认识自己

如何正确认识自我?认识自我途径有那些?

正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献.
(2)人总是在不断地发展变化的.因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用.②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,又有自己的不足,正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点.我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足.因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前；如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看别人豆腐渣”,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退.因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物.俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的.因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己.
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己.要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点.自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径.自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察.
②通过他人了解自己.大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目,只缘身在此山中.”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己.我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析.对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视

认识自我的三个途径

认识自我的三个途径：通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己。通过自我观察了解自己的个性特征和行为表现，通过他人的评价形成对自己更客观、完整、清晰的认知，通过自己在集体的表现发现自己的优劣。

认识自我的三个途径

自我认知是一种比较高级的认知能力，对于教育程度低，或智力程度比较低的人，也许终身都不具备这种自我的认知。

一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑感，丧失信心，做事畏缩不前。

恰当地认知自己，对自己的优劣处有所了解，在生活中寻找到适合自己的方面，与人交往、做事就会更加自信从容。

自我认知是什么意思呢？

自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。【原理】个体对自我的觉察，或者说意识的形成，是来源于个体对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。因此，在形成记忆之前，个体是不会有自我意识的。如果说记忆是一切思想的基础，那自我认识就是个人基于思想之上的对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。我存在、我占有、我需要、我想的想法，不断地通过思维和想象力，加强个体对自我的认知，直到个体有机生命体的结束。故自我认知从大脑的记忆力开始起，直到记忆力的消失，都是一个不断发展的过程。个体对于自我的存在，行为和心理的认知会有一个发展过程。刚开始是比较模糊的，所以小孩子会让经常出于好奇心而做一些危险的行为和事情。这个时候他们的自我意识是比较朦胧的，只有在经过不断地试错和加深记忆以及思考学习后，对于自我肌体的存在感才会渐渐成熟。随后才会对自己的行为有意识的区分哪些行为是危险的，哪些行为是安全的，决定是否要做。最后才是对于自我心理的认知。一般来说，这需要一个人的思维和想象力达到一定程度后才会具备这种察觉自我心理变化的能力。个体开始区分个人肌体行为和心理行为的差异是自我心理认知的开始。认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。【作用】自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

大学生如何正确认识自我

如果一个大学生培养了正确的自我意识，他必须自信。如果一个人对自己有消极的看法，他一定是自卑的。要建立正确的自我意识，就必须具备正常的认知能力，承受挫折的能力，以及正常的交际能力和情感。关键词:自我意识能力情感人际关系自我意识是指一个人对自身各种身心状况以及自身与环境关系的认识。它也是人们对自己的认识和对待的统一。自我意识是意识的最高形式，它不是一种单一的心理素质，而是认知、情感和意志的综合，是一种完整的心理结构。青年时期是个体自我意识快速发展和成熟的关键时期。当代大学生普遍处于青年中期，他们的自我意识已经发展到一个新的阶段，正在经历一个特别明显、典型的分化、矛盾、统一和转变的过程。当代大学生充满理想和自我期望。当他们在进行详细的自我观察、自我分析、自我评价时，他们不愿意看到理想的自我与真实的自我之间存在着很大的差距，而且这种差距无法在短时间内消除，从而导致了自我意识的矛盾。他们经常感到焦虑、痛苦、失望或无力。在这种情况下，建立正确的自我意识尤为重要。要树立正确的自我意识，我们可以从三个方面入手:(1)正确认识自己。古希腊人认为“认识自己”是人生的最高智慧。阿波罗神庙的门上有一句箴言:“认识你自己。”我们也常说“了解自己很重要”，这与心理健康的原则非常一致。人不仅可以认识客观世界，对周围环境作出反应和判断，还可以对自己进行反思，把自己当作被认识的对象，对自己的身体、欲望、能力、感情和思想进行反思。作为一名有思想、有抱负的大学生，我将对自己的形象和身体、品德和能力、优缺点、过去和现在、自己的价值和责任有一定的认识。然而，在这些自我认知是否符合他们的真实色彩和现实方面，个体之间存在着许多差异。例如，有些人很容易看到自己的长处和长处，却看不到自己的弱点和错误;也有一些人看到了自己的弱点和不足之处，却看不到自己的优点。可见，人对自己和客观世界的认识，需要一个渐进的认识和学习的过程，而不是照镜子那么简单。这是形势的真实写照。此外，在我们的日常生活中，我们经常被不同的评价和评论包围。你会被表扬，表扬，批评，指责，歧视。你能从所有不同的目光中分辨出哪个“你”是真正的“你”吗?你会利用这些评论来充实和提高自己，还是会在别人的评论中失去自主感而迷失?事实上，正确认识自己是至关重要的。每个人都是按照自己的想法行事的。换句话说，你认为你是谁往往比你真正代表什么更重要。而一个人只有在对自己的各个方面有了相对清晰的认识之后，才能在适应整个环境的基础上取得满意的结果。正确认识自己是建立正确的自我意识的第一步。(2)拥抱自己。面对竞争日益激烈的社会，许多大学生对生活感到困惑，对自己没有信心，有严重的心理自卑。自卑情结，又称自卑情结，是指一个人看不起自己，对自己的能力和素质评价过低，对自己持消极态度的情绪体验。这是一种消极的自我体验。过度的自卑会导致注意力不集中，抑郁，缺乏自信，甚至自暴自弃，严重的话会导致自杀。因此，大学生一定要及时克服自卑感，恢复自信心，提高自尊心。心理健康需要一个人保持一种接受自己的态度，并快乐地、满足地接受自己。也就是说，一个人既要充分地了解和正确地了解自己的一切，又要心平气和地承认和欣然接受自己的一切。

大学生如何正确认识自我 大学生正确认识自我的方法

1、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。

2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。

3、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。

4、通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。

5、通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。