NBA十大精彩扣篮
10——凯文-加内特(森林狼)：他的灌篮最变态的地方就是不分时间不分场合，谁都阻挡不住。当年他在与国王队比赛中从禁区中部起跳灌进的那记超疯狂的球被解说员惊呼为“电脑特效”。
加内特评灌篮：我的灌篮就象是火山，你永远都不知道我什么时候会爆发
9——戴斯蒙德-梅森(雄鹿)：他的灌篮可能是最飘逸的，就象他的画一样写意。梅森曾是01年灌篮大赛的冠军，他那记双手持球“飞吻”篮筐的灌篮至今让人回味无穷。还有00-01赛季终场前一秒将比赛拖延进加时赛的点扣同样令人叹为观止。
莫布里评梅森灌篮：他能飞，如果能体验一下他飞行的感觉一定不错
8——勒布朗-詹姆斯(骑士)：不是对弗雷德-琼斯的不尊重，詹姆斯在全明星新秀赛结束前表演的那记胯下换手确实要比他的那记转身大回环更加精彩。詹姆斯最拿手的灌篮当属抢断之后长驱直入对方内线，恍如自由女神像般的擎天灌篮。
詹姆斯评灌篮：最让我记忆犹新的灌篮是我在8年级雷丁中学师生赛时的那一记，我砸得太猛了
7——阿玛尔-斯塔达迈尔(太阳)：想问问挨他的灌篮是什么滋味？去问问邓肯、加内特、姚明和马龙吧，尤其是奥拉沃坎迪。他最完美的灌篮不是灌篮大赛上的那记胯下换手大风车，而是在奥拉沃坎迪头上灌进的那记匪夷所思的球。当时马布里(当年还在太阳)与小斯进行挡拆配合后将球塞进内线，小斯一个大步跨上，篮筐和他之间只有“糖人”阻拦。要知道那记灌篮有多精彩？马布里夸张的表情跟它一样精彩
6——斯蒂夫-弗朗西斯(魔术)：他是最爱炫耀灌篮绝技的小个子。他最著名的灌篮就是内线“爬树”，依*否定地心引力的弹跳力不断爬升，在那些内线巨人的头顶上上演双手风车和单臂战斧式。
弗朗西斯评灌篮：我总是知道“老猫”什么时候会把球传进来，空中接力只是我的本能反应
4——特雷西-麦格雷迪(火箭)：麦蒂一直在努力说服我们，他已经不是灌篮高手了。是啊，他玩灌篮的时候还是在高中，那个时候他确实喜欢飞过防守人的肩膀灌篮。身为卡特的表弟，怎么可不会灌篮？火箭买来麦蒂最大的原因就是因为为了防止观众在死气沉沉的比赛中睡着。02年全明星赛上那记绕过四五个防守人打板灌篮是麦蒂的注册商标。
麦蒂评灌篮：第一要有高度，第二要有创造力
3——里基-戴维斯(凯尔特人)：象他这种爱炫耀的人一定要有真功夫才身才不会招人耻笑。04年灌篮大赛上他可能过于激动了才没能有好的表现。这家伙最变态的灌篮是当年对小牛。纳什早早地站在篮下等待戴维斯来个撞人犯规，但后者根本没有停下来的意思。最后谁犯规了，我们忘了，但我们清楚地记得，纳什看着戴维斯的膝盖就在眼前时本能地低下了头。
戴维斯评灌篮：灌篮最完美的时刻就是在闪光灯亮起的那一瞬间
2——科比-布莱恩特(湖人)：总冠军光环太过耀眼，以至于我们忘记了科比当年还拿过灌篮大赛冠军。科比最让人深恶痛绝的灌篮是2003年2月份在姚明头顶上的那记力拔前钧的隔人猛扣。姚明的脸色看起来象死灰般黯淡。
卢克-沃顿评科比灌篮：如果有哪个巨人统治着内线，科比就回走过来跟我们说：“下次，我要在他头顶上灌篮
1——文斯-卡特(猛龙)：他不仅仅是联盟现役的灌篮天王，更是NBA历史上的第一扣将。他的每一记灌篮都美仑美奂，无与伦比。随便在他的任意一个360度大风车、战斧、空中接力和反身扣篮挑一个，都足以让人惊为天人。卡特最完美的灌篮就是02年悉尼奥运会上跨过法国7尺2寸高中锋弗雷德里克-韦斯后灌进的那记根本不可能的球。
理查德-杰弗逊评卡特灌篮：人们曾经以为没有人会比乔丹和威尔金斯跳得更高，的确，乔丹等人是伟大的灌篮高手，但他们根本无法与卡特比肩
nba过人技巧
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投
篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然
后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚
也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对
方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该
知道后果是什么了~~~ （~0~）
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分 ///
