月经过后吃什么最养颜
要知道，在经期后的七天之内，被称为女性保养的黄金期，因为在这个时间段当中身体当中的雌性激素还有就是细胞以及代谢，都处于一个活跃的状态之下，所以在这个时间段后给身体进行滋补，对于女性的健康，还有就是保养来说，具有非常好的功效。 月经过后吃什么最养颜 ? 月经过后吃什么最养颜 1.乌鸡黄芪汤 原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。 做法： (1)上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。 (2)将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。 功效：补气摄血。 2.炖鸡白菜汤 原料：鸡500克，白菜1000克，盐15克，料酒7克，味精3克，胡椒1克，姜7克，大葱7克。 做法： (1)大白菜心洗净，改刀切块;老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。 (2)煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味精等，拣出姜、葱不要，尝好味，装入大汤碗内即成。 功效：调理月经不调，补虚养身，延缓衰老。 3.四物汤 原料：白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分，共9g。 做法：用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。 功效：补血和血，调经化瘀。主治冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛。 4.乌梅红糖饮 原料：乌梅15克，红糖30克。 做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 5.山楂桂枝红糖汤 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 做法： (1)准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水。 (2)放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。 功效：温经通脉，化淤止痛功效，一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。 6.蛤蜊汤 原料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。 做法： (1)将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。 (2)做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。 功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。 7.乌鸡煨鳖裙 原料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克，水发木耳50克，火腿丝5克。 做法： (1)鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜，葱煸香后烹入料酒，放入清水烧开。 (2)将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛，内脏，洗净，然后放入烧盅内。加入葱，姜，料酒，盐，味精，高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。 (3)木耳丝连同鳖裙丝，鸡丝一起下锅，加下原汤，味精，盐，胡椒粉，白糖，酱油。 (4)待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。 功效：滋补强壮，适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调，经闭，血瘀等病症者食用。 女人手脚冰冷吃什么好 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱。喝汤时就多加点胡椒粉。吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料。 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。 坚果类的核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等，水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择。 牛肉、羊肉、海鲜类、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，多吃可以提高御寒能力。是手脚冰冷的人应多选用的食材。 鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对。人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身效果，手脚也不再冰冷。 精彩推荐： 试管婴儿 计划生育 如何快速怀孕 怎样才能怀孕 生男生女早知道 四十岁女人怎样才能怀孕 怎样射精才能怀孕 想生男孩能吃叶酸吗 中医调理能生男孩吗
月经过后喝什么汤
月经过后，就要为自己的'身体进补了，下面我为大家介绍适合月经过后喝的汤，欢迎大家阅读。 月经过后喝什么汤 1.乌鸡黄芪汤 原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。 做法： (1)上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。 (2)将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。 功效：补气摄血。 2.炖鸡白菜汤 原料：鸡500克，白菜1000克，盐15克，料酒7克，味精3克，胡椒1克，姜7克，大葱7克。 做法： (1)大白菜心洗净，改刀切块;老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。 (2)煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味精等，拣出姜、葱不要，尝好味，装入大汤碗内即成。 功效：调理月经不调，补虚养身，延缓衰老。 3.四物汤 原料：白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分，共9g。 做法：用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。 功效：补血和血，调经化瘀。主治冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛。 4.乌梅红糖饮 原料：乌梅15克，红糖30克。 做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 5.山楂桂枝红糖汤 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 做法： (1)准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水。 (2)放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。 功效：温经通脉，化淤止痛功效，一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。 6.蛤蜊汤 原料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。 做法： (1)将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。 (2)做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。 功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。 7.乌鸡煨鳖裙 原料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克，水发木耳50克，火腿丝5克。 做法： (1)鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜，葱煸香后烹入料酒，放入清水烧开。 (2)将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛，内脏，洗净，然后放入烧盅内。加入葱，姜，料酒，盐，味精，高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。 (3)木耳丝连同鳖裙丝，鸡丝一起下锅，加下原汤，味精，盐，胡椒粉，白糖，酱油。 (4)待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。 功效：滋补强壮，适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调，经闭，血瘀等病症者食用。
女人养颜喝什么汤
女人养颜喝什么汤 你知道女人养颜喝什么汤吗？女人养颜除了去美容院做保养之外，还可以通过喝一些汤来达到养颜的目的。那么女人养颜喝什么汤呢？以下是我帮大家整理的能养颜的汤及其做法，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧。 女人养颜喝什么汤1 1、银耳枸杞汤 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜汤有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 2、山楂赤豆汤 山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此排毒养颜汤块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 3、燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 4、姜枣汤 生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜汤长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 5、银耳红枣汤 银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此排毒养颜汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 6、美容汤 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此排毒养颜汤有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 女人养颜喝什么汤2 1、三味美颜汤 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的`果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 2、蜂蜜雪梨汤 材料：雪梨2个、蜂蜜30克 做法： 1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 3、杭菊胡萝卜汤 材料：菊花6克、胡萝卜100克 做法： 1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。 2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。 排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。 4、冻豆腐木耳酸汤 材料：冻豆腐两块、水发木耳200克 做法： 1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。 2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。 3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。 排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。 5、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个 做法： 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。 排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。 6、海带绿豆汤 原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量 做法： 1、绿豆洗净，海带切丝。 2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 排毒养颜功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药
女性喝什么汤最养颜？
女性养颜汤，是每个女人都喝过的。养颜汤，不光是能养颜，还能美容、保持健康。所以很多女性喜欢喝养颜汤，特别是夏天炎热的时候。
那么女性喝什么汤最养颜呢？其实，这个问题很简单，只要挑选一些适合自己的汤水就行了。下面我们就来看看具体的养颜汤有哪些。
首先，燕窝汤是很常见的养颜汤。听到燕窝，很多人会想到昂贵的价格，但其实燕窝汤是一个很不错的选择。燕窝中含有多种氨基酸和蛋白质，这些对女性来说非常有益，能够帮助女性补充营养，保持肌肤的白皙度和光滑度。
其次，羊肉汤也是很不错的选择。羊肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够帮助紧致肌肤，增强肌肤的弹性。另外，羊肉中的微量元素有助于去除体内的自由基，减缓衰老。
当然，喝养颜汤还不能忘了黑鱼汤。黑鱼汤中含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种非常健康的汤水。黑鱼水能够帮助女性保持年轻的容貌，提高皮肤的质量和光泽度。
还有一种比较特别的养颜汤，就是鹌鹑汤。鹌鹑虽然很小，但它的营养成分却很丰富，之所以适合女性喝，是因为它里面含有丰富的维生素E和蛋白质，能够帮助女性抵御自由基的伤害，减少肌肤的松弛。
除了以上几种汤水，还有很多其他的养颜汤，如排骨汤、鸭子汤等。无论是哪种汤水，都能够帮助女性养颜美容，保持自己的健康和美丽。当然，要想发挥其最大的功效，喝汤一定要坚持，长期喝汤，身体会更健康，女性的美丽也会更加耀眼。
总之，女性喝什么汤最养颜呢？其实不同的人有不同的选择，每种汤水都有各自的特点。不过，关键在于坚持，只有坚持，才能让身体获得更多健康和美丽。
