内向抑郁症和外向抑郁症什么区别？
内向抑郁症比外向抑郁症更严重，更难治疗。\x0d\x0a外向型忧郁症,就是功能性抑郁症,与器质性抑郁症有本质区别。\x0d\x0a性格内向不太善于人际交往，更难以疏解自我内心压力，长此以往，心理困惑逐渐堆积。最后走上精神异常。人际疗法对于抑郁症康复期有很大帮助。\x0d\x0a抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口的5％左右，其中自杀率高达12％～14％，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验。\x0d\x0a如何消除抑郁？要预料可能发生的最坏情况是什么并准备接受，然后镇定地想办法改善最坏的情况。同时自己要明白，抑郁有百害而无一利。\x0d\x0a保持热忱与积极的心态。阅读一本可以沉迷其中的书，也能克服抑郁。\x0d\x0a强迫自己每小时都保持体能上的忙碌，抑郁会随汗水流逝。\x0d\x0a学会用时间和耐心来解决很多问题。有烦心事时试着去看问题将来会如何。
抑郁症和内向的区别是什么
1、性质不同2、特点不同3、形成原因不同1.性质不同。性格内向：心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。抑郁症：又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。2.特点不同。性格内向：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。抑郁症：心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵。3.形成原因不同。性格内向：天生的性格或者是由于自我意识十分敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，内心慌张，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。抑郁症：生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的形成原因。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
我们在生活中应该怎么判断是否为抑郁症，和内向人怎怎么区分啊？
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉"没有感情了"、"情感麻木了"、"高兴不起来了"。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用"精神崩溃"、"泄气的皮球"来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的家人感到身体不适，又查不出其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。
怎样辨别一个人是否有抑郁症倾向？
抑郁症和心情不好是两种不同的心理状态，虽然它们都涉及情绪和心情的改变，但抑郁症是一种临床诊断，而心情不好则是一种暂时的情绪波动。要分辨一个人是抑郁症还是心情不好，需要考虑以下几个方面：
1. 持续时间：抑郁症的主要特征是长期的低落情绪，持续时间至少两周以上。心情不好则是一种暂时的情绪波动，通常持续时间较短，可以在一段时间后自行恢复。
2. 强度：抑郁症的情绪低落往往非常严重，超出了正常的情绪波动范围。抑郁症患者可能感到无望、无助、自责，丧失兴趣和快乐感，甚至出现消极的自杀念头。心情不好则是一种较轻的情绪波动，通常不会导致严重的消极思维和行为。
3. 影响日常生活：抑郁症会显著影响患者的日常生活，包括工作、学习、人际关系等方面。患者可能会感到疲倦、失眠、食欲改变等身体上的症状，以及注意力不集中、决策困难等认知上的问题。心情不好通常不会对日常生活产生如此明显的负面影响。
4. 多种症状：抑郁症患者通常会出现多种症状，不仅限于情绪低落，还可能伴随着焦虑、睡眠问题、食欲改变等。心情不好则主要表现为情绪波动，其他症状较少出现。
5. 频率和稳定性：抑郁症的症状通常是频繁和稳定的，即患者几乎每天都会感到低落和消极。心情不好则可能是偶尔的情绪波动，不会持续很长时间。
需要注意的是，以上仅是一些初步的区分方法，最终的确诊需要由专业医生进行评估和诊断。抑郁症是一种严重的心理疾病，如果你或者你认识的人出现了持续的低落情绪和其他相关症状，建议尽早寻求专业的医疗帮助。
