孩子长多高才正常？测骨龄是关键，家长的2个常见误区要避免
“根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18到44岁的成年男性平均身高为169.7公分，女性则为158公分，相较于2015年而言，分别增长了1.2公分和0.8公分。” 在现如今的 社会 ，竞争激烈，有时候 比别人多一点优势 ，或许就多一点机会。比如说在职场上，身高更高的人，更有机会被一些注重形象的企业录取，更有机会找到条件优异的另一半。所以即便是小孩，家长们都希望他们能有高个子，将来找工作找对象不发愁。 在这样的形势下，儿童的身高增长，就成了很多家长关心的重点。 孩子长多高才正常？测骨龄是关键 轩轩的父亲身高1米74，母亲身高1米58，都不算太高，所以夫妻二人就担心，如果把自己的基因传给轩轩，轩轩会不会连1米7都没有，他一个男孩子要是身高还不到1米7，以后可能会遇到很多麻烦，所以轩轩爸妈为此就很担心，还想了很多办法。 轩轩妈妈从网上给孩子买了 促进生长的保健品 ，然后7岁的轩轩一年内身高增长8公分，确实长高了不少，父母都很开心。但是紧接着，父母发现轩轩开始出现 性早熟 症状，于是二人赶紧带轩轩去医院检查。 医生带轩轩进行了骨龄测试，结果测出来，轩轩的 骨龄比实际年龄大了2岁 ，身高和骨龄不匹配，这就意味着轩轩 早熟 ，而且不及时干预的话，后续可能连1米7都长不到。 科普一下， 生物年龄（骨龄）减去生活年龄 ，得到的差值如果大于1岁，就代表早熟，如果小于一岁则为发育落后。 骨龄可以反应儿童的生长发育状况，骨龄偏大意味着比别人更快停止发育。轩轩现在骨龄偏大2岁，所以可能会 早2年停止发育 ，折算下来，估计会比一般孩子少长6到10公分，所以正如医生所说，可能连1米7都长不到。 如果想要知道自己孩子的身高是否正常，最客观的标准就是去 测骨龄 ，一般的生长发育门诊或者小儿内分泌科都可以测，而且测骨龄用的 电离辐射对人体无害 ，所以无须担心。 这里再给大家提供一张身高表，大家可以对照一下，看看身高是否标准。 很多家长为了孩子长个，都会做出一些错误举动，这里也给大家罗列了，希望不要“踩雷”。 为了孩子的 健康 发育，家长的2个常见误区要避免 第一个就是刚刚轩轩爸妈所做的，随便给孩子吃 生长激素 。现在很多商家都在贩卖 身高焦虑 ，让家长买各种保健品给孩子吃，促进生长发育，殊不知这是“揠苗助长”。如果因此导致孩子 骨骺线提前闭合 ，后续就再难长高了，到时候反而会更矮。 第二，把孩子喂成一个 胖小孩 ，以为多给孩子吃点饭，多补充营养，孩子就能长高了，这是大错特错。儿童肥胖不仅会 压迫骨骼 ，影响激素分泌，导致 性早熟 ，还有可能诱发 脂肪肝 ， 糖尿病 ，这些都是有现实病例的，所以做家长的不要想当然，孩子的身体 健康 才是促进发育的第一条件。 为了避免肥胖，家长平时需要 加强儿童饮食管理 ，米饭、油腻食品以及高糖食物的摄入要有所节制，少让孩子吃零食，多补充水果蔬菜。此外，要让孩子激动起来，不要总是窝在家里，要多出去运动，运动不仅能减肥，还可以促进 骨骼、肌肉强韧 ，有助于长高。 最后提醒一下，孩子的身高，其实很大一部分 和遗传相关 ，所以有时候父母也不能太为难小孩，父母不高的话，孩子也很难长成姚明，与其纠结身高，不如多关心关心孩子的 身体 健康 和 心理 健康 ，让孩子有一个更加快乐的童年。 总的来说，孩子的身高是否符合年龄，测骨龄是最准确的，如果差距超过一岁，则要引起重视，可能是早熟或者晚熟。家长平时关心孩子身高，也不要用错方法，只有以身体 健康 为第一标准，才能让孩子 健康 发育。
长高是看骨龄吗
小孩子在生长发育的黄金时期，多吃蛋白质的食物对身体生长发育有帮助。另外，多运动能够帮助孩子骨骼生长。那么， 长高是看骨龄吗 ？长高主要是软骨的生长、骨化，当骨头完全骨化人就基本上不会再长高的了，下面我来给大家介绍。 长高是看骨龄吗 毫无疑问，相信所有的父母都希望自己的孩子能够健健康康，男孩子高高大大，女孩子身材窈窕。而很多家长不知道的是，在孩子成长的阶段中，他的生长发育不只是用日历的年龄即生理年龄来表示，还有一个更重要的表示生长发育的名词，就是骨骼年龄，简称骨龄。 专家表示，孩子的身高增长不仅仅是根据人的生理年龄，更重要的是依赖于骨骼年龄的生长。那究竟什么是骨骼年龄呢?骨骼年龄即骨龄在国内和国外都早已被认为是测定人体骨骼生长情况还有人体成熟度的一个特别重要的指标，简而言之，骨龄就是衡量人体生长发育情况的一把标尺。 那骨龄和孩子的身高又有什么关系呢?专家对此也做出了解释，由于人体身高的生长是在一定的时间阶段内的，而决定孩子身高的，就是人体内的骨骼生长区即骨骺，骨骺在未闭合之前，孩子的身高只要通过科学合理的手段，都是可以促进其生长空间的，但如果骨骺一旦闭合，孩子的身高也就定型了，所有的努力也就没有任何用处了。所以，可以通过测定一个孩子的骨龄来了解其生长发育的潜力还可以帮助诊断一些儿科疾病。 孩子怎样才能长高 想要促进孩子长高，营养饮食是关键，那么，孩子吃什么能长高?下面我来给大家介绍。 牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。 菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。 胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。 精彩推荐： 小孩发烧怎么办 水痘的症状和治疗 上呼吸道感染 怎样才能长高 牙齿黄怎么办 宝宝发烧惊厥的症状 引起宝宝发烧的原因有哪些 宝宝吃的奶酪怎么做 宝宝消化不良吃健脾散好吗
