想自己做黑豆黑芝麻黑米核桃粉，具体怎么弄？怎么弄熟？比例怎样？
按照3:2:1:1的比例准备好黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等材料，另外需备适量冰糖。1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来，比较方便。2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。3、按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
[create_time]2022-11-17 09:03:44[/create_time]2022-12-02 09:03:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]820[view_count]核桃芝麻黑豆粉有什么作用 核桃芝麻黑豆粉的功效
1、芝麻核桃黑豆粉对身体有很好的保健功能。芝麻和黑豆具有补肾益精，养血安神，黑发亮发的作用，而核桃中含有大量的矿物质以及微量元素，对于心脑血管有很好的保健功能，能够起到益智健脑，促进神经发育的作用。
2、经常食用芝麻核桃黑豆粉能够补气养血，滋补肝肾。尤其对于气血不足所出现的免疫力下降、面色晃白、体虚、易感风邪的人群，效果明显。
[create_time]2022-08-12 10:12:47[/create_time]2022-08-24 22:56:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活小常识17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.69cba244.HsUlxpg3VnXW4FbOiA8CmQ.jpg?time=4966&tieba_portrait_time=4966[avatar]TA获得超过2392个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
百颐年核桃芝麻黑豆粉能减肥吗?
减肥作用不大。
1、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
2、核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
[create_time]2016-06-26 19:28:40[/create_time]2015-03-14 00:39:37[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]ggkkt[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.759ae233.EaQHVLuuHMdOl6rWvEi_hA.jpg?time=3082&tieba_portrait_time=3082[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]757[view_count]
百颐年是什么做的？
五谷杂粮，什么都有，魔芋粉，芝麻糊，葛根粉等一些粗粮健康食品。“百颐年”是集健康咨询、五谷粉销售于一体的综合性五谷粉品牌，拥有营养师健康分析团队。百颐年是广州维汝堂营养健康咨询有限公司旗下品牌。2017年5月10日，由央视财经联合国家发改委、国家工商总局、国家质检总局等部委举行"CCTV中国品牌榜"启动仪式。公布了首批"CCTV中国品牌榜"入围名单，其中包括百颐年。百颐年核桃芝麻芝麻黑豆粉，主要就是补肾，养发，可以多喝，核桃补脑，孩子以后也会很聪明，黑芝麻，核桃，黑豆，枸杞，黑米，山楂，都是非常有营养。百颐年——五谷粉品牌的倡导者；百颐年旨在将健康、安全、美味的养生粉食品带入中国家庭，为中国家庭提供食品消费整体解决方案，是现代科学饮食的倡导者和领导者。
[create_time]2018-03-31 00:10:36[/create_time]2015-12-18 20:00:57[finished_time]6[reply_count]10[alue_good]魅涯的天空[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/05ed3edcf2ee12b6921153a6f9e9a251.jpeg[avatar]平常喜欢动动手做美食。[slogan]平常喜欢动动手做美食。[intro]46064[view_count]吃百颐年真有效果吗
这个我 试 过，不过感觉一般。我 现在用的是 超凡曲线，用的强 效 装的，已经减了三十来斤了，不是药 物很健康，也很负责的。现在很 火，你可以百|度了解 下。这是我总结的一些经 验，希望对你也有帮助。1、对自己好一点对于自己的想法要放松一点，不要太苛刻。这样食用健康食品，就会是更容易坚持的习惯，而不是对自己很有压力的逼迫2、喝水充足我意识到自己好愚蠢，在喝水方面做得太糟糕了。所以就购买了几个 900 毫升的瓶子，在上面贴好标签，保证自己在固定的时间点喝 240 毫升水，再把瓶子装满重复一次，保证每天能喝 1800 毫升水。在我感到不再慢性缺水后，整个人明显感觉更好！3、减少食物中的添加糖我试着控制糖的摄入，尽量避免一切添加糖。这意味着糖果、甜品、糕点、甜饮料、糖浆、蜂蜜等，统统不能吃。很多膨化食品也有很多糖，也不能吃。新鲜水果是可以的。我会在酸奶中加最少量的葡萄干，来满足对甜味的偏好。4、不盲目跟风时髦饮食我曾经严格遵循一种比较极端的饮食减肥法，当时确实减轻了体重。但在恢复正常饮食后，很快就反弹了。所以，我决定不再跟风尝试这些时髦的饮食方法，而是选择少食多餐，也尽可能食用非加工食品。结果发现，这样更容易减肥，而且感觉比以前更健康了，体重也没有反弹！5、用「我可以」代替「我希望」我以前经常说，「我希望变成那样」。或者当我在网上看到减重 30 公斤的人时，会在心里想：我希望我也可以做到。但这些「我希望」最终只会让我更挫败。所以停止幻想，开始行动！用「我可以」代替「我希望」，给自己制定切合实际的目标，也正在努力实现它们。
[create_time]2017-10-11 21:58:17[/create_time]2016-10-20 14:17:20[finished_time]11[reply_count]0[alue_good]康建华男科医生[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2736402861,4108272497&fm=3012&app=3012&autime=1697899131&size=b200,200[avatar]TA获得超过1313个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6147[view_count]吃黑豆黑豆粉加芝麻还有核桃可以补肾吗？
黑豆中含有较多的植物蛋白质，黑芝麻中含有较多的钙和多种微量元素，核桃中含有较多的不饱和脂肪酸，一起吃有补肾美容强身的作用，同时能提高记忆力，抗疲劳，延缓衰老。中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等等不适症状。黑芝麻中富含铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血，有补血益气等作用。黑芝麻中丰富的维生素E具有很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，清除老化的代谢产物。因此吃黑芝麻能润泽皮肤。黑芝麻能有效促进头发中黑色素的合成，使白发恢复黑色色泽，同时黑芝麻具有补肾功效，能缓解肾虚导致的脱发问题，减轻脱发症状。核桃有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的作用。常吃这些坚果类食物对身体健康是很不错的。有很好的养生保健作用。
[create_time]2022-06-30 15:06:27[/create_time]2022-07-15 15:06:26[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]宁大侠du[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3379938165,532009123&fm=3012&app=3012&autime=1695185392&size=b200,200[avatar]增肌减脂中[slogan]年轻无法懂得，懂得不再年轻…[intro]18[view_count]芝麻核桃黑豆粉每天吃几次?,每次吃多少?
