人生在世要活出自己的价值
人生在世要活出自己的价值 人生在世要活出自己的价值，每一个人活在这个世界上，想法都是不一样的，有一些人是为了自己的未来在拼搏，但有一些人是得过且过，以下分享人生在世要活出自己的价值。 人生在世要活出自己的价值1 人生一世，活着就要有所追求。没有理想，没有追求的人生，会活的很空虚，也会很迷茫。不知道自己为什么而活着的人，人生就不会活得无怨无悔，也活不出自己的价值 我们活在世上一回，必须清楚的知道自己要什么东西，为什么活着。其实，我们要的是一生平安。为的是，日子安稳，子女有成，身体健康，生活幸福。幸福是什么，幸福没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，也许就是物质与精神的完美结合。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷。只有精神富有，才会有更高层次的追求。人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人，才是真正的强者；甘为我们深爱的和深爱我们的人好好活着，才是人生的意义。 人生路上，我们每个人都在用自己的活法来诠释活着自己活着的意义。归纳起来大概是三种活法。第一种活法，是为活着而活着。追求得失生存和温饱。现在很多人活在这个层次之中，他们因为生存环境的窘迫，饱受生活的折磨，生存和温饱就是活着最高的层次。第二种活法，是体面的活着。追求物质生活的质量，要有房有车有钱，有名气、有地位，等等。就是追求一定的“名、权、利。”以求活得体面。力争活得比别人更加体面。大部分人都活在这个层次里。然而，这一部分人，却又在体面中迷失自我，纠结与痛苦常常令自己患得患失。 名权利碾压着自己的肉体与灵魂，终日不得安宁。第三种活法，是明白地活着。明白地活着属于精神层面的活着，就是知道自己是谁，知道自己内心真正想要的是什么。所以生活删繁就简，砍掉外在多余的东西，去追求内心的自在和丰盈。它扫除了脑袋里充斥着的物质欲，努力着回归到淡泊宁静之中。三种活法是三种不同的结果。有些人一生都在为了温饱而奔波着，挣扎着，有些人却因为要体面地活着，爱慕虚荣，热衷攀比，笑脸的背后是一颗痛苦的心，而丢掉了一个真实的自己；有些人明白地活着很明白，想得通，看得开，并获取了内心真正想要的东西。 人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播，把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。我们活着就要面对人生。面对，不一定最难受，孤单，不一定不快乐，得到，不一定会长久，失去，不一定不再有。转身，不一定最软弱，放弃，不一定没有选择。别以为世界只有对与错，很多事情的答案都不止一个。能找个理由难过，也可以找个理由快乐。懂得放松的人找得到轻松；懂得遗忘的人找得到自由；懂得关怀的人找得到朋友。天冷不是冷，心寒才是寒。心中有爱才不会孤独。人生短暂，所有一切都是过眼云烟。活着的过程，这就是人生。不要求自己走出的每一步都是对的，只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已。 人生在世，要活出自己存在的价值。要弄明白自己为什么活着，为谁活着。人活于世，要让自己过的充实一点，活的快乐一点。既然来到这个世界走一回，就好好的活一回。活着一定要有属于自己的“目标”和“梦想”，给自己的人生画上几道色彩，多给自己创造一些美好的回忆。生活的目标要看得远，但人生的目标别太高。要是活不出自己存在的价值，就好好想想，自己该如何的给自己一个交代，如何的给自己父母、自己爱人和直接的孩子一个交代。 大千世界，人海茫茫，人在为什么而活着？语言的回答很容易，关键是行动的实践。人活着一是为父母而活着。父母给予了我们生命，含辛茹苦把我们抚育成人，为了报答他们的养育之恩，完成她们的心愿，我们必须好好地活着。二是为繁育后代而活着。人生在世，首要的义务和责任是为人类的延续与发展做贡献。否则人生就不完整。具体的体现就是要为自己的`爱人和孩子而活着，承担起应尽的义务，保证爱人的幸福，抚育孩子的成长，要让自己的子女成为一个对社会有用的人。三是为自己儿活着。父母把我们带到这个世界，我们是荣幸的。我们要对得起脚下这片土地，要为我们生存的星球，为我们生活的社会，为我们的民族，为自己更好都的存活，奉献自己的力量，要对得起我们头顶着的这个“人”字，要问心无愧的活好自己的一生。 总之，我们应该珍惜生命，痛爱自己，关爱家人，健健康康地活着，堂堂正正的活着，要努力活出自己的人生价值。并且要活得潇潇洒洒，活的快快乐乐。也许我们只是一个平凡的普通人，也许我们的人生不能轰轰烈烈，但也要活的顶天立地；也许我们的人生不能大福大贵，但也要活的平平安安。当我们迈向老年，在桑榆未晚，为霞满天的瑰丽景色中，好好享受夕阳之美，当天目垂落，我们可以傻笑一下，给自己人生画上一个完美的句号！ 人生在世要活出自己的价值2 人生在世，意义何在？ 一个记者到一个十分落后的西部农村采访，他见到一个七八岁的男孩在放牛，就问他：“小朋友，干嘛不去上学？” 放牛娃：“我爸说上学没用，放牛好。” 记者：你放牛是为啥啊？ 放牛娃：把牛养大了卖钱呗！记者：卖钱干吗？放牛娃：“建房子呗！”记者：“建房子干吗？”放牛娃：娶媳妇呗！放牛娃：生娃娃呗！记者：生娃娃干吗？放牛娃：干吗？放牛呗！ 在放牛娃的世界里，人生的意义就是放牛，换钱，买房子，娶老婆，生娃娃，继续让娃娃放牛，继续循环往复，这种人生模式，我们好像似曾相识，没错，就是我们现在的工作和生活状态，工作，赚钱，消费，继续工作，形成了金钱的奴隶，时间不自由，生活不自由。 在人生的这种模式里面生存，我们的人生，究竟活着是为了什么？人生的意义何在？我们难道就要这样度过短暂的一生吗？ 在我们短暂的一生当中，你有没有思考过，这样的一个问题，就是我们人来到这个世界，有什么目的和使命吗？人从出生到死亡，经历人世间的酸甜苦辣，悲欢离合，我们人活着，究竟有何意义呢？ 在这个和谐的宇宙中，任何存在的物质都有意义，就存在本身就是一种意义，上到宇宙中的恒星，下到一个小石子，任何东西就有存在的意义，任何东西不是孤立的，而是彼此联系的。 在宇宙中存在着能量，而能量是永恒存在的，能量既不会凭空产生，也不会凭空消灭，宇宙中的能量总值始终保持不变，任何一种物质，只能是一种形态转化为另外一种形态而已，而其中的能量不会减少和消失。从能量守恒定律上来看，宇宙中的任何物质的存在都有意义，而且意义重大，因为任何能量的缺失，将导致宇宙中的能量不守恒，最终的结果，就是这个宇宙会坍塌。 作为万物灵长的人类，我们具有独特的智慧和思考能力，我们人类不仅仅是一种存在，而是具有意志和智慧的存在，我们能够通过自己的知识，能力和智慧，去改变自己的生活和周围环境。 我们人活着，其存在的意义，就是通过自己的知识，能力和经验，去创造价值和传递价值，为社会大众服务和做出自己的贡献。 人生在世，如何活出自己的意义呢？在作者维克多·弗兰克尔写的著作《活出生命的意义》里面，告诉了我们该如何活出自己生命的意义。 