《爱的艺术》
主要谈谈看的最后一章 爱的实践的内容吧
一、学习一门艺术
学习一门艺术有五个要素：
1.规范
2.专心
3.耐心
4.给予艺术最大的关注
5.从生活的每一个方面实现规范、专心、耐心
这五个要素不只是学习爱的艺术，比如学习课程也是这样的。回忆自己的学习进程，首先每天上课写作业就是规范，每天投入学习的时候就是专心，通过长期的学习慢慢积累知识就是耐心，平日里最关心的事情就是学习，而且不只是学习，在学生时代，整个生活都有规范。早起看书，然后出门，到学校交作业上课，放学回家写作业，周末复习。
再把一个个概念拆解了来看。
1.规范：
作者说规范不应当像外界强加于自身的准则那样勉强实行，而应使它成为自身意愿的一种表达。应当使人感到快乐。
其实从操作层面来说，就是要对规范有更深入的理解，将其内外为自己想要做的事情。比如在减肥的时候，要规范饮食，如果简单的给自己规定每天不能摄入超过1600J的食物，这就变成了一个硬性的规定。应当从本质上，从健康饮食开始着手。
首先我们为什么要规范饮食？
因为蔬菜水果能够提供给我们许多营养物质，是快餐式的饮食给不到的。特定的营养元素对身体的好处？……
其次我们要怎么把规范饮食融入到一天的饮食中去呢？
结合实际的场景，比如早饭的时候
《爱的艺术》
弗洛姆晚年写了这本《爱的艺术》，1956年出版后被译成32种语言，经久不衰。笔者认为，其成功有一半取决于简单又诱人的书名。薄薄八万字，字字珠玑。
全书分为三部分。第一部分包含前言和第一章：爱是艺术么？重点辩证了爱不是什么，比如电石火花的激情，门当户对的交换都不是爱。爱的艺术性使其具有可学习的特性；第二部分为第二章：爱的理论，从生存问题、父母之爱、他人之爱（邻人之爱、性爱、自爱、上帝之爱）三个角度阐述了爱的定义和特点；第三部分包括第三章：西方社会爱的瓦解和第四章：爱的实践，从现实层面说明了爱在世俗世界的面貌，以及一个现代人该如何实践它。
第一部分
不管你成熟程度如何，爱都很困难。除了努力积极发展你的全部个性，使之成为一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都将失败；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。在以上品质罕见的文化中，获得爱的能力势必困难重重。但这并不意味着我们要放弃实现爱的努力，这是一场宝贵的自我教育。
弗洛姆认为爱是一门需要知识和努力的艺术，因此需要不断学习。人们对爱常见的误区是：
1. 爱是被爱。比如男性通过成就，女性通过魅力获得普遍的爱慕。意识上担心没有被爱的时候，实际上害怕的是爱，尽管这时常是不自觉的。
2. 爱是选择合适的对象。如果爱跟婚姻有必然的联系，则“对象”的重要性不言而喻。资本主义笼罩下的情网，让个体在自己交换价值的限度内，去寻求可得的最好对象。爱的实践必须始于认清公平与爱的区别。
3. 坠入情网和爱的“久恒”相混淆。突然破墙相拥的陌生人，感到刺激的亲密感，直到失望和厌倦扼杀了最初的激情。通常爱以极大的期待开始，却以有规律的失败告终。狂热成了寂寞的表象。
因此，为了避免以上误区，我们要花极大的努力和相当的时间学习爱的艺术，精通其理论，并富于实践。究其根本，爱是对人类存在问题唯一合情合理的答案，其对精神有益，可对现实无利可图，是否要学习爱的艺术全凭自己决定。
第二部分
人具有天赋的理性，除了动物的需求，其总是想要了解自身，爱的行为是充分了解自身的唯一途径。焦虑和羞耻感来自于没有被爱重新结合的分离意识，所以内心最深切的需要就是克服分离。所以人们通过依恋、人际交往、性行为、宗教、创作等一系列方式与外界结合，不成熟的结合变成了病态的共生关系，但成熟的结合就成了真正意义上的爱。前者是一种不自由的附庸关系，甚至会发展为虐待；后者则是在保持自己尊严和个性的条件下，积极主动的能力。
