性功能时间太短，怎么能延长
意见建议：早泄是指性交时间很短（性交时间3-5分钟左右算正常）即行排精,不能维持正常性生活的一种病症.慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障碍,所以一般不单独的将早泄,育症,应该挂钩起来说.包皮也会引起早泄,因为包皮长期盖在龟头上,很敏感.早泄有程度的不同,有的阴茎尚未与女方接触即行射精,有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精,有的阴茎刚进入阴道不久即行射精.过度手淫容易导致前列腺,精囊腺等慢性充血,诱发炎症,甚至影响性功能,影响身体状况,你的情况可能与此有关.需要完善相关检查,包括前列腺常规,精液常规,B超等.愿我回答对你有帮助,祝健康.
如何延长性功能时间
你好，我是湖南性保健研究所附属医院医师文德元，如何延长性功能时间？
饮食以软食为主，1.适当地进食滋养性食物如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
食疗方法 1、麻雀 2 只，小米 60 克，黄酒 300 毫升，
葱白 2 根。
将麻雀去毛、去内脏，洗净炒熟，放入黄酒稍煮，
再加水放入小米煮粥熟后放入葱白、精盐等调服
每日 1 次。
适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频数。
2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次 9 克，
黄酒送服每日 2～3 次。
3、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。
4、小公鸡 1 只，去毛、去内脏，洗净切块，
置于食盆中加入白酒 200 毫升隔水蒸食。
适用于阳痿或举而不坚、早泄。
5、猪腰 1 对，枸杞菜 250 克。
将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，
放入枸杞菜熬汤熟后加入精盐、胡椒粉调服。
如何延长性生活时间
几步就能让你摆脱快速结束性生活的困扰。1.阴茎穴位按摩，以提高性能力用指压按摩阴茎，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓阴茎。这样可以增强阴茎神经和血管的激活。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳，可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。用手反复抓阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起不需要介意持续按摩。早晚可以在床上按摩。作为性交前性爱抚的一部分，有助于建立友好积极的环境氛围。2.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌称为男性性交肌，其中耻骨尾骨肌起主要作用。加强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮的快感，帮助患者控制射精。男性也可以通过中断排尿找到自己的耻骨尾骨肌肉。另外，如果你发现了这些肌肉，你可以通过想象停止排尿来有意识地锻炼它们。一般来说，每天运动两次，每次15次，每天增加宫缩次数，直到一天能做50次。在此基础上，可以做一些改变。放松之前，收缩骨盆肌肉3秒钟。运动1个月后，一般能感受到性交的帮助。3.按摩阴囊，增强男性活力用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。睾丸经常供应新鲜血液，当然增强睾丸功能，提高男性精力。每天按摩一次，每次2~3分钟。用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。但是，时间不容易，太漫长。过度刺激会降低睾丸的功能。最好每天按摩一次。养成一天一次的习惯比偶尔一次更有效。4.多吃海鲜和富含锌的食物金海藻的含硫量超过其他动植物。磺酸盐缺乏或不足会导致流产，男性功能下降，性欲下降。所以一定要经常服用海带、紫菜、裙边等海藻类食物。男性精液中含有高浓度的锌，可以保证男性性功能。除此之外，还有助于提高人的抗病能力。建议男性每天摄入微克的锌。这个剂量是给运动多的男性用的。一般来说，男性只需要服用这个剂量。体育锻炼是最好的春药女人靠保养，男人靠锻炼。运动不仅有健康的身体和旺盛的精力，还能增加全身的含氧量和睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。这种内在的强烈效果远超任何保健药物，运动是最好的壮阳药。每周至少做两次剧烈运动，如打球、跑步、力量锻炼等。出汗带来精神和身体的放松，大大提高性生活质量。在此基础上，采用以下方法比较有效。6.只穿纯棉内衣，保持低温聚酯纤维可以暂时抑制精子生成。涤纶短裤的静电场作用容易导致孕妇体内的妊娠激素水平降低，从而导致流产。涤纶还会在阴茎组织中产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿涤纶短裤的人会出现性功能障碍。所以，只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境，否则会直接影响睾丸内精子的形成，直接影响生殖能力。这种伤害与高温和时间成正比。保持睾丸温度低于体温是很重要的。平时最好有开口的空棉内裤，阴囊暴露在外，透气凉爽，可以恢复阴囊的自然扩张收缩功能，促进男性荷尔蒙的分泌，也可以使中年男性精力充沛，增强机能。7.闭上眼睛，沉思你美丽的伴侣。工作或休闲时，闭上眼睛冥想。