祛痘计划
哥哥来给你定计划，那么小，不容易啊。。。。。。。我不是专家，只是一些经验而已
1.必须合理睡眠，晚上9点过后必须睡觉，当然早起也很重要！理由：晚上10点11点是皮肤休息改善的最佳时间，10点前必须睡。早睡还可以降低内火（有很多痘痘是因为内火而起）。早上呼吸新鲜空气对皮肤有间接的好处，更重要的是，谁了一觉，脸上会排出油和污垢，要尽早清理。。。。当然偶尔起一次晚也是有好处的。
2.当你的皮肤感觉红红疼疼的，那是因为发炎了，建议用水+白醋+盐清洗，比例自己掌控，有一点注意：白醋，不要放多，水有点酸味就好{用鼻子闻}
3.注意：痘痘是不能挤的，因为挤的不好会留下都坑，现在是看不出来，等以后痘消了，就能看到一个一个的坑了，别为了一时的好，弄的以后发一辈子的愁。那该怎么办呢？别管它！以后自动要消！再加上我们的帮助，会更快！
4.不知道你的经济条件怎么样，如果是可以：。。。。。。。我不用说了，因为有钱的话，基本上都可以解决。。。。美容什么的。。。好的化妆品。。。
我要说的是手上没有多少钱的类型：买外用维生素E一盒，珍珠粉一袋，酸奶1盒，可以的话买一小瓶蜂蜜，综合价格是：5.5+10+2+30=47.5（我所说的都是高价，也就是说你实际买的话，只会便宜，像我买的都要比上面便宜）
5.睡觉前做做面膜：就是把脸洗干净，然后弄手揉些酸奶在脸上湿润，几次干了以后，在揉点蜂蜜（有的话），再揉上珍珠粉，期间如果干，就再上点酸奶，然后涂点维生素e揉匀，这样你看看电视什么的，觉得脸干干的紧紧的，就再上一点酸奶揉匀，。。。。坚持半个多小时。有时你也可以用一些蛋清，就是吃鸡蛋
时，留一点蛋清。隔一天这样弄一次，记住：这几样可以自由搭配，不要老是用一种搭配方法，这样效果会更好。最后：挤的把脸洗的干干净净（建议买个好点的洗面奶，至于其他化妆品可以免去）
6.早上洗脸，弄洗面奶也好，弄白醋·水·盐也好，尽量别用香皂，就是说宁可用清水多洗几遍也不用香皂，从肠炎的看，这个是必须的。
7.夏天很热，但也不要经常洗脸，一天3~4次就好，没事别用手摸脸，上网后一定要洗脸。。。保持好的心情。。。。最后就是成功
请勿盗版 我会努力ing
一个月之内快速祛痘
快速消除青春痘的洗脸法:
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
如何祛痘不留疤痕
如何祛痘不留疤痕 如何祛痘不留疤痕，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，学起来也不会太难，当然不同的皮肤也有不同的方法，去痘痘的时候要注意避免留疤，面对如何祛痘不留疤痕的方法，你心动了吗？ 如何祛痘不留疤痕1 一、保证皮肤清洁 在油脂分泌旺盛的情况下，就会出现水油不平衡的现象，再加上空气中的小颗粒会停留在脸上，这样就会加重皮肤堵塞的现象，从而引发新的痘痘，因此在这种情况下一定要做好皮肤的清洁工作。 二、注意防晒 紫外线对皮肤的伤害特别大，尤其是痘痘肌肤的人群，在外出时一定要做好防晒工作，以免加重痘痘的症状。 三、注意皮肤保湿 一般皮肤出现痘痘，主要是由于皮肤缺水所引起的水油不平衡，在这种情况下一定要做好控油保湿的工作。 四、及时预防痘痘 很多人过了青春期，脸上还是会出现痘痘，出现这种现象一般是由于内分泌失调所引起的，所以大家一定要调整健康的.饮食和健康的生活习惯。 五、及时去除痘印 如果想要避免痘痘留下疤痕，那么在产生痘印的前两个月就要做好护理工作，一旦痘印产生的时间过长，那么就很难彻底消除。 六、保证健康饮食 想要彻底治愈痘痘，那么一定要保证清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性和高热量的食物，同时甜点也要尽量少吃。 七、保证充足睡眠 如果经常熬夜，那么皮肤就很容易滋生痘痘，因此一定要保证充足的睡眠时间，并且保证在11点之前睡觉。 如何祛痘不留疤痕2 电脑族护肤祛痘小窍门 一、补水保湿 上班电脑族如何护肤保养皮肤呢？对于每天长时间面对电脑的工作者，一定要做好日常的皮肤保养。首先要注重皮肤补水和保湿的工作，日常所用的化妆水建议大家选用非酒精成分的，充足做好补水和保湿的护肤工作，有效预防皮肤干燥却产生各种问题肌肤滋生。 二、使用隔离霜 电脑族防辐射护肤是很关键的部分。日常根据自己自己的肤质情况选择一款适合自己的隔离霜，每天上班前涂抹好能有效阻止外界的灰尘等微细菌吸附于皮肤上，同时还能减少电脑辐射对皮肤的伤害，起到保护措施。 三、清爽保湿喷雾常备 特别是油性皮肤，长时间面对电脑皮肤很容易产生外油内干的不良现象，平日不仅要控油要补水护肤。可选择一款清爽无油的保湿喷雾进行补水护肤，有助于调节皮肤水油平衡状态，组织因为皮肤出油旺盛产生青春痘、痤疮等肌肤问题产生。 四、饮食疗法要注重 当然，除了外用的护肤品之外，对于长时间面对电脑的上班族，日常的食疗护肤方法也很重要。可多吃胡萝卜、豆腐和红枣以及绿茶水等。适当适量的补充维生素和蛋白质营养成分，尤其是新鲜的蔬果，对改善皮肤暗黄等很有效果。 五、深层清洁去角质 导致脸上长痘痘的原因有很多，日常洁面护理不到位也是导致此类问题滋生的主要因素。因此，每天清洁洗脸维持皮肤的洁净状态，另外，定期进行去角质，保持毛孔的畅通状态可有效预防痘痘和黑头粉刺等皮肤状况产生。