真正的爱会为你赋能。对于创造性的人来说，给予是潜力的最高表现，会使自己感到强大、富有、能干，是个体存在的价值，而不会带来丧失和舍弃的感受。人自认为最低限度的生活需要，既取决于他拥有物，更取决于他的品质。所以害怕爱的人，其实是缺乏自信（不限于自信心，还包括依靠自身能力达到自己目标的勇气）。爱通常有四个要素：关心、责任、尊重和了解。
在理想模型下，母爱（阴性的爱，不单指母亲的爱，有时父亲也可以给予母爱）是自发的、无条件的；父爱（阳性的爱）则是有条件的，多因为值得而被爱。成熟的人，会变成自己的父母，既有母亲的良心，也有父亲的品德，从而智力健全，因爱而被爱，“我需要你，因为我爱你”。
爱主要不是一种对某个特殊人的关系，它是一种态度，一种决定一个人对整个世界而不是对某个爱的“对象”的关系的性格倾向。
1. 邻人的爱
在不服务于任何目的的情况下，平等又互需的邻人之爱产生在没有血缘的人之间。透过每个人不一样的外表、地位...我们看到了我们本质的同一性。
2. 母爱
母爱始于不平等，是对孩子生存及需要无条件的肯定。"好母亲"需要是一个快乐的人，她的幸福如同忧虑一样，会传递给孩子从而影响其人格；柔情的母亲，在孩子幼年时期给予无条件的关怀；慈爱的母亲可以克服自恋，在孩子长大后忍受与之分离，并在分离后继续慈爱。
3. 性爱
性爱是对与另一个体完全融合、结为一体的渴望。如果性爱不同时也是兄弟之爱，便绝不会导致稳定的结合，突然亲密之后是长久的疏远，所以通常性爱也是所有爱中最靠不住的一种。性爱具有排他性，是一种意志行为，是用自己的生命完全承诺另一个生命的决心，他们在对方身上寻找自我，通过把单个人扩大成两个人组成的整体来解决分离的问题。独立性与整体性的矛盾，导致性爱的冲突，其实真理非此非彼。
4. 自爱
当意识到自己也是万物之一，便会爱己如邻，没有理由把爱己和爱人对立起来。自爱不是自恋，自恋是人格发展的最初阶段，成年后依旧自恋的人，是爱无能的人；自爱也不是自私，其实自私是自爱的对立面，自私者只对自己感兴趣，一切为己，只热衷于索取，自私者不是过分自爱，而且缺乏自爱，他实际上恨自己，缺乏对自己的喜爱和关心，而所谓无私本质上也是一种更加缺乏创造力的自私。
5. 上帝之爱
人尽管超出了与自然一体，却在心理上仍然依附于这种原始的关系，所以表现出极力返回或者抓住这种原始关系的倾向，从而获得安全感。许多原始宗教的历史为此提供了证据：动物图腾崇拜、泥金银塑神像崇拜、拟人化神崇拜。好在所有的宗教的最终目的不是正确的信念，而是正确的行为，这使得人们懂得了宽容和教导。
第三部分
在资本主义商品化经济的体制下，人和物、精神和物质都被分为有用和无用，这导致现代人疏远了自己、同胞和自然。爱情被异化成双倍的个人主义，从个体反抗变成二人联盟反抗这个孤独的世界。而性欲等一系列生理需求的满足不仅不是幸福的基础，甚至保证不了理智的健全。 真正的爱中亦有真正的冲突，这种冲突不是为了掩盖或投射，是内心真实的坦率表露，是没有破坏性的，可澄清事实、净化精神。很多假借“爱”名的爱是做不到两个人以各自存在核心进行交流。爱的存在只有一条证据：双方关系的深度及二人各具的活力和力量，这是爱的果实，可以辨识爱。
爱的实践是一种自身体验，个体只能自己去探索和学习。弗洛姆的建议是：规范、专心、耐心、最大关注。无疑爱的成功是罕见的，甚至可以说在抽象意义上，爱与“正常”生活绝不相容；在现存制度下，能够爱的人必定是极个别的。成功的爱，核心条件是克服自恋，要求谦恭、客观和理智的发展，还需要理性的信仰。要有信仰就需要勇气和冒险的能力，甚至准备迎接厄运和挫折。若坚持把安全和保险视为生活的基本条件，那就不可能有信仰，也就很难去爱。
爱很难，但很美！
因为对象家庭不同意，就分手了，怎么办？
你好，我是不会因为对象家庭原因选择分手的。因为
