戒烟二十一天的定律是怎么样的？
戒烟二十一天的定律是：
1、强烈吸烟的念头
尤其是戒烟前几天，烟瘾很强烈，如果想戒烟成功，一定扔掉一切与烟有关的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小。
2、食欲大增
戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟了就会恢复正常食量。
3、咳嗽
常年抽烟导致肺部产生大量黏液，戒烟后黏液会松解并从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动，一般会有一段时间咳嗽，可能还有有黑色痰，属正常排毒。
4、口干、有异味
主要是因长期吸烟导致体内水溶性维生素很少，易产生口腔溃疡、口干、口渴，多喝水，多吃些新鲜水果，避免刺激性食物摄入，减少喝酒。
戒烟对于很多患者是非常困难的事情，长期吸烟特别是烟龄比较长的人会对尼古丁产生依赖，但根据了解患者都可以戒掉烟，先要树立信心。让吸烟者了解吸烟的危害，对于慢性气道炎症、肿瘤以及心脑血管病人及早戒烟对人体非常有益。干戒仍然是目前主要推崇的办法，尽量【摘要】
戒烟二十一天的定律是怎么样的？【提问】
戒烟二十一天的定律是：
1、强烈吸烟的念头
尤其是戒烟前几天，烟瘾很强烈，如果想戒烟成功，一定扔掉一切与烟有关的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小。
2、食欲大增
戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟了就会恢复正常食量。
3、咳嗽
常年抽烟导致肺部产生大量黏液，戒烟后黏液会松解并从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动，一般会有一段时间咳嗽，可能还有有黑色痰，属正常排毒。
4、口干、有异味
主要是因长期吸烟导致体内水溶性维生素很少，易产生口腔溃疡、口干、口渴，多喝水，多吃些新鲜水果，避免刺激性食物摄入，减少喝酒。
戒烟对于很多患者是非常困难的事情，长期吸烟特别是烟龄比较长的人会对尼古丁产生依赖，但根据了解患者都可以戒掉烟，先要树立信心。让吸烟者了解吸烟的危害，对于慢性气道炎症、肿瘤以及心脑血管病人及早戒烟对人体非常有益。干戒仍然是目前主要推崇的办法，尽量【回答】
尽量不依赖药物戒烟，如果有足够的毅力都是可以干戒掉的【回答】
希望我的回答能帮助到您，如果对我的服务满意，请给个赞哦，祝您一切顺利！【回答】
戒烟二十一天的定律是什么?
戒烟二十一天的定律是：21天是一个戒烟成功时间，一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除，另一方面专家说，习惯的养成只需21天，俗称“21天效应“。1、吸烟者一般可以分为两类：一类是对烟草中的尼古丁不成瘾，还有一类是成瘾。不成瘾的烟民戒起来可能感觉很容易，成瘾的烟民戒起来往往觉得很难。即使最强烈的烟瘾，持续的时间也就是一小会儿。2、戒烟20分钟后，血压心律就会发生改变。戒烟1年后，患心脏病的风险就降低为原来吸烟时的一半。大约戒烟15年后，可以恢复到原来不吸烟的水平。3、40岁能够戒烟的话，可以减轻90%因吸烟而获得的相关疾病、残疾和死亡的风险。如果提前到30岁戒烟的话，可以减轻97%因吸烟而获得的相关疾病、残疾和死亡的风险。戒烟越早越好。4、21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。
一个月325,5个人住,1个人住了15天怎么算
您好，可以先假设那个住了15天的那个人，他住满了一个月，就是325/6得每个人65（四舍五入），除一半就是32.5，这是住15天那个人应该交的。用一个月的减去32.5就是325-32.5＝292.5，用减去的除以四个人，就是292.5/4＝73.125住了15天的应交32.5其他四个人73.125【摘要】
一个月325,5个人住,1个人住了15天怎么算【提问】
您好，可以先假设那个住了15天的那个人，他住满了一个月，就是325/6得每个人65（四舍五入），除一半就是32.5，这是住15天那个人应该交的。用一个月的减去32.5就是325-32.5＝292.5，用减去的除以四个人，就是292.5/4＝73.125住了15天的应交32.5其他四个人73.125【回答】
哈哈，谢谢！【提问】
157.58一个月房租,5个人住,一个30天,两个22天,一个17天,一个20天怎么算？
五人住宿加权合计 30+22*2+17+20 =111天
住30天的摊销房租 157.58×30/111 = 42.59元/人，
住22天的每人摊销房租 157.58×22/111 = 31.23元/人，
住17天的摊销房租 157.58×17/111 = 24.13元/人，
住20天的摊销房租 157.58×20/111 = 28.4元/.人。
房租摊销合计（42.59+31.23*2+24.13+28.40）= 157.58元。
