最快最有效的祛斑土方法
没有一个女孩喜欢自己脸上明显的斑点，这不仅影响生活和工作，甚至连找个对象都很难。那么我们应该如何进行护理呢？色斑是一种严重影响我们外观的皮肤疾病。许多女性想知道如何治疗斑点并尽快去除斑点。祛斑用什么效果最好的方法有哪些？想要去斑的朋友，快来看看吧。 祛斑用什么效果最好的方法有哪些？淘米水 淘米水洗脸可以使皮肤变白和保湿，因为大米含有维生素A，B，E，氨基酸和其他营养成分，可以有效改善细胞代谢，防止细胞衰老并增强皮肤的抵抗力，可抵抗黑色素沉着。 祛斑用什么效果最好的方法有哪些？豆腐 豆腐可以滋润皮肤。豆制品中含有大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用。大豆异黄酮可以活化皮肤并恢复青春。每次将一块白色豆腐磨成泥，均匀地涂抹在脸上，然后轻轻按摩15分钟，将其洗净，每周两次，持续一个月，你就会发现皮肤变白了。 祛斑用什么效果最好的方法有哪些？萝卜 胡萝卜富含维生素A原，可以在体内转化为维生素A。维生素A具有润滑和强健皮肤的功能，可以预防皮肤粗糙和改善色斑。将胡萝卜压碎，榨成汁，每天早上和晚上用胡萝卜汁拍打脸，再喝一杯胡萝卜汁，具有祛斑的作用。 祛斑用什么效果最好的方法有哪些？饱受色斑困扰的女性知道了吗，除了日常的皮肤护理工作之外，还可以尝试上述祛斑方法哦。
[create_time]2021-01-26 16:57:56[/create_time]2020-05-14 10:35:58[finished_time]23[reply_count]0[alue_good]佰肌净祛斑淡斑[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/ba5bb250d768da8ecbe998fa15eb6e71.jpeg[avatar]百度认证:佰肌净官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6297[view_count]有什么淡斑的好方法？
任谁都想要拥有光滑、白里透红、没有瑕疵的一个皮肤状态，可爱的女人是名画，温柔的女人是金子，聪明的女人是宝藏，漂亮的女人是钻石，脸上长黄褐斑怎么办?来试试这些不错的方法吧。 豌豆 需要提前准备的材料有：豌豆粉、蜂蜜。先把准备的豌豆粉倒到一个干净的容器中，之后再加入蜂蜜，均匀搅拌在一起，每次洁面之后将该面膜涂抹在脸上，大概15-20分钟左右，再用清水洗掉就可以了。豌豆中的维生素A原，在身体中可以转化为维生素A，除了可以滋润皮肤之外，还具有美白祛斑的功效，所以日常也可以使用豌豆祛斑。有什么淡斑的好方法？ 白醋 醋的主要成分是醋酸，可以调解血液中的酸碱平衡，帮助人体有效的摄入钙质。增强肠胃道的杀菌能力，防止心血管疾病。还可以增强肾功能和肝脏机能，预防衰老，美容护肤。用加醋的水清洁肌肤，可以起到一定的杀菌作用，对于我们的皮肤和头发都能起到不错的保护作用，长期坚持，可以淡化斑点、嫩白肌肤。 洋葱 洋葱是一种容易让人哭泣的食物，一说起洋葱，肯定会有人会忍不住揉眼睛，洋葱的养颜祛斑功效也是公认的。经过科学验证，常吃洋葱可以美容养颜。但是，因为它独特的气味，所以很多小仙女可能会不太喜欢吃它。洋葱可以增强新陈代谢能力，清除体内氧自由基，起到抗衰老、美容的效果。
[create_time]2021-02-01 15:11:38[/create_time]2020-06-04 16:23:06[finished_time]26[reply_count]0[alue_good]佰肌净祛斑淡斑[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/ba5bb250d768da8ecbe998fa15eb6e71.jpeg[avatar]百度认证:佰肌净官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16846[view_count]祛斑效果好的土方法
祛斑效果好的土方法 祛斑效果好的土方法，很多人却要面对脸部长斑的困扰，脸上出现斑点不仅仅会影响美观，还会影响自己的心情，你的美丽也会迅速减分，那么，以下分享祛斑效果好的土方法 祛斑效果好的土方法1 一、桃花蜂蜜祛斑面膜 材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量 制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。 使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。 疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。 二、玫瑰花桃仁祛斑面膜 材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量 制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。 使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。 疗效：美白祛斑并有养颜的功效。 三、精麦粉祛斑面膜 材料：双氧水、精麦粉高岭土粉 制作方法：要先将双氧水用清水稀释，比例以清水是双氧水的3-4倍的清水进行稀释。将稀释地双氧水倒入精麦中搅拦成糊状。 使用方法：将面膜有不刷子涂于长斑的部位，要避开眼周围和唇部的肌肤，过20分钟后待面膜干后再用清水清洗干净。 疗效：对肌肤有漂白功效，美白祛斑，尤其对黄褐斑、雀斑效果更为明显。 去斑最有效的土方法：食疗法 紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。 含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。 南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的`美白功效。 另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。 西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。 荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。 鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。 玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。 7虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强，能有效防止和减少紫外线损伤，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。 