拓展训练项目驿站传书介绍
拓展训练项目驿站传书介绍 驿站传书游戏也是拓展项目的热门之一，以下内容由我为大家整理的拓展训练项目驿站传书介绍，希望能帮助到您! 场地器材 1、场地：室内或者室外 2、器材：笔若干，写好数字的纸条，若干张白纸，秒表 项目任务： 这是一个团队合作的项目，同时也是团对与团队之间竞争的一个项目。我将会给到每一组最后一名队员一组数字信息，你们需要在最短的时间里通过身体的接触逐一的传递这组数字信息给第一名队友。 当数字信息逐一传递到第一名队友处的时候，第一名队员要迅速将答案写到面前的这块白板上。我们遵从“落笔生根”的原则，一旦写了就不允许做任何更改，回到原位等待其他组的队员完成项目。 这个项目我们考察的第一是准确性，第二是效率。哪个小组能够在最短的时间内最准确的传递该数字信息则获胜。 项目规则： 1、项目过程中任何人不得离开座位; 2、项目过程中任何人不允许从嘴里发出任何声音; 3、任何人不得回头; 4、所有人的手不能超过其前面学员的背部的横截面(前方队员的可视范围之内); 5、前面的学员手的活动区域不能超过自己的背部的横截面 6、不允许传递任何有形的物品，包括数字短信息。 7、不得使用手机等通讯工具 8、任何人不得移动(即不能离开自己的位置) 9、每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。 10、每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去传递(传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式) 培训目标(沟通与创造性思维) 1. 了解沟通的过程和要素 2. 体会沟通中的组织障碍及控制 3. 认识到突破性思维的益处 4. 善于利用规则 5. 增强相互合作的团队精神 控制要点 1、驿站传书项目的座位摆放以列为单位分组，如果是在户外草地则可直接席地而坐;若在室内则可坐在椅子上，最好是没有椅背的椅子，以免椅背影响到项目，如果椅子有椅背但没有两侧扶手则可以统一侧坐在椅子上，方便项目操作。 2、在小组的划分上尽量保证人数相当，如果某一组的人数超出，则可安排其作为观察员或临时助教。 3、项目操作中主训师最好配备一名助教协助，否则难于掌控全局。 4、该项目的'操作的关键在于对项目过程的控制，任何一个有可能违规的现象都应该及时的制止、提醒和杜绝。 5、因是竞赛性质的项目，在项目回顾时不可倾向于某组，培训师应该处于中立的角度来引导项目回顾。在回顾时应该注意平衡两队的情绪，在一组回顾时应引导另一组队员的注意力，不可忽视另一组队员的反应。 6、若遇到较真的学员对规则提出质疑和疑问，培训师可以不回答任何问题，可反复重复规则。 7、该项目可操作三轮或更多，第一轮的操作不给小组任何讨论时间，第二轮开始之前可给各小组五分钟时间讨论，第三轮可加大难度，挑战时间限制。 8、在提供的数字信息的选择上可逐步加深难度，例如第一轮可以是很简单的5位或4位数，第二轮加入相近写法的数字，第三轮加入小数点甚至分数线、正负号等。 9、放置在队员前方用于题写答案的白板最好背对队员放置，到最后项目均完成后再统一翻转展示给所有队员，以免分散大家的注意力。 10、在每一轮的开始时，各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条，让学员看并询问是否记清楚，在得到肯定的回答后便开始计时。 11、在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督 12、辅助培训师在计时时要注意，在每组第一位学员举手后便立即结束计时 13、主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数字，但不能太明显 ;
拓展训练中驿站传书的方法是什么
传书的方法：全体队员排成一列，不发出声音，将数字信息从最后一人传递至第一人。
一、项目目标：
1、在团队内获得正确沟通方法和有效的领导，促进学员对沟通的理解。
2、使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。
二、项目分享：
1、在行动的过程中不断修正自己的错误，发现更好的工作方法，使团队朝着目标前进。
2、游戏考验全队信息传递密切配合，使团队人员积累默契。
3、优秀的团队能有效地进行沟通，沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两方面。
4、揭示培训中的沟通技巧、方法的重要性。
5、克服心理沟通障碍，及时进入角色，进行传递。
拓展训练项目之高空断桥
