用电饭煲能做出什么营养点的早餐？
电饭煲美食之营养早餐
做法很简单，类同于电饭煲蛋糕，不过用的只是面粉，而且省去了打蛋清的麻烦。 底层的粉浆用了三个鸡蛋+面粉+适量水拌匀成糊状。（需要甜或咸的自己搭配糖盐） 上面的是土豆+胡罗卜+玉米+火腿，均切成粒状并煮熟备用。 电饭煲预热干水后抹上油，倒入粉浆，盖上并按下按钮，大概半分钟后打开（以它的表面层还是糊糊的半干状最好，底层应该已经成形）放入备好的粒粒，用勺子压一下，我还加入一点番茄酱呢。我想，如果有沙拉酱或芝士加进去也是不错的哦。放好材料后重新按下，跳了以后十分钟就可以开吃喽。
早餐容易又方便营养的做法.是用电饭煲做的喔?
锅里煮粥，材料可以是：花生、绿豆、红豆、枣子、链子等等蒸屉里蒸鸡蛋：鸡蛋一个，打在一个小碗里，浇点香油，放点盐，搅拌均匀，撒点葱花，放在蒸屉里，煮粥时顺便蒸上，粥好了，鸡蛋也好了。鸡肉粥：菜市场买来现成的鸡肉丁，头天晚上用料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌腌制放好，备点香菜沫早上起来和米一起下锅煮，20分钟左右就可以吃，出锅时加点盐。建议：用热水煮粥会比较快，或者有不容易煮烂的材料，可以前一天先泡上。蛋蒸饭：鸡蛋一个，打散，浇在煮好的米饭里，可以根据自己口味加点蔬菜丁，如黄瓜、西兰花等，加适量油盐，充分搅拌均匀，放在碟子里，电饭锅里烧水，饭搁在蒸屉里，水烧开后焖个10来分钟就差不多了，样子可能不太好看，不过营养和味道都还可以。我也是以前一个人租房子住，全部做饭工具就是一个电饭煲，吃什么基本上都是蒸的。楼主一定要保证营养，少吃方便面啊。
十种早餐简单做法
十种早餐简单做法：1、将所有东西放入华夫饼机华夫饼形式的一切都很好吃。使用华夫饼机烹制脆脆的早餐香肠、土豆煎饼和肉桂卷面团。您的华夫饼机还可以煎鸡蛋，无论是原味的还是添加配料的。当蔬菜是华夫饼煎蛋卷的一部分时，即使是最挑剔的小食者也可能会接受。2、把水果冰沙袋放在冰箱里酸甜的奶油冰沙是完美的外带早餐，但在忙碌的早晨，您可能没有时间修剪新鲜草莓、清洗并切碎菠菜或测量奇亚籽和亚麻籽的正确混合物。将单独的袋装冰沙原料放在冰箱中。3、在棍子上吃早餐只有有趣的食物才会出现在棍子上。冰淇淋棒、烤肉串和玉米热狗都很受欢迎，而且它们都用棍棒供应并非巧合。为什么早餐不应该更有趣？如果不出意外，用棍子供应早餐可能会让挑剔的孩子感觉更可口。4、为三明治制作大批量鸡蛋有些早晨，只有一个热的奶酪鸡蛋三明治就可以了。将一大批自制早餐三明治放在冰箱中，为那些早晨提前做好准备。将鸡蛋与牛奶和调味料混合，然后在衬有羊皮纸的右边平底锅中烘烤混合物。5、使用慢炖锅您的慢炖锅可以做的不仅仅是晚餐。晚上将其设置好，您将醒来享用新鲜的热早餐。使用慢炖锅制作隔夜燕麦片、干酪土豆泥砂锅、喜欢的粥或美味的煎蛋饼。您也可以尝试制作隔夜法式吐司砂锅，但如果在凌晨3点被热面包和肉桂糖的气味吵醒，请不要感到惊讶。6、微波炉烤杯煎饼如果您可以在可微波的杯子中制作单份蛋糕，那么您也可以用这种方法制作煎饼。微波炉是获得新鲜、从头开始制作的薄煎饼味道的最快方法。在坚固的杯子中混合少许面粉、牛奶和其他一些成分，60 秒后，您在早餐上淋上枫糖浆即可食用。7、做不烤能量球你不擅长烘焙或烹饪吗？您仍然可以制作营养丰富的自制早餐。无需烘烤的能量食物搭配燕麦、蜂蜜或枫糖浆、坚果酱、亚麻籽和坚果或巧克力片。继续做一大批——只是不要假装你只会在早餐时间吃它们。8、用鸡蛋改造剩菜不管你昨晚吃了什么，今天早上它很有可能成为一顿美味的早餐。添加鸡蛋可以改变任意数量的美味菜肴。把剩下的肉切碎，和鸡蛋混合，做成一个简单的肉馅煎蛋饼，在剩下的蒸蔬菜或轻轻炒鸡蛋的床上放几个煎鸡蛋，在平底锅还在加热的情况下，加入剩下的普通意大利面和大量的帕尔马干酪。9、把鸡蛋松饼放在冰箱里迷你鸡蛋松饼是用完冰箱中剩余蔬菜、肉类和其他零碎物品的完美方式。他们会在冰箱里保存几个月。鸡蛋松饼很热很美味，但在室温下几乎一样好，所以这是一个完美的可以即取即用的早餐。晚上把一些从冰箱里移到冰箱外，它们应该在早餐时间就几乎解冻。10、做早餐饼干早餐=好。 饼干=好。那么，为什么不能接受早餐饼干的概念？ 当然，含糖和巧克力的食物并不是一天第一餐最有营养的选择。 然而，当你的早餐饼干是用全麦和坚果制成的，并用苹果酱或香蕉泥加糖时，它们就将是你早上一杯咖啡或茶的无罪补充。早晨食谱早餐一：荷叶饼、烧麦、清炒生菜炒蛋、金桔酱、牛奶燕麦粥。早餐二：小米藜麦南瓜粥、厚蛋烧、面包片、清炒生菜。早餐三：牛奶、大黄米汤圆、枣花馍、清炒小白菜、玉米、烧卖、煎蛋。