祛斑效果好的土方法2 快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法 做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。 2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。 心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。 快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法 做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。 2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀 3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。 心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。 快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法 做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。 2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下 心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。 快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法 做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。 2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。 心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。 快速祛斑妙招五：茄子祛斑法 做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。 2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果 心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。 快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法 做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。 2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。 3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。 心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。 祛斑效果好的土方法3 美白祛斑的8个小妙招 1、全天候防晒 防晒是美白祛斑的首要工作，防晒不仅是在室外，在室内也需要防晒，无论日晒还是室内荧光灯都会使皮肤基底层黑色素含量增多，色斑形成，同时会使皮肤变黑、变黄，所以防晒要全天进行。 2、祛斑先要去角质 脸上的角质层越积越厚，就会使肌肤的新陈代谢变慢，肌肤变得不通透，定期每周去角质一次可以让肌肤恢复正常状态，有利于祛斑产品产生更好的效果。 3、西红柿 西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素形成，每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿，对阻止斑点的形成有很好的作用。 4、柠檬 柠檬含有丰富的维生素C、钙、铁和B族维生素，常喝柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩，还可以消除面部色斑。 5、白醋 用10：1的白醋和水调和，用来洗脸，每天早晚各一次，效果非常明显，不仅皮肤会变白、斑点也会消失不见。 6、随时保湿 皮肤干燥会造成色素沉积，从而形成斑点，而且缺水的皮肤也会变黄、变黑，保湿对于美白祛斑有很重的作用，随身携带保湿喷雾，随时注意保湿。 7、早睡 充足的睡眠对于肌肤健康有很重要的作用，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠是美白祛斑的工作工作之一，每天10：00前必须上床睡觉，才能有好的皮肤状态。 8、清淡饮食 吃的好才能有好皮肤，日常生活中要多吃水果、蔬菜、粗粮，少吃辛辣、麻辣、油炸、烧烤，拒绝烟酒，这样才能保证有一个好肌肤。
[create_time]2022-07-19 13:36:53[/create_time]2022-08-01 02:05:12[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1433个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]117[view_count]自制美白祛斑的方法
自制美白祛斑的方法 自制美白祛斑的方法，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的第一步就是要洁面，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是由一道道工序组成的，掌握自制美白祛斑的方法，美美地出门吧。 自制美白祛斑的方法1 花粉面膜 这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节。可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤。 准备材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml 做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中。如果是干性肌肤的MM，可以加鸡蛋清去调制；如果是油性肌肤的MM，就可以加入20ml柠檬汁搅拌；如果是其他肌肤的MM的话，就可以用牛奶调制。把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20-30分钟后洗净即可。 葡萄面膜 葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。 