡多久？一般来说，它们的睡眠时间都在十个小时以上，平均能够睡十四五个小时。猫咪喜欢睡觉这是公认的，它们之所以会睡觉，是因为要储存自己的体力。虽然说家猫并不用出去抓老鼠，但是从猫咪的祖先开始传下来的习惯，如今已经变成了它们的天性。猫咪本来就是很能睡的动物，一天能够睡十几个小时，每次看到它们的时候，它们都趴在地上睡觉。猫是非常警觉的动物，能够让它们安心的地方，其实很少。这个地方让它感到安全，所以它愿意待在那里睡觉。
[create_time]2023-07-05 16:53:03[/create_time]2023-07-20 16:53:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乐解答[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/ac8f44a189552d9efa636c4b30218a51_1547172729902.jpeg[avatar]百度认证:江西枫榆图强信息技术有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16[view_count]
有时候正睡着，突然腿一蹬，惊醒，这是为什么？
这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。2，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下，总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象
[create_time]2015-06-12 21:46:22[/create_time]2015-06-13 10:09:12[finished_time]13[reply_count]16[alue_good]醫學[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5fc8a760.9cdWAaCxOLiKsFg25dZrLA.jpg?time=5541&tieba_portrait_time=5541[avatar]TA获得超过4472个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7250[view_count]
有时候睡觉的时候，醒了，但是动不了，只要有人动自己一下就可以，这是怎么回事呢？
我也有这样的经历，按照医学方面来说你在睡觉时压住了身体的模一个器官，由于器官舒展不开而不能不你的血液很你的器官感应顺利的传输给你的大脑，所以才这个样子，不过你再发生这种境况的时候只要用尽全身力气就行了，还有一种迷信说法就是鬼压床，有鬼伏在了你的身上，所以才这样，不过这只是迷信而已，不用担心，你对我的回答满意么？？？
[create_time]2007-11-10 06:07:49[/create_time]2007-11-10 16:43:00[finished_time]2[reply_count]8[alue_good]伤感5[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.94965c59.4OM2IWUW8M-RX8XMa6aBzA.jpg?time=2905&tieba_portrait_time=2905[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9122[view_count]
我担心晚上睡觉时脑子里强迫出现各种画面,越不想让它出现越是出现,担心那些画面会导致自己睡不着,现在
这样的情况说明屎有强迫思维的症状，应该要对强迫思维加以改善，如果顺着去想会导致想的越来越多，直到最后整夜失眠。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
[create_time]2015-09-01 10:27:21[/create_time]2015-09-16 08:50:57[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]沧海浩波[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/public.1.4d89387.KPE_Eh831wAkbcbP5qlieA.jpg[avatar]知道合伙人教育行家[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1541[view_count]
关于眼前正在发生的情景和脑子里闪过的画面
【生理现象】
心理学解秘“似曾相识”的感觉
你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最近相关调查显示，有2/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析，“似曾相识”的感觉，在每个人身上都会发生：不过，如果这种感觉过于频繁，过于强烈就是一种病态。
知觉与记忆相互作用
“似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。要想了解为何出现“似曾相识”的感觉，科学家得从知觉和记忆中的分类进行。分类的过程是知觉的一个基本特征，也是记忆的一个基本特征。知觉包括对面孔的知觉，对物体的知觉对位置的知觉等等。以这3类为例，由于它们的对象不同，因此，当我们到一个地方以后，方位和空间关系，周围的物体，人物，可能同时出现。然而，我们对它们的知觉却是由大脑中3个不同的空能回路，即位置知觉的回路，物体知觉的回路和面孔知觉的回路分别去完成。与知觉类似，记忆也分很多类型。
