分手了是什么情绪？
无论分手原因为何，以何种形式分手，分手都是一段关系的结束。曾经很亲密的两人分开，自然会引起当事人的情绪反应，常见的情绪反应有：
1.愤怒：分手时当事人可能心生怨怼，这样的愤怒可能是针对自己，也可能是对方。可能一方生气对方抛下自己没有信守承诺，不重视自己等，另一方面也可能气自己，觉得在这段关系中自己努力的不够，明明就是对方不好，自己是在难过什么等。
2.悲伤：交往时习惯每件事都有另一方相伴，而分手后回到单身一人的生活，其失落自然容易引发当事人悲伤的情绪，如哭泣、情绪低落，对事情提不起劲。
3.无力感：分手前当事人可能尝试过挽回感情，或是分手后努力想复合，然而爱情是要双方共同经营的，并非单方面努力即成，对努力依旧无法达到期望的情况，当事人可能会感到深深的无力感。
4.无价值感：分手时，当事人可能会开始思考这段关系结束的原因，此过程中容易产生自我怀疑，猜想是自己不够好，对方才会离开自己。
5.自责与内疚：当事人可能认为分手是自己的错而感到自责，主动提出分手的人也可能会因为对方难过而感到内疚。
以上都是正常的情绪反映，且可能多种情绪会同时出现，进而影响当事人的日常生活，例如吃不下饭，睡不好觉，无心专注于学业和工作，懒洋洋不想社交等
为什么分手后心情好压抑
亲爱的您好。我是心理咨询师水晶姐姐。我50岁。是教育硕士。国家二级心理咨询师。中学教师。在高校心理咨询十多年。擅长婚姻家庭。人际关系。情感。欢迎您的咨询。我将诚实周到的为你服务。谢谢。
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为什么分手后心情好压抑【提问】
亲爱的您好。我是心理咨询师水晶姐姐。我50岁。是教育硕士。国家二级心理咨询师。中学教师。在高校心理咨询十多年。擅长婚姻家庭。人际关系。情感。欢迎您的咨询。我将诚实周到的为你服务。谢谢。
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爱的你好，早上好【回答】
其实人都是怕分离的，分手以后都比较压抑的，除非你找到新的了，觉得是一种解脱，无论是你提出了分手还是他提出的分手，你都很压抑的，当然如果是被分手的话，这不只是压抑的问题了，是非常难受痛苦了，姐姐想问一下你的分手是什么情况呢【回答】
你好，我去年有一段感情但是因为矛盾对方跟我分了让我现在心情很压抑【提问】
让我很苦脑【提问】
去对方找你分的是吗，那是什么矛盾呢，一年了还没走出来吗妹妹【回答】
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分手后的心情？
感情问题居多，和我最心爱的爱人分手了，至于在工作身体健康方面，我一切比较正常，所以没有太多的想法。本来分手是一件很伤心的事情了，但更打击人的是得知前任马上就找到了新欢，你原本还想着他跟你一样，还会伤心一阵子，但可惜的是，仅剩你一个人独自伤心痛苦，他那边已经开始了新一轮的秀恩爱，而把跟你分手的事抛之脑后。只留下你在这里愤怒和不甘。
先分析一下会主要因素：备胎这或许很多人都能想得到，俗话说无缝衔接就是出轨，在还没有和他分手的时候，他已经出轨了，在物色新对象，在跟他的新对象培养感情了，这时候只需要一个理由让你们彼此分手，他培养的备胎即可转正。其实，归根到底，就是不爱了，或者对你没那么喜欢，分手这个结果是必然的。
这种情况如果想要挽回，希望还是比较小的。用新欢忘掉痛苦分手是很痛苦的，而且在一起的时间长度和分手后的痛苦程度是成正比的。所以有一些人利用新欢，新人的陪伴来淡化上一任分手的痛苦，这个时候，以前对他有意思的女生，就会进入他的选择范围，而他本人对另一半的要求也不高，这样“舔 狗”就又可以转正了。
所以这也是能迅速衔接的一个原因。但这种恋情一般会在失恋后快速开始，然后快速结束。如果想要挽回，这种希望才最大。
分手后的心情是什么样的
1、失恋即手分，意思是不爱了，变心了，但有一些人分手后总是放不下，还要去打听前任的信自己，这样做只能证明你在意对方，放不下对方，这样做只会让你更痛苦，所以要走出失恋，就是要回归自已的生活，不再打听对方，等到一天你内心平静了，听到对方的事你也不再有反应时，你就不会痛苦了。 2、分手后应老死不相往来，不再联系，从此在对方的生活中消失，时间是最好的爱情解药，时间久了什么感觉也不会有，痛的感觉也会消失，放过对方的同时也是放过自已，能让自已有一个新的爱情开始。 3、分手后保持自已的自尊，不要去哀求对方给自已一次机会，这样只会让变心的'对方更看不起你，让对方以爱的名义把自忆的尊严踩在脚下，对于变心的人来说你做什么纠纷都是无用的，失去一次的爱情，不是失去所有的爱或者爱情，世界是不是只有他一个爱人。你可以为爱付出所有，但也要懂得爱自已。 4、分手后是不可能做朋友的，如果能做朋友证明没爱过，如果还有前任联系，等于为自已埋下一个定时炸弹,还会影响你找新有对象，不但忘记不了，只会让你痛了好了再痛，反反复复，谈何走出来，所以分了就分了，不要再联系，见面。 分手后的心情是什么样的2 要是你很爱她 只是分手了 你就会很难过 想哭但哭不出来 好郁闷的感觉 那时很想喝酒 抽烟 更很想以前你们的在一起回忆， 如果你是不爱她而分手 你应该会快乐吧 又有点难过的感觉 因为她为你在伤心着 不过你们是怎么分手的 都不重要 重要的是 爱情不能勉强 如果真不能在一起 有时分手会更好 不是所有事情的会有结果 但所有事情对会有结束的一天