准备材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸 做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。 银耳面膜 这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦。银耳面膜能够滋养肌肤，药物能直接直入到肌肤底层，祛斑美白。 准备材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g 做法：把以上的粉末和面粉混合在一起，加水调节成膏状。涂抹至脸上大概30分钟即可洗净。 三白面膜 这款面膜具有为肌肤补充水分，美白、祛斑、柔嫩肌肤的功效哦。 准备材料：白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、芦荟鲜汁适量、蜂蜜或牛奶适量 做法：白芷粉、白芨粉和白茯苓粉一起混合，夏天或者是油性肌肤的MM就加入牛奶混合调成糊状；如果是冬天的话就加入蜂蜜，如果觉得太粘就加上几滴牛奶，调节成糊状。涂抹在脸上大概20-30分钟即可。 玫瑰祛斑面膜 这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。 准备材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量 做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的'药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。每周可进行3次。 红茶面膜 这款面膜能提亮肤色，让肌肤白皙，滋润肌肤，减淡斑点。 准备材料：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量 做法：先把红茶和红糖加水煮一下，然后放在一边待冷却至37℃-40摄氏度左右，加入面粉调匀，涂抹在脸上，大概15分钟即可洗去。 红酒蜂蜜面膜 这款面膜能促进角质层代谢，淡化色素色斑。让肌肤更白皙光滑，滋润肌肤。不过对酒精过敏的MM要注意咯。 准备用料：红酒一小杯、蜂蜜2-3茶匙 做法：在一小杯红酒里加入2-3茶匙蜂蜜，调节成浓稠状，均匀涂抹在脸上，大概8分干之后用温水洗净即可。 自制美白祛斑的方法2 玫瑰桃仁面膜 做法：核桃仁粉和面粉各10g，再调入水，充分混合。加入干的玫瑰花瓣10g，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。 功效：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。 中药粉美白淡斑面膜 做法：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各一匙放入碗中，加鲜乳适量调成糊状，再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 功效：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，促进黑色素代谢。 银耳面膜 做法：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹粉各5克，配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。 功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。(PS：皮肤有炎症的女性慎用哦）。 苹果面膜 做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。 功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 橄榄油面膜 做法：橄榄油50毫克，装入耐热容器，置于40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。后加入蜂蜜调均，放入面膜纸泡开后敷于脸上，20分钟后取下。 功效：具有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑者，橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，能抗皮肤衰老和美白祛斑的护肤功效。 蜂蜜番茄面膜 做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟。 功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 酸奶麦片面膜 做法：适量的酸奶与燕麦调和，均匀混合后，可在洁面后直接涂抹于脸上，约20分钟洗净即可。 功效：酸奶的活性成份可以清除脸上老化的角质层有效的抑制黑色素跟斑点的滋生，麦片里的维E具有美白的效果。 地瓜淡斑面膜 做法：先将地瓜去皮，煮熟之后研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状。放凉后将面膜均匀涂在脸部，10~20分钟后洗干净。 功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
[create_time]2022-08-27 23:14:13[/create_time]2022-09-11 05:17:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小可1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9ff94bcc.K6zEkmkqVflQjYKju_PwiA.jpg?time=4834&tieba_portrait_time=4834[avatar]TA获得超过800个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]自制快速祛斑美白方法