1、苦难和挫折是命运给你的礼物，背后都有惊喜值得你期待 命运是无常的，谁也没有能力，去预测明天和意外那个先到来！我们能做的就是，努力提高自己的能力，提升自己的品性，当遇到困难和挫折时，把这些当做生命的礼物，借物修心，不断地提高自己的心性和品格，最终，活出自己真正的人生。 2、人活着就要努力工作，去创造价值 在自然界中，花鸟树木，都在拼命地寻找食物和生存资源，我们人，作为万物之主，具有智慧和独立的意志力，我们更应该为自己的美好生活，而努力工作，去创造更多的价值，服务社会大众，活出自己的人生意义。 3、有自己爱的人，是一件幸福的事情 在我们的短暂的一生中，一定要学会去爱别人，当你失去了生活的意义，去尝试着，用自己的真心去爱一个人，因为爱的力量，会赋予你人生的价值和意义。即使是一个最普通的人，只要其内心存在着爱，带着爱的感觉和享受的心情去做事情，就会发现人生的美妙。 人生在世要活出自己的价值3 人生在世，每一个人都有自己生存的意义和价值 有史以来，追求宁静都是人们的一个梦想，因为宁静并不是每一个人都能享受的。有一位哲人在总结自己一生时这样说：“我一生没有过上四个星期真正的安宁。这一生只是一块时常推上去又不断滚下来的崖石。” 人生在世，每一个人都有自己生存的意义和价值，钞票再多，地位再高，身份再贵，也不要耻笑一个普通之人！因为谁都有其用处，这个世界不是一个人的桃花源，谁在这个社会上都不能独自画出一个圆！ 假如你是一张百元钞票，无论有人把你高举在头顶，还是踩在了脚下，你依然不失自己原有的价值，你还是那张同等价值的钞票，你依然还值那些钱！ 每个人都会经历失败，但有些人能够排除万难，越战越勇，最终赢得成功；而有些人却倒在失败中爬不起来，从此一蹶不振，陷入了人生的泥潭。只有心态好的人，才能品尝到战胜挫折或失败之后的甘甜。有些人，成功了，春风得意，飘飘然欲飞上天；失败了，却无精打采，顿感一片昏暗，只会蜷缩在那里咀嚼着痛苦，怨地怨天。 可见，宁静是一种感觉，是一种难得的感觉；宁静是心灵的避难所；宁静是一种净化器；它能给我们足够的时间去舔-舐伤口，它能让我们重新以明朗笑容直面人生，它能让我们过滤和甩弃那些烦恼、愁绪和忧戚。 懂得了宁静，就开阔了心胸；学会了宁静，就赢得了美丽；保持了宁静，就能快乐的接纳阳光，从容的面对风雨。 要知道，不是所有的笑容都是欢乐，不是所有的故事都是真实，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的成长都能顺意。有时，平淡是穿越灿烂而抵达美丽高度的一种极致，宁静是让你轻松惬意走向理想境界的一种最好方式。
如何活出人生价值
如何活出人生价值 如何活出人生价值，关于人生应该怎样生活这个问题你问十个人,十个人的回答,也许都各不相同,因为性格与生活轨迹都不同,个人的理解与见解也见解,也就各不相同，以下如何活出人生价值。 如何活出人生价值1 第一，人活在世是要吃饭穿衣的，谁不吃饭也活不了，谁不穿衣也不敢出门，人活在世先把吃、穿问题解决好再谈人生价值。 第二，人活在世到了工作年龄就要去工作，去挣钱，去成家立业，有了家庭，手里再有了积蓄，才能谈自己的人生价值。 第三，人生在世有了积蓄生活无忧，才能考虑适当的去帮助别人，也就是要活出人生的价值。俗话说：己所不欲，勿施于人。当你自己还没吃饱穿暖时，千万别打肿脸充胖子去帮助别人，如果那样不但帮不了别人，自己也会陷入尴尬之中，给自己制造烦恼。 第四，人生在世千万别去跟一些人的风，现在头条里成天高喊革命口号的人大有人在，他们好象不喊革命口号就不能体现他们的人生价值，张嘴闭嘴主义、思想，不论什么事都得套上什么主义、思想，让人看了很不舒服，给人留下一种虚头巴脑的印象，俗话说：实实在在才是真，光喊口号不干实事是不能体现人生价值的。 因此人生要活得实实在在，不能自己欺骗自己，在过好自己小日子的基础上，再去献爱心、做慈善。这才是人生的价值，也是我们追求的家国情怀！ 人生是平凡而又短暂的，即然来到这个世界就得自我，上对得起自已的父母及岳父母，下对得起自已的子女，虽然不能给儿女们留下大富大贵，但是需给儿女们留下好的名声。虽然不能为国家作出特大贡献，但是不能为国家麻烦。 让忙碌成为生活的常态，是实现人生价值的必经之路。人生有许多美好，无非是长期坚持的结果，而那些厉害的人，无一例外都过着自律的生活。“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的.嘉奖。Letting busyness become the normal state of life is the only way to realize the value of life. There are many good things in life, which are nothing but the result of long-term persistence, and those who are powerful, without exception, lead a life of self-discipline. "I cant stay idle" is never such a fault or bad thing as people say, but a reward from God. 一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。不要听别人的忽悠，你的人生的每一步都必须靠自己的能力完成。The characteristic of a person is the value of his existence. Don’t force yourself to learn from others, but to give play to your own strengths.Don’t listen to others’ fools, every step of your life must be done by your own ability. 有些东西是无法传授的，必须去亲自经历。只有亲身经历了自己的人生旅程，才会领悟到人生中最有价值的部分。 Some things cannot be taught; they must be experienced. You never learn the most valuable lessons in life until you go through your own journey. 强者向人们展示人生的价值，弱者则向人们揭示对人生的怀疑。The strong reveal to people the value of life, while the weak reveal to people the suspicion of life. 如何活出人生价值2 人要怎么活才有价值 要想得有有价值，首当其冲是要自己有能力。 读书是提高能力的重要途径。 觉得迷惘时停下来给自己冲冲电，或许问题就变更容易解决了。 任何时间都不要奢望别人在经济上帮助人，钱对任何人都是不够用的。 朋友帮你是善事、道义，不帮也无可厚非，人家不欠你的。 任何时候，只有让自己变得独立、坚强、快乐、幸福，才是你最该做的事。 