婴儿补钙吃什么最好
婴儿补钙吃维生素D最好。小儿缺钙多是因为维生素D缺乏引起的疾病，通常对于小儿低钙除了给予钙剂补充之外，还要给予维生素D补充。家长日常可多给孩子补充奶制品，有助于摄入充足钙质。维生素D可以促进细胞及皮肤生长物肝、蛋黄、奶油及鱼肝油等食物中含量较高，还能促进钙质吸收，有助于孩子骨骼发育，以免因为维生素D缺乏引起佝偻病。钙对婴儿成长的好处钙对宝宝来说作用特别大，宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。以上内容参考：医修网-婴儿补钙吃维生素d最好
婴儿补钙吃什么最好
婴儿补钙吃奶制品，豆制品，蔬菜等食物比较好。1、奶制品不论是母乳或是配方奶粉，都含有丰富的钙质，所以要保证充足的乳类摄入。2、豆制品豆制品中富含较高的钙，是很好的钙补充剂。可以吃一些豆制品作为辅食，有助于婴儿补钙。3、蔬菜在蔬菜中，菜花、卷心菜、油菜等蔬菜含钙量比其他蔬菜含量高，婴儿可以适量吃一些蔬菜补钙。婴儿补钙不宜食用1、食盐实验研究显示，盐的摄入量越多，尿液中排出的钙越多，钙的吸收也就越差。2、草酸含量过高的菜草酸含量过高的菜和豆制品食物一起吃，会生成不易吸收的草酸钙，影响婴儿对钙的吸收。3、油脂类食物油脂类食物中的脂肪酸与钙结合后会影响婴儿对钙的吸收。
宝宝一直补钙还缺钙是怎么办
宝宝一直补钙还缺钙到底是怎么回事？给宝宝补钙要注意哪些小细节问题，很多妈妈都特别注重给宝宝补钙的问题，尤其是在春天生长黄金期里，更是担心宝宝会因为缺钙而错失了长高的绝佳机会。 在坚持给孩子补钙的过程中却发现要么就是不见效(如这位宝妈一般，宝宝一检查还是缺钙);要么就是担心给宝宝补钙补过了会导致宝宝器官和骨骼的提前钙化。 那么宝宝到底怎么补钙才更科学，更安全呢? 首先，我们先分析宝宝缺钙属于哪种类型。 宝宝缺钙有两种类型;分别是吸收性缺失和生理性缺钙。 吸收性缺失，顾名思义就是因为吸收不到钙，钙质流失了，造成宝宝缺钙。一般表现为宝宝精神亢奋、枕秃、睡眠少等情况。 生理性缺钙，则主要是因为钙的供给不足导致的。主要表现为宝宝头部多汗、精神烦躁、夜哭(常突然惊醒，啼哭不止)、1岁后还未出牙、前囟门1岁半后还没闭合、常有串珠肋、严重时，肌肉肌腱松弛、佝偻病等。 其次，我们再分析一下宝宝为什么缺钙 一.妈妈们给宝宝提供的钙“储备”不足 最常见的一种原因是来源于妈妈们(这点可能很多妈妈们都没想到)——宝宝在胎儿期就要从母体里吸收钙。 所以，妈妈们应该在怀孕后就开始为补钙。但是很多妈妈们对补钙并不重视，不是喝不惯孕妇奶粉，就是总忘记吃钙片。这就很容易造成宝宝出生后，体内钙的缺乏。 二.钙的检测方式不靠谱 这个也就是我们常说的微量元素检测。很多人会通过扎指血或者检验宝宝头发来测宝宝是否缺钙。 这个已经有很多科普文说过了，测量结果很不准。这里，动妈就不具体说了。 最后，我们再说怎么补钙最科学 正确补充维生素D 我们都知道维生素D是帮助机体促进行钙吸收的。所以，给宝宝正确的补充维生素D就很重要。 一般来说，医生推荐的宝宝维生素补充都是维生素AD。这个正确的补充方式有两种。 一种是：连续服用3个月后，停用1个月;1个月后，再开始隔天服用(隔一天服用一颗)3个月后再停用一个月，然后一周一颗。一年以后基本可以不添加了，如果医生建议，可以继续一周服用一颗 另一种是：连续服用3个月，然后第4个月开始，每天间隔服用。