自制快速祛斑美白方法 自制快速祛斑美白方法，脸是一个人的门面，水乳的保湿作用是非常明显的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，所以我们要定期祛斑美白，学会自制快速祛斑美白方法，快快get起来吧。 自制快速祛斑美白方法1 胡萝卜汁擦脸 将胡萝卜碾碎挤出其中的汁液，每天睡前用胡萝卜汁来拍打脸部，另外每天喝一杯胡萝卜汁也会有祛斑的作用的，因为胡萝卜当中的维生素A可以保护肌肤和起到滋润美白的功效，同时也能改善皮肤的粗糙。 蜂蜜珍珠粉面膜 把蜂蜜和珍珠粉搅拌成成膏状的面膜后就敷到脸上，美白滋润的效果是相当强大的，一周坚持做两次，一个月以后就会发现皮肤变白了许多，毛孔很粗大的妹子们就在里面加入一个蛋清，能够起到收缩毛孔的作用，美白和祛斑的效果都能一次性发挥出来。 醋泡鸡蛋 将新鲜的鸡蛋给洗干净，把上面的水分擦干再浸泡到准备好的醋里面，一个月以后你会看到蛋壳融入了醋里，每次只需要取出一勺加入到开水中来服用，每天喝一次，坚持一段时间后就会让脸上的色斑清除的干干净净。 杏仁面膜 杏仁先用热水泡软捣碎成泥，杏仁泥、蛋白和咖啡粉一起混合搅拌均匀，放进一个密封的瓶子里，每天晚上睡觉前就涂到脸上，到了第二天起床再去用温水洗干净，能够达到去皱保湿的'功效，让松弛的皮肤变得紧致，白皙嫩滑的肌肤瞬间就呈现出来了，重点是斑点消失了以后再也不会反弹回来了。 牛奶面膜 很多妹子都会希望自己能拥有牛奶一样白皙柔滑的肌肤，但这个愿望总要付出实际行动才会实现，想要美白肌肤，当然是得敷脸了，自制这款牛奶面膜来敷脸，不仅能美白脸部，还可以去除掉难看的斑点，牛奶的营养价值高，美白的效果是很快就能见效的，适合想要快速美白的朋友们。 酵母粉酸奶面膜 将酵母粉和酸奶一起调成糊状，再涂抹到脸上，一周连续着敷上2次，可以迅速的恢复肌肤的白皙嫩滑，由于酵母粉是有美白效果的，所以这么搭配就能发挥强大的美白祛斑效果。 保持充足的睡眠 想要肌肤永远是健康白嫩的，光靠美白肯定是不够的，有了充足的水分和睡眠以后就能让肌肤变得不再那么暗沉了，每天要喝够8杯水，平常减少户外运动，出门前必须涂抹好防晒霜，哪怕是在寒冷的冬天也要做好防晒的工作来抵御紫外线。 自制快速祛斑美白方法2 怎样祛斑美白？12个十分有效的美白祛斑的方式 1、要不是务必，尽量减少在夏天早晨10点—中午2点出来，由于每天之中，这一段时间的太阳最强、紫外光最具杀伤力，对皮肤的损害较大。 2、出门时尽量戴帽、撑阳伞、戴太阳镜、穿长袖上衣衣服裤子，以维护皮肤。 3、每一次大晴天出门时，都应涂防晒产品，并且应每过2—3钟头擦一回。而游水时也应涂防晒产品，而且还应应用防潮且防晒指数较高的防晒产品。 4、要是从业过户外活动游戏，不管风吹日晒水平怎样，回家了后都应先冼澡，并且以推拿的方法轻轻地擦洗满身，先加温开水，再用凉水喷淋，并满身抹些肌肤护理露。 5、曝晒后，若有标准能用纯棉毛巾裹住冰块儿来冰饮泛红的被烧灼肌肤以缓解部分躁热，并要少用手抓，不然将会加重晒后斑的造成。 6、晒后还可用用家里鲜卢荟，刮出正中间的卢荟化学物质敷在皮肤上，有镇静和美白皮肤的功效。 7、手在出门时还要搽防晒露，而胳膊、脚、膝裸露出时也应涂防晒产品，那样既能够防晒隔离又能够合理降低黑斑，非常是中老年之后太早转化成“老人斑”。 8、水是美容美体假紫，早上醒来时应尽早空肚喝凉开水，当在水里加片青柠檬，则美容美体实际效果更显著。夜里临睡前30分钟也请喝一一杯水，让体细胞充足消化吸收，可合理避免皱褶转化成。 9、多吃丝瓜、草莓苗、番茄、橘子等，由于其带有很多VC，能合理协助色素复原，帮助美白皮肤，提高免疫能力。 10、充裕睡眠质量，合理减轻衣食住行工作压力，多问歌曲，都是美白皮肤的好助手。 11、少吸烟、少喝刺激饮品，确保睡眠质量，可维持皮肤细嫩亮润。 12、杜绝人工服务防腐剂，少吃膨化食品，忌用生长激素和紧急避孕，这种都是立即造成黑色素沉积和黄褐斑转化成。
[create_time]2022-07-27 11:35:27[/create_time]2022-08-07 22:15:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一抹晨曦17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.76fe14bc.8DKRRpJKxIK5TbRYKQBhcA.jpg?time=724&tieba_portrait_time=724[avatar]TA获得超过1007个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]祛斑小妙招
【祛斑小妙招】 对于所有人来说，脸上长斑是非常不好的。因此，当脸上长斑的时候，我们就应该将其去除，不是吗?那如何去脸上的斑呢?下面我们就一起来看一下。 一、食醋洗脸 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 二、常喝西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的`作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 三、每天按摩5分钟 每天进行脸部按摩五分钟，因为按摩可以促进脸部血液的循环以及新陈代谢。不过在按摩的时候要记住不能太用力，动作要轻柔，节奏要快。因为按摩过度会导致皮肤加快衰老。 四、柠檬汁加糖水 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 五、注意防晒 虽然现在已是冬季干燥，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。 六、喝胡萝卜汁 每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。 七、充足的睡眠 对于我们每个人来说，充足的睡眠不仅可以帮助我们提高第二的精神面貌，同时也是可以解除我们的疲劳现象。并且在生活中的时候要多加运动，促进血液循环以及新陈代谢。 【脸上长斑的原因】 1、使用劣质化妆品 现在化妆已经成了大多数女性每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很严重，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。 2、暴晒导致 太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。 3、过食有色素的东西 当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。 4、不良的生活习惯 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。 5、荷尔蒙分泌失调 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4 - 5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。 祛斑小妙招一：胡萝卜汁 将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。 祛斑小妙招二：玉容散 白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后.取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效.是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。 祛斑小妙招三：山楂橘皮饮 用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!
