芭乐雅瘦腿霜用法 芭乐雅瘦腿霜使用心得
芭乐雅的瘦腿霜最近的风很大，很多人都在推荐，于是想瘦身的妹子们纷纷种草，但是这款瘦腿霜不是光涂抹上去就能瘦腿的哦，一定要配合有效的按摩手法以及运动一起才能让他的效果发挥到最大。
芭乐雅瘦腿霜用法
晚上洗完澡之后趁身体还热 把瘦腿霜均匀涂抹在大小腿 用手轻轻按摩两分钟使肌肉放松 然后用七星滚珠按摩小腿腿肚，大腿腿面和腿肚 各10分钟我是小腿大腿各15分钟 因为我想快一点瘦 而且我的皮肤吸收不是很好 15分钟差不多才吸收完 所以各位仙女因人而异 如果你的皮肤吸收的比较慢就可以多按摩一会后用保鲜膜包起来 包紧一点 套上睡眠瘦腿袜 倒挂在墙上开始玩手机 30分钟之后把腿放下来 正常睡觉 第二天早晨起来脱下瘦腿袜 撕下保鲜膜 量一下你的腿围 一定会有翻天覆地的变化!!
早晨起床之后一样把瘦腿霜涂抹至大小腿 然后用七星滚珠按摩5分钟左右 等它完全吸收就可以穿衣服正常去上班上学什么的。
芭乐雅瘦腿霜使用心得
这款瘦腿霜的质地是不透明类似啫喱状，不是辣的那种。我原本坚持使用的原因也是它涂抹在腿上滑滑的，吸收的没有那么快，可以更好地辅助给腿部按摩。之前用身体乳一会就吸收了，之后再按摩就会变的很涩很困难。坚持使用之后就被这款瘦腿霜的紧致效果折服了 ，皮肤明显变得紧致。这款介绍上说的就是针对脂肪纹，有这方面困扰的尤其要试试!使用瘦腿霜期间我一直有在运动，大家都知道瘦了些皮肤多少都会变得松松的，这次配 合着这款瘦腿霜总有一种腿被从下往上提的感觉，腿部皮肤很紧实，线条也会变得好看。
最佳使用时间
1、清晨起床时，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。在出门前先冲个热水澡，再以按摩的方式涂抹上纤体霜，能让纤体效果事半功倍。
2、晚上回家后，如果在沐浴后趁着身体还很热的时候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等处重点按摩，可以加速血液循环新陈代谢，之后再涂抹纤体霜，可令瘦身效果更明显，且不容易反弹。
3、运动锻炼中的身体新陈代谢加快，身体皮肤内的脂肪球会变小，因此在运动前先涂抹一层纤体霜，可以使身体迅速、彻底地吸收纤体霜中的有效成分，令瘦身效果发挥得淋漓尽致。
绿色和黄色的区别
绿色的味道很清凉，是17年夏天的新包装，据说还根据夏日皮肤需要添加了清凉的东西，更清爽了
黄色的是老包装，现在dm里已经下架不售了，不过两个的成份除了新的添加了新东西，其它都是一样的
SEVEN7，7日瘦腿霜怎么样？SEVEN7，7日瘦腿霜有效果吗？
妹纸们都希望自己的双腿能够纤细，而在现实生活中，很多美眉们都要不同程度的腿粗问题，有些美眉是肌肉型的小腿，因此是更难瘦下来的。而今天小编要给妹纸们安利一款瘦腿霜，那就是来自日本的SEVEN77日瘦腿霜，那么SEVEN77日瘦腿霜好用吗？1、瘦腿效果不管在什么时候，都是360度的秀美腿！各种短裙短裤的造型，全方位的炫耀腿长一米八，玩的溜到飞起！再看看自己，啧啧啧~这只大象腿，跳一下都会地动山摇~粗腿的宝宝们，一定要的要吃下今天的安利啦！SEVEN77日瘦腿霜官网号称7天见效！！！而且想瘦哪里瘦哪里，这货一上市曾经创下单月销售量冠军的瘦腿霜，这一款一直是日本演艺界模特界专用的瘦身产品。因其效果得到众多推荐。只要设定短短7天，瘦大腿小腿，肚腩，小臂，拜拜肉。官方宣称成95%的使用者可有效瘦身。7天！！大腿就会瘦5CM，这也太夸张吧，而且完全不需要辅助性的运动啊，注意饮食啊什么的，就是只要抹在想瘦的地方，就会瘦下去，夏天马上就到了，就可以大胆的露肉了，好开心（啊哈哈哈哈哈！！将日本7日瘦腿霜涂抹到身体需要的部位，轻微的按摩身体，让膏体吸收，5分钟后就会变的身体发热，医疗级别瘦身，迅速有效。只需涂抹于要瘦身的地方，吸收很快哦，身体会感觉有股热量，那是脂肪在燃烧，而且最心水的是：免洗！