青春期心理健康措施
青春期心理健康措施 青春期心理健康措施有哪些？青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，为人们所向往和赞美，但在这个年纪也容易出现很多的心理问题，现在分享一些青春期心理健康措施。 青春期心理健康措施1 (一)寓心理健康教育于丰富多彩的活动中。 新时期班主任要充分利用班会、晨会、科技文体活动和社会实践活动等学生喜闻乐见的形式，开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人的活动，有利于塑造学生良好的心理品质，还要协助学校进行必要的心理健康知识讲座，或针对学生提出的有普遍性的心理问题给予解答和指导，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，增进学生对健康心理的认识，培养良好的心理素质，使他们知道，拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。 (二)坚持个别谈心和辅导。 学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往是因人而异，面对团体的指导有时难以收到最佳效果，应对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时地进行认真、耐心的交流和辅导，对症下药。通过以朋友式的谈心，有针对性地梳理、引导，帮助分析利害关系，减轻学生的心理压力和负担，达到解除他们减轻心理障碍的目的。对有的学生心理问题的解决要有一个过程，甚至是比较缓慢的过程，这时需要班主任要善于等待，通过潜移默化的方式、坚持不懈的努力去协调，这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼学生解决心理问题、提高班主任心理素质的重要途径。 (三)与家长保持联系与沟通。 新时期班主任还要继续发挥家长的教育力量，与家长齐心合力，促进学生心理健康成长。家长既关心子女的身体健康，更重视孩子的心理健康，让他们认识到：培养孩子良好的心理素质离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭环境，学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，同时，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女，从而保证他们身心都得到健康地发展。 青春期心理健康措施2 1.提高心理承受力，增强抗压能力 很多青春期少年出现心理问题就是因为心理承受力低，在遇到挫折、困难时扛不住压力。提高心理承受力，增强抗压能力能够减少青春期心理危机的出现。秦春其学生可以参与一些冒险活动，比如去鬼屋、坐摩天轮等，强烈的刺激能够提高人的心理承受能力；还可以经常参加爬山、游泳、跑步等体育锻炼，不仅能增强体魄，也能增强抗压能力；还可以通过唱歌、在高山旷野处呼喊等方式发泄心理压力，减少心里压力的积聚。 2.进行心理疏导 要保证青春期少年的心理健康状况，避免心理危机的产生，教师和家长应时常对学生进行心理疏导，解决学生的疑惑，缓解心理压力。家长应时时关注孩子的生活状况，经常与孩子进行沟通，了解孩子的身心发展，解决孩子遇到的心理问题；教师在教学过程中更需要注意学生的心理状态，经常与学生沟通，了解学生的心理发展，在出现心理危机的苗头时及时疏导，以免引出更严重的问题。另外需要注意的是家长和教师不应给孩子施加太多的学习压力，不能把自己的想法强加在孩子身上，免得学生出现厌学、叛逆等问题。 3.加强心理健康教育建设 学校作为在青春期教育中占据主导地位的机构，应发挥其主导作用。学校应加强心理咨询部门的建设，建立完整的心理咨询机构，安排专业的心理咨询教师，开设合理的心理健康教育课程，确保能够解决学生的大部分心理危机状况的.出现；学校应建立全面的心理危机数据库，记录每一位学生的心理档案，并进行跟踪调查，其中要特别注意毕业生、有家族精神病史的学生、曾患人格分裂症、抑郁症、强迫症等心理疾病的学生。另外，学校应不定期开展青春期心理健康教育的活动，也可以在特殊节日针对性的开展情感教育活动，例如父亲节和母亲节时教育学生懂得感恩父母；教师节时对教师进行感谢等等。 4.加强班集体建设 班集体是以共同学习活动和直接性人际交往为特征的，由年龄和学龄相当的学生编成的群体，在学生的健康成长中具有非常重要的作用。一个积极向上、班风良好的班集体是每一个学生追求进步的精神动力。班主任应根据学生的实际情况，包括学习水平、性格特点等建立合适的班集体，形成人际关系良好、有优良班风、学习氛围积极向上等的班集体，营造健康的环境渲染心理健康教育。
[create_time]2022-06-22 22:31:54[/create_time]2022-07-02 15:44:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]爱情调味剂17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.dd4edd7b.Ui3cLS6mIXaCkQ4glwKtsw.jpg?time=669&tieba_portrait_time=669[avatar]TA获得超过5394个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]少男少女爱情经典语录