[create_time]2022-07-24 16:10:21[/create_time]2022-08-06 09:39:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柚花离海17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4cbd9528.1ykn9mijbmDSGj7gDSvNvQ.jpg?time=4821&tieba_portrait_time=4821[avatar]TA获得超过1334个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]
祛斑小妙招
想要拥有美丽肌肤，除了保养日常必不可少，祛斑也是一项重要的任务。然而，很多人在祛斑的过程中却遇到了一些困难。那么，祛斑小妙招是什么呢？
首先，我们需要了解一下什么是斑点。斑点是皮肤色素沉淀导致的，有时候是由于病理性的问题引起的，但是大部分情况下都是由于日晒、内分泌失调等因素引起的。因此，我们可以通过以下小妙招来帮助祛斑。
第一，避免阳光直射。阳光中的紫外线是导致斑点的主要原因之一，因此我们要尽量避免阳光直射，特别是在中午的时候。如果不可避免，我们可以选择佩戴帽子、太阳镜等防晒用品。
第二，保持良好的生活习惯。内分泌失调也是导致斑点的原因之一，因此我们要保持充足的睡眠，健康的饮食习惯，避免过度疲劳等。
第三，使用温和的祛斑产品。现在市面上有很多祛斑产品，但是很多产品使用过度可能会对皮肤造成伤害。因此，我们要选择温和的祛斑产品，比如医生建议的温悦亮肤精华。这款产品不仅能够有效祛斑，还能够淡化细纹、提亮肤色等，是一款非常值得推荐的产品。
最后，我们还需要注意一些细节问题。比如，洗脸时要轻柔，不要过于用力，避免摩擦过度。另外，我们还要注意保湿，避免皮肤干燥。这些小细节都能够帮助我们有效祛斑。
综上所述，祛斑小妙招就是避免阳光直射、保持良好的生活习惯、使用温和的祛斑产品，以及注意一些细节问题。最后，医生建议使用温悦亮肤精华效果最好，如果您想要祛斑，这款产品是非常值得推荐的。
[create_time]2023-04-18 09:10:20[/create_time]2022-06-29 01:25:05[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]40[view_count]
祛斑小妙招
1、 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、 将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。
[create_time]2022-06-30 03:36:27[/create_time]2022-07-10 01:05:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]诺远跳5326[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.875a16ba.7BXolLy0mYE2HABeNHc79g.jpg?time=1987&tieba_portrait_time=1987[avatar]TA获得超过1190个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
如何自制美白祛斑面膜？
做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。 使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。 效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。 西红柿自制美白去斑面膜 做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。 使用方法：静敷25分钟后洗净即可。 效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。 玫瑰桃仁自制美白去斑面膜 做法：1.核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。 2.在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，干）瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。 使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。 效果：美颜淡斑；玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。 杏仁咖啡蛋白自制美白去斑面膜 1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。 2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。 3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。 4.隔天醒来，再用温水洗净。 功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。 中医美白偏方 牡蛎90克（烧为粉），土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。 每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙，减少细小的面部皱纹。
[create_time]2020-09-18 03:55:21[/create_time]2019-02-18 00:52:50[finished_time]31[reply_count]0[alue_good]仙丽女性网[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=682292540,3513610493&fm=3012&app=3012&autime=1694154134&size=b200,200[avatar]TA获得超过244个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3644[view_count]
自制美白祛斑的面膜的方法
