灵蜜瓜

时间:2024-02-03 15:33:50编辑:阿奇

对不起,没有不含磷的肉。

磷是人体的大量元素,几乎所有的食物都含有,肉类基本含磷高,现在只有少含有的食物有苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、水蜜桃、芒果、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子果杏、白瓜、李子果、杏、酸梨。蜂蜜,粉丝,酱油,杏酱,柠檬酱等等。

什么肉不含磷

没有不含磷的肉

选择含磷低的肉类,可以参照以下顺序 ,从低到高以次是:鸭翅,鸭胸脯肉 ,牛腑肋肉 ,猪大排 ,羊肉,鸭,鹅肉 鸡肉。此外还应注意无机磷主要来源于含磷添加剂,存在于加工食品中。比如香肠、培根、咖啡等,磷吸收率极高且营养价值低,这一点在选择是要注意。

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