产后抑郁症小测试
产后抑郁症小测试 产后抑郁症小测试，很多女性生完孩子以后，由于角色的转变，带孩子的压力，生活的压力，等多种的因素的影响，自我调节不过来，很容易就患上了产后抑郁症，下面来做个产后抑郁症小测试吧。 产后抑郁症小测试1 对下列每题符合自己情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1、你是否感到食欲不振 ？或情不自禁 地暴饮暴食 ？ 2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡 ？ 3、你是否丧失了对性的兴趣？ 4、你是否经常担心自己的健康？ 5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 6、你是否一直感到伤心或悲哀？ 7、你是否感到前景渺茫？ 8、你是否觉得自己没有价值或自以为是 一个失败者？ 9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 10、你是否对任何事都自责？ 11、你是否在做决定时犹豫不决？ 12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 产后抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗 该产后抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果新妈妈对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构 。 若真的遇上了产后抑郁症，孕妈妈要主动寻求医生帮助，把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉，其他新妈妈聊天，谈各自感受。千万别自己憋着胡思乱想。 此外家属要多关心产妇。有的时候，孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从“公主”变成“弃妇”感觉，失落感油然而生。 产后抑郁症小测试2 什么是产后抑郁症？ 产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。 每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同： 1、产后抑郁。 部分产妇在产前并没有抑郁症，只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡，而出现焦虑、易怒等抑郁表现。 2、产前抑郁延续。 有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。 3、周期性抑郁。 有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。 值得注意的是，产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，产妇觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失，产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的`产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。 男性产后抑郁症 产后抑郁症并不是女性的专利，在当今社会，也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。 导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话，可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性，严重的可以造成家庭的破裂，乃至伤亲害儿。 对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。
产后抑郁自测表40题免费
1：是否白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象2：是否几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3：是否食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4：是否睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5：是否精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。6：是否身体异常疲劳或虚弱状态。7：是否思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。8：是否有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。9：是否有反复自杀的意念或企图。10:你是否常常情不自禁地暴饮暴食，或者是感到食欲不振；11:你是否整天感到体力不支、昏昏欲睡，或者整宿睡不着并患有失眠症；12:你是否已经丧失了对性的兴趣；13:你是否经常担心自己的身体健康状况，总是担心会患某种疾病；14:你是否认为生存已经没有价值，或者总想寻求解脱；15:你是否在独自相处的时候一直感到伤心或悲哀；16:你是否感到前景渺茫，或者认为未来没有任何希望；17:你是否觉得自己没有价值或自认为就是一个失败者；18:你是否常常觉得自己力不从心或自叹比不上别人；【摘要】
产后抑郁自测表40题免费【提问】
1：是否白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象2：是否几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3：是否食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4：是否睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5：是否精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。6：是否身体异常疲劳或虚弱状态。7：是否思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。8：是否有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。9：是否有反复自杀的意念或企图。10:你是否常常情不自禁地暴饮暴食，或者是感到食欲不振；11:你是否整天感到体力不支、昏昏欲睡，或者整宿睡不着并患有失眠症；12:你是否已经丧失了对性的兴趣；13:你是否经常担心自己的身体健康状况，总是担心会患某种疾病；14:你是否认为生存已经没有价值，或者总想寻求解脱；15:你是否在独自相处的时候一直感到伤心或悲哀；16:你是否感到前景渺茫，或者认为未来没有任何希望；17:你是否觉得自己没有价值或自认为就是一个失败者；18:你是否常常觉得自己力不从心或自叹比不上别人；【回答】
19:你是否对任何事都感到自责，常常觉得是自己的问题；20:你是否在做决定时犹豫不决，总是瞻前顾后，担心会有不好的事情会发生；12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态，总是因为一些小事发火；21:你对事业、家庭、爱好或朋友是否已经丧失了兴趣；22:你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力，总是消极度日；23:你是否以为自己已衰老失去魅力，或者认为老公已经不再爱自己。24:是否入睡非常困难，夜里经常有突然惊醒的现象。25:是否每天多数时候都感到疲惫不堪。26:是否胃口很差，吃一点儿东西就不想吃了。27:是否以前根本不在乎的小麻烦，现在会烦恼一整天。28:是否认为永远不可能再有属于自己的私人时间。29:是否总担心孩子没有自己的照顾可能会更好。30:是否担心丈夫对自己感到厌烦。【回答】
31:是否总觉得别的妈妈都做得比自己好。32:是否一点儿小事都会让自己哭好久。33:是否以前非常热衷的事现在都感到很乏味。34:是否和朋友、邻居都很淡漠，几乎没有交往过。35:是否害怕离开家或独自在家。36:是否每天都处于焦躁不安，不能安静地待一会儿。37:是否常常有莫名其妙的怒火想发泄。38:是否很难集中精力去做一件事。39:是否想一想你的婚姻是否还有其它不妥的地方？ 40:是否经常对丈夫和孩子发火。【回答】