自制美白祛斑的面膜的方法 怎么祛斑是每个女人都关心的话题，目前流行的几种祛斑方法主要是激光祛斑、果酸祛斑、针灸祛斑、磨削祛斑、药物祛斑、中草药祛斑六大方法。在众多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比较彻底的，它已经逐渐成为很多人改变各种色斑的常见方式了，彩光通过照射在肌肤的表层，可以到达肌肤的深层，让沉淀的色素得到分解，从而消除色斑。一、醋泡鸡蛋祛斑方法 醋泡鸡蛋的制作方法很简单。用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜，将流出液搅拌均匀,再放置一天，就是一个星期的用量。每天清晨起床后，舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水，调匀，空腹服下, 每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。 需要补充说明以下几点: 1、用鲜鸡蛋，尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养丰富，最好浸时洗净。 2、如果怕酸，可以适当增加蜂蜜和温开水的量，以使酸甜可口。早晨空服或饭后或晚上睡前服用，具有同样效果.初服时如出现大便稀薄，不必惊慌,一般几天后会正常。但如长期不适，不宜服用。小孩如有大便干燥，食欲不振等，也可服用，但量要适当减少,为成人的三分之一或四分之一。 二、自制美白祛斑的面膜一 一、自制美白祛斑的面膜 常言道：一白遮三丑。但若然皮肤黯沉又长满密密麻麻的色斑，那可如何是好?下面就给大家介绍自制美白祛斑面膜的做法，助你打造无暇美肌。 1、豆腐祛斑面膜 做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌均匀后敷于脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上，以防豆腐掉落，并加强成分渗透，15-20分钟后洗去。此款面膜能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。 2、鲜果美白祛斑面膜 做法：取柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。 二 、自制蜂蜜美白祛斑面膜 蜂蜜是公认的美容佳品，而自制蜂蜜面膜用以美白祛斑是不少美眉的拿手好戏。手拙的妹子也莫慌，下面就来教给大家自制蜂蜜美白祛斑面膜的方法。 1、蜂蜜鸡蛋面膜 材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克 做法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。 用法：洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，待其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。 2、蜂蜜柠檬面膜 材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升 做法：取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。 用法：洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。 三、自制祛斑美白面膜二 自制祛斑美白面膜二 无论20岁、30岁还是40岁，女人对美白的要求从来不会随着年龄的增长而减弱。只是，不少MM经常受色斑困扰，为此烦躁不安。其实，我们可以通过自制祛斑美白面膜来解决这一问题。下面一起来了解下吧。 1、鲜果美白祛斑面膜 做法：取柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。 2、蔬菜美白祛斑面膜 做法：取1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后用清水洗净。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。 四、珍珠粉和柠檬祛斑美白 一、珍珠粉祛斑 对于祛斑，很多女性都已经散失了应该有的.信心。是什么造就了她们现在的现状?就是那些打着斑点克星的祛斑霜。事实上，脸上的斑是不能通过化学品来去除的，根本方法就是通过激光手术。但是中国讲究以行补神，外在不行，我们可以内在调理，减淡斑的颜色等。 珍珠粉祛斑并不是指单一的功能。都说好皮肤要调理，和各方面都有关。由于珍珠粉能够有效改善睡眠，抵抗体内自由基，促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，减少色斑的形成。故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。明代李时珍的《本草纲目》中也明确指出：“珍珠，除黑黯”， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效去除三大斑。 ... 二、柠檬怎么祛斑 柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢?柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑! 柠檬祛斑小方法： 1、洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面。 2、然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。 3、把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹在脸上，敷脸大概十五分钟左右，就可以用温水把它清洗干净了。
[create_time]2022-06-17 12:55:53[/create_time]2022-07-01 22:35:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]森鹿姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c6e6596.vErRogcvGowzdmDX_mbRSg.jpg?time=4829&tieba_portrait_time=4829[avatar]TA获得超过870个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]55[view_count]自己去斑点小妙招
