陈小旺太极拳视频

时间:2024-10-28 04:54:26编辑:阿奇

陈小旺是陈式太极拳的传承人,在中国国际太极拳网上都有什么介绍呢?


简介
  陈小旺,1945年出生,中国河南省温县陈家沟人,陈家沟太极学校校长,陈家沟陈式第十九世传人,曾任河南省陈式太极拳协会主席;河南省武术协会主席;第七届全国人大代表大会;河南省第七届政协委员。创办“世界陈小旺陈式太极拳总会”,国际太极拳大师。中国武术九段,国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。

荣誉
  1980年—1982年,参加全国武术太极拳比赛,连续三年获得金牌。
  1985年代表中国队在西安首届国际武术邀请邀请赛中获得太极拳冠军等多次重大比赛冠军。多次代表中国到日本、美国、新加坡等30多个国家交流、访问,多次以太极功夫战胜和折服了不少前来挑战的武士和力士,为国家赢得了荣誉。多年来,培养出了一大批国内外太极拳冠军和优秀的太极拳手,辅导、教授学生有数万人次。
  1988年获得国际体委武术研究院颁发的武术贡献奖。参加过“太极神功”、“神丐”、“陈式太极拳”等片子的拍摄工作。受聘于复旦大学武术协会教练、复旦大学陈式太极拳协会终身顾问兼名誉总教练、韩国陈式太极拳总会特邀指导。多年来陈式太极拳学会顾问、湖北宜昌太极拳协会名誉总教练。
  1990年赴澳大利亚发展,成立“世界陈小旺太极拳总会”巡回到亚、欧、美、世界各州诸国推广,传播太极拳走向世界做出了贡献。
  2009年被中国列为国家非物质文化传承人。

四大金刚之首
  陈小旺说,在他小的时候,父亲出神入化的太极拳搏击技艺给他留下了深刻的印象。一次他亲眼看到一位本家的叔叔从背后扭住了父亲的手臂,说“这一招你怎么解?”话音刚落,只见父亲一抖,那人就被摔出几米开外,倒在地上。太极拳的奇妙从那时就深深的吸引住了陈小旺。可惜父亲过世的早,没能来得及向他传授功夫。陈小旺的一身太极拳功夫都是得自陈照丕和陈照圭两位前辈。陈小旺说他那时候随着伯父陈照丕学习太极拳相当刻苦,经常一个人到陈家沟的东沟里去练习,到村子南面的小邙河边练习,到黄河摊上练习。只有沉溺到太极拳的境界中,陈小旺才会忘记生活中的烦恼。有名师的指导,再加上自己的刻苦练习,上个世纪70年代末,陈小旺就在武林里崭露头角,与陈正雷、王西安、朱天才交称为陈家沟的“四大金刚”。

名震海外
  有一次,陈小旺出访新加坡,一位柔道高手向他发起挑战,陈小旺婉言拒绝,但对方执意要比试,并熟练地将他的关机死死拿住。在此情形下,陈小旺只得出手反击,只见他顺势一抖,柔道高手就被甩出了几米远。这位柔道高手又邀其同伴,从两边拿住陈小旺的腕关节,陈小旺不慌不忙,沉腰转胯,使用太极拳中的解脱之法,将两人甩趴在地下。在场的国外武林高手都为陈小旺的太极拳功夫叹服不止。2002年3月,陈小旺应邀请来到台湾传授太极拳,一位太极拳六段高手向他“请教”。陈小旺摆出陈式太极拳的中定桩让他推,可是这位跆拳道高手累的汗如雨下,而陈小旺却未如磐石。
走向世界
  1990年,他45岁,希望推广太极拳到全球上,移居澳洲成立【世界陈小旺太极拳总会】。“刚刚到国外那些年,语言不通,生活不习惯,人生地不熟的,没少遭罪。最大困难就是外国人对太极拳很不了解,不接受。”陈小旺经常和晚辈谈他在国外的经历,他觉得和晚辈讲一讲那些年在国外的艰难对他们有好处,他想让他们明白一个道理:无论遇到多大的困难,只要坚持,就没有什么克服不了的。陈小旺坚持到了今天,终于使陈式太极拳在澳洲落地生根,并成立了“世界陈小旺太极拳总会”,他自己亲任会长。经过十多年的努力,这个太极拳总会已经遍布到世界三十多个国家,有五十多个分会,会员达到了了十万余人。这些年陈小旺总是在世界各地奔波,今天在美洲,明天飞欧洲,一年的总行程要绕地球五圈。他还经常到国内参加各种太极拳活动。“我自己虽然很辛苦,可是,看到太极拳日益在世界各地普及,世界太极拳的人口还在迅速增长壮大,我心里仍然非常高兴。"


有人知道陈小旺九太极吗?

其实九太极就是九式太极拳,为什么要精简到九式呢?现在人生活节奏太快了,式子多了耗费时间长不说,也难以掌握,所以就根据需要精简到九式,短时间内就能练完一遍,且非常容易掌握!

陈小旺九太极,出自宗师之手,传承先祖圣训,既是精妙拳法,更是厚重文化。以文化之,乃成于大,之于当今潮流,化而成习,积跬步以至千里,积小流以成江海。借太极智慧,体悟生活奥秘,觉醒商海沉浮,并重强基固本。云手、缠丝......九,数之极也,量变到质变,跨越更高层面,践行参悟,实现伍福人生!

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一、拳法版:

1、起势;2、金刚捣碓;3、上三步;4、左掩手肱拳;5、双推手;6、倒卷肱;7、闪通背;8、右掩手肱拳;9、收势!

二、商务版:

1、蓄势待发。2、战略定位。3、三大战役。4、重点出击。5、双赢模式。6、以退为进。7、华丽转身。8、再铸辉煌!9、九九归一!

三、人脉版:

1、厚积薄发;2、一诺千金;3、三思后行;4、仁者无敌;5、礼尚往来;6、吃亏是福;7、换位思考;8、富有贵根;9、善始善终!

四、养生版:

1、气沉丹田;2、运气定神;3、跷步运化;4、君臣佐使;5、身心双赢;6、返老还童;7、额叶开发;8、佑贯九霄;9、天人合一!

五、生活版:

1、低调沉稳;2、心知肚明;3、三人有师;4、以德为本;5、推陈出新;6、化解包容;7、苦尽甘来;8、角色责任;9、伍福人生!

九太极智慧修炼,建立合理的运动体系,身体立于不败之地,建立阴阳思维模式,心理立于不败之地!


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