gl值是什么意思
gl值是指食物血糖负荷，是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。一、gl值的影响gl是用于测量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。拿50g燕麦和50g米饭举例，低GI的燕麦在摄入后血糖会缓慢升高。高GI的米饭，糖分消化吸收的速度快， 短时间内的血糖会迅速上升。二、GL的三种范围1、高GL：>=20高负荷饮食，表示对血糖影响很大。2、中GL：11-19中负荷饮食，表示对血糖影响不大。3、低GL：<=10低负荷饮食，表示对血糖影响不大。三、GI（Glycemic Index 血糖生成指数）是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。四、按照食物对血糖的影响和食物血糖生成指数，可将食物分为三个等级：1、低GI食物：GI<55。2、中GI食物：GI55～70。3、高GI食物 : GI>70。五、低GI饮食的作用1、帮助想要减肥或保持健康体重的人群有效的控制体重。2、提供稳定和持续的能量释放，稳定血糖水平，可以作为糖尿病治疗计划一部分。3、延长食物的消化和吸收的时间，可以带来更长时间的饱腹感。
gL是什么意思？
GL为豪华型（Grande，Lux）、 GLS为顶级车（Luxury，and Super）、GLX为特别豪华型车。大致特点：1、有足够的车身尺寸车轴距必须在2．5米以上，而车辆总长至少要超过4．5米，宽度至少在1．7米以上。2、装备功率强劲的发动机。豪华轿车一般采用6缸发动机，但如果要使近2吨重的庞然大物动如脱兔，还需8缸以上发动机才能胜任，发动机功率至少在110千瓦以上。3、有完善的安全设施，豪华轿车对安全设施有更高的要求，不仅要装备制动防抱死装置、牵引力控制系统和安全气囊等被动安全设施、还要设计出适当的防撞缓冲区。车型分类：一种是极其宽大、装饰豪华的轿车，贵族气十足，好像劳斯莱斯、宾利都属于这个类型；还有一类，就是跑车，这个跑车，英语中叫coupe，其实不是真正在跑道上的赛车，而是具有特别大功率、特别好的机械和空气动力性能的轿车，应将其翻译为“轿跑车”。法拉利、兰博基尼、保时捷均不属于这个类型的车（少数型号如保时捷BOXSER例外）。法拉利458，兰博基尼LP670，保时捷GT2是这些品牌中的顶级型号，它们在赛道上创造出的那些优异成绩，并不比F1逊色很多。以上内容参考：百度百科-豪华车