知识和感念的记忆被称为语义记忆：针对情节、经历、事情经过的记忆，即情景性记忆，这是无意识记忆。其中每一类记忆，又可以分为很多个子类。正因为知觉和记忆都是“分类”进行的，我们曾经经历的一些场景的众多特征存放在不同的记忆系统中，而我们无法意识到，当我们走到一个新的场景，场景中的某些部分就可能会刺激我们的一些记忆，调动大脑中并不同的记忆系统和与之相匹配。一旦场景中的某一特征和过去的经历匹配上，就会产生“似曾相识”的感觉。生活经历每个人都会有，因为积习的东西很多，偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象。对“似曾相识”这一主观体验的最初认识可从医学上的癫痫病开始，可以追寻到半个世纪以前，正常人也会出现这种主观体验，随着脑科学知识的积累逐渐达到了今天的认识水平。
多发生在情绪不稳定时
体会到“似曾相识”并非易事。“似曾相识”容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。尽管所有的人都会出现“似曾相识”的主观体验，但并不意味着“似曾相识”在所有人身上发生的频率都是一样的。一般来说，与情绪密切相关的事情容易记得比较牢。因此如果处于一种情绪不稳定的状态，那么“似曾相识”发生的概率就大。而在人的一生中，更年期和青春期时，人体内分泌会发生剧烈变化，从而使人处于一种情绪不稳定的状态记忆也会变得很活跃。这时候比较容易发生“似曾相识”的现象。“似曾相识”主要发生在对场景的体验上。是因为每一个知觉都是在一个具体的场景下出现的。这种场景往往是一个大的背景，不需要特别的注意就会跑到脑子里形成无意识的记忆。这种无意识的记忆有时候在一个具体的场景中就会蹦出来，与知觉混在一起。在“似曾相识”的现象中，被调动的大多是无意识的记忆。从童年开始，所有的经历不管是想记的还是不想记的都在脑子里有这些记忆的痕迹，在一些极特殊的情况下就蹦出来。透射到意识中，就产生了“似曾相识”的感觉。
其实这是典型的Deja-vu现象
Deja-vu现象，原文为法语dé jà vu，中文翻译为“即视感”，简单而言就是“似曾相识”，未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。
可是现代科学里解释这一现象成因的理论却远未让人满意。根据问卷调查显示，三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受；经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”；另外，受过高等教育的人也比其他人更多经历这种感觉（也许这是因为他们在托尔斯泰或哪位文学巨匠的著作中经历过独特的感受）。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时，它的发生率反倒降低了。一个世纪以前，当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时，分析家就把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现。但是现在心理学家提出，“似曾相识”不一定发生在深层次潜意识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会产生这种感觉。而且，人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉。此外，它还可能会与“jamaisvu”相伴出现，即见到熟悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉。心理学家还指出，“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源。熟悉感会来源于各种渠道，有些真实，有些却是虚幻的。当你遇到已经忘记的小说描写的情形时，可能会把它当作自己前世的记忆。或者，当身处了曾经看过电影的真实场景时，虽然表面上已经完全忘记了这部电影，但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。心理学家还指出，人们有时根本不需要真实的记忆，大脑内部就有可能自己制造一种熟悉的感觉。
剔除先入为主的所谓科学观，还有以下诸种解释：
1、人的大脑时刻在虚构各种情景，主要是潜意识活动，当你遇到现实中近似的情景时，就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，你就会有似曾相识的感觉。因为人在睡眠中，大脑仍在对现实中的一些参数运算，得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。
2、研究人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜意识里，然后偶然再在梦里显现出来，也有些研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。
3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里已经看到了将要发生的场景，只是记不清梦境了，所以你遇到事情发生的时候会觉得好像那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆，对梦的记忆。