自己去斑点小妙招 自己去斑点小妙招，俗话说爱美之心人皆有之，白嫩光滑的皮肤对女性来说是十分重要的，但每个人的体质和皮肤有着比较大的差别，总是会在不同的年龄阶段遇到不同的问题，只有对症下药才能适时解决问题，下面一起来看看自己去斑点小妙招。 自己去斑点小妙招1 番茄汁+蜂蜜 除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。 番茄+甘油 用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。 柠檬 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。 桃仁+杏仁+芦荟 新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。 冬瓜祛斑 冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。 醋蛋美白面膜 选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。 胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。 鸡蛋祛斑 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 自己去斑点小妙招2 方法一——晒后修复： 经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。 方法二——镇静肌肤： 在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。 方法三——白醋敷面： 使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。 方法四——豆腐牛奶面膜： 准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。 方法五——蒜头绿豆粉面膜： 3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。 方法六——柠檬冰糖汁： 这是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用。但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。 自己去斑点小妙招3 晒斑—外敷祛斑 有的内调也会有外敷，毕竟双管齐下的祛斑才会更加有效，外敷的话也是比较建议用一些中草药进行敷脸的。我们可以取生晒参当归桃仁红花各十克，然后研磨细筛，每天晚上睡前取二到三克，用蜂蜜调匀涂抹到脸上。 这样的敷脸方法要坚持二到三周，只用过一段时间之后，能够看出来自己脸上的一些色斑，或者是日晒斑等斑点在慢慢的变淡，颜色也在变浅。 色斑—食物调节 色斑的问题除了我们周围的环境作用以外，我们每天吃的食物也会有一些影响的`。毕竟我们所生的东西和我们身体的新陈代谢都是息息相关的。所以在日常饮食当中，我们要坚持每天吃两种富含维生素C的果蔬，这样不仅可以补充我们身体的维生素，还可以有助我们身体的全面抗氧化，而这些果蔬的话可以吃西红柿，橙子，柚子等水果。 黑斑—化妆品别滥用 黑斑是一种呈黑色或者蓝黑色比较大块的斑点，这种斑点的话其实是非常影响我们整体面貌的。它是由于长期的精神压力，长期疲劳或者是受到过度的刺激而产生的。 对于这种黑斑的话，不能够滥用一些祛斑的化妆品。我们要做的就是预防加改善，。要避免接触一些严重污染的环境。其次，在饮食上的话，要少吃酱油。还有多涂一点防晒，其实防晒霜的作用是非常强大，怕不仅可以防晒，也可以阻止很多色斑的产生。 多补充水分 其实我们的皮肤越缺水，越容易产生斑，而且还会特别容易长皱纹，所以在我们日常护肤当中，也要注意多补充一些水分。比如说经常敷一些补水的面膜，或者是一些补水的水乳，让我们的肌肤处在一个比较滋润的状态，这样的话既减少了皱纹的产生也会防止长斑。 橄榄油加蜂蜜 用橄榄油加蜂蜜，或者是橄榄油加牛奶，这样的材料是比较日常的，我们可以用它调匀敷脸，然后敷20分钟后取下，不会影响后续各种护肤产品的使用，大概坚持一个月左右就可以看到脸上的一些斑在慢慢变淡。 柠檬加乳酸酪 柠檬是大家比较常见的美白产品，无论它是泡水喝还是用到一些化妆品当中，它是能都是比较能够美白嫩肤的。而柠檬加上乳酸老，不仅可以美白，还可以帮助我们淡斑。并且他还有一个隐藏功能，那就是控油洁肤，但是它比较适合油皮的姐妹用。 其实很多小姐姐在面临到自己长斑的问题的时候，都是比较慌乱的，很急于求成地去用一些蛋白类的产品，可能这些产品会有立竿见影的效果，但总不是从根源解除的。要想从根源解除，不仅需要。一些淡斑的产品，还要日复一日的生活小妙招，以及自己合理的作息。
[create_time]2022-06-06 08:42:40[/create_time]2022-06-17 19:00:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1922个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]自制祛斑美白办法
白净无瑕、润滑紧致、吹弹可破、肤若凝脂……一切这些用来形容美肌的词语都不为过。但色斑却能够让美丽大打折扣！接下来就为大家引荐五个自制祛斑的自然美白祛斑办法，一同来理解吧。 1、化装棉牛奶贴 做法：先用热蒸气蒸面，再在面膜碗中参加适量鲜牛奶，并把化装棉浸入其中；然后把吸满鲜奶的化装棉敷到脸上；15分钟之后取下，并用清水将脸洗净即可。 成效：牛奶本就是绝佳的美白祛斑饮品，只需大家经常用化装棉湿敷牛奶的方式来敷脸，色斑就会被逐步淡化，你的肤色也会越来越白净。 2、西红柿甘油液 做法：先用清水将西红柿洗净切块，再放入榨汁机中榨汁；然后在西红柿汁中参加适量的甘油，并搅拌平均。每天早晚用此混合溶液洗脸，每次洗10分钟左右的时间，之后再用清水洗净。 成效：西红柿是大家公认的美白防晒食物，而经常用西红柿甘油混合液洗脸，这种自然美白祛斑办法对雀斑的消弭非常有效。 3、芦荟黄瓜面膜 做法：先把一根新颖的芦荟叶去刺后用清水洗净，再把芦荟叶与黄瓜一同放入榨汁机中榨汁；在芦荟与黄瓜的混合液中参加适量的面粉、珍珠粉与蛋清，并搅拌平均。洁面后将此自制祛斑面膜敷到脸上，20分钟之后用清水洗净即可。 成效：芦荟是大家十分熟习的`一种美肤植物，更是许多祛斑化妆品品牌都非常喜欢的一种成分。这款面膜掺加了补水的黄瓜、美白的珍珠粉，因而，美白祛斑、补水保湿的效果就会比拟明显哦。 4、土豆牛奶面膜 做法：先把土豆去皮洗净后切块，再放入榨汁机中榨汁；然后在土豆汁中参加适量的鲜牛奶与面粉，搅拌平均成糊状即可。洁面后用其敷面，20分钟后用清水洗净即可。 成效：土豆富含维生素，牛奶美白营养，这款自制祛斑面膜除了能够美白祛斑之外，还能够促进肌肤细胞的生长，提亮肤色哦。 5、绿茶蛋黄面膜 做法：在面膜碗中参加适量的绿茶粉和面粉，再参加一颗蛋黄，搅拌平均即成面膜。洁面后用此敷面，20分钟后用清水洗净即可。 成效：绿茶有极佳的抗氧化成效，这款自制祛斑面膜不只是一种自然美白祛斑办法，而且能够让你的肌肤越来越润滑哦。 这些自制祛斑方法的美容知识，固然简单，但却很有效。假如你正在为色斑而苦恼，那就无妨让这些自然美白祛斑办法来帮你处理懊恼吧。
