坚持健身半年，20多岁小伙竟然秃了！你如何看待此事？
俗话说，斩断三千烦恼丝，从此空门潜修行。可不入空门也守不住三千青丝，乌黑亮丽的秀发，放下头皮轻轻离去，让人苦恼。引起脱发的原因有很多，你听过坚持健身会引发脱发吗？乍一听你肯定不信，但确实是真事，还有很多年轻人中招。图一健身引发的脱发。头发对于颜值很重要，但人到中年，总有些不如意，发际线也跟着往后推。可有位小伙正值青春年少，活力四射居然也出现脱发。在湖南一位小伙，为了保持身体健康，半年来迷恋上健身。身体变得越来越好，可头发却越来越少。俗话说，头可断血可流，发型不能乱。对于一个刚二十几岁的小伙，发型很重要。开始以为是身体内部问题，小伙找中医治疗了一段时间。这段时间脱发的情况明显减少，他又开始锻炼健身，谁知道刚长出的头发，又开始脱落。百感交集下，他决定到医院寻求帮助。在医生详细检查后，得出的结论惊到他，引起脱发的原因居然是健身。医生表示他患上的是雄激素性脱发，也被称为脂溢性脱发。是由于长期持续大量进行运动，导致雄激素一直处于高峰状态，头皮毛囊敏感性增加，导致脱发或头发变细变薄。医生表示像小伙这样的情况很常见，一般是20—30岁左右的人居多。现在小伙正在接受植发手术，重回颜值巅峰。头发能反应一个人的身体情况，频繁脱发除了压力大或身体不佳，也有像男子这样的情况。脱发虽不致命，但脱起来真要命。图二脱发的前兆。地震有前兆，肚子饿有前兆，脱发也有前兆，平时多留意及时改善，能得到很好预防脱发。1、出油多。很多人在生活中，一天不洗头就变成大油头，不洗头根本不敢出门。其实头发出现油多，说明你该注意保养头发了。头皮出油多，很可能你患上了皮脂溢性皮炎，与皮脂腺分泌旺盛有关系。这样的人不易吃过辣、油腻的食物。头皮出油多，很多人会一天洗一次头，间接伤害到头皮，会让病情更加恶化。头发得不到营养，变得又细又干，就从头皮上掉落了。2、掉头发量增加。掉头发是很多女生头疼的事情，每天早上打扫房间，地上会掉很多头发。这时候要引起你的注意，一般人平均一天会掉100以内根的头发。如果你每天都会持续掉很多头发，你要注意观察，是否有新长出的头发，一般有掉的头发，就有新长的头发，一般新头发比掉落的头发多。3、观察发际线。有的人脱发掉头发量并不多，但发际线会不断上升，尤其是鬓角两边，看看有没有出现变稀疏或不长头发的现象。一般头发和内分泌失衡有关系，平时要养成良好的作息时间，早睡早起，不熬夜不吸烟，保持良好的心情。以上是脱发的前兆，看你中了几条。有前兆不要慌张，及时止损增加重视，会得到改善。图三如果改善脱发症状。想要改善头发状况，平时除注意保养头发，还需要注意其他方面。1，不要对头发过于暴力。有的人头发比较柴，很容易出现打结，梳也梳不开，这时就会生拉硬拽，把完好的头发直接从发囊里拽出来。这样的行为其实很伤发囊，对长出新头发不利。正确的做法可以使用护发素改变发质，平时对头发少点折腾。2、不要频繁使用吹风机。吹风机为我们节省了很多时间，但吹风机的高温会减少头发蛋白质，经常使用吹风机的头发会出现干枯，甚至提前脱落的情况。有些人几乎每天洗一次头，每天都会使用吹风机，所以尽量减少吹风机使用次数，洗完头可以将头发包上，或是不要吹得太干。3、经常按摩头皮。每天空闲时间，可以用手指按摩头皮，或是用专门的按摩工具。经常按摩刺激头皮，有助于延缓脱发。经常按摩头皮还可以改善脑供血不足，缓解压力让人放松。尤其是老年人更要经常按摩头皮，可以帮助改善头疼和耳鸣。图四综上所诉，小伙坚持健身半年，居然导致脱发，开始有些不信，但事实确实如此。所以平时不能忽视细小的变化，出现脱发需要及早就医。否则发际线可等不了你的侥幸，说脱了就脱了。
20岁小伙健身半年秃了是怎么回事？
8月29日据媒体报道，长沙20多岁的小伙子刘亮（化名）坚持健身半年多，随后竟大把大把的头发掉落，出现严重脱发的现象。经过一段时间的治疗后，情况有所好转，但由于刘亮一直对健身“不离不弃”，刚刚长出来的头发又开始脱落，最后在医院不得不接受“植发”手术。“不恰当健身确实会引起脱发。”医生介绍，像刘亮这种因健身引起的脱发，医学上叫做雄激素性脱发。“运动健身特别是频繁、大量进行运动，会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位，导致或加剧脱发症状。”扩展资料预防脱发除了健身强度不能过大，还需注意这些方面：首先是合理饮食，尽量做到荤素搭配，不要过度节食，不要食用辛辣刺激食物。其次，要善于调节自己的情绪和精神压力，因为焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一。三是要戒烟、戒酒、避免熬夜，因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩，影响头发生长。四是要正确洗头，一般2～3天洗一次头发即可。参考资料来源：北晚新视觉-20岁小伙健身半年结果秃了！医生：不恰当健身或引起脱发
健身为什么会秃头 健身导致秃头的原因介绍
1、一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。
2、健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。
3、锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。
健身为什么会秃头 健身导致秃头的原因介绍
1、一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。
2、健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。
3、锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。