两个人谈恋爱是两个人的事，爱情诗，我们自己的生活是我们自己过的，婚姻是自由的，应该由我们自己来选择，既然已经选择了爱的人，就一定要有信心去面对这段感情，自己已经认定的人就说明他跟自己有缘分，而且自己喜欢的人也很有感情，是不会轻易放弃的。
虽然这里面牵扯的原因有很多，家庭方面就是最重要的原因，有一些男女分手是因为家庭的原因，但不是决定因素。
一、人这一辈子几十年的光阴，千万不要让自己后悔，一旦让自己后悔，或许这一辈子都无法挽回，既然心中有不甘，那么就应该把这个原因说，该好好地去和家庭聊一聊，看一看到底是哪方面的原因，是女方家庭还是男方家庭，把问题说开，找到问题的解决方法，逐渐的让家中的父母接受自己也能够祝福自己。
二、有很多的男女认为得不到家庭祝福的婚姻是不幸福的，我认为大可不必这样想，婚后的生活是两个人去面对的，不是你的父母去面对，虽然婚后要面对你的父母，但是大部分的时间还是要两个人在一起，只要两个人心往一处想，劲往一处使，那么其他的都不应该成为两个人幸福路上的阻碍。
三、若是因为家庭条件不好，那么就要看你对象是不是真心待你或者是因为你不够努力，不够上进了。两个人在一起，不管怎么说，我相信肯定有感情在，因为家庭原因分手，我觉得挺愚蠢的。
四、再说下如果是因为对方的家庭不同意或者阻碍，那我只能说你这个对象太没有主见，连自己的感情都没有勇气做主，父母说的也许有道理，但是不一定都对，关键看你自己，如果对方是迫于家里的压力跟你说分手，那也可以理解，但是最终可以一起面对，如果足够爱对方，我想你一定不舍得放手。
五、虽然在以前讲究门当户对，但是我觉得现在也不能看这个了，是要看两个人是不是真心相爱。如果是因为家庭原因分手的话，那两个人就真的挺遗憾的，或许都深爱彼此，可又得不到，那种体验像是刺骨的痛。
所以，不管因为什么跟你提出分手，只要不是主观原因，我觉得都可以克服，我从来没有听说过家庭认可的就一定是好的，因为所谓的客观原因而放弃一段感情，是对自己的残忍也是不负责，更是对对方的辜负！我们的爱情掌握在自己手里，所以不能够轻易的就分手，很多问题都可以去克服，才能争取到自己的幸福生活。
你会因为对象家人的不同意而分手吗？
说到爱情，我们每个人都是非常的期待。因为我们都知道爱情是幸福的，更是非常甜蜜的。
尤其是当我们遇到了自己喜欢的人，那么很多人就会更加的用心去关心对方，爱护对方，因为我们知道当我们能够更加的用心去关心。和爱护自己喜欢的人，这样最终就会让我们能够和自己喜欢的人能够在一起拥有幸福和甜蜜的爱情。
虽然爱情是幸福的，也是非常甜蜜的，但是有时候我们还是会看到，虽然我们很喜欢对方，但是我们喜欢的对象却得不到家人的同意，所以有些人就想知道你会因为对象家庭的原因而选择分手吗？
可能对于少部分人来说，他们的确会这样，因为其实我们每个人的爱情也希望能够得到家庭的认可。只有得到家庭的认可，才可以让我们和对方能够更好的在一起，相处。如果我们喜欢的对象，他们的家庭并不喜欢我们这就会让我们之间的爱情会出现很多的波折。所以很多人如果出现了对象，家庭不选择我们的话，那么他们可能真的会选择分手，因为只有这样才可以让他们能够找到一个合适的人。
但是我们看到其实对大部分相爱的人来说。如果出现了家庭不同意的情况，那么他们会努力的试着去说服自己的家人，可能家人对于自己喜欢的对象有一些偏见。其实只要他们的家人看到自己喜欢的人能够一直的用心关心和照顾，我们这样他们其实也是能够理解我们的爱情的。
所以如果在爱情当中，家人暂时不理解也不支持我们那么很多人都会是非常积极，也会非常主动的。去让自己的家人知道他们之间的爱是非常的甜蜜的，相信通过他们自己的努力一定可以让他们家人能够懂得他们之间的爱情，这样家人也是会支持和理解他。
所以很多人对于爱情他们并不会轻易去放弃，即便是家人，可能暂时不同意，他们也会努力的去改变自己家人的想法也正是通过他们的积极努力，这样最终也会让他们的家人能够同意他们的爱情这样最终就可以让他们和，自己喜欢的人在一起能够拥有更加幸福和甜蜜的爱情。
