如何设置视频封面?
1、打开剪映的视频剪辑界面，然后点击符号“+”。2、打开手机相册后点击“照片视频”，然后点击封面图片所在文件夹。3、打开文件夹以后，剪映默认打开的是“视频”分类界面，这时需要点击“照片”。4、打开“照片”分类界面点选图片，然后点击“添加到项目”。5、返回到视频剪辑界面，这张图片就已经添加至视频轨道上，并且位置在视频前方，这时点击“封面图”。6、返回到视频剪辑界面，这张图片就已经添加至视频轨道上，并且位置在视频前方，这时点击“封面图”。7、封面图被选中后，按住选框右端向左拖动，改变封面图播放时长。
急求 ！ 何裕民教授在《养生堂》节目中讲解卵巢癌的那一期
主持人悦悦：乳腺癌和卵巢癌都和激素有关系吗？
何裕民：基本上这个说法可以定论，都和激素紊乱有关系，因此饮食对乳腺癌患者也非常重要。
主持人悦悦：饮食治疗什么什么把握呢？是不是一些含激素的食物就少吃呢？
何裕民：最好不吃。
主持人悦悦：含有雌激素的食物，大家可以记录一下，生活当中如果没有必要我们可以不吃它，比如说：西洋参、蜂王浆、胎盘、花粉、甲鱼。
何裕民：所以这是一次要掌握度的，当然一定要听专业医生的意见。我们现在有一个很死板的做法，最好所有都给立一个规范，好像很严谨，但是我觉得一点都没有智慧，不讲科学，科学是讲辩证的。所以，早期的，单纯的，保乳的，或者没有其他因素的，是不应该化疗。
主持人悦悦：您这一定有很多这样的例子。
何裕民：卵巢癌比较粘乎，比较缠绵，我说它的病程就像拍皮球，所以卵巢癌第一时间手术做得的彻底非常重要，然后去中西医结合非常重要，要把它第一时间控制住，控制不的话会比较麻烦。倒不是说乳腺癌死亡率很高，只是说它容易反复，像这种情况我们主张第一时间中医跟进来，大中医小化疗，中药是调整全身的，就像陈竺部长给一个英国人写的书《癌症，是进化的遗产》中就说了：直接对抗性的治疗导致生存压力，对抗后复发。这个进候采取调整内分泌、改善内环境，倒是很好的方法，因此卵巢癌患者，包括乳腺癌，越早配合中医治疗越好，大家知道调整内分泌中医比西医好，西医是单一的，中医是比较灵活的。至于放疗，其实对卵巢癌一般是意义不大的。
何裕民：讲到这，刚才我们讲过C型性格的人好联想，还有一点，部分乳腺癌、卵巢癌患者有洁癖。
（有节选，选自 养生堂 视频 文字）
好用的视频剪辑软件?
好用的视频剪辑软件有很多，常见的且较为典型的有：AdobeAudition、Sonar、Vegas、Samplitude、Nuendo、SoundForge、WaveCN、GoldWave、WaveLab等。清爽视频编辑支持视频剪辑、拼接合并、裁剪分割、调速、倒放、打码、AI语音识别、加水印、视频压缩、电子相册以及卡点视频制作等功能，软件拥有丰富的主题、特效、滤镜、字幕、及动态贴纸等众多好玩有趣功能。拍摄制作Vlog、短视频、音乐相册MV统统搞定，轻松打造爆款视频，成为各大热门社交平台的视频达人。更多问题欢迎咨询互盾客服！