人要学会自重，不要为了亲近经济富有的朋友而疏远精神富有的朋友。朋友不在于贫富，而在于交心。 要学会珍惜身边的人，特别是家人。世界变化太快，人生太短，说不定下一秒钟就永远分开了。 时间不等人，我们要学会理智处事，要让自己变得成熟。要学会放下，对不属于你的人和物不要过于执着，或者伤人伤自己。 如何活出人生价值3 人的一生怎样度过才有意义 人生的意义 人们看惯了日升月落，春秋代序；习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。 我们每个人在日常生活中开心与不开心，一天都要过24个小时，何不开开心心地度过每一天呢？因为时间对每个人来说都是公平的，不管你是什么人，一天同样拥有24小时，做人要活的潇洒些，要学会主宰自己的命运。所以就要看你怎样去度过了，当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一笑，因为世间上有人贫穷有人富贵，这都是因果关系。 先贤说：“祸福无门，唯人自招；善恶之报，如影随行。”有人生活好，有人生活不好，这是每个人的福报不同。俗话说人比人气死人。因此我们要学会知足常乐，常言道：“比上不足，比下有余。”我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼。俗话说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。因为忍让不是弱者，而是有胸怀的大肚。这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。 人世间的一切名利都是虚幻不实，变化无常的；不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良，人们说你好，这才是最好的名；生活轻松，心情舒畅，开开心心，身体健康，这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。没有身体，什么事都干不成。俗话说的好，有钱难买人开心；香港人口头常说，最要紧是开心；北京人常说，活着就要快乐，这几句话看起来大同小异，但仔细领会却各有含义。 开心是精神层面的，是内心的活动。快乐向何处去找？而现在人似乎更多在于外求。 不管内求，外求，开心与快乐都是人的一种心理状态，这种心理状态的存在更是一种社会的存在。也就是说，人不可能脱离了社会，孤独存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德都只能是通过社会、通过人与人之间的交往、联系而体现出来。一个人的快乐和幸福，恐怕也只能来源于同他人的交往和联系，在人与人的关系、人与社会的关系中才能品尝幸福，感受快乐。 开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态：人能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑，因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生，自自在在活到老”。
如何在平凡中创造伟大的生命
1、平凡不在于岗位的高低，不在于工作的区别，在于踏踏实实、立足本职。甘于平凡，守住平凡，是一种本分，更是一种品质，个人的发展需要自己甘于平凡；甘于平凡，才会摒弃好高骛远，不会膨胀欲望；才会守住本分，从而独立思考，不断创造，不做自己的“影子”，每日重复自己，也不会鹦鹉学舌，盲从他人。
2、拒绝平庸是一种追求，没有人天生卓越，没有人注定平庸。有崇高的理想追求，才能在平凡的岗位上作出不平凡的贡献，在伟大的事业中创造出辉煌成就。从平凡到不平凡，需要平凡的积累。不甘于平庸，才不会固守现状，浑浑噩噩，无所事事，才会奋发图强，毅然前行，开创人生和事业的新境界。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。长江作为我国最大的江河，它的源头也并不是想入海口那样宽广深邃，当你走到它的源头你会愕然发现积小流可成江河，它是高山融雪、细川小河汇积壮大。
如何在平凡中创造伟大的生命
1、平凡不在于岗位的高低，不在于工作的区别，在于踏踏实实、立足本职。甘于平凡，守住平凡，是一种本分，更是一种品质，个人的发展需要自己甘于平凡；甘于平凡，才会摒弃好高骛远，不会膨胀欲望；才会守住本分，从而独立思考，不断创造，不做自己的“影子”，每日重复自己，也不会鹦鹉学舌，盲从他人。
2、拒绝平庸是一种追求，没有人天生卓越，没有人注定平庸。有崇高的理想追求，才能在平凡的岗位上作出不平凡的贡献，在伟大的事业中创造出辉煌成就。从平凡到不平凡，需要平凡的积累。不甘于平庸，才不会固守现状，浑浑噩噩，无所事事，才会奋发图强，毅然前行，开创人生和事业的新境界。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。长江作为我国最大的江河，它的源头也并不是想入海口那样宽广深邃，当你走到它的源头你会愕然发现积小流可成江河，它是高山融雪、细川小河汇积壮大。
《活出生命的意义》读后感
《活出生命的意义》读后感1 生命本身是无意义的，我们赋予他什么意义，我们就会有什么样的意义。由于个体的不同，我们无法定义某一种价值观就是最优化的，相反，正是由于人的不同的，所以会有不同奇妙的人生，构成了我们五彩斑斓的世界。 苦难我们无法选择，但如何面对苦难是我们可以选择的，就像我们面对疫情一样，疫情是我们无法选择，我们能做的就是如何面对疫情，是抱怨还是积极面对？选择权在我们手中，人们一直拥有在任何环境选择自己态度和行为方式的自由，尼采曾说过，知道为什么而活的人，便能生存。 作者创立了意义疗法，他认为，负责任就是人类存在之本质。我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义： 一、通过创立某项工作或从事某种事业。 二、通过体验某种事情或面对某个人（追求真善美或爱上某个人）。 三、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 希望你我都能找到自己存在的意义，活出自己生命的意义。 《活出生命的意义》读后感2 弗洛伊德曾经说过：“要是将一定数目的形形色色的人置于饥饿状态，随着饥饿的加剧，他们所有的个人差别都会泯灭，取而代之的将是相同的饥饿表情。” 弗洛伊德没有亲身感受集中营的生活。他的主题都集中在维多利亚风格的松软沙发上，维克多弗兰克尔用亲身经历的奥斯维辛肮脏的集中营里回复个体的差别并没有泯灭，相反，人们的差异性变得更大。大家谁也不想掩饰什么，不管是猪猡还是圣人。 体会最深的是书中提到的悲剧三位一体的第三个方面涉及死亡，但是也涉及生命，因为生命的每时每刻都包含着死亡，而每一时刻都不会再重复。那么，生命的这种短暂性难道不是使我们尽量过好生命中的每一刻的最好提示器吗？它肯定是的，因此我提出一个忠告：尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。 