一天三次、两次、一次都是可以的，没什么特别的要求
食疗功效：
核桃仁补肾强腰，补虚强体，提供营养，黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品，而黑豆就是一种有效的补肾品，核桃芝麻黑豆粉主要成分就是这三种食材，这三种食材的组合更加有效的补充人体精血，强肾养气等。
1、健肾
黑芝麻.黑豆含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
2、乌黑秀发
黑芝麻是补钙的最好的食补的食品，多吃黑芝麻能改善白头发，使秀发乌黑，而核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。
3、促进新陈代谢
黑芝麻.黑豆.核桃含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
4、补充营养
黑芝麻.黑豆.核桃是一种非常有营养的食物，它们提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。
5、健脑益智
黑芝麻.黑豆.核桃中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。
6、抗衰防老
黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等；多食核桃可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；芝麻可以使皮肤更加柔嫩光滑，预防皱纹的产生。
素颐堂就有，便宜实惠，
[create_time]2017-11-22 20:45:38[/create_time]2016-08-12 15:00:18[finished_time]1[reply_count]16[alue_good]defjcmge112314[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.72fce246.ElL5SS-XZAXSno0T4cj-CA.jpg?time=5064&tieba_portrait_time=5064[avatar]超过30用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7205[view_count]
期颐百年怎么样？好不好？值不值得买？
楼盘名称：北京期颐百年 城市：北京楼盘位置：花乡新发地 开发商：北京丰泰新房地产开发有限责任公司 产权年限：70年 建筑类型：多层,板楼, 公交线路：676路：九龙山庄站844路：九龙山庄站377路：九龙山庄站夜22路：九龙山庄站,新发地村站434路：九龙山庄站631路：九龙山庄站679路：九龙山庄站专23路：欣旺大街站977路：陈留村站646路：九龙山庄站381路：欣旺大街站410路：新发地村站423路：陈留村站,天伦锦城南门站483路：陈留村站 其他交通方式：地铁9号线以及特3、423、410、381、353、813规划信息：其占地面积为102400平方米，容积率，绿化率31%，共20栋楼，停车位1397个(1:1) 周边配套：幼儿园：天伦锦城幼儿园、银地幼儿园中小学：北京丰台一中、怡海小学、丰台一小大学：首都经济贸易大学西区， 国家法官学院新校区，中国音乐学院丰台职大校区，首都医科大学康复医学院医院：西红门医院、北京万明医院邮局：新发地邮局其他：北京濠江国际俱乐部 内部配套：洗衣店 超市 餐厅（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）点击查看更全面，更及时，更准确的新房信息
[create_time]2020-02-27 17:34:30[/create_time]2018-11-04 03:55:48[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]搜狐焦点[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/beeef9d9d2c8fda266d982651a3583f8.jpeg[avatar]百度认证:北京焦点互动信息服务有限公司官方账号,财经领域创作者[slogan]搜狐焦点成立于1999年，目前已成长为中国大型移动房产社交电商平台。21年来搜狐焦点深耕地产不断创新，始终引领互联网与房产的融合发展新模式。[intro]250[view_count]五谷杂粮粉配方
五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的"稻、黍、稷、麦、菽"。广义上的五谷杂粮包括:稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。在2012年全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。
[create_time]2018-03-07 11:26:26[/create_time]2014-11-21 10:39:16[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]sheastyoung[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2a8f3c49.5KWJ4Uaw4HcXGfpP8eoyQg.jpg?time=3107&tieba_portrait_time=3107[avatar]TA获得超过3.4万个赞[slogan]LED PKGs Agent[intro]4147[view_count]
百颐年核桃芝麻黑豆粉补肾怎么样？
补肾最好是食疗。可以治根本。
补肾的水果：
荔枝：荔枝核15-20颗，打碎加水煎服能补肾。
莲子：新鲜莲子(带莲子心)15克，水煎，喝汤吃莲子，治梦遗过多。也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在米饭上蒸熟后嚼服，每日2次，连服2天。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂，加适量温开水饮服。每日1-2次，连服2周，可治补肾。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能补肾痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服。每日2次，连服2周，能补肾。
白果：银杏果10枚带壳炒熟后取仁食用。每日2次，连服2周，可治补肾。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡2周后饮用。每次饮用15毫升，每日2次，连服2周，补肾。
红枣：红枣有益血壮肾的功能，经常食用能起到补血的作用，对肾患者者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃2-4个，可起到补肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石，并能延缓衰老。
补肾的食物：
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
[create_time]2016-08-20 00:46:03[/create_time]2015-02-07 15:56:36[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]荆棘鸟12138[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/31559a77d8a880a090622b51c0c34b2d.jpeg[avatar]实践是检验真理的唯一标准[slogan]实践是检验真理的唯一标准[intro]3479[view_count]