4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做错视现象，也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误，把它存在历史记忆中去了，在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来，你就觉得好像以前已经发生过了。在大脑疲劳的时候会比较容易产生这样的错觉。
5、生死意识流动的差异。死/^^^^\生\____/死。这是人的意识流动图。人出生有了意识，到死之前这个意识一直是平坦的流动。到死了之后，人的意识会按照曲折的路线回到出生时，从而一直往复。因为死后的路线曲折，致使生时的记忆被分段的记录，只有处在接点的记忆才有可能被下一段“生”的意识绞缠，就会出现deja-vu现象。至于为什么年轻人和老人会有这一现象，也很好解释。年轻人的正常的意识形态还再形成中，而老年人的大脑的记忆回述功能较强。而中年人由于生活压力过大，而经常忽视这种感觉，而不是不存在。
6、物理学上称这样的现象是时光倒流，也就是在速度大于光速后时空交错，四维空间偶尔发生混乱的特殊人体感觉。当发生某个场景的时候，人的控制神经（中枢神经一部分）就会以极快的速度传送于记忆神经，这时大脑的反应还没有传达到记忆神经，所以当大脑的反应传到记忆神经的时候，就会让人感到以前发生过一样。有科学家猜测，这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。这是对相对论的一个巨大挑战，当然现在这个理论并没有得到证明，只是猜想阶段。
7、虽然正统派的科学者们拒绝谈论灵魂的有无，或是毫无余地地否定这一观点，但是高能物理学及一些其他的边缘物理学对这个问题的牵涉是不可否认的。首先，是探讨灵魂的构成物质。有一些异端物理学者提出灵魂的本质是一种高能粒子（物理学上有很多推测得来的证据，因为虽然人类可以依赖物理法则和规律预言它的存在，但人类的科技力量不足无法验证，包括很多种高能粒子等），本身携带巨大的能量，可以突破时间及空间的障碍，就是说可以在时间及空间中进行移动。这种推论完全符合爱因斯坦的相对论。它的特异性质在于它可以作为信息的载体进行无序性时空移动。我们头脑中所有的记忆所有的思考都可以称之为信息，虽然现在还无法搞清信息的本质是什么，但却可以肯定脑电波对它有一定作用。这就是我们所说的思考或是脑内意识活动。而这种粒子平时就大量散播在我们周围的空间，当然也存在于我们的脑内。正因为它的特性，我们才可以接收到外来信息进行思考、记忆、回忆，还有遗忘。所谓遗忘就是一部分带有信息的粒子游离开我们脑部的意识空间。遗憾的是至今都没有搞清楚是什么原因诱发这种粒子间的吸力和斥力的，或许与我们的脑电波及其他脑内化学物质有关。但是，当我们的脑死亡后就会有大量的粒子游离开我们脑中的记忆区。由于尚不清楚这种粒子的相吸和相斥的原理，也就无法解释和推算它们的游离比率。在机率很低的情况下，这种粒子在游离之后仍然保持着它在原来在人脑中的排列性状，换言之也就是保持着这个人（已经死亡）的基本人格和记忆。当它们在遇到新的结合目标（另一个人的脑）并结合之后，在这个人是新生儿（没有已经形成的记忆的情况下）就会发生人格的转移，也就是我们通常所说的轮回或夺舍。但也有意外的情况发生，比如在结合后保持着潜伏状态到一定时间才突然觉醒，这也就是我们常说的人格突变现象.(也存在于记忆已经形成的人身上结合后觉醒，使其丧失原有人格的情况) 。事实上,我们是无时无刻都会与这种粒子结合，比如我们突然冒出个怪想法，脑子里突然出现一些词句……甚至是做梦和预言等现象也都可以用这种理论解释。即视感也可以这样解释。
8、时空错乱。举个例子：你需要一个工具，但满屋子都找遍了就是找不到，但过了一会儿或一段时间，这个工具明明摆在平时放它的地方。用爱因斯坦的观点解释，就是这个世界有很多时空，每个时空都按照一般的规律运行着，他们是平行的，一般不会有交叉，只是有时间的先后，但也有例外的情况，出现时空交叉，即时空错乱，这是就会发生工具消失的情况，例如一把钳子没了，转眼它又在哪儿了，也就是谁说，钳子暂时到其他的时空转了一圈，这个时候正让你碰上，当然，这样的巧合还是很少的。人也一样，如果碰巧你存在的时空和未来的时空交叉，也就是说，你有很短暂的时间进入了未来时空，很快又回来了，假如你在未来时空用钳子修了一辆自行车，你回到现在的时空后，还要进行同样的动作（修自行车），但你的记忆里已经存储了这件事情，所以你就感觉这件事，这个景象好像在哪里经历过。这和年龄与其他经历没什么关系。
行文至此，说实话，我还是对deja-vu不甚了了。我也只能就自己的感情倾向选一个解释，或者说认定一个。时间的温度变化无端，我们只能无奈的看着时间流逝，却无能抓住，这不仅是人生的残酷，同时也是人生的幸福——我们慢慢变老，如果儿孙还能记得你，这就是你在这个时空唯一的遗迹了呢。或者，这是祖先崇拜的意义呢
[create_time]2008-09-07 00:37:22[/create_time]2008-09-07 10:41:37[finished_time]6[reply_count]1[alue_good]时间零点[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.23fba697.GIrHL5jMON5jJhFSzAKZvQ.jpg?time=2847&tieba_portrait_time=2847[avatar]超过24用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2631[view_count]