最后，面对死亡如我最重要的是第三个途径：即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。 这就是我想践行的全部意义和支点！ 《活出生命的意义》读后感3 本想起个合适的主标题，却没有找到。书名本身就是最好的——《活出生命的意义》。出版社把这本书的上架建议归为“心灵、励志”。 朋友送给我这本书之后放置了大概一年的时间，直到前些天才读它。不免觉得应该早点翻看，可现在依然不晚。这本书至今已被翻译成24种语言，销量达到1200万册。我读的这本已是国内20xx年第1版的第15次印刷，这些足以证明这本书的价值。写此篇文字，也是真的想把它再推荐给更多的朋友。一生中，每个人都有黑暗时刻，愿我们都能在那时找到一点属于自己的光亮。 书在开始的时候这样介绍作者——著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证……全书只有两个部分，第一部分是在集中营的经历，第二部分是作者心理学专业上的“意义疗法”，而第一部分的内容占了全书的70%页面。在我看来，那70%的经历本就是一种“心理治疗”，第二部分的“方法论”只是让此书锦上添花。 在看这本书的时候，不禁会思考，苦与乐应该只是相对的。苦，是没有下限的。你感觉到的苦，都不是最苦的，因为总有比我们还苦的人，我们自己也总会遇到一次次打破自己极限的苦。书中第一部分快要结束的地方有这样一个情景，受尽牢狱之灾的人们终获自由，可当有人问他们是否高兴的时候，回答是否定的。作者说，他们已经丧失了感受快乐的能力。这是一个痛苦的结束，与另一个痛苦的开始，尽管这个痛苦是在重获自由之后。而苦的对面，是乐。乐应该是有上限的，或者说，乐的最高境界就是一种平静。就像书中所说：对于回家的犯人们来说，最重要的体验是在他们经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。 我们在生活中经常会有与别人比较的心理，也经常看到别人身上的比较现象。如果把比较分为两种，一种是往上的攀比，另一种是比谁更惨。向上的攀比多为让别人认可自己，往下的攀比多为获得别人的同情，后一种现象似乎更常见。这让我想起周星驰的电影《唐伯虎点秋香》中的片段，为了进入华府当佣人比谁更惨。这种比较的结果，往往是感觉自己更惨了，带着一种悲观情绪循环往复。如果真的需要比较的话，集中营的那种生活，不，那不应该被称为生活，那种状态应该是人类所经历的极端之一。而弗兰克尔用他的方式告诉我们，哪怕在最极端的恶劣处境中，“只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。” 我们每个人都将有着属于自己的人生旅程。路没有平的，也没有直的。苦难与幸福交替，人生起起伏伏再正常不过。书中集中营的经历，其实不过是一段人生缩影。对于承受能力差的人来说，即便是和平年代的小波折，也有可能被压倒。而这时——“我们要意识到，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。”在最绝望的时候，告诉自己，你是不可替代的，你有自己的责任——“意识到自己对所爱的人或未竟的事业的责任，也就永远不会抛弃自己的生命。”由此想到，书中说，集中营有一条严格的规定，禁止抢救企图自杀的人…… 书的第二部分讲述“意义疗法”。意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义，最好的例证就是第一部分的内容。我特意在“生命之意义”那一小节的文章里做了标记。作者说，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。一辈子很长，随时都是挑战，每种挑战都是一个意义，生命的意义实际上不是固定的，而是被不断颠覆。所以，作者的意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。书中继续阐述了“爱之意义”、“苦难之意义”、“超级意义”等内容，不再描述。 一本书的价值，不在于它的所有内容都对我们有用。而是某一章节，某一段落，甚至是某一句话，能让你读到此处时眼前一亮！最后，还是想分享几句印象深刻的话语作为结束： 活出生命的意义里的名句摘抄： 1、“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。” 2、“我的初衷很简单，只是想通过具体的事例向读者传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。” 3、“我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。” 《活出生命的意义》读后感4 很多东西是没有看懂的，这本书是需要不断的翻阅吧。不过有两点是稍微理解了一些，一是生命的存在是要负责任的，作为子女的责任，作为丈夫或妻子的责任，为人父母的责任等等你在这个社会中扮演的角色所要担当的和在各个角色所享受的乐趣，都应该是你活着的意义。但是，如果是一个智障人士或精神异常（天生或后天的），他们的责任又是什么呢，如果没有责任，难道他们生活就没有意义了吗，还是说讨论的仅限于可以正常思维的人呢？ 二是经历苦难可以让你更好的理解生命的意义，比如作者从集中营九死一生悟出生命的意义，就像跑步（当然这不能叫做苦难）当你呼吸急促、口干舌燥、双腿发酸时，脑袋里其实想的`只有怎么坚持下去，怎样提高1秒的速度，怎样多100米，不断的坚持突破，你会发现大汗淋漓后的舒畅，突然发现原来跑步如此的快乐，慢慢的你的身体和精神状态越来越好，喔，这就是跑步的意义，大概可能弗兰克尔就是这样的意思吧。人的生命对于各类痛苦和不适是完完全全Hold得住的，只是越来越舒适的条件让更多的人忘记了苦难的模样，生命的意义也就只停留在的欲望的满足。So，活着的意意义究竟是什么呢 《活出生命的意义》读后感5 将近一个月的时间读完了《活出生命的意义》这本书，作者是美国著名心理学家维多克·弗兰克尔，以他在集中营的亲身经历，讲述了苦难与死亡对于生命的意义，提出了心理学上的“着眼于未来”的意义疗法。 “生命在任何条件下都有意义”“不要只想着成功，你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时育产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。” 面对困境，你可以抱怨可以消极，决定权在你手中，决定的不同，也决定了你最终的结果与中不同，就像作者最后不但活着逃出了魔掌，变不利为有利。“有一样东西你是不能从人的手中夺取的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由”。“自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。实际上。如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。