一年后基本可以不再添加。如果医生建议，可以连续一周服用一颗。 给宝宝进行阳光浴 充足的日晒会促进活性维生素D的吸收和合成，而且会促进小肠对钙的吸收。 可以说，阳光日晒也是很好的促进钙吸收的方式，而且不用担心维生素超标。但是需要注意不要把宝宝晒伤了，毕竟宝宝皮肤娇嫩。 所以建议：给宝宝进行日光浴的时间是早上8点前，下午6点后，每天晒10-15分钟即可。还要记得给宝宝晒日光浴时，最好给宝宝戴上帽子，以免晒伤。 食物疗法 从食物中获取维生素D是最安全的方式，和日光浴一样不用担心维生素超标。而且操作简单——只要在我们日常给宝宝准备的膳食中注意多搭配这些含钙食物即可。 富含丰富的维生素D的食物主要有：黑芝麻、蛋黄、动物肝脏、虾皮、贝类、海鱼及深绿色的蔬菜、海带、裙带菜之类。 选择正确、适合的钙剂 补钙的保健品、药品有很多，然而最适合宝宝的钙剂是碳酸钙——碳酸钙中钙元素含量在所有钙片中最高，最高可以达到40%，且最容易被宝宝所吸收! 以上就是科学补钙的四个方法，希望能够解答大家关于补钙的疑问。
为什么给宝宝吃钙片还是缺钙呢？误区有哪些？
为什么给宝宝吃钙片还是缺钙呢？误区有哪些？因为孩子体内可能缺乏维生素D，孩子的身体吸收不了钙，所以不管给孩子吃多少钙片，孩子还是缺钙。误区有哪些？不知道儿童缺钙和维生素D缺乏的区别。给孩子吃高钙零食。有些家长为了让孩子长高，从小就给孩子补钙，但孩子还是缺钙，长不高。这并不是说他们的孩子摄入的钙少，而是孩子摄入的钙不够，补再多的钙也没用。因为孩子体内可能缺乏维生素D，孩子的身体吸收不了钙，所以不管给孩子吃多少钙片，孩子还是缺钙。对于维生素D的补充，除了给孩子吃鱼肝油，还可以在阳光下和从食物中摄取。不仅限于吃鱼肝油，过量使用鱼肝油还可能导致宝宝药物中毒。另外，鱼肝油一般吃到宝宝两岁，最好不要吃。毕竟药补是哺乳，是食补。所以为了孩子的健康，其实可以在饮食方面多下功夫，让宝宝吃一些富含维生素D的食物，多带孩子出去晒晒太阳。这样更好。人们普遍认为补钙越多越好。在家长看来，钙对孩子的成长只有好处，没有坏处。事实并非如此。如果钙过量，对孩子的危害甚至会超过缺钙。可能会导致孩子食欲不振、消化不良、肠道吸收能力下降等一系列问题。更严重的是，孩子会患上高钙尿症。更重要的是，如果钙过量，会影响孩子。在补钙的同时，VD也要补。维生素D可以促进钙的吸收。如果VD缺乏，会降低钙的吸收率和储存率。VD的食物来源非常有限，每天摄入也不多。建议通过补充维生素D来服用VD更安全、更方便。不知道儿童缺钙和维生素D缺乏的区别。有些家长为了让孩子长高，从小就给孩子补钙，但孩子还是缺钙，长不高。这并不是说他们的孩子摄入的钙少，而是他们的孩子摄入的钙不够，补再多的钙也没用。因为孩子体内可能缺乏维生素D，孩子的身体吸收不了钙，所以不管给孩子吃多少钙片，孩子还是缺钙。给孩子吃高钙零食。为了迎合孩子们的口味，这些零食通常含有大量的糖和盐。可能到最后，钙补充得不多，孩子已经被“锻炼”成“重口味”了。补钙真的只是“补钙”，补钙不是补充单一营养元素的过程。给孩子补充一些有利于钙吸收的元素会更有帮助。补钙的同时也要补镁。缺镁会导致部分肠道对钙的吸收减少，补钙有时会导致便秘。适当补充镁有助于维持肠道功能的稳定，增强钙等营养物质的吸收。
