精细动作

时间:2023-09-30 00:59:21编辑:阿奇

精细动作有哪些

精细动作一般是指手上捏的动作、握的动作,屈的动作、旋转的动作。还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。家长在训练儿童的手,应认识到促进肌肉发育和发展精细动作的作用,还要认识到手的发育与大脑发育之间的密切关系。

精细动作是指人体手、手指的微小肌肉的运动。也就是手部的功能,利用胳膊和手腕来支撑自己的身体,然后利用手掌和手指的肌肉来完成精细的动作,这就是基本的力量和精细的控制。

精细动作训练

1、锻炼孩子大脑平衡功能

一般孩子5、6个月就有爬的意识,练习爬行对孩子的平衡感、语言能力的发展各种刺激都非常好。爬行的过程一定要会,全方面的爬,比如开始从平面爬,然后坡度爬,从楼梯上爬上爬下,爬一定不要错过。平衡能力,大一点就可以坐平衡木,坐摇滚的小木马,荡秋千,都是很好的办法。

2、身体协调能力练习

比如让孩子拍球、跳绳、打羽毛球,还有像游泳,都是全身协调的运动。

3、触觉训练

在练习的时候可以让孩子充分的接触大自然,比如玩沙、玩水,让孩子光着脚丫,充分接触大自然。

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