打篮球技巧视频教程
打篮球技巧视频教程：网页链接，教程如下：1、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。2、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。3、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
如何进行篮球的战术教学
篮球的战术教学初步建立战术概念阶段：掌握战术的基本结构特点阶段，战术主体配合方法阶段，战术方法熟练化、完整化阶段，战术方法的变化阶段。1、掌握战术的基本结构特点阶段。这一阶段的主要任务是，让运动员明确战术概念，理解运动战术方法的意义，了解战术运用，从而使运动员建立战术的初步概念。2、战术主体配合方法阶段。战术的基本结构由教练确定，运动员则是构成战术结构的自身因素。3、战术方法熟练化、完整化阶段。这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法。经过一段时间的教学与训练，战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习，要注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。4、战术方法的变化阶段。该阶段的主要任务是在战术方法的完整化训练之后培养运动员在战术原则要求下的应变能力。篮球战术的分类方法：篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术的分类方法，有根据篮球运动攻、守对抗的特点，按进攻战术、防守战术来分的；有根据篮球比赛中队员行动组织原则，按个人战术行动、部分队员的战术配合和全队战术来分的。还有就是教材、教科书多采用的分类方法，即主要是以便于教学、训练和学习参考为原则，按战术系统来分的，如快攻与防快攻、区域联防与进攻区域联防等。运用篮球战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。
篮球裁判员手势大全及规则
篮球裁判员手势大全及规则如下：1、得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。2、得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3、三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4、三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。5、取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。6、记时开始的手势：手向下劈下。7、犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下。8、停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。9、24秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。10、24秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。11、3秒违例的动作是：三只手指指向队员。12、5秒违例的手势是：伸出五指。13、八秒违例的动作是：伸出双手的八只手只。14、暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。
