腰间盘突出吃什么好
我爷爷身体挺好的，虽然退休在家，但是也经常去地里种点瓜果蔬菜，可是最近他一直没去，好像说腰酸痛的厉害，都直不起来了，去检查说是腰间盘突出。下面让我们一起来聊一聊腰间盘突出吃什么好。1.饮食一：腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类，豆类，小虾米，海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。2.饮食二：腰椎间盘突出症前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾。3.饮食三：对于腰椎间盘突出，可以吃些补血活血的食物来调理下。生地，熟地，红枣，猪尾汤来喝。一个星期喝两到三次。这个汤对于腰椎盘突出有缓解作用的。x注意事项腰间盘突出对我们的影响很大，所以我们一定要认真对待这种疾病，避免更严重的伤害出现，注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
腰间盘突出吃什么好
腰间盘突出吃什么好中老年人群体可能经常会遇到腰间盘突出以及骨质疏松，腰腿疼痛等等骨质问题，这是因为自己缺乏锻炼，而且也是因为年纪的增长会让自己身体的免疫力以及抵抗力有所下降。缺乏锻炼而是特别久的常坐，或者保持一个姿势的话，就会让自己腰间盘突出，然后影响到自己正常的生活活动。腰间盘突出吃什么好呢？腰间盘突出吃什么好腰间盘突出可以通过一些食物来得到治疗，比如说吃一些蛋白质以及脂肪含量高的食物，明天早上喝牛奶吃面包鸡蛋，然后中午搭配吃一些猪肉牛肉或鱼肉等等食物就可以，在一段时间内自己腰间盘疼痛有所缓解，因为补给了一些脂肪，蛋白质的含量会让自己身体的免疫力，以及抵抗力有所上升，而且自身的生命力活力也会提高，所以大家可以改善这些疼痛感。这就是腰间盘突出吃什么好的问题在这段疼痛的期间一定不能够再吃辛辣刺激性的食物对于醋，或者是食盐的含量要减少，多吃一些蛋白质以及脂肪含量高的食物，就可以让自己有所得到治疗。情况严重的话，要喝一些理疗的中药，来调理自己的身体，因为腰间盘突出是一种骨质健康问题，需要很长的时间去休息恢复。
腰椎间盘突出吃什么食物好呢？
对于患有腰椎间盘突出的朋友，除了平时要坚持进行对症治疗，在饮食方面应该要有所注意，可以多吃一些对于骨骼的健康有好处的食物，同时还应该适当多摄入一些营养比较丰富，能够增强人体抵抗能力的食物，下面我们一起来了解患有腰椎间盘突出以后吃些什么食物对于疾病的恢复有好处。
1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2.饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3.饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
发现有腰椎间盘突出的病人，在饮食上面尽量可以多吃以上所介绍的食物，并且平时还应该注意适度的休息，尽量不要提拿重物，更不可以进行一些剧烈的运动或者是重体力劳动，以免给腰椎增加负担而让腰椎再次受伤，给治疗增加难度。
腰椎间盘突出症吃什么好？腰椎间盘突出症吃什么食物好？
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，椎间盘是脊柱上面的一种组织，一般在长期劳损的情况下是可能出现一些问题的，腰椎间盘就是其中最容易出现问题的一个环节，当然颈椎也是一个容易出问题的缓解。那么，一般腰椎间盘突出症吃什么食物比较好呢？1、含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。含钙高的食物有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、绿叶蔬菜、海藻类食物等。2、富含蛋白质食物蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼不可祛缺少的营养物质，因此腰椎间盘突出患者多食用这些物质有助于病灶部位的修复和治疗。富含蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆以及各种大豆制品等。3、富含维C食物椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C的作用，要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的营养物质。富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、萝卜叶、油菜、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。4、B族维生素B族维生素是神经工作时所需要的营养物质，不仅可以缓解因腰椎间盘突出所产生的疼痛，还可以起到缓解疲劳的作用。