“精神健康有赖于一定程度的紧张——即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状态之间的差距。”“人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。它需要的不是不问代价地消除紧张，二是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。 尼采说“知道为什么而活的人，便能生存”，“突然失去勇气，会导致死亡”。环境对人有影响，但最终都是自主决策的结果。找到生命意义的三个途径：一是创造或从事某种工作；二是经历某种事情或面对某个人，就是不仅能从工作中也能从爱中找到意义；最重要的是：即使出于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍仍能自我超越，并且以此改变自己，把个人悲剧转化为胜利。痛苦如果是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要地痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。这就是说，要发现生命的意义，痛苦不是不可或缺的。 “把人定义为可以习惯任何事物的种群”，比如，失业不等于没用，没用不等于生活没有意义。冷漠、迟钝、对任何事物都不关心，囚徒的状况，失去了感受快乐的能力，只能慢慢培养。”“存在之虚主要表现的是厌倦，这比焦虑带来的问题要来的多，适度的焦虑可以让人更加努力的去改变这种焦虑感，而厌倦就不同了，表现出来的是消极的情绪。” 珍惜并享受生活提供给你的各种际遇吧，Let it go free. 《活出生命的意义》读后感6 最近一直在很认真的读书，因为觉得生活的很虚无，毫无意义，希望在书里可以找到生命的意义，看到推荐里有写到这本书可以帮助那些迷茫的人，于是就买了一本，用了三天总算把它读完啦。 我不知道是不是我不会读书，总之是没有从这本书里得到我想要的效果，但是不可否认的是它是一本好书，它一语中的的指出了现在人感觉生活毫无意义的缘由——存在之虚无。 由于传统的改变，现在没有可以指导人们行为的准则，于是就没有了方向， 不知道要干什么，也不知道要怎样做，工作了一周之后，周末的无所事事，开始变得烦躁不安就是最好的证明，而要摆脱这种虚无感的最好方法就是找到生命的意义。 而找到生命的意义的方式是给自己一个目标，然后努力达成吗？弗兰克尔认为显然不是，那只是生活的一部分，不是生命的动力，人类存在之本质是负责任。生命的意义没办法用一句话概括，也没有所谓的葵花宝典，它因为不同的人，不同的经历，不同的环境而不同，就像下棋，你没办法说那一步是好的，在没开始之前可以说没有一步是好的，又像作者那样，在奥斯维辛集中营里，在毫无人性的条件下，下一刻都不知道自己将身在何处，是否还会活着，没有计划，没有方向和目标，可是弗兰克尔还是努力的活了下来，支撑他的就是他的责任：自己的家人和未竟的事业。 弗兰克尔说发现生命的意义可以用三种方式： 1、通过创立某项工作或从事某种事业，就是成就或者成功。 2、通过体验某种事情或面对某个人，就是要爱莫个人。 3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 对于第一种应该很好理解，因为这是普遍所认同的生命的意义：取得的成功，不管是从财富上还是从名誉地位上。对于第二种完全是从个体角度来看，也许就因为有某个人的爱或者是爱着莫个人而创造了生命的奇迹。第三种并不是鼓吹大家要找苦难去承受，那样叫自虐，相反而应该自动的创造条件远离苦难，只是很多时候生活并不是一帆风顺，在面对困难时应该采取的为积极的态度，即悲剧的乐观主义，在苦难面前升华自己。 现在有太多人将自己生命的意义全然归结为第一种，而取得自己预期效果的寥寥无几，即使有人取得了在外人眼里的成功，还是会有莫名的空虚与烦躁不安。 读完后在翻阅这本书，虽然自己似懂非懂，但是感觉是句句真言，只是自己的思想还没有到那个层次，还没办法理解其深层次的意思，后面有时间还会在读一遍，希望下次可以由更多的收货，虽然不相信读一本书就可以改变一个人的命运，但是相信读一本书可以点透自己的某些想法，某些疑惑，以下几句摘自本书， 1、人不是众多事物中的一种，事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋和环境的限定内——是他自己决定的结果。 2、自由是人的消极的一面，而其积极的就是责任。实际上，如果人不能负责任的生活，那自由会堕落为放任。 3、人最终决定自己的命运，人不是简单的活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。 4、快乐是（而且一直是）一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。 5、我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。 《活出生命的意义》读后感7 许云龙 也许我们都会问这样一个问题："活着是为了什么？"我同样也问过自己。我有时觉得自己的存在没有多大的意义，尤其在最痛苦的时候，感觉一切都似乎和我没多大关系。现实的残酷，理想的美好，反差之大让人难以承受。 当拿起这本书的时候，曾经看过的一部影片映入眼前《穿着条纹睡觉的男孩》。德国对犹太人的残害，让自己为他们这样的行为而感到愤恨。 这本书先从集中营的经历讲起。不可置疑的是：没有真正经历过那种生活的人，是无法真正感受在集中营里的痛苦。每天吃不饱却还要从事繁重的体力活，而他们却以还能继续从事着这样繁重的劳动而感到庆幸。那种随时都有可能面临殴打，面临死亡的日子让人无法去想象，人的精神生活是多么倍受摧残，读后感《活出生命的意义读后感》。他们面对遥遥无期的痛苦日子，有多少人能不绝望？ 然而，其中也不乏有意志坚定的人。维克多？弗兰克尔就是其中一个。他写的这本书激励了很多人，也可以说救了很多人。 当人生活在那样的环境下都能勇敢地活下来，我们今天的生活如此美好，为何还有那么多轻生的人？也许当他们看到这本书的时候，应该知道比自己痛苦的人还有很多很多，可他们却仍然坚定不移地活着。为什么自己却不能做到呢？ 生命的意义在于自己不断地赋予，人只有活着才能拥有更多更多，否则一切都是空谈。我们应该对生活进行一次又一次地加法运算，而不是总在做减法算式。 这本书也让我明白成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力。做一个始终乐观的、积极向上的人，并不是件轻松容易的事情。在看不到希望的时候，仍能坚持自己的价值理念走下去的人，是了不起的。任何人做一份积极的工作，可能他感觉不到自己的意义所在，但他的意义确实存在，社会的美好是由各个层面的劳动者共同建立的。自己的工作无足轻重，那只是一种感觉，你做了再普通的工作也为社会贡献了一点力量。 《活出生命的意义》读后感8 《活出生命的意义》的作者是二战纳粹集中营的待决囚徒维克多·弗兰克尔先生。他通过那段非人的经历，找出生命绝处逢生的意义，把炼狱般的痛苦谱写成爱与希望的乐章。