你怎么想呢？想象一下和一个美女或者一个很想你的女人做爱。具体细节也可以想象。这个白日梦是虚构的，真的可以加强这种挑战极限的方法就是放弃原则。生殖系统受到强烈刺激和能量消耗后，几天内的恢复比以前更强。连续性交不能频繁使用。最好每2-3周挑战一次极限。同时应提供以下营养补充。9.用冷热水交替洗澡。是一种古老的强化男性机能的训练方法。用冷热水交替洗澡时，室内最好保持一定的温度，以防感冒。洗澡充分温热后，在阴部放冷水，等3分钟左右，阴茎和阴囊收缩后再出浴。如此重复3~5次即可完成。如果继续每天交替洗澡，中年以后的男性会精力充沛，机能增强，疲劳减轻。10.刺激腹股沟管增强睾丸功能。刺激阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大提高性功能。腹股沟是睾丸供血和连接神经的通道。因此，腹股沟管良好的血液循环非常重要。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压阴茎根部两侧，从上到下按摩，刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次。可以每晚睡前在床上按摩。但是，锌的每日用量不得超过微克。因为摄入过多的锌会影响人体内其他矿物质的作用。10克瘦肉中含有10微克锌.另外，火鸡肉、海鲜、大豆含锌量高，可以适量食用。运动真的是重点。建议多做运动。另外补充必要的营养也是可以的。
如何延长性生活的时间？
在当今社会，年轻人中大多数人自慰，并出现性功能障碍问题，如阳痿和早泄等。被它们复杂化，困扰着大多数男女，尤其是早泄。那么，如何延长性生活的时间呢？1.保持自信和良好的心情对于一个男人来说，首先要有自信的心态。好的开始是成功的一半。面对性态度，他应该有心理暗示，告诉自己我能做到，我也会做到。这是既定的信心。一次性的失败并不意味着永久的失败，所以永远要自信。一个人的工作动力也和他的情绪息息相关，好的心情是做事“事半功倍”，尤其是男人的心情，更是重要。在性方面，一个男人要想维持良好的性生活，必须开朗、冲动。开朗豁达是一个性能力强的男人必备的。2.继续前进。如果想让身体一直保持兴奋和愉悦的状态，最好保持一定的运动强度，比如慢跑或慢走、深蹲等。这样，你就可以让你的身体保持在“激活”状态。身体强壮，能力也会相应提高。3.戒掉坏习惯。抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。会使你的身体机能下降，使你的身体进入亚健康状态，然后你的性功能也会相应受损。因此，你应该保持健康的生活状态。4.规定饮食合理的饮食习惯也很重要。只有“补锌”，男性才能维持正常的性功能。缺锌容易导致抵抗力低下、反复感冒、口腔溃疡、食欲不振、头发发黄等症状。对男性来说，缺锌可使性欲降低，精子减少，使前列腺内的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，导致精子功能异常，游动和穿透卵子的能力下降，从而引起不育。
男性生殖器短小怎么办
男性朋友对自己的生殖器的大小是十分的在意的，生殖器的大小也决定了他们在性爱时是不是自信，那么男性生殖器短小怎么办？一起来看下文的介绍。1.方法一、如果生殖器在勃起的时候长度可以到达八厘米或是超过这个标准，那就属于是正常的，不用过于担心。若小于，即是病状。或是先天造成的，或是后天雄性激素分泌不足等所致。应立即就诊，勿去小诊所，到2甲以上的男科（泌尿科）由专家诊治。且一定要抓紧，因为再迟，治疗会更难，效果更差。2.方法二、加强身身体锻炼增强体质，慎用药，你可以试试天天挤挤自己的阴茎，从阴茎下面往上手紧至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生，开始会有水肿现象，多喝水多小便会自行恢复不用紧张。3.方法三、通过手术延长.运用先进的设备和高超的医术为阴茎短小患者带来了福音,采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,可延长2-5厘米，7-10天即可拆线,不会影响性生活,由于它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规专科医院。注意事项对于男性生殖器短小这个问题，不管是我们用什么方法治疗，都要主要平时生殖器的卫生。
男性生殖器太大怎么办？
男性生殖器大小的问题是一个相当敏感和个人化的话题。首先，需要明确的是，男性生殖器的大小在一定程度上是基因决定的，并且在正常范围内存在差异。大多数情况下，男性生殖器的大小不会对性功能或身体健康产生负面影响。如果你认为自己的男性生殖器过大并且带来了身体或心理上的困扰，我建议你考虑以下几点：接受身体自信心：每个人的身体都有自己独特的外貌和特征，包括男性生殖器的大小。培养对自己身体的积极态度和接受自我是非常重要的。记住，性满足和性表现并不仅仅取决于器官的大小。寻求专业帮助：如果你对自己的生殖器大小感到极度困扰或焦虑，可以咨询专业的医生或性健康专家。他们可以进行评估和提供适当的指导。他们会与你讨论相关问题，并提供个性化的建议和支持。交流与伴侣：如果这个问题在你与伴侣之间产生了困扰，建议你坦诚地与伴侣沟通。一个健康的关系应该建立在互相理解和接受的基础上，对于身体问题的担忧可以通过坦诚的交流得到缓解。避免负面影响的信息：避免从不可靠的来源获取有关男性生殖器大小的信息。许多网络上的观点和产品可能是不准确的或根据商业目的进行宣传。相信专业医生的建议，他们会准确了解你的情况并为你提供合适的建议。总结来说，男性生殖器大小通常不会对性功能和身体健康产生负面影响。然而，如果你感到极度困扰，请寻求专业帮助以获得定制的建议和支持。最重要的是，培养对自己身体的积极态度和接受，并建立一个开放和理解的伴侣关系。
