素女经原文和翻译
素女经原文和翻译如下：原文：黄帝问素女曰：今欲长不交接，为之奈何？素女曰：不可。天地有开阖，阴阳有施化，人法阴阳随四时。今欲不接交，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行，以当导引也。能动而不施者，所谓还精。还精补益，生道乃著。译文：黄帝对素女说：“我打算长时间不行房，可以吗？”素女说：“不可。”天地之间有白天和黑夜的交替，男人和女人有行房的需要，人的行为应该按照阴阳的变换规律，依据四季的不同来做，你却要不交接，这样神气无法疏通，男女阴阳之气隔绝怎么能够补养自己呢？练习气功、行导引之法，去旧迎新，就是为了保养啊。阴X不使用，就会孤独的死在那里。这就是为什么要行房，也算是一种导引的功法。能做到动的程度而不泄精，就是还精，还精是有益健康的，生命之路会更加灿烂。《素女经》简介：《素女经》，中国古代颇重要的一本性学著作。可能是在战国至两汉之间完成，并在魏晋六朝民间流传修改的。唐代以前，中国曾流传过《素女经》、《玄女经》、《玉房秘诀》、《玉房指要》、《洞玄子》等许多房中性学名著，可惜在五代及北宋以后已经失传。值得庆幸的是，这些著作早已流传到了日本，因而在该国尚保存着部分中国古代房中著作。日本人丹波康赖于公元982年编成《医心方》30卷，其中第28卷就摘录和引述了上述房中著作。近代学者叶德辉从《医心方》等书中分别把有关的引文辑录出来。收入所编《双梅景暗丛书》之中，才使国人得以部分地窥见上述房中著作的风貌。
素女经白话文翻译是什么?
素女经白话文翻译是：黄帝问素女说：假如现在有这样一个男人，他勉强自己去进行男女之间的交合，但是他的根部无论如何也不能挺举起来，面对眼前的女性，他的脸上开始显露出惭愧和内疚的神情，内心深处也感到十分害羞。晶莹的汗水不断地像珍珠一样从他的头上、额头上冒出来。虽然身体方面遇到了麻烦，但心里还是迫切地想进行杏交合，于是用手勉强将根部塞进女方的身体。为什么这个男人能够勉强做到这一点呢？我想知道其中的道理。素女回答说：黄帝陛下问到的这种情况，是大多数男性都可能会遇到的。凡是一个男性想与女性进行杏交合，都有一个内在的发展规律和行为准则。首先，男方必须调整好自己的情绪，才能使根部正常挺举起来。其次，必须遵守男女之间进行交合的五种伦理道德，想象一个成熟的女性具有明显性特征的九个部位。大自然里有金、木、水、火、土五种物质，一位成熟的女性也有五个与这五种物质相对应的向往杏交合的情态。只要你细心地观察和体会，就会自然而然地形成杏交合的欲望，根部就会自然而然地挺举起来，有足够的坚硬来进行交合。再说，男女之间在进行交合之前的相互亲吻和拥抱，相互吮吸对方口中的津液，也能够让双方身体里的元精和血气活跃起来，直到整个大脑和神经系统都被活跃着的元精和血气充满。这样一来，男方自然就会有进行男女交合的欲望和情绪。避免七种损伤元精和血气的做法，采取八种补益元精和血气的措施，不要违背男女杏交合的五种伦理道德，就可以确保身体自始至终地处于健康状态。采取健康的生活方式，让整个身体都充满着有益于健康的正气，有什么疾病不会自然而然地消失呢？只要你的五腑六脏没有疾病，是健康而安宁的，你的五官自然会有光泽，肌肤自然会丰润而健美。每一次杏交合之后，你都会感到身体里元精和血气格外充足，精力格外充沛，好像又因此而增添了一百倍。你的杏伴侣也会更加信任和尊重你，有什么需要你感到惭愧的呢？
素女经是真是假
当然是真的。
《素女经》实为一本全面论述房中养生术的、最著名的中国古代性学著作，是中国古代婚前性教育的典籍。
《素女经》不但是教授性技巧，更重要的是教授男女如何了解和使用自己的身体，如何符合阴阳大道的养生、兼且治病的交合，如何求子、生育出先天禀赋充足的后代。
《素女经》强调，性交和人的身体强弱是相互影响的，“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔”。提出了初步的优生道理，强调“爱乐”是两性交合的目的，也是为要生育“贤良而长寿”的子女。首先提出“九殃”，即在九种情况下不宜性交，同时也提出了如何易于怀孕。
《素女经》中包含不少朴素的、可贵的性科学理论观点，是中国汉、唐以前性科学理论的总结。在著作中，把养生、气功、房中术结合得相当紧密，从中可见，古人很讲究吸气、滋补、性生活有节制，其中有不少科学道理。但是关于性交时要闭守精关、行而不泄的论述，与现代科学的论述不一致。