少男少女爱情经典语录 1、若无其事，原来才是最狠的报复。 2、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。 3、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。 4、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。 5、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。 6、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。 7、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 8、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，（经典语录 m.taiks.com）于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。 9、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天 10、最是年少别离时，若离去，便无期。 11、要不是沧海桑田，真爱岂会浮现。 12、待在某处，禁不住无声哭泣，无声的哭泣中，那泪撩起的烟雾，正慢慢的腾起。 13、有一种平静，叫死水微澜。 14、我已游遍千山万水，来到你的身边一世清白。 15、我们的矛盾是，渴望被了解,又怕被看透。 16、一时快乐的没了方向，一时不快乐的忘了自我。 17、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。 18、没有谁能决定谁的伤，只有谁不懂得珍惜谁的好。 19、说无法忘记是谎话，其实是不想忘记。 20、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
[create_time]2022-11-03 03:32:27[/create_time]2022-11-12 22:24:12[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]感情大使17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1ebe8abc.QNRVpq2aXbIL3w5TxMDYkA.jpg?time=4676&tieba_portrait_time=4676[avatar]TA获得超过5337个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]青春期的心理特点.
青春期是一个特殊的时期，换句话说，也就是从儿童变成成熟的男性或者女性的一个逐渐成长的过程称为青春期。进入青春发育期的孩子除了生理上的变化之外，更主要的表现在心理上的突然变化，具体表现在下面几个方面：第一，自我意识。在这一时期出现质的变化，青春期的孩子对于自我的体验和感受前所未有的清醒，在儿童时期，孩子对自己的认识和评价，基本是服从成人意见。青春期的孩子则完全不同，他们对自己产生强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点，显得十分自恋。同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧。第二，独立性增强。进入青春期的孩子，总是希望得到他人的承认和尊重、希望摆脱成人的约束、渴望独立。第三，感情的变化非常显著。既多愁善感又喜怒无常，这常常令家长手足无措，感情的多变是与感情的深化共同发生。在这一时期，孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。第四，孩子们开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容，任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响，总是将彼此之间的交往与认可看的极为重要。第五，与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样，服从家长和老师，他们希望获得像大人一样的权利，因此，经常固执地与父母顶撞。综上所述，青春期的特点是身体发育特别快，是一次身体发育的飞越，他们的身材可能变得不一样，声音可能变了，第二性征也出现了，身材不同部位的脂肪堆积等，而且他们的心理也出现不一样的表现，这个时候，他们可能会对自身更感兴趣，对自我认知不一样，他们会经常照镜子，看看同伴对自己的反应，还有就是对异性可能产生一些不一样的吸引或者好奇。他们的表现可能会有些自闭，因为他们需要有一些时间来审视自己，他可能不太愿意跟大人讲更多的话，偶尔还把自己关在房间里，甚至对感情方面的问题是第一次开始想，甚至对爱情都有憧憬。因此，这个时候的孩子会容易出现情绪焦虑，容易冲动，他们做事可能没有那么计后果，他们经常会提出质疑，认为自己是对的，因此他们会出现反叛，经常跟大人讲道理，哪怕你认为是对的，或者事后证实大人讲的也是对的，他们可能不一定接受，因为他们这时候的判断力、理解力都不够成熟。因此，这个时候的孩子需要正常的诱导，我们把这个时候的孩子称作大人，但前面一定要加个字，叫小大人。他们具备大人的身材，也具备大人的特点，但是他们的情绪不够稳定，他们的理智也不像成人完全，因此这个时候，我们叫青春期孩子，他们也有更多的激情，但是可能很多时候也容易出现逆反。
[create_time]2023-03-29 14:25:08[/create_time]2019-02-02 21:34:53[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]湾区聚集[uname]https://videopic.bdstatic.com/hk/2207/1657232617bf9781c6e9d6e502820ea81861f65f29.jpg[avatar]聚焦粤港澳大湾区最新资讯新鲜娱乐[slogan]聚焦粤港澳大湾区最新资讯新鲜娱乐[intro]68[view_count]