曲黎敏四季养生的介绍
《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。 北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》，主讲的《四季养生》系列节目，结合 《黄帝内经》中的养生智慧，指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！
四季养生的作者简介
袁愫澜，1948年生，1969年毕业北京体育大学，在国外授课及医治病人多年，并在中医方面有着丰富的经验，袁老师的很多学员来自大型国企及外资企业的高管理，袁老师从1969年参加工作在最基层接受再教育，1973年调到北京市中学任教师后调到中专干校从教课到管理一干就二十几年，1997年初出国行医到，与各种各样的人和病打交道。大量的应用了我国的中医文化遗产，帮助人类健康，美丽，长寿。从心理，病理上治疗了很多疑难杂症，减少了病人的痛苦。也传播了我国五千年的文化。主要致力于《职场人士的健康管理》、《四季养生》、《中医养生之道》《现代人的亚健康管理》等课程的开发与讲解，为避免单纯认知培训中讲“大道理”的空泛效果，其培训借鉴了心理学的理伦基础，大量采用与学员交流、体验、互动及讨论等方式，使其成为真正解决学员身体健康问题培训。
中医书籍都有哪些?
目前学术界一般将《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典书籍。除此之外，中医书籍还有《温病条变》、《景岳全书》、《类经》、《脾胃论》、《千金要方》、《脉经》、《本草纲目》、《济阴纲目》、《内经知要》、《金匮要略》、《温热论》等等。《黄帝内经》是中医经典名著，成书于西汉中晚期，此前天文、历法、地理、气象、医药，甚至社会科学、哲学、思维科学、语言学、文字学的成就皆在该书中有较为全面的体现，是我国现存文献中最早、最完善的一部医学典籍，是中医理论体系形成的标志性著作，被历代医家视为“"圭臬"，奉为"经典"”。本书由数十位中医专家，穷十余年之力，对奠定中医理论体系的医学巨著《黄帝内经》逐字逐句详注精译，是学习中医学的必读之书。《神农本草经》又称《本草经》或《本经》，托名"神农"所作，是中医四大经典著作之一，是现存最早的中药学著作，本书文字简练古朴，成为中药理论精髓。《神农本草经》记载了365种药物的疗效，多数真实可靠，至今仍是临床常用药;它提出了辨证用药的思想所论药物适应病症能达170多种，对用药剂量、时间等都有具体规定，这也对中药学起到了奠基作用，很长一段历史时期内，《本经》都是医生和药师学习中药学的教科书，是学习中医必读经典书籍。
中医书籍都有哪些?
中医书籍有《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典。除此之外，中医书籍还有《温病条变》、《景岳全书》、《类经》、《脾胃论》、《千金要方》、《脉经》、《本草纲目》、《济阴纲目》、《内经知要》、《金匮要略》、《温热论》等等。黄帝内经介绍《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》），也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一思想。