不过200余页的小开本，是弗兰克尔生命的奉献，字字闪烁着人类大师的智慧，句句能够触动人类的灵魂。 一口气读完此书后便开始摘抄，抄写了近40页读书笔记仍不舍得搁笔，恨不得抄完整本书。真心觉得每个人都值得读读此书，可能你我的收获并不相同，但是，相信看完此书你一定会有收获，收获人生的感悟和生命的力量。 在阅读此书前已经多次听说过弗兰克尔，我一直很想知道，作者如何能够在集中营里得以侥幸生存? 在集中营里生存下来的人是二十八分之一，不足4%!而存活下来的人中，很多是那些掌握一定权力和资源的囚头，就是同为囚徒却被挑选负责看管囚徒的人，这些人的生活甚至比入狱前更好，而这些人的残忍甚至超过了看守。作为一般囚徒，很多人被焚烧炉吞噬，很多人身染恶疾丧命，但也有很多人是因为失去了生命的意义，无力支撑自己活下去，自己结束了自己的生命。 能够生存下来，确实有太多侥幸。作者在回顾集中营生活时，也细数了哪些命悬一线的事情，读来印象特别深的有四次侥幸。 侥幸之一：挺直腰板救了他的命。在到达集中营后从火车上下来，囚犯们便被分成左右两路，在囚犯并不知情的情况下，党卫军凭感觉挑选相对年轻力壮的人，右侧一路去劳动，而左侧一路直接去了焚烧炉。因为怕党卫军查出自己身上藏匿的背包，作者使劲挺直了腰板，恰恰是这个动作救了他一命，之前正在犹豫的党卫军军官最终确定让他进入了右侧的队伍。 侥幸之二：倾听博得了囚头的好感。在去往工地干活的路途中，作者认真地倾听了大囚头的爱情故事和婚姻烦恼。作者以专业的视角对他的性格进行了诊断，并给与他基于精神疗法的建议，以此给他留下了很好的印象，甚至博得了他的感激。在生活中得到了大囚头的不少关照，比如可以睡在前五排，可以逃过恐怖任务，甚至能够得到一碗有豌豆的汤，这都有助于作者保全自己的生命。可见有一技之长关键的时候能救命。 侥幸之三：顺其自然让其逃脱了死神。运送病号去休息营往往是去了焚尸炉，当作者被安排执行这样的任务后，担任主任医生的狱友要帮他换下来，这样做意味着有人替他送命。作者不希望这样做，希望一切都顺其自然，哪怕是赴死。他跟朋友们认真做了告别，给家人留下了遗言。但幸运的是，这次运送真的是去了休息营，而留在原集中营的狱友们却因为饥荒几乎全部丧生。 侥幸之四：解放的前一晚被死神遗忘。被解放的前一天，国际红十字会赶到集中营，囚犯们终于盼到了解放。党卫军一下子变得那么友好，还安排卡车要把他们送往瑞士交换战俘，犯人们开心地坐上了卡车，奔向自由。而作者和其他几个人却被遗忘，没能挤上离开的卡车，绝望的几个人在集中营度过了最后一夜。过后才知道，命运跟犯人们又开了个玩笑，坐上卡车的狱友全部被纳粹焚烧，作者再次侥幸与死神擦肩而过。 作者遭遇的侥幸是能够生存的必要和前提条件，但要想活下来，最重要的自身有爱、保持幽默和生命的意义。 对妻子的爱是生命最重要的支撑。不管经受身体的疼痛还是看守的折磨，不管是在清晨的霞光中，还是在漆黑的冬夜，作者始终在思念着自己的妻子，思想停留在妻子的身影上，想象中妻子会回应他的话，让他真切感悟到：爱是人类终身追求的最高目标。 艺术和幽默给生命注入了活力。在作者妻子24岁生日那天深夜，一曲小提琴奏出的舞曲，将昏睡中的作者唤醒，唤醒的不仅仅是身体，还有他的灵魂。除此之外，幽默是灵魂保存自我的另一件武器。幽默能够减轻了磨难带来的伤害，使人漠视困苦，超脱于悲惨境遇。可能有人觉得在集中营还能有幽默?作者通过他的经历和视角，给我们呈现了有价值的幽默。作者与狱友约定，每天都要给对方编至少一个好笑的故事。比如，预测人们离开集中营后的一次聚餐中，忘记了自己的身份，在女主人分汤的时候央求女主人能否“从锅底给舀一勺”。作者通过这些自编的幽默故事让自己保持了快乐起来的能力。 感恩冲淡了痛苦的浓度。在充满磨难的集中营有何恩可感?正因为生活中充满痛苦，所以一件很琐屑的小事也会给囚犯们带来快乐，甚至是人生极大的快乐。作者记录了很多值得感恩的事情，其中印象最深的是转往另一个集中营的经历：在转往其它集中营的火车上，有人发现火车正在去往毛特豪斯集中营的桥上，这是个死亡集中营，但是火车并未停靠而是直奔达豪集中营，一个没有“炉子”的集中营，囚犯们因此在车厢里跳起欢乐的舞蹈。还有一个场面是人们在挂着冰柱的棚屋里捉虱子，因为灯还亮着，人们就感激不尽。 生命的意义给了他挑战的力量。作者在被关押期间，一直在思考如何从磨难中获得的意义，经常想象给学生们介绍囚犯心理学，也利用自己的所思所想救助过狱友。当他的《医生与灵魂：意义疗法导论》手稿被没收后，重写这本书的渴望帮其战胜了各种极限磨难。作者确信，在巴伐利亚集中营那漆黑的狱中重写那部被没收的书，帮他避免了伤寒热可能带来的心血管衰竭的危险。 作者并未过多着墨于磨难，但我们透过作者的片段回忆，依然能感受到磨难的触目惊心，而作者居然能够在这样的磨难中保留自己选择的权力，这是多么强大的生命力啊! 《活出生命的意义》读后感9 活出生命的意义！什么是生命的意义？作者在文中提到：没有一个医生可以用概括性的语言来回答这个问题。因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。每个人生命的任务是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。人不应该问他的生命之意义是什么，而是必须承认是生命向他提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。 积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张挂历就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。 人不是众多事物中的一种。事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。成为什么，在天赋与环境的限度内，是他自己决定的结果。最终表现出哪一种，是决定的结果，而不是环境的产物。 存在之虚无的主要表现是厌倦。“星期日神经官能症”----人们在忙碌了一周后，突然觉得生活没有了内容，其内心的空虚感凸显出来。同时虚无还戴着各种各样的面具和伪装出现。有时，遭遇挫折的人对意义的追求会通过追求权力（包括追求权力之最原始的形态即金钱）得到替补性代偿。 你所经历的，世人夺不去。不光我们的经历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消失。尽管它们已经成为过去，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。 人在登山遇险的关键时刻，只会有一种感觉，即好奇。 《活出生命的意义》读后感10 适合所有人的书，强烈推荐。 再现人类史上极端的一种经历和体验，让我们不但感受到纳粹的恶，也会体会到人类在任何时候都有选择的自由，有保持尊严的自由，哪怕活着只剩下一件最重要的事情，不死，不会饿死或者累死病死。 每个人都有自己的价值，我们需要回答生活提出的问题，满怀责任心去回答生命的问题，去实践和行动。瞬间的意义就在于可以通过行动而固化下来。 我们应该听从书里的建议，对待每一天应该像第二次去选择，我们普通下棋的人，每落一个子，想到后面的N种情况，然后反过来决定该怎么落子。同样，我们应该不停的用80岁的自己，五十岁的自己，三年后的自己，三个月后的自己来观察当下，自己联想个上帝之眼出来，于是便可以从容应对，不虚无，不焦虑，不狭隘，不悔恨，不嫉妒，不贪婪，不沉沦，不鸡毛蒜皮，不得意忘形，不声色犀利，不萎靡不振。 我们会拥抱时间，从事业或者家庭责任中挑战自己的高度，从兴趣爱好中寻找大自然或者技能极限的美妙，从帮助他人中过去幸福快乐，从不可避免的疾病和苦难中检验自己意志力的坚强和内心的自由。 不喜欢弗洛伊德的“深度心理学”，感觉更像消极，为了解释而解释。喜欢“高度心理学”或者因为我们阅读和婴儿期幸福的体验，让我成为“悲观的乐观主义者”。 生命有太多种可能性，哪有时间虚无呢？