[create_time]2022-08-08 03:24:09[/create_time]2022-08-16 17:47:07[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1433个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]祛斑美白有妙招 常见方法很有效
说到色斑的问题，这对于我们现代人来说是比较烦恼的了吧，特别是对于女性朋友们来说，如果自己的脸上出现了不少的色斑，对于外观影响是比较大的，因此很多人都比较重视祛斑的方法了，那么具体我们可以选择哪些好的方法来祛斑呢，一起看看吧。
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩，而且还可以很好的去除色斑问题，对于女性来说，可以每天都坚持去使用，能够很好的祛斑美白。
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑，这对我们的健康无疑是很有好处的，可以很好的帮助我们解决掉色斑的问题，而且美白的作用也是极强的，因此非常推荐大家去选择这样的方法进行美容养生哦，对于我们的皮肤好处极大。
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作，防晒是非常关键的哦，我们皮肤由于阳光紫外线的照射，就很容易受到伤害了，其中最容易出现的情况就是色斑了，所以我们就需要学会祛斑的方法才行哦。
上面介绍给大家的就是祛斑的方法了，可以发现我们在祛斑的时候有不少的好方法哦，上面介绍的这几个妙招都是非常出色的，可以很好的帮助朋友们起到美容养颜的作用，对于女性朋友们来说就更需要重视，每天都应该去做哦。
[create_time]2022-10-10 22:41:05[/create_time]2022-10-23 07:59:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1433个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
如何美白祛斑？祛斑美白的小窍门和妙招你真的了解吗？
无瑕肌肤是每个人的梦想。只要用对方法，就有可能彻底去除皮肤上的黄斑。斑点和不白是常见的皮肤现象，那么如何美白祛斑呢？如何祛斑美白的小技巧和窍门？怎么美白祛斑？方法一:皮肤清洁。皮肤感觉粗糙不光滑，通常是因为毛孔里堆积了污垢、皮脂和老死皮。所以，除了日常的情节，定期帮肌肤做一次深层精华保养，彻底清除肌肤底层的污垢、皮脂、老废细胞，让肌肤光滑水嫩。这也是进入美女行列的第一步。方法二:主动调理，镇静舒缓肌肤。角质层代谢结束后，皮肤需要得到舒缓和调理，从而启动皮肤细胞的再生机制，摆脱皮肤老化和损伤的危机，使皮肤恢复到原来的肌龄。达到肌肤柔嫩的状态。方法三:经常使用保湿产品。皮肤需要足够的保水，如果轻度补水，水分会马上蒸发。所以要想有更完整的保湿效果，就要加强皮肤细胞的锁水力，从而修复受损细胞，提高皮肤的储水能力。让皮肤变嫩。方法四:按摩改善皮肤松弛浮肿。如果觉得脸有点浮肿，不妨用按摩霜或晚霜对脸部进行密集按摩。通过简单的手指按摩，可以排除体内毒素，消除浮肿，促进新陈代谢。不一会儿，你会发现你的脸变小了，紧致了。方法五:巧用美白产品。美白产品越来越以效果为导向。浓缩成分和配方集中在美白产品中，在涂抹过程中让皮肤每天都更加通透白皙。另外，日常作息也需要一起调整，才能让美白事半功倍。方法六:延缓衰老，抚平皮肤纹路。发现细纹的出现也是衰老的开始。抵抗皮肤衰老，需要内外兼修，加强保湿和防晒，这样可以防止外界环境对皮肤的伤害。当皮肤纹路不明显时，迅速在皮肤上涂抹保湿霜，可以激活真皮成纤维细胞，改变内部老化现象。祛斑美白小贴士美白祛斑小技巧1:柠檬祛斑法柠檬含有大量的营养成分，其中维生素C具有非常好的美白祛斑效果。将新鲜柠檬磨碎，加入硼砂粉和白糖，各15克混合，装入密封的玻璃瓶中，密封。之后调汁问谁，在脸上就地涂抹。五分钟后，用清水洗净。当你坚持使用一段时间后，你会发现斑点变淡了。美白祛斑小技巧2:经常吃牛奶核桃膏。这个美白祛斑方子效果很好。将黑芝麻和核桃全部放入搅拌机中捣碎，然后将牛奶慢慢倒入搅拌机中，再放入锅中加热至沸腾。加入适量白糖，直接食用。坚持每天食用，不仅能使皮肤光滑有弹性，还有助于淡化斑点，从而达到美白皮肤的目的。美白祛斑小技巧3:蜂蜜玫瑰面膜将蜂蜜与玫瑰汁和燕麦混合调和。彻底洗完脸后，均匀涂抹在脸上。20分钟后用清水洗净，每日早晚各一次。可以有很好的去除面部黑斑的效果。美白祛斑小技巧4:绿豆面膜将2茶匙绿豆粉、1茶匙独活粉、2茶匙茯苓、1茶匙白芨、适量蜂蜜和适量牛奶混合均匀，然后敷在脸上20分钟，可以起到很好的祛除黑斑的效果，可以清热解毒，有效预防痘痘。如何美白祛斑如何祛斑美白的小技巧和窍门最可靠快速美白方法第一步:每天睡前坚持洗面奶。每天晚上睡觉前，坚持用洗面奶清洁面部，因为油脂和角质在脸上的堆积会导致皮肤暗沉、暗沉。将坚果大小的洁面乳挤在手心，然后加入适量温水，慢慢揉搓泡沫，直到双手泡沫丰富。轻轻地在脸上打圈按摩，避开眼睛周围的区域，让泡沫带走灰尘。第二步:用美白爽肤水擦拭皮肤。很多人用爽肤水都是往脸上喷，都以为用完了。其实是不对的。为了美白肌肤，要用化妆棉蘸取爽肤水，轻轻擦拭脸上的每一寸肌肤。然后轻拍帮助吸收。如果是干性皮肤，建议用它做面膜。敷在脸上十分钟后取下。第三步:美白精华渗透好的美白精华可以让你的皮肤像荧光灯一样亮。取一个50美分硬币大小的美白精华，均匀涂抹在脸上的每一寸地方。轻拍帮助精华吸收，尤其是肤色较深的部位。你可以利用手掌的温度来加速皮肤吸收。第四步:涂抹保湿霜。在使用美白产品之前，美白基础要做好，最后更重要的是锁定营养。想要美白成分发挥持久的作用，那么最后一定要用保湿霜，皮肤才会慢慢变得白皙透亮。
[create_time]2022-10-14 14:42:33[/create_time]2022-10-29 11:50:22[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]张远鹏演说历史[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3599337374,1530512162&fm=3012&app=3012&autime=1686831475&size=b200,200[avatar]TA获得超过827个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]61[view_count]