其质地是_喱状的，完全不会粘腻，上身会有发热的感觉，这就是脂肪燃烧的正常反应！非常有存在感，免冲洗，非常方便，而且使用后腿部肌肤会变得非常光滑！！当然，因为每个人皮肤对外界刺激感受不一样，所以热辣的程度也有差异，但并不影响瘦身效果哦！很多姑娘减肥的同时，没有注重皮肤的保养，结果就是体重轻了，但是视觉看起来并未好太多，或者就是瘦是瘦下来了，但是皮肤不再紧致松松垮垮很是难看。所以避免这种现象好的办法就是边减肥边紧致皮肤，让皮肤和脂肪一起收紧！！这款产品中有玻尿酸，茶精华，芦荟精华。补水滋润，令肌肤焕发细腻生机和光泽。让你在瘦身的同时，拥有细嫩的皮肤！非常安全一点没有副作用！！但是需要注意一点的是，敏感肌不建议使用哦！！！因为产品本身吸收很快，所以很快渗入皮下脂肪层，建议可以包裹上保鲜膜，效果更好哦！皮肤发红发热的过程，内心应该是蛮惆怅的，不停的告诉自己，就是在燃烧脂肪啦哈哈！使用方法也是非常简单的~使用效果也是非常明显的哦！！使用方法也是非常简单的。多次研究得出结果：按摩频率3次一组效果最好哦！那一定是有它的道理的~~2、瘦腿的方法1、脂肪腿所谓脂肪腿是指由于不注重饮食习惯，经常吃高糖分高油分的食物而形成的粗壮型的小腿。这类型的小腿看上去是肉肉的，且摸上去的肉是软软的。首先双手叉腰，整个人站直，眼睛向前看。然后将慢慢抬脚跟，形成垫脚尖的姿势，保持5秒，重复做10次，这样有助于增加肌肉及拉长腿筋。接着提起左腿与地面保持水平，在空中停留1秒，再换右腿，这样重复每边做10次。2、肌肉腿所谓肌肉腿就是当你腿不用力的时候，小腿位置的肉也会凸出来，而摸上去是硬硬的。形成肌肉腿主要是由于运动量过多导致小腿位置粗壮，又或者长时间穿高跟鞋而形成的。像足球运动员和跑步选手、一些喜欢穿高跟鞋的女性都会出现肌肉腿的情况。运动法首先坐在椅子上双腿自然下垂，用双手放松小腿15秒，然后最大限度地翘起脚尖，你会感觉得到小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。再踮起脚跟，这时会感受到脚面和小腿的拉伸，同样保持5秒。不断重复这两个动作，每个动作重复做10次，然后放松一会，继续练习，直到双腿酸软才停止。至于对那些穿了一天高跟鞋的MM来说，可以在晚上平躺在床上，屈膝举起双腿，按照顺逆时针的方式转动脚踝，左右腿各转动10次，这样有助于缓解小腿上的肌肉。按摩法首先坐在地上，抬起一只脚，用拍打按摩的方式用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。又或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当成抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。3、浮肿腿所谓浮肿腿是指长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多的人就会容易形成浮肿腿。像白领每天长时间坐在办公室，就会形成浮肿腿瑜伽法首先两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚掌形成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽可能低贴住前腿，深呼吸，然后起身弯腰不断地重复。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软的时候再缩小一点距离。拉伸的时候，大腿小腿的后侧都会有些酸疼，这些都是正常的。饮食法多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。蔬菜最好是凉拌或生吃。延长进食时间可降低食欲。用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类。