拓展训练项目之高空断桥 每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。下面是我为大家带来的关于高空断桥的拓展训练项目简介，欢迎阅读。 项目名称： 高空断桥 项目性质： 个人挑战 项目任务： 每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。 项目流程： 介绍项目名称和性质 介绍安全装备的穿戴和注意事项(边示范边讲解) 安全带：腰带在胯骨以上，反扣(如有);头盔：头圈调好，带子寄紧，长发盘入内。 讲解在断桥上的动作要领，要点包括： 眼睛往前看，不要往下看，深呼吸调整，单手虚握绳，起跳腿伸出板面2~3公分，略成弓步，摆动腿蹬直，默数“1，2，3”，大胆向前跳。 把上升器放在绳子上，讲解上升器的使用，要点包括： 丝扣锁上回半圈，平行绳子方向向上推以及向下放，随时高于腰部，下来时只需按银色凹槽，黑色开关不可动，让每位学员都试一下使用上升器，指派除队长外的一名安全员，强调他和队长的`职责，再让他们重述安全要点。 交代每位队员上来前应得到大家鼓励，充电。 培训师上断桥，指导学员一个个完成任务，细节包括; 关注学员上升，全过程不断提醒上升器高于腰部，脚下踩稳，一步步来。 学员快到断桥时，帮学员推上升器，让学员能腾出双手上断桥。 学员上来后，靠柱子站，先检查其安全装备，再帮他换保护(先上好保护绳，再解上升器)。 对学员进行调整、技术指导，以及心理指导(胆小—激励，犹豫—引导，恐慌—安慰)。 学员下来过程同样给予关注，提醒。 当其安全到达地面，号召大家给予掌声。 若时间允许，完成项目时，在场地喊队训，唱队歌。 目的： 对全体队员的表现予以肯定，鼓励。 让学员发表感受，记录他们的发言，着重于认识自我，挑战自我，不断进取团队意识，自我激励与激励他人的重要性。 问：“同样的距离，在地面上跳，非常容易，为什么到了8米高空就难了，是能力降低了吗?” 当有学员谈到，最大的敌人是自己，或者突破自我一类的话题，可延伸： 突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己不良的暗示，不要轻易说“我不行。”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了 最大敌人是自己：要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多的多。 ;
拓展培训项目中，高空断桥执行中有哪些注意事项
高空断桥执行中注意事项：
1．教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。（特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内）。
2．讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。
3．教师与学员一样，一旦上桥，任何活动都必须在有保护的状态下进行。
4．关注学员情绪——特别是一上来就很紧张的学员，让其进行深呼吸，给予足够的鼓励。
5．教师应有耐心，控制自身情绪。
拓展培训项目中，高空断桥
一、项目类型
个人挑战项目。
二、器材
安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把（连接“8”字环和安全带）、上升器1个——以上器材为每人次使用，可准备2～4套轮换使用即可。
三、场地
户外高空训练架。
四、人员要求
人数不限。
五、活动目标
1．“断桥一小步，人生一大步。”自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。
2．同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢?通过高空中的项目，增进员工的适应性。
3．通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。
4．以积极的心态去争取和获得机会。
5．认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。
六、操作过程
1．召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功跳跃。
2．讲解保护器械的正确使用方法。
3．要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。
4．学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。
5．全体学员给准备跳跃的学生加油。
七、项目规则及保护要点
所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳（跳过去、跳回来）视为成功。
1．确认学员已穿戴好安全装备（包括安全带、安全帽、上升器），在指定人员做好安全检查工作后方可上升。
2．在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前方，起跳（学员也可一只手拽住保护绳起跳，但不推荐）。
3．跳跃断桥动作三禁止：第一，严禁助跑和跨；第二，严禁双脚跳；第三，严禁单脚跳。
4．学员上断桥之前，应由队长带领全队队员为其加油——全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部，整齐地大声喊出其名字及“加油”等话语。
5．项目进行期间，其他队员应关注上方的队友。