《活出生命的意义》读后感
当品味完一本著作后，你有什么总结呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么你会写读后感吗？下面是我收集整理的《活出生命的意义》读后感（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 《活出生命的意义》读后感1 回顾中国近代史，倒是在经历抗日战争的时候，“意义”经常被强调。那个年代，生而为中国人的意义，就是保家卫国。抗战结束，内战爆发，水深火热之中的“意义”是解放中国。1949年新中国成立以后，处在亟需解决温饱再奔向小康的阶段，所谓“意义”都是很实际的事，似乎大家摆脱赤贫以后，“意义”也慢慢淡出了人们的生活。 说起“生命的意义”，可能是在说为人儿女或者为人父母的意义，可能是在说作为伴侣的意义，也可能在说作为员工或者领导的意义。人，可以通过自己工作找到生命的意义，但是在中国，大多人是需要退休的，这就阻断了多数人通过工作的途径实现自身一生意义的道路。 另一层现实是，自小没有经过职业启蒙的我们这一代人，如何能在工作中寻找到自己的意义呢？印象里，关于工作，接受的教育都是在要求我干一行爱一行，也许用成熟的眼光看待工作，工作都是一样的，但是人是可以主动调节的，这个时候大概总要搬出那套“想改变世界，要从改变自己开始”的理论，来证明工作和工作之间是没有差别的，有差别的是对待自己的工作的态度。这个理论乍看之下无法反驳，但是却忽略了最重要的人的感受。嗯，我想，也许这也是许多人并不能从工作当中活出自己生命的意义的原因吧。 为人儿女或者为人父母抑或为人伴侣，属于书中所述第二条实现意义的方式，人类生来就要寻找爱，通过爱与被爱看见“意义”。但是人生不总是快乐美好，就像书中写道：在忍受不可避免的苦难时采取某种态度也是发现生命的意义的一种方式。随后作者又解释道，无论如何遭受痛苦不是寻找意义的必要方式。而是，即使在遭遇痛苦时，人们也可能找到意义，假如痛苦是不可避免的话。如果痛苦是可以避免的，那有意义的事就是去消除痛苦的根源，不论这种原因是心理的、生理的或政治的。遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。 生命永不重复，每个人的命运都是独特的，所以每个人对于苦难的看法与感受也是不同的，生命的意义总是在变化，但作为意义永远不会消失。这本书的作者在纳粹时期，全家被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、哥哥以及妻子均死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。作者在奥斯维辛集中营的经历促使他开创出了意义疗法。作者所受的苦难就是不可避免的苦难，在我想来，现代的普通人是幸运的，至少不必要遭遇这种苦难，或者抗战时期的苦难。 我们普通人的苦难，或许最多的还是平淡生活中的小坎坷，除此之外，算的上苦与难的大概就是生离死别吧。杜甫有句诗说：死别已吞声，生别常恻恻。大意是，只是因为死亡而离别的话只需要吞声哭泣就好了，因为死亡无法挽回，可是知道对方活着还要分别，那必然非常悲伤。交通科技发达的现代，距离造成的分别已经不需要像古代那般生别常恻恻了，死别，应该算是不可避免的苦难之一了。我们的启蒙教育习惯，是没有死亡教育的，而且，中国人都比较忌讳死这个字眼。我第一次接触到死亡，大概是在我小学的时候，那年我的外曾祖母去世，只记得那天还需要上学，早上醒来妈妈没在身边，爸爸告诉我妈妈没在是因为外曾祖母去世了，我只是想到，妈妈会因为这个哭的很伤心，所以我也哭了。之后再对死亡有印象，已是初中，那年曾祖母去世，我印象最深的却是，爸爸在床边面对着窗户坐了一天或者更久，坚挺的背影透露出来的却是忧愁与无奈。那时候还不能理解“死亡”这个字眼到底严重到什么程度，不能理解永远回不来的永远到底有多远。 不记得在哪看到过一个故事，中国人很忌讳谈论生病跟死亡，尤其是与临终之人。一个人的父亲得了很严重的癌症，检查出来的时候就已经是晚期，全家就决定瞒着这位老父亲，怕给病人增添额外的压力和心理负担，但是这位病人隐约从自己亲人的态度中察觉出什么，每每想问清楚，却总也得不到明确的回答，家人总是告诉他就是小毛病不要想太多，过阵子就好了，病人就在这个善意的谎言中一天天衰竭，直到病情突然恶化而离世。也许，隐瞒真相的初衷是好的，但是隐瞒真相也让临终之人失去了面对死亡的缓冲时间，也失去了实现遗愿的唯一机会。生老病死，是人必须经历的，那对待死亡，可能也只有好好告别。 若死别即苦难，那又怎样从这份苦难中找到意义呢。或许是警醒活着的人一辈子不长要珍惜当下的生活珍惜身边的人，或许是提醒我们生活平淡但是不要忽略了平淡中的那一抹美好，又或许是在教会我们好好告别，不留遗憾。 “你所经历的，世人夺不去。”生命的意义在每个人身上、在每个时刻都是不同的，愿每一个追寻意义的人都找到自己生命的意义。 《活出生命的意义》读后感2 生命本身是无意义的，我们赋予他什么意义，我们就会有什么样的意义。由于个体的不同，我们无法定义某一种价值观就是最优化的，相反，正是由于人的不同的，所以会有不同奇妙的人生，构成了我们五彩斑斓的世界。 苦难我们无法选择，但如何面对苦难是我们可以选择的，就像我们面对疫情一样，疫情是我们无法选择，我们能做的就是如何面对疫情，是抱怨还是积极面对？选择权在我们手中，人们一直拥有在任何环境选择自己态度和行为方式的自由，尼采曾说过，知道为什么而活的人，便能生存。 作者创立了意义疗法，他认为，负责任就是人类存在之本质。我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义： 一、通过创立某项工作或从事某种事业。 二、通过体验某种事情或面对某个人（追求真善美或爱上某个人）。 三、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 希望你我都能找到自己存在的意义，活出自己生命的意义。 《活出生命的意义》读后感3 作为一部心理学著作，这本书的独特之处在于其研究结论并非出自传统的调查方法而是源于作者的亲身经历。纳粹集中营的黑暗生活不仅没有击垮他，反而引发他对生命意义的进一步思考，最终开创了意义疗法。意义疗法将心理学和哲学相结合，引导人们积极乐观面对生活，找寻自己生命的意义，为心理治疗领域做出了极大贡献。 