富含B族维生素的食物有：大米、大豆、花生米、芝麻、绿叶蔬菜等。5、富含维E食物维生素E有助于血管扩张、促进血流帮助血液循环的作用，可也消除肌肉紧张作用，可以用来缓解腰椎间盘突出所带来的疼痛不适症状。富含维生素E的食物有：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油等。6、药膳疗法1、猪腰药膳将杜仲20克，威灵仙55克，分别研磨成细粉后混合搅拌均匀；再取猪腰子（猪肾）1-2个，破开洗净后将药粉塞如猪肾中，填充均匀后合紧，一起放入碗中，加入少量清水。用蒸锅放置火上蒸至肉烂即可。饮汤吃猪肾。可以用于治疗肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰的功效，但须注意孕妇不可食用。2、茴香煨猪肾茴香15克，猪腰1个。首先将猪肾对边切开，剔除筋膜后与茴香一起放入锅中加水煨熟。趁热用黄酒送服猪腰。可以温肾、祛寒止痛，主要可以用于治疗因感受风寒后引起的腰椎间盘突出疼痛加重的症状。3、黄酒丝瓜藤粉选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后研磨成细末。每天2次，每次用3克丝瓜藤粉末用黄酒送服。可以祛风、除湿、通络。常可以用来治疗慢性腰椎间盘突出引起的腰部疼痛不适等症状。4、葡萄根炖猪蹄准备猪蹄1只，白葡萄根6克，黄酒适量。制作时首先将猪蹄刮洗干净，切开后同洗净的白葡萄根一起加入清水和黄酒各半，一起炖煮，至肉烂熟后即可食用。可以祛风逐寒，通经活络。可以用于治疗腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼痛。5、_莶草炖猪蹄_莶草90克，猪脚1只，黄酒100毫升，上料略加适量清水煎煮后，食肉饮汤，分3次吃完。可以祛风散寒，温经、通络、活血。可以用来辅助治疗腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛等症状。6、木瓜羊肉汤准备粳米100克，木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，食盐、味精、胡椒各适量。先将粳米、草果、豌豆洗净，木瓜取汁待用。再将羊肉洗净后切块，然后全部放入锅中加入适量清水，用大火将其煮沸，再用文火慢炖，等到豌豆烂肉熟后加入食盐、味精、胡椒面即可。适用于治疗腰椎间盘突出症引起的腰痛、腿软无力等症状。7、杜仲炖猪腰准备杜仲30克，桑寄生30克，猪腰2个，生姜、红枣各少许。先将全部用料洗净后、红枣去核，猪腰去脂膜后切片；然后一起放入锅中加入适量清水后用大火煮沸，在用慢火煮2小时，调味即可，随量食用。适用于腰椎间盘突出引起的腰部酸痛、下肢无力、劳动后疼痛加重等症状。
腰间盘突出疼痛吃什么药好？
腰椎间盘突出引起的疼痛包括两类：
第一、纤维环破裂引起的腰部酸胀、疼痛，这个疼痛是因为无菌性炎症引起的，可以服用NSAIDS类药物，比如说是塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松，这些都是可以的，也可以局部外用扶他林乳膏。
第二、神经痛，是因为腰椎间盘突出，突出的髓核压迫到了脊神经根引起神经根的水肿，从而引起双下肢或者是单侧下肢的放射性疼痛，同时还会伴有麻木，这个时候就要服用针对神经痛的药物，包括乐瑞卡，还有可以服用营养神经的药物，包括弥可保。
腰椎间盘突出吃什么药好？常见的有3类，有你在用的吗？
“医生，治腰椎间盘突出吃什么药好？”腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，很多患者都表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，为了缓解症状，很多患者都想通过药物来治疗，吃什么药好？这是很多患者都关注的问题。
目前治疗腰椎间盘突出症的药物主要有3大类，下面就给大家说道说道。
1、消炎止痛药，比较常见的有西乐葆、乐松等，主要的作用是减轻压迫、减轻神经部位炎症反应的作用。这些药物主要是NSAIDS药物（非甾体类消炎药），对于有肠胃不好的人，有过胃溃疡、胃炎的患者来说，需要慎用，可短期（两周~四周）使用，需要注意的是，如果使用期间肠胃不良反应明显，需要改换其他类药物。
2、改善局部循环，减轻水肿的药物，常见的有神经妥乐平、威利坦、迈之灵......
3、营养神经的药物，比如弥可保，也叫甲钴胺，在保护周围神经这方面效果较好，临床上常用。
以上文字仅供介绍，如需使用请在专业指导下进行。对于症状较轻，病程较短的患者，一般都首先推荐非手术治疗，非手术治疗就包括药物治疗，此外还有物理治疗、生活方式管理、中医治疗等等，患者需要在医生的指导下进行。
在正规治疗的前提下，绝大部分的腰椎间盘突出症患者的预后良好，可以通过保守治疗取得很好的效果，所以患者虽然经历着病痛的折磨，也不要太过于沮丧，树立战胜腰椎间盘突出症的信心，选择合适的治疗。#医联媒体超能团##清风计划#