感激作者能够忍痛回忆起那段地狱般的岁月，才让读者不仅可以一窥纳粹时期的集中营毫无人性的生活，也可以借由作者的苦难经历悟出生命的意义。 环境决定论VS自主决定论 环境决定论认为人不过是众多外在因素的偶然产物，是一种被动的存在。而存在主义认为人生就像一块橡皮泥一样，你可以把它捏成这样，你也可以把它捏成那样，这完全取决于你自己如何行动，如何生活。 集中营里，囚徒形同猪狗命悬一线，不仅食物极度匮乏，每天还要面对干不完的重活，眼前唯一重要的问题是解决饥饿和缺觉。尽管面对同样的苦难绝境，你仍然能看到有两类人：一类人已经完全丧失对未来的渴望，也不知道自己为什么而活；另一类人仍然保有仁慈之心，他们可以选择安慰别人，也可以将自己的最后一块面包留给别人，虽然这部分人少之又少。但我们依然能够看到，人们拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由，在物质人身极度受到限制的状况之下，人类依然拥有精神自由，这种自我意志是外界力量无论如何无法剥夺的。而绝大部分人放弃了这种自由，成为了臣服于外在环境的牺牲品。 作者就是第二类极少数之人，他相信“人的内在力量是可以改变其外在命运的”。他或回忆温暖的往事，或以幽默感自嘲处境，或发挥自己医者的角色医治狱友，找到自己存在的意义。 苦难VS机会 诚如作者所说，我们无法控制生命中会发生什么，但我们依然可以自由选择以何种态度和行为去面对生活提出的问题。而苦难正是命运向你发问的时刻，没有人能够解除你的苦难，替代你的痛苦，你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。而人生的巨大转折也往往来自苦难的挑战，因此苦难是有意义的。这里虽然有鸡汤的味道，但实际上作者强调的“苦难”指的是命中注定的苦难，如果苦难本身可以避免，那么人们首先要做的是想办法解决苦难的根源，而不是自虐式的一味受苦难折磨。 发现生命的意义 意义疗法认为，负责任是人类存在之本质。生命对每个人都提出了问题，人们必须担负起责任回答属于他的那些问题。 作者认为人越是忘记自己（投身于某种事业或献身于所爱的人）他就越有人性，越能实现自己的价值。因此，意义疗法给出了三种不同的方式来发现生命之意义： （1）通过创立某项工作或从事某种事业； （2）通过体验某种事情或爱某个人； （3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 《活出生命的意义》读后感4 疫情期间，晚上睡前陆陆续续看完这本书，几点收获： 1、弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的'三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。 2、爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。 3、培养幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在掌握生存艺术时学到的技巧。 4、生活就好比看牙医。你总是觉得最难受的时候还没到，而实际上它已经过去了。 5、生活永不重复，不同问题需要不同的应对。有时你会发现所处的情况需要你采取行动来确定自己的命运，有时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发现顺其自然是正道。每种情况都有其特殊性，正确的应对也只能有一个。 6、“知道为什么而活的人，便能生存。”同样，有目标的人更容易走的更圆。 7、生命中真正短暂的是潜力，一旦潜力得到了实现，那么在实现的那一刻它就成为了现实。 8、弗兰克尔的观点：滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱，是十分重要的。 9、弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 10、生活中总有两种人，悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。 《活出生命的意义》读后感5 该书前面内容讲述了作者在集中营的经历，让我看的心惊胆战，虽然内容没有涉及过于血腥的画面，但是还是让读者感觉毛骨悚然，不寒而栗！同时我也很佩服作者能在那种环境中存活下来，这不仅仅是机缘，更是有强大的意志力吧！ 感触很深的就是，以前的作者认为没有吃的，没有穿的，20多个人睡在一起，是不可能的事，可是进入集中营之后，环境改变了好多，曾经以为的做不到，也慢慢习惯了，好多人以为自己做不到的事，不都是随着时间和环境的改变而改变了吗？ 培养幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在掌握生存艺术时学到的技巧。 有时候生活确实很苦，很残酷，把你打击的体无完肤，可是，我也慢慢意识到生活真的需要幽默，幽默让自己笑笑。然后迎接着苦难，我们继续生活！ 看不到生活有任何意义、任何目标，因此觉得活着无谓的人是可怜的，这样的人很快就会死掉。一般他们还会说：“我对生活不再抱任何指望了。 人不活着不可怕，可怕的就是行尸走肉般活着，不知道活着的意义，每天虚度光阴！ 《活出生命的意义》读后感6 作为难得的真实题材，我为能看到这样一本书而感激。弗兰克尔在集中营的3年可谓，受尽苦楚。我曾经看过一部美剧，有讲述类似于他这样的生活，于是在书的前半部分，我读到不敢读下去。我形容当时的心情是：压抑着悲悯着，哭不出来的压抑与窒息感。我为自己的反应感到奇怪，对于这替古人担忧的举动感到难以理解，我停下了书的阅读，不断反思，最终看到了自己的恐惧，这毫无缘由的恐惧。是我内心的恐惧，让我不能顺利的流畅的读下去。我不知道这恐惧是因而而已，但是我看到了，不理智的懦弱，我随后做了自我调节，又继续阅读下去。人们在做改变前，总是喜欢给自己加上种种限制，限制了自己的自由。以为一切就应当如此，或者他们更愿意使这一切看起来更合理化，让自己可以为自己的“不上进”宽心。但是自由处处都在，它不会是一种挤压感，就像空气一样，你以为满了，而是存在太多空隙。 于是，人和人的差别也就这样展现开来，是自主的靠向自由，然后改变，还是被自己的枷锁困住，寸步不前。我以为弗兰克尔用自己的智慧救了自己，用自己的超然救了自己。用形式打破了形式。我们看到了他的卓越，还有他为人类社会留下的巨大精神财富。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。所以每当上帝给我们一个磨难的时候，就是给我们一个超越自己的机会，一个思考的机会，一个改变的机会，一个更有作为的机会，一个活出自己生命意义的机会。 当我们必须面对这样或那样的困难的时候，似乎应该感激，因为是上帝瞧得起你，不想让你蹉跎终了或者玉损香消。生命的意义应该在生命中找寻答案。这本书最大的价值，我觉得是推翻了之前一些教科书的肯定句，更为我们提供了很多可能。意义疗法在生活中的很多方面可以为我们所用，为我们解决很多问题。此书还是值得一读，